يمرس : دراسة: الحليب بالشيكولاتة الافضل بعد التمارين

السلطة المحلية بحضرموت تصدر بيانًا هامًا تؤكد فيه تأييدها للقرارات والتوجهات المتخذة من المجلس الانتقالي الجنوبي بالفيديو .. وزارة الداخلية تعلن دعمها الكامل لتحركات المجلس الانتقالي وتطالب الرئيس الزبيدي بإعلان دولة الجنوب العربي الإعلامية مايا العبسي تعلن اعتزال تقديم برنامج "طائر السعيدة" الصحفي والمناضل السياسي الراحل عبدالرحمن سيف إسماعيل استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21 الرياض: تحركات مليشيا الانتقالي تصعيد غير مبرر وتمت دون التنسيق معنا الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس ويتكوف يكشف موعد بدء المرحلة الثانية وحماس تحذر من خروقات إسرائيل باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة شرعية "الروم سيرفس": بيع الوطن بنظام التعهيد تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن بيان بن دغر وأحزابه يلوّح بالتصعيد ضد الجنوب ويستحضر تاريخ السحل والقتل الجنوب العربي: دولة تتشكل من رحم الواقع ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي حضرموت.. قتلى وجرحى جراء اشتباكات بين قوات عسكرية ومسلحين نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع سلامة قلبك يا حاشد الأحزاب والمكوّنات السياسية تدعو المجلس الرئاسي إلى حماية مؤسسات الدولة وتحمل مسؤولياته الوطنية المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025 الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي .. ذمار.. مقتل مواطن برصاص راجع إثر اشتباك عائلي مع نجله النائب العام يأمر بالتحقيق في اكتشاف محطات تكرير مخالفة بالخشعة الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان" تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار مؤسسة الاتصالات تكرم أصحاب قصص النجاح من المعاقين ذوي الهمم شباب عبس يتجاوز حسيني لحج في تجمع الحديدة وشباب البيضاء يتجاوز وحدة حضرموت في تجمع لودر ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت لملس يتفقد سير أعمال تأهيل مكتب التعليم الفني بالعاصمة عدن أبناء العمري وأسرة شهيد الواجب عبدالحكيم فاضل أحمد فريد العمري يشكرون رئيس انتقالي لحج على مواساته الدولار يتجه نحو أسوأ أداء سنوي له منذ أكثر من 20 عاما الرئيس الزُبيدي: نثمن دور الإمارات التنموي والإنساني مصلحة الجمارك تؤيد خطوات الرئيس الزُبيدي لإعلان دولة الجنوب الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء هدوء في البورصات الأوروبية بمناسبة العطلات بعد سلسلة مستويات قياسية رئيس مجلس الشورى يعزي في وفاة الدكتور "بامشموس" دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية تونس تضرب أوغندا بثلاثية اختتام دورة تدريبية لفرسان التنمية في مديريتي الملاجم وردمان في محافظة البيضاء وفاة رئيس الأركان الليبي ومرافقيه في تحطم طائرة في أنقرة إغلاق مطار سقطرى وإلغاء رحلة قادمة من أبوظبي البنك المركزي يوقف تراخيص فروع شركات صرافة بعدن ومأرب الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء هيئة الآثار: نقوش سبأ القديمة تتعرض للاقتلاع والتهريب تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب مرض الفشل الكلوي (33) بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

دراسة: الحليب بالشيكولاتة الافضل بعد التمارين

الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 26 - 12 - 2012

كيف تحمين نفسك من الكوليسترول؟!
ما هو الكوليسترول؟
المزيد
" 11 غذاء " سحري لمواجهة سرطان الثدي
1- الأفوكادو : غني جدا بحمض الأوليك والذي وجد في أحدث الأبحاث أنها تمنع الأصابه بسرطان الثدي وبشدة .
المزيد
بخلاف الشائع.. الطعام في المساء لا يُزيد الوزن!
يتبع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم قاعدة تنص على ضرورة تجنب تناول الطعام في المساء؛ لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن
المزيد
تناول أدوية الصداع لفترة طويلة يُزيد الآلام
يتسبب تناول أدوية الصداع لفترة طويلة في تفاقم المتاعب، حيث أوضحت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب بالعاصمة برلين، أن تناول أدوية الصداع أكثر من عشرة أيام في الشهر أو أكثر من ثلاثة أيام متواصلة قد يؤدي إلى الإصابة بصداع مستمر.
