مبابي على بعد ثلاثة اهداف من تحقيق رقم تاريخي    الهجرة الدولية توثق نزوح 42 شخصا خلال الأسبوع الماضي    رئيس هيئة الآثار يتفقد معالم الحديدة ويؤكد: حماية التراث جبهة صمود    مشروع مسام يتلف 6621 قطعة من المخلفات الحربية في حضرموت وتعز    مقتل شاب برصاص زميله أثناء العبث بالسلاح جنوب تعز    خلال 24 ساعة.. مليشيا الحوثي تختطف 9 مدنيين في ذمار معظمهم كوادر تربوية    السيد القائد: عمليات اليمن تتصاعد بخيارات مؤثرة ومفاجئة    "كاد المعلّم أن يكون رسولاً".. اللعنة لمن يهين مربيي الأجيال: التربوي باسنبل يُهان على تراب أرضه بأيد أجنبية    لبنان تثير الخلافات وسط التزام نسبي بوقف إطلاق النار وهرمز ما يزال مغلقاً    بعد 40 يوما من الإغلاق.. فتح أبواب المسجد الأقصى وعودة المصلين    سيول الأمطار تجرف طفلا في تعز والدفاع المدني يواصل البحث    الارصاد يحذر من الانهيارات الصخرية وتدني الرؤية الأفقية على الطرقات الجبلية    إعدام قاتل طبيب الامتياز جمعان السامعي    تراجع الأسهم الأوروبية بعد طفرة الأربعاء    كلمة هامة لقائد الثورة السيد عبدالملك بدرالدين الحوثي عند الرابعة عصراً    بقوة الشارع الحضرمي لا برغبة مليشيات سلطات القمع والقتل.. إعادة فتح مقر الانتقالي بالمكلا    طرد وهدف ملغى وضربة جزاء.. هل ظلم الحكام برشلونة لصالح أتلتيكو مدريد؟    احتجاجات غاضبة في أمريكا للتنديد بجرائم الحرب في إيران والعالم    ضبط 3 سائقين متهمين بالفرار عقب حوادث سير جسيمة بصنعاء    الحوثي ل "ITV" البريطانية: قراراتنا العسكرية سيادية ومستقلة    انعقاد الدورة التدريبية للعيادات الإسعافية والقبالة بمديرية معين    تجدد الاشتباكات ب"الوازعية" وتبادل التهديدات بين القبائل وطارق عفاش    الجنوب العربي يرفض القمع ويصعد التضامن: مسيرات سلمية واحتجاز الأكاديميين في حضرموت    الليلة التي يموت فيها العالم    اعتقال باسنبل.. حين يُقابل الصوت السلمي بالقمع    لقاء يمني هولندي يناقش تعزيز التعاون ودعم جهود الاستقرار الاقتصادي    دوري الأبطال: برشلونة يسقط في الكامب نو وباريس يهزم ليفربول    الساحرة دلشاد    الساحرة دلشاد    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية - اقرأ المزيد من الاتحاد برس - الاتحاد برس | مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    شبوة... وهم المصفاة: مشروع يتكئ على الفراغ المؤسسي ويصطدم بواقع مختل    الاتحاد العام لنقابات عمال الجنوب يحمل الحكومة مسؤولية التدهور جراء تأخر الأجور    مدرب المنتخب الوطني الأول: وضعنا خطة تتجاوز مواجهة لبنان ونتطلع للفوز والتأهل لنهائيات آسيا    عدن.. وزارة الكهرباء والطاقة تتعاقد مع شركة مصرية لتأهيل محطات التوليد    ترامب يتخذ قرارًا بشأن طلب باكستاني بتعليق قصف إيران    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    انهيار سور تاريخي في ساحل حضرموت    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعرّفوا إلى فوائد الشمندر المذهلة
سيدتى نشر في الجنوب ميديا يوم 20 - 06 - 2014


الجمعة 20-06-2014 16:39
يحمل الشمندر فوائد صحيّة جمّة تجعله علاجاً فعّالاً لأخطر الأمراض التي يُمكن أن تُصيب الإنسان، كما يُمكن أن يكون مادة للوقاية من أمراض كثيرة.
ويُعتبر الشمندر من المأكولات الأساسيّة التي تُساعد في التخلّص من فقر الدم، والحماية من السرطان والحفاظ على صحّة القلب.
وفي هذا السياق، نشر موقع "لايف هاك" الأمريكيّ 10 فوائد مميّزة وأساسيّة للشمندر، هي الآتية:
1 التخلص من فقر الدم نتيجة ارتفاع نسبة الحديد فيه، ومساعدته في امتصاص الجسم لهذا المعدن، ما يُحسّن حركة الدم ويُعزّز قدرة الخلايا الحمراء على نقل الأوكسيجين.
2 الوقاية من السرطان بفضل عناصر عديدة موجودة، أبرزها ال"بيتاسيانين"، الذي يخفّض حجم الأورام والتقرّحات التي تحصل قبل تطوّر السرطان، وال"بيتانين" المفيد في المساعدة بالقضاء على الأورام في الكبد والجلد.
3 الحفاظ على صحّة القلب كونه قادراً على تخفيض ضغط الدم.
4 المساعدة في تخفيض الوزن والهضم، من خلال تحفيز الأعصاب داخل الأمعاء، ما يُسهّل هضم الأطعمة، خصوصاً الدهنية منها، كما أنّه يحتوي على ألياف تُساعد النظام الهضمي وتُعطي شعوراً أطول بالشبع، ما يُساعد في خسارة الوزن.
5 تعزيز الحمل بفضل حمض الفوليك الموجود فيه، والذي يلعب دوراً مهمّاً في تكوّن العمود الفقري عند الجنين ويحول دون حصول تشويه لديه.
6 العناية بالبشرة وإبطاء عمليّة الشيخوخة بفضل مضادّات الأكسدة الموجودة فيه، وقدرته على الحؤول دون تضرّر الخلايا والحمض النووي.
7 زيادة القدرة على ممارسة الرياضة نتيجة مساعدة العضلات في استهلاك الأوكسجين.
8 إحداث تأثير مذهل في الدماغ، لا سيّما لدى المسنّين، إذ إنه يُعزّز تدفّق الدماء إليه، ويُساهم بالتالي في محاربة الخرف.
9 تنظيف الجسم من السموم، لأنه قادر على تحفيز خلايا الكبد.
10 الحفاظ على الصحّة الجنسيّة بفضل وجود النيترات، التي تُساعد في حمل الأوكسجين داخل الجسم، ما يؤدّي إلى توسّع الأوعية الدموية ويُعزّز تدفق الدماء إلى الأعضاء التناسلية، كما أنه يحتوي على مركّب "بورون" الكيميائيّ الأساسيّ لإنتاج الهرمونات الجنسية البشرية.
سيدتى

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.