مليشيات الحوثي الارهابية تختطف طفلين بعد اختطاف والدهما في ذمار    المحرّمي يناقش مع قيادات عدن التحديات الأمنية والخدمية وسبل تجاوزها    المعهد العالي للقضاء يقر النتيجة العامة التراكمية للدفعة 24 قسم الدراسات التخصصية العليا قضاة    إتلاف كمية من الأدوية المخدرة في محافظة تعز    النفيعي يختار قائمة اليمن لخليجي الشباب الأولى..    المشي قبل الأكل أم بعده.. أيهما يحرق الدهون أكثر؟    اجتماع حكومي يقر استكمال تنفيذ مشروع إعادة تأهيل ميناء الاصطياد    الحديدة.. لقاء موسع للعلماء والخطباء بالمراوعة لتعزيز الحشد لفعاليات المولد النبوي    الرهوي يشارك في اللقاء التحضيري لأمانة العاصمة لتدشين فعاليات المولد النبوي    مسيرة بجامعة حجة تضامناً مع غزة    إلى حضارم العزلة: خريطة حضرموت التاريخية من باب المندب إلى المهرة    الرئيس الزُبيدي يؤكد حرص الدولة على دعم الاستثمارات المحلية    وجع بحجم اليمن    السلطات البريطانية تعتقل 365 شخصا في مظاهرة مؤيدة لمنظمة "فلسطين أكشن"    رامي المحمود وفعل الإدارة الوطنية للإفراج عنه    فعالية لشركتي النفط والغاز بذمار بذكرى المولد النبوي    مصرع 14 مسلحًا في عملية عسكرية جنوب غرب باكستان    روسيا تحذر إسرائيل من عواقب وخيمة بعد قرارها احتلال غزة    الاصاد يحذر من أمطار رعدية مصحوبة بحبات البرد على 9 محافظات خلال الساعات القادمة    هل ينجح برشلونة في تجاوز حاجز ال100 هدف في الليغا؟    تقرير أممي: نزوح داخلي لعشرات الأسر اليمنية لاسباب متعددة    شكراً للفريق السامعي الذي ألف بينهم    جلسة عاجلة لمجلس الأمن لبحث خطة إسرائيل لاحتلال غزة    أحمد سيف.. الذاكرة التي لا تغيب وصوت الدولة المدنية    أسعار الصرف مقابل الريال اليمني الأحد 10 أغسطس/آب 2025    الدكتورة زايد : هذا ما يحدث للإنسان عند فقدان أحد الأسنان    بعد محاولة اختطاف طفلة في ذمار .. ظاهرة اختطاف الأطفال يعود إلى الواجهة    رسميا.. النصر يضم مدافع برشلونة    البيض ماذا يريد بالضبط؟؟    علماء يكتشفون أن نقص عنصر غذائي "شائع" قد يسبب الزهايمر    فوائد صحية لتناول القرفة لا يعرفها كثيرون    المناظرة اليتيمة التي طأطأت رأس الإمامة في التاريخ!    مواجهة نارية مساء اليوم بين ليفربول وكريستال بالاس    عودة 6 صيادين بعد أشهر من الاختطاف في سجون العدوان السعودي    جيولوجيون يعثرون على آثار كارثة كونية في قاع المحيط    تراجع حوادث الدراجات النارية بنسبة 65%    وزارة التربية والتعليم تعلن نتيجة الدور الثاني لاختبارات الشهادة الأساسية    مأرب بلا كهرباء.. الفساد يلتهم جزء من موازنة المحطة الغازية ويخرجها عن الخدمة    بالعلامة الكاملة.. نيوزيلندا في ربع النهائي    موريتانيا تنعش آمالها في بلوغ ربع نهائي كأس إفريقيا للمحليين    لماذا تتجعد أصابعنا في الماء تفسير طبي    الدكتور عبدالله العليمي يعزي أمين عام محلي شبوة عبدربه هشلة في وفاة شقيقه الشيخ محمد هشلة    لا للمنطقة العسكرية الاولى ولا للكلاب الحمر و للجرو الرضيع من ثديها    وقف صرف مرتبات المسؤولين بما فيهم أعضاء مجلس الرئاسة بالعملة الأجنبية    السكوتر ينقذ مدرب جوام    الانفصال الذي يسوّقه إخوان اليمن على مقاسهم    شباب المعافر يخطف نقطة ثمينة من شباب المسراخ في بطولة بيسان    إصلاح المهرة ينفذ برنامجاً تدريبياً لتعزيز قدرات كوادره في الإعلام الجديد    وزير الثقافة والسياحة يؤكد على أهمية الدور التنويري للمثقفين والأدباء    الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية وهبوب رياح شديدة السرعة    انتقالي حضرموت يشارك في ختام مهرجان خريف حجر السنوي ويطّلع على أبرز فعالياته    انتقالي الضالع يدشن المرحلة الثالثة من تمكين المرأة اقتصادياً    استئناف أعمال الترميم والصيانة في قلعة القاهرة التاريخية بتعز    فؤاد الحميري، له من اسمه نصيب    هل هما شخص واحد.. الشبه الكبير بين البغدادي والشيباني    مهرجان القاهرة السينمائي يطلق «CAIRO'S XR»    المدرسة الديمقراطية تكرم الصحفي حسن الوريث    من أين لك هذا المال؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دليلك إلى أبرز الاسعافات الأولية المنزلية
سيدتى نشر في الجنوب ميديا يوم 21 - 05 - 2014


الأربعاء 21-05-2014 19:41
لا تستلزم بعض الأعراض الصحيّة الشائعة استشارة الطبيب.
