سقوط الأقنعة لا يحتاج إلى حلقات    البرلماني معزب يخاطب إخوان اليمن: مستحيل أن تصفونا سياسياً وعسكرياً وعليكم القبول بالآخر    صمت مخزٍ وسلطة غائبة.. مأساة طفلان صيادين من شبوة تكشف عجزًا إنسانيًا فاضحًا    تضارب الأنباء حول فاعلية "الحصار" في هرمز.. وترامب يلوح بتفاوض مرتقب    فشل جهود البحث عن صيادين فقدا في سواحل شبوة وخفر السواحل تؤمل على الدعم الجوي    ربع نهائي الأبطال| باريس يطيح بليفربول.. وأتلتيكو يقصي برشلونة    شرطة أمانة العاصمة توضح حول حادثة قتل في حي مسيك بمديرية آزال    إيطاليا تعلن تعليق اتفاقية التعاون العسكري مع الكيان الإسرائيلي    حملة قمع حوثية واسعة ضد أئمة وخطباء المساجد في محافظة ريمة    نص احاطة المبعوث الاممي الى اليمن امام مجلس الامن الدولي الثلاثاء 14 أبريل 2026    استشهاد 5 فلسطنيين بقصف صهيوني على مخيم الشاطئ في غزة    من الوظيفة إلى الأعمال الشاقة.. كيف دمرت مليشيا الحوثي سوق العمل؟    أمريكا تهرّب الحاملة "بوش" بأمر يمني والسعودية تستجدي ..    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يطّلع على أضرار حريق مصنع المزنعي للإسفنج    مسؤول إيراني: الهجمات طالت 160 موقعا تاريخيا وننتظر تقييم "اليونسكو" للأضرار    استقروا في مأرب.. الهجرة الدولية توثق نزوح 138 شخصا خلال الأسبوع الماضي    استنكروا اقحام اسمائهم في كشوفات اللجنة السعودية .. شخصيات قيادية في حبيل جبر تنفي ذلك وتؤكد موقفها الثابت خلف الرئيس عيدروس الزبيدي    الحالمي يلتقي اعضاء من الهيئة المساعدة للوادي، ويشيد بثبات وصمود أبناء حضرموت    المسحور يتولى تدريب شعب إب ويعلن عن القائمة الأولية استعداداً لكأس الجمهورية    اجتماع يناقش خطة احتياج جامعة صنعاء من الكادر الأكاديمي    النقد الدولي يخفض توقعات نمو الأسواق الناشئة إلى 3.9%    أسبوعان بلا سوشيال ميديا.. صحة أفضل وتركيز أعلى    قضية مارادونا تعود إلى الواجهة.. محاكمة جديدة تهز الأرجنتين    تنبيه للقاطرات والشاحنات للالتزام بالاوزان والحمولات على الطريق الدولي    زواج قسري ونهاية مأساوية.. قصة عروس حجة (فيديو )    غضب جنوبي يتصاعد.. تجديد أمر القبض على الحالمي يشعل الشارع ويحذر من انفجار وشيك    خرج بنفسه لتسلّم الطلبية.. عاملة التوصيل التي التقت ترامب حصلت على 11 ألف دولار! (فيديو)    علامة خفية: هل ينبئ فقر الدم لدى البالغين بالإصابة بالسرطان؟    الذهب يسترد عافيته والنفط يتراجع مع هدوء مخاوف الإمدادات    "فيديو" شجار اطفال يتحول إلى جريمة مروعة في صنعاء    مناقشة أداء فرع شركة النفط في محافظة البيضاء    إنهم يفخخون مستقبلنا    مقتل شخص وإصابة آخر نتيجة مشادة كلامية في ذمار    بعدوان صهيوني..خسارة مئات آلاف الكتب في بيروت    مباريات نارية مرتقبة في جولة الإياب لأبطال اوروبا    لماذا هزيمة أمريكا حتمية؟    شركات العليمي وملف العقلة.. خطر يهدد اقتصاد شبوة ومستقبل عمالها    مصير مجهول لشقيقين من صيادي شبوة فقدا قبل يومين    الهروب إلى العدم    عدن.. شركة طيران أهلية تحصل على تصاريح تشغيل إلى ثلاثة مطارات سعودية    حكاية من قسم العناية المركزة    خسارة مئات آلاف الكتب إثر قصف مباشر على ضاحية بيروت    مصري بنكهة يمنية    عدن.. البنك المركزي يحدد أسعار فوائد الودائع والقروض وصيغ التمويل والاستثمار    تجليات النصر الإلهي    رئيس الهيئة العامة للبيئة والتغير المناخي ل "26 سبتمبر": العدوان والحصار أثر بشكل كبير على البيئة والصحة العامة    اتحاد كرة القدم يقرر إعادة قرعة كأس رئيس الجمهورية بدون توزيع جغرافي    حضرموت والموت فيها يحضر    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    كلام غير منقول...    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