المزيد
للعنب فوائد عديدة والإكثار منه يسبب مشاكل فى الهضم وآلاما بالمعدة
العنب واسمه العلمى (Vitis vinifera)أصبح من النباتات التى تعتبرا مصدرا جيدا لعلاج العديد من الأمراض ومنذ ظهور كفاءته العلاجية ظهر معه بعض الجدل
المزيد
تعرف على فوائد الجرجير للرجال
هل الفياجرا وغيره من المنشطات الجنسية الكيميائية تعتبر علاجا اسطوريا لحالات الضعف الجنسي؟ هل يمكن استبدال العقار بالاوراق الطبيعية؟
المزيد
تعرف على فوائد التدخين
لقد أصبحت آفة التدخين تنتشر بين المراهقين، فكل مرة يشعل المدخن سيجارة تستهلك هذه السيجارة ما يقارب 5-20 دقيقة من عمر هذا الشخص
المزيد
كيف تبهرين من يراك لأول مرة؟
الكثير من الناس يبنون احكامهم على الأشخاص منذ المقابلة الأولى و عدد كبير منهم يعتبرون تلك الأحكام نهائية و لا يغيرون رأيهم بسهولة
المزيد
نصائح هامة لحماية بشرتك من البثور
لا شك في أننا جميعا نريد أن نتمتع ببشرة نضرة نقية تماما خالية من المشاكل والبثور , في الحقيقة هذا ليس أمرا صعبا أو مستحيلا ويمكنك أن تتوصلي له باتباع بعض النصائح البسيطة
المزيد
منظف البشرة الدهنية
لابد من تنظيف البشرة الدهنية بطريقة صحيحة لازالة الزيوت الزائدة والدهون الموجودة داخل المسام ولكن أيضا المبالغة في تنظيف البشرة الدهنية يأتي بنتيجة عكسية لذا يمكنك استخدام الطريقة التالية لتنظيف البشرة الدهنية
المزيد
ماسك الليمون والحناء لبشرة فاتحة ونقية
تعمل الحناء البيضاء على تفتيح لون البشرة والتخلص من طبقات خلايا الجلد الميت لتتمتعي ببشرة نضرة ونقية وبيضاء وخالية من البقع الداكنة
المزيد
خلطات طبيعية لأظافر جميلة وقوية
جمال يديك ونظافة أظافرك عكس جمالك ونظافتك واهتمامك بنفسك , لذا لابد أن تهتمي كثيرا بصحية وأناقة أظافرك وتعالجي مشاكلها أولا بأول
المزيد
فوائد زيت الزيتون للبشرة
يمتاز زيت الزيتون عن مرطبات البشرة بأنه يصل إلى أعماق الجلد؛ مما يشكل درعاً دائماً للحفاظ على رطوبة البشرة وجعلها ناعمةً ونضرةً
المزيد
موانع الرضاعة الطبيعية ما بين الطفل والأم
يقول الدكتور "خالد المنباوى" أستاذ طب الأطفال واستشارى الطب والأعصاب إن هناك العديد من العوامل التى تعوق عملية الرضاعة بين الطفل وأمه ومن أهم هذه المعوقات الآتى:
المزيد
ما لا تعرفينه عن أدوية الريجيم
الكثيرات من السيدات والفتيات يظنون أن بتناولهم بعض تلك الأدوية ذلك سيساعدهم على فقدان الوزن بدون التفكير في أي شئ آخر فصحيح أن معظم تلك الأدوية إن لم يكن كلها توفر فقدان سريع لعدد من الكيلو جرامات من وزنك ولكن للأسف.
المزيد
غسول الفم اجعليه رفيقك الدائم.. لإستخدامات غير تقليدية
غسول الفم أصبح من ضروريات الحقيبة للسيدات والرجال معا خصوصا من يعملون لفترات طويلة خارج المنزل فالمضمضة بالقليل
المزيد
اكتشفوا "6 أخطاء " تقضي على الريجيم والصحة
يظن الكثيرون أنه بتناول الماء وبعض حبات الفاكهة او عيدان الجزر ستخسر وزنا وبسرعة ولكن الحقيقة أنها ستخسر ماء ونسبة من عضلات جسمها
المزيد
المشي ..سر السعادة والتفاؤل
السعادة طموح يسعى كل شخص للوصول إليه هربا من أعباء الحياة ، وهناك طريقة سحرية وبسيطة لتحقيق ذلك ، فقط أخرج من البيت وامشي
المزيد
شامبوهات طبيعية لجميع أنواع الشعر
تختلف طبيعة الشعر من شخصٍ إلى آخر وكل شخصٍ بحاجة إلى نوعٍ معين من الشامبوهات التي تناسب فروة رأسه، والشامبوهات الطبيعية
المزيد
أظافرك ..عنوان عليك إبراز جماله
أناملك هي الأكثر ظهوراً واستعمالاً في العمل والبيت فلا تخجلي من إظهار أظافركِ أمام الناس وحاولي أن تكوني الأجمل بأظافر صحية
المزيد
طرق التخلص من التشققات
تحدث الكثير من التغيرات لجسم المرأة أثناء الحمل وفي فترة النمو السريع والتقدم في السن، فهي تكتسب وتخسر الوزن بشكلٍ سريع مما يسبب التشققات
المزيد
تناول الأسبرين بانتظام قد يتسبّب في فقدان البصر
حذّرت دراسة طبية من أن الأشخاص الذين ينتظمون في تناول الأسبرين بصورة يومية لنحو 10 أعوام يُصبحون عُرْضة للإصابة
المزيد
سر القوة في السبانخ؟!
يروي الاهل لأطفالهم قصة "باباي" الذي كان يتناول السبانخ بكميات كبيرة التي تزوده بالقوة لتشجيعهم على تناول السبانخ المفيد للصحة
المزيد
فيتامين B وC لهما تأثير مُنبه أقوى من الكافيين
كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين أن هناك مجموعة من الفيتامينات لها نفس القدرة لمادة الكافيين في التذكرة والتنشيط.
المزيد
جامعة شيفيلد : إستعادة البصر بواسطة الخلايا الجذعية
طور فريق من العلماء في جامعة "شيفيلد" تقنية جديدة تعتمد على نقل الخلايا الجذعية للعين تساعد في إصلاح مشكلات وأمراض البصر الناجمة
المزيد
كيف تزيد مستوى هرمون الذكورة بطرق طبيعية؟
هرمون الذكورة (تيستوستيرون) يرتبط بمفهوم الرجولة (مع ان المرأة لديها هذا الهرمون لكن بنسب اقل من الرجال) وله تأثير على الصحة الجنسية والانجاب، وكتلة العضلات، ونمو الشعر، والمحافظة على كثافة العظام، ومستويات كريات الدم الحمراء، والاحساس بالحيوية.
المزيد
مادة طبيعية لوقف نزف الجرح بسرعة وتعقيمه وتخفيف الألم
الفلفل لوقف نزف الجرح بسرعة وتعقيمه وتخفيف الألم:
المزيد
ارتفاع مستوى الحديد في الدم: أسبابه وأعراضه
الحديد معدن يحتاجه الجسم بكميات قليلة (10-15 ميليغرام يوميا) لتكوين الهيموجلوبين،
المزيد
الأطعمة التي تزيد مناعة الجسم
أهم العناصر الغذائية التي تعزز مناعة الجسم:
المزيد
أسباب الحك في الركبة:
- التهاب الجلد.
المزيد
أفضل الأطعمة الصحية في العالم:
1- أفوكادو
المزيد
تاثير الصودا على جسم الانسان
تعادل آثار ما مقداره علبة واحدة من الصودا (أي البيبسي أو الكوكا كولا) 10 ملاعق سكر صغيرة في الدقائق العشر الأولى، وبعد 20 دقيقة يبدأ الكبد بتحويل كميات السكر التي يطالها إلى دهون.
المزيد
خمسة أطعمة تجعل فطورك أفضل صحياً
ينصح أخصائيو التغذية والأطباء بأنواع من الفطور تجعله أفضل وأكثر صحية وهي:
المزيد
أين يوجد فيتامين ه E ؟
يوجد في المواد الغذائية التالية:
المزيد
كيف أحافظ على رشاقتي
احرصي على تناول طبق من السلطة يومياً وذلك بدلاً من البطاطس المقلية فهو يسهم في الإسراع
المزيد
الشتاء يسبب الاكتئاب.. والسحلب يقاومه
تظهر أعراض مرض اكتئاب الشتاء في فصلي الخريف والشتاء عندما يقصر النهار ويختفي
المزيد
دراسة: صعود السلالم يخلصك من السمنة
كشفت دراسة طبية النقاب عن أن صعود السلم مرة واحدة يحرق المزيد من السعرات الحرارية بالمقارنة بصعوده على مراحل.
