الانتقالي يحشد أنصاره لتصعيد شامل ضد السعودية في شبوة    الترب:اليمن بموقعه الجغرافي قادر على تغيير مسار المواجهة    زلزال الشرق الأوسط الجوي 2026: أخطر من 11 سبتمبر.. لكنه ليس كورونا The Middle East Airquake 2026: More Dangerous than 9/11... but Not COVID-19    ندوة دولية بصنعاء للتضامن مع إيران ومحور المقاومة    قمة ساخنة بين ريال مدريد وبايرن... واختبار صعب لآرسنال في لشبونة    ضبط عصابة متخصصة بسرقة كابلات الاتصالات في همدان    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    محمد قحطان.. الرجل الحاضر والفكرة التي لم تغب    إبراهيم.. قصة طفل قُتل قنصاً بحقيبته المدرسية في تعز    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    شبكات الظل.. كيف حوّلت مليشيا الحوثي المخدرات إلى وقود للحرب وأداة لتفكيك المجتمع؟    خطة تنفيذية للتنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال    رئيس الهيئة التنفيذية لتكتل الأحزاب: استمرار إخفاء قحطان انتهاك صارخ    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي... الحالمي يكرّم البطل الجريح علوي عبدالله بدرع الصمود    سلطات الاحتلال اليمني تشترط تعهدات بعدم التظاهر للإفراج عن معتقلي المكلا وأسرهم ترفض    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    الرئيس الزُبيدي يُعزَّي أسرتي الشهيدين عمر باحيدرة وأحمد المطحني    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    عندما يصبح الرمز كابوسًا    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    تراجع أسعار الذهب والفضة عالمياً مع صعود الدولار وتلاشي آمال خفض الفائدة    فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي    البخيتي والحسام يتفقدان المرحلة الرابعة للمركز الاختباري بجامعة صنعاء    إيران.. شعب لا يهزم    الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول    المتحف الحربي يفتح ابوابه مجاناً لطلاب المراكز الصيفية    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "40"    مرض السرطان ( 6 )    منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    هاني مسهور: تجاهل اليمن دوليًا يفتح الباب للإفلات من العقاب.. ودعوة لتدويل قضية الجنوب    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    فيسبوك تغلق صفحة الإعلامي الجنوبي غازي العلوي بعد 17 عامًا من النشاط ودون أي مبررات    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خسرت 49 في عام..أنت أيضا تستطيعين ذلك
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 22 - 06 - 2014

أصيبت الأم البريطانية الشابة جودي إدكينز بالاكتئاب، بعد أن تبين أن طفلتها إلزا مصابة بسرطان في الدماغ.
وبينما كانت إلزا الصغيرة تصارع المرض في المشفى، أصبحت الأم كئيبة عاجزة تأكل بلا توقف وبلغ وزنها في مدة قصيرة 120 كيلوجرام.
لا شك أن الصدمة كبيرة، ولكن بدلا من أن تقف الأم (34 عاما) إلى جانب الطفلة الصغيرة وتمدها بالشجاعة، أخذت تطلب الوجبات السريعة وأصبحت مدمنة على البيتزا والهمبرجر، ويبدو أنها اكتشتف متأخرا أنها لن تتمكن من مساعدة صغيرتها صحيا ولا العناية بها وقد أصبحت عاجزة عن صعود الدرج.
وجاء تحسن الطفلة الصغيرة مثل صفعة للأم، لتشعر بالخجل من نفسها، فإذا كانت إلزا قادرة على أن تكون شجاعة وقوية إلى هذا الحد، فكيف يمكنها هي أن تكون بهذا الضعف.
بدأت جودي حميتها في حزيران 2013 واستمرت فيها 12 شهرا خسرت خلالها 49 كيلوجراما.
وعن ذلك تبين جودي "حين أفكر بمئات الوجبات التي أكلتها من الهمبرجر والبيتزا والسمك المقلي الجاهز أشعر أنني سأتقيأ، لقد وصلت لمرحلة لم أستطع الدخول من الباب براحة، بينما كانت إلزا تتناول كل شيء بصعوبة شديدة".
لم تتبع جودي حمية محددة، كل ما فعلته هو التخلي تماما عن الوجبات الجاهزة والمشي يوميا في الصباح والمساء لمدة ساعة. ثم التوقف عن تناول الأكل بعد السادسة مساء.
عن ذلك تقول لصحيفة ميرور البريطانية أول من أمس، لقد كان عدم تناول الأكل ليلا هو أصعب مافي حميتي ولتعويض ذلك كنت أشرب الكثير من الماء وأتظاهر بأنني أمضغ الماء، وكنت أشرب شاي الزنجبيل كلما قرصني الجوع، فهذا كان ينجح في سد شهيتي لمدة.
يعتبر الاكتئاب أحد أهم أسباب السمنة. وكثيرات من النساء اللواتي يعانين من الكآبة المرضية، أحيانا دون أن يدركن ذلك، يلجأن لتناول الطعام كوسيلة للتخفيف من اكتئابهن أو التعبير عنه أو محاولة العثور على المتعة في أي شيء. عند ذلك يكون الأكل أسهل شيء يمكن أن نجد فيه متعة قليلة لدى الشعور بالكآبة. وفي الواقع إن ما يحدث هو أن الكآبة تزداد سوءا حين يبدأ وزننا في الزيادة، ونرى أجسادنا كل يوم تبتعد عن الأجساد التي عرفنا فيها أنفسنا لسنوات.
اقرأي أيضا:
كيف أصبح هذا الشاب وسيما؟
تعلمي لف الجسم لتخسيس الخصر والبطن
أوسكار دو لا رينتا..مزاجك ربيعي بالألوان الحلوة
خسرت 49 في عام..أنت أيضا تستطيعين ذلك أنا زهرة.
انا زهرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.