احذري تناول هذه الاطعمة اثناء الحمل
زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 04 - 06 - 2014

خلال فترة الحمل عليك الابتعاد عن تناول هذه الاطعمة لما تسببه من امراض وأضرار لك ولجنينك، وكما تعلمين أن أن كل غذاء الذي تتناوليه يصل الي جنينك مباشرة ويكون له نصيب منه .
لذا عليك تواخي الحذر جيدا في أختيارك ما تأكلين وتعرفي في هذه المقالة علي الأطعمة التي ينصح الأطباء المتخصصين بتجنبها أثناء الحمل :
- اللحوم النيئة :
اللحوم النيئة والاسماك غير المطهوة كالبسطرمة واللانشون وغيرهم والسوشي كلها أصناف غير مطهوة فنسبة وجود البكتريا بها اكبر من وجودها بالاطعمة والاصناف المطهوة و المعرضة للحرارة لذا تجنبيها نهائيا طوال فترة الحمل .
- البيض غير المطهو :
الاطعمة التي تحتوي علي البيض والغير مطهوة جيدا عليكِ ان تتجنبيها تماما لتتجنبي البكتريا المتواجدة فيها نتيجة عدم تعرضها للطهي أو الحرارة التي تساعد علي قتل البكتريا الموجودة في الأطعمة .
- الجبن الطرية :
الجبنة الطرية تحتوي علي نسبة من البكتريا خاصة ما تسمي (الليستريا ) وذلك لطرق تصنيعها وهذا النوع من البكتريا يسبب الاجهاض لا قدر الله لذا عليكِ تجنبها نهائيا ومن أمثال هذه الانواع من الجبن الطرية (الفيتا – الركفورد الجبن المكسيكية ) .
- الكافيين :
علي الرغم من وجود بعض الابحاث تؤكد علي فائدة الكافيين ويوجد ايضا بعض الدراسات تؤكد علي انها ضارة وخطره وخاصة في الثلث الاول من الحمل لما تسببه من احتمالات إجهاض كما ان الكافيين مدر للبول فيساعد الجسم على التخلص من السوائل الموجودة بداخله وهذا عكس ما تحتاجة المراة الحامل وعندما تتناولين كميات كبيرة من الكافيين قد تسبب في الاجهاض أو الولادة المبكرة او انخفاض الوزن عند الولادة لذا من الأفضل الامتناع تماما عن تناوله في فترة الحمل خاصة فى الثلث الاول من الحمل .
- الفول السوداني :
ينصح دائما السيدات الحوامل من تجنب (زبدة الفول السوداني ) خاصة من كانت لديهن أمراض مثل (الحساسية – الربو –الاكزيما ) وغيرها من الأمراض المتعلقة بالحساسية .
- تناول الأعشاب والشاي الاخضر :
أثبتت الأبحاث والدراسات أنه من الخطر علي الحوامل والجنين تناول ما يزيد عن 4 اكواب يوميا من المشروبات كألاعشاب والشاي الاخضر أثناء فترة الحمل .
عليكِ تجنب كل الأطعمة السابق ذكرها حتي تحافظي علي حملك بامان وتمر هذه المرحلة بسهولة ويسر دون حدوث أي خسائر لكِ ولجنينك .
زهرة اليمن

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.