ولمعرفة ماهيّة الاسعافات الأوليّة المنزليّة الواجب اتخاذها، عند التعرّض لأبرز الأعراض الصحيّة شيوعاً، "سيدتي نت" يسأل الاستشاري في طب العائلة الدكتور عبد الحفيظ خوجة:
1- الصداع البسيط
تُعزى الأسباب المسؤولة عن الإصابة بالصداع البسيط، إلى:الاضطرابات في النوم أو قلّة الغذاء أو انعدام الهواء النقي.
ويرى الخبراء أن بعض العلاجات المنزليّة فعّالة في علاجها والتغلّب عليها، أبرزها:
_ وضع كيس من الثلج، على موضع الألم.
_ الاستلقاء على الفراش، في غرفة مظلمة.
_ النوم بعمق لساعات أطول من المعتاد.
_ تناول وجبة تحتوي على نسبة عالية من "الكربوهيدرات" والسكريات.
_ اللجوء إلى المسكنات العادية التي لاتستلزم استشارة الطبيب.
_ ممارسة اليوغا.
2- حمرة العين
يتفق الأطباء في "الجمعيّة الأمريكيّة للبصريات" أن حمرة العين عارض ينتج من عوامل بيئية محيطة بالشخص، كالضغوط في العمل أو قلّة ساعات النوم أو انتشار الأتربة والغبار في الهواء أو البقاء لساعات طويلة أمام التلفاز.
ولعلاج حمرة العين، ينصح الأطباء، ب:
_ غسل العين بالماء الفاتر، بشكل مستمر.
_ عمل كمّادات ماء دافئ على العين المصابة وغلقها لمدة 15 دقيقة.
_ استعمال الدموع الصناعية ومطهّرات العين البسيطة التي تُباع في الصيدليات، بدون وصفة من الطبيب.
_ النوم بعمق لساعات طويلة ومتواصلة.
3- الدوار البسيط
يحدث الدوار البسيط، نتيجة تعسّر وصول الأُكسيجين للمخ بشكل كاف، بالإضافة إلى مجموعة من العوامل المباشرة كالجوع الشديد أو ضعف الطاقة.ويرى الأطباء في "الجمعيّة الأمريكيّة للصحة العامّة"، أن النساء أكثر عرضة للإغماء أو فقد الوعي من الرجال، ويدعون إلى القيام ببعض الإسعافات الأوليّة المنزليّة، أهمّها:
_ التأكد من سلامة مجرى التنفس لدى المصاب بالدوار.
_ وضع المصاب في وضع الاستلقاء على ظهره، ورفع رجليه لمستوى أعلى من رأسه.
_ تخليصه فوراً من أي ملابس تلفّ عنقه.
_ فتح النوافذ والأبواب للحصول على أكبر قدر من الهواء النقي.
_ نثر بعض قطرات الماء البسيطة على وجهه أو استخدم قطعة من القماش المحمّلة برائحة مواد عطرية نفاذة ووضعها على مسافة قريبة من وجهه منعاً لاختناقه.
4- آلام البطن البسيطة
تتنوّع الأسباب المسؤولة عن الإصابة بآلام البطن البسيطة والتي ترتبط بسوء الهضم أو قرب موعد الحيض لدى النساء أو تناول أطعمة ملوّثة أو الإصابة بالقولون العصبي.وينصح، في هذه الحالة، ببعض الاسعافات الأولية لمنع استمرار الألم، أبرزها:
_ جعل المريض في وضعية الاسترخاء وتقديم السوائل بكميّات قليلة إليه.
_ وضع منشفة دافئة على موضع الألم، للتخفيف منه.
_ تناول بعض المسكنات البسيطة التي يُوصى بها في حالات المغص البسيط.
_ تجنّب تعرّض منطقة الألم للحرارة في حال الحمى أو الألم الحاد.
ويحذّر خبراء الصحة من بعض العلامات الخطيرة عند الإصابة بألم في البطن، ما يستلزم سرعة استشارة الطبيب، أبرزها:الغثيان والقيء والإسهال أو الامساك والألم في الظهر والتنفّس السريع والارتفاع في درجة الحرارة والسرعة في نبضات القلب.
5- الحكّة الجلدية
تظهر الحكّة الجلدية، في صورة طفح جلدي، ينتشر في أجزاء متفرّقة من الجسم.وتُعزى أسباب الإصابة، إلى:
- تناول أطعمة مثيرة للحساسيّة الجلديّة (الموز أو الفراولة أو المأكولات البحرية أو الشوكولاتة أو البيض...).
- استعمال المنظّفات المنزلية، بدون قفازات واقية.
- تناول بعض المضادات الحيوية أو أدوية "الأنسولين" المثيرة للحساسيّة.
- لدغ الحشرات أو وجود حيوانات في المنزل، كالقطط والكلاب.
وتتلخّص الاسعافات المنزلية، في:
_ وضع الثلج على منطقة الطفح الجلدي، للتخفيف من الحكّة.
_ تناول مضادات الهيستامين.
_ تجنّب مثيرات الحساسية، سواء الطعام أو البيئة.
_ تهوئة المنزل باستمرار والتخلّص من الأتربة والغبار بانتظام.
شاهدي أيضاً:
سيدتى

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.