المزيد
الأطباء ينصحونك: اختر طبيبك حسب درجة نظافته
اختيار الطبيب المعالج،هو أسوأ ما فى رحلة العلاج كلها، فالمريض عندما يريد أن يعالج من أى مرض، تبدأ مأساته الحقيقية عندما يبحث عن الطبيب الأفضل والكفء فى كل شئ.. فالمعايير كثيرة ونسبية.
المزيد
العسل يعالج سعال الأطفال من سنة إلى خمس سنوات
أوضحت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية أن وصفة لعلاج الأطفال تأتى نتائجها الايجابية، فقد ثبت أن الأطفال
المزيد
بالصور.. تسريحات مبتكرة لتستقبلي العام الجديد بطلّة متجددة
يعدّ ديسمبر شهر الأعياد والمناسبات السعيدة، ومع إقتراب حلول العام الجديد، تلجأ معظم النساء الى البحث عن خطوط جديدة في الموضة، الشعر والماكياج للظهور بطلة مختلفة ومتجددة.
المزيد
احمي بشرة يديك في فصل الشتاء
تعتبر بشرة يديك أكثر عرضة للتشققات والجفاف في فصل الشتاء، ما يتطلب منك اهتماماً خاصاً بجمالهما.
المزيد
ورق الكرنب مضاد للالتهابات ومسكن لألام المفاصل
تنصح الطبيبة الفرنسية هيلين هوداك باللجوء إلى المسكنات الطبيعية بدلا من العقاقير الطبية حيث أثبتت فاعليتها في أغلب الحالات فعلى سبيل المثال
المزيد
زيت جوز الهند لعلاج التهابات اللثة
ينصح جراح الأسنان الايرلندي البروفسور إيمانويل فيزوز باستخدام زيت جوز الهند في حالة التهاب اللثة والألام الناتجة عن هذه الالتهاب.
المزيد
خمس تفاحات اسبوعيا يحسن الجهاز التنفسي ويقوي العضلات
أظهرت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية كلير جابيلا ونشرت نتائجها مجلة فام أكتويل الفرنسية أن تناول خمس تفاحات بقشرها
المزيد
دراسة: الوجبات السريعة تسبب هشاشة عظام
أكدت دراسة طبية حديثة أن الوجبات السريعة المليئة بالدهون المشبعة والأملاح تعد من أهم العوامل الرئيسية المساهمة فى زيادة معدلات الإصابة
المزيد
أبناء المصابين بالسرطان فى مرحلة الشيخوخة معرضون للإصابة به وراثيًا
كشفت دراسة طبية أن الأبناء الذين ينتمون إلى أباء أصيبوا بمرض السرطان الخبيث فى سن متأخرة هم أكثر عرضة للاصابة بالمرض
المزيد
تأخر المشى عند الاطفال
يعتبر بدء المشي عند الطفل من اللحظات الأكثر سعادةً في الحياة بالنسبة للوالدين , و حتى الطفل نفسه يفرح ببدء المشي و ببدء اكتشاف ما حوله, و لذلك فتأخر المشي يثير الكثير من الشكوك و الأسئلة عند الوالدين.
المزيد
مكونات قشر التفاح تحد من السُمنة
أثبتت دراسات حديثة أُجريت على الفئران احتواء قشور التفاح على حمض اليورسوليك الذي يقي من زيادة الوزن المُفرطة , حيث أن تناول الفئران للأغذية الغنية بهذا الحمض
المزيد
تناول الأسماك في مرحلة الطفولة يُقلل خطر الاصابة بالربو
أكدت دراسة أشرف عليها باحثون هولنديون أن اضافة الأسماك الى النظام الغذائي للطفل في عامه الأول يُقلل خطر اصابته بالربو واعتبرت نافذة لحماية الطفل في المرحلة العمرية 6 -12
المزيد
نصائح لأصحاب البشرات الجافة
النصائح التالية للمساعدة على التغلب على هذا الجفاف، والذي يتصاحب في بعض الأحيان مع الحكة:
المزيد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.