موجة جديدة من الصواريخ الايرانية تدك كيان العدو    الأمم المتحدة تقلص مساعداتها الإنسانية للعام 2025 بسبب نقص التمويل    تشكيلات مسلحة تمنع موكب "مليونية العدالة" من دخول عدن    باكستان: إسرائيل "دولة مارقة" وقدراتها النووية تشكل تهديدا للسلام العالمي    القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى    غزة.. عشرات الشهداء بمجازر جديدة وانقطاع الإنترنت وسط وجنوبي القطاع    بطولة برلين للتنس.. أنس جابر تبدأ بنجاح مشوارها في برلين    نائب وزير الاقتصاد يلتقي وكيل وزارة الخدمة المدنية    أمين عام الإصلاح يعزي البرلماني صادق البعداني في وفاة زوجته    احتجاجات غاضبة في حضرموت بسبب الانقطاعات المتواصلة للكهرباء    البكري يبحث مع مدير عام مكافحة المخدرات إقامة فعاليات رياضية وتوعوية    الوصفة السحرية لآلام أسفل الظهر    الأمم المتحدة:نقص الدعم يهدد بإغلاق مئات المنشآت الطبية في اليمن    تصنيف الأندية المشاركة بكأس العالم للأندية والعرب في المؤخرة    تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف    اليمن يستهدف عمق الكيان    علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية    بايرن ميونخ يحقق أكبر فوز في تاريخ كأس العالم للأندية    أرقام صادمة لحمى الضنك في الجنوب    التوقعات المصيرية للجنوب في ظل الحرب الإسرائيلية الإيرانية    مستشار بوتين.. انفجار النهاية: إسرائيل تهدد بتفجير نووي شامل    للكبار فقط...    الانتقالي ومعايير السيطرة في الجنوب    اغلاق السفارة الامريكية في اسرائيل وهجوم جديد على طهران وترامب يؤمل على التوصل لاتفاق مع إيران    الأمم المتحدة.. الحاضر الغائب!!    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «الأخيرة»    صحيفة امريكية تنشر تفاصيل عن عملية الموساد في إيران    ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة    عراقجي: امريكا واوربا تشجع عدوان اسرائيل والدبلوماسية لن تعود إلا بوقف العدوان    الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة    حصاد الولاء    مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات    العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود    إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز    مرض الفشل الكلوي (8)    من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي    البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم    غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الوقاية من سرطان الثدي وطرق اكتشافه -
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 09 - 01 - 2013


الفحص المنزلي للثدي
مواضيع ذات صلة
اذا كان الحديث عن الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي على قدر من الأهمية لتحقيق الشفاء من المرض فان طرق الوقاية ذات أهمية أكبر لتجنب الاصابة به قدر المستطاع.
