تصادف غداً الذكرى ال27 لليوم العالمي لمكافحة التدخين، ويعد تدخين التبغ أكثر أسباب الوفاة الممكن تجنّبها، ويؤدي سنوياً إلى مقتل ستّة ملايين شخص، 60 ألفاً منهم يموتون بفعل التدخين غير المباشر. وأفادت منظّمة الصحة العالمية، بأنه في حال عدم اتخاذ إجراءات عاجلة قد يرتفع معدل الوفيات إلى أكثر من ثمانية ملايين ضحية سنوياً بحلول عام 2030. وأنشأ «إن إم سي» للرعاية الصحية، في الإمارات، أول مؤشر صحي على الإطلاق في المنطقة، تبيّن من خلاله أن عدداً كبيراً من سكان الدولة يدخنون التبغ على شكل سجائر وشيشة كل يوم. ويتخذ معظم المدخّنين مرة أو مرتين في حياتهم قراراً بالإقلاع عن عادة التدخين، أو على الأقل يفكرون في الأمر. فإذا كنت مدخّناً قَرَّرَ العمل على الإقلاع عن السيجارة، فإليك بعض النصائح كما يراها أخصائي الطب الباطني الدكتور سونيل شيشادري، والاستشاري في طب الأورام الدكتور مهنّد دياب، من «إن إم سي» للرعاية الصحية، حيث تنتظرك تجارب رائعة فعلاً عند ترك هذه العادة. وفي ما يلي أفضل الفوائد: الامارات اليوم