الرئيس الزُبيدي: دولة الجنوب وحق تقرير المصير ضمانة للسلام الدائم    مصر.. مقتل وإصابة العشرات في حريق مروع    أسطول مساعدات غزة يتجه شرقًا من اليونان رغم التحذيرات الإسرائيلية    النرويج: السلطة الفلسطينية تتلقى دعمًا ماليًا طارئًا من الدول المانحة    بوسكيتس لاعب وسط برشلونة السابق سيعتزل بنهاية الموسم في الدوري الأمريكي    القبض على متهم بقتل صهره في سرار    برشلونة يعاقب أوفييدو بثلاثية    أزيحوا الفساد من طريق بناء مؤسسات الدولة الجنوبية المنشودة    برشلونة يواصل مطاردة الريال    حماس تستنكر دعوة عباس لتسليم سلاح المقاومة    ترامب يعلن فرض رسوم جمركية جديدة بداية أكتوبر    الحرب الإعلامية ضد المشروع الجنوبي    العليمي فقد الثقة في التحالف العربي ويدعوا لتحالف دولي جديد    المنحة السعودية مربوطة بتحقيق الإصلاحات والحوكمة الرشيدة    صرف النصف الثاني من معاش إبريل 2021 للمتقاعدين المدنيين    الشيخ الزنداني رفيق الزبيري وصانع الوعي الجمهوري    دلالات احتفال اليمنيين بثورة 26 سبتمبر    تعز تنتصر للعدالة    إعلام إسرائيلي: توقف الحركة الجوية في مطار بن غوريون وصفارات الإنذار تدوي في عدة مناطق    المفوضية الأوروبية تعلن عن مساعدات عاجلة لليمن    عدن.. نقطة أمنية تعتقل محامي    الفريق السامعي يدين العدوان الصهيوني على العاصمة صنعاء    ضابط استخبارات يستولي على مستشفى خيري ويحوله إلى سجن    سريع: ضرب يافا بصاروخ انشطاري .. وافشال جزء من الهجوم على صنعاء    ميدان التحرير بصنعاء يشهد إيقاد شعلة ثورة 26 سبتمبر الخالدة    الرئيس الزُبيدي يُعزي حاكم الشارقة في وفاة الشيخ سلطان بن خالد القاسمي    مصادر البروتينات النباتية.. تَعَرف عليها ؟    تعز تُوقد شعلة العيد ال63 لثورة 26 سبتمبر وتُضيء سماء المدينة بالألعاب    بدء صرف نصف معاش ابريل 2021 للمتقاعدين    تراجع الأسهم الأوروبية بضغط من خسائر قطاعي الصحة والصناعات    المقيل اليمني .. طقس اجتماعي بين الحميمية والتحديات    الداؤودي: استمرار حملة التفتيش لضبط المواد الغذائية الفاسدة بالمنصورة    إتلاف 62 طن من المواد الغذائية منتهية الصلاحية في العاصمة    افتتاح مدرسة النقوب في نصاب بتمويل من الإمارات    محافظ حضرموت يتفقد أعمال تطوير منشأة غاز بروم    الصين تتهم أمريكا بتوجيه ضربة خطيرة للنظام التجاري المتعدد الأطراف    الشاي وصحتك.. 3 أكواب كافية لصنع الفرق    راتب محافظ المركزي المعبقي أعلى من راتب رئيس أمريكا    شرطة تعز تعلن ضبط أحد المطلوبين أمنيا وتواصل ملاحقة آخرين    صنعاء... الحصن المنيع    هاتريك ألفاريز يمنح أتلتيكو انتصارا دراماتيكيا    25 لاعبة يدشن أول منتخب سعودي للفتيات تحت 15 عاما    "جيل الشاشات".. كيف خطفت الهواتف تركيز الطلاب؟ وهل يمكن استعادته؟    نادي 22 مايو يكرم الشاب محمد وهيب نعمان    العاقل يبحث خطط تطوير المكاتب الإعلامية في العاصمة و3 محافظات    عمار المعلم .. صوت الوطن وروح الثقافة    رئيس هيئة الإعلام والثقافة يبحث مع مركز اللغة المهرية آفاق التعاون المشترك    القسام تدعو لركعتين (ليلة الجمعة) بنية الفرج لمرابطي غزة    المساوى يدّشن مشروع التمكين الاقتصادي لأسر الشهداء    نائب وزير المياه يبحث ترتيبات إحياء يوم اللغة المهرية    إلى أرواح أبنائي الشهيدين    منارة عدن المنسية.. إعادة ترميم الفندق واجب وطني    الراحلون دون وداع۔۔۔    السعودية تسرق لحن زامل يمني شهير "ما نبالي" في عيدها الوطني    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    في محراب النفس المترعة..    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعرّفوا إلى فوائد الشمندر المذهلة
سيدتى نشر في الجنوب ميديا يوم 20 - 06 - 2014


الجمعة 20-06-2014 16:39
يحمل الشمندر فوائد صحيّة جمّة تجعله علاجاً فعّالاً لأخطر الأمراض التي يُمكن أن تُصيب الإنسان، كما يُمكن أن يكون مادة للوقاية من أمراض كثيرة.
ويُعتبر الشمندر من المأكولات الأساسيّة التي تُساعد في التخلّص من فقر الدم، والحماية من السرطان والحفاظ على صحّة القلب.
وفي هذا السياق، نشر موقع "لايف هاك" الأمريكيّ 10 فوائد مميّزة وأساسيّة للشمندر، هي الآتية:
1 التخلص من فقر الدم نتيجة ارتفاع نسبة الحديد فيه، ومساعدته في امتصاص الجسم لهذا المعدن، ما يُحسّن حركة الدم ويُعزّز قدرة الخلايا الحمراء على نقل الأوكسيجين.
2 الوقاية من السرطان بفضل عناصر عديدة موجودة، أبرزها ال"بيتاسيانين"، الذي يخفّض حجم الأورام والتقرّحات التي تحصل قبل تطوّر السرطان، وال"بيتانين" المفيد في المساعدة بالقضاء على الأورام في الكبد والجلد.
3 الحفاظ على صحّة القلب كونه قادراً على تخفيض ضغط الدم.
4 المساعدة في تخفيض الوزن والهضم، من خلال تحفيز الأعصاب داخل الأمعاء، ما يُسهّل هضم الأطعمة، خصوصاً الدهنية منها، كما أنّه يحتوي على ألياف تُساعد النظام الهضمي وتُعطي شعوراً أطول بالشبع، ما يُساعد في خسارة الوزن.
5 تعزيز الحمل بفضل حمض الفوليك الموجود فيه، والذي يلعب دوراً مهمّاً في تكوّن العمود الفقري عند الجنين ويحول دون حصول تشويه لديه.
6 العناية بالبشرة وإبطاء عمليّة الشيخوخة بفضل مضادّات الأكسدة الموجودة فيه، وقدرته على الحؤول دون تضرّر الخلايا والحمض النووي.
7 زيادة القدرة على ممارسة الرياضة نتيجة مساعدة العضلات في استهلاك الأوكسجين.
8 إحداث تأثير مذهل في الدماغ، لا سيّما لدى المسنّين، إذ إنه يُعزّز تدفّق الدماء إليه، ويُساهم بالتالي في محاربة الخرف.
9 تنظيف الجسم من السموم، لأنه قادر على تحفيز خلايا الكبد.
10 الحفاظ على الصحّة الجنسيّة بفضل وجود النيترات، التي تُساعد في حمل الأوكسجين داخل الجسم، ما يؤدّي إلى توسّع الأوعية الدموية ويُعزّز تدفق الدماء إلى الأعضاء التناسلية، كما أنه يحتوي على مركّب "بورون" الكيميائيّ الأساسيّ لإنتاج الهرمونات الجنسية البشرية.
سيدتى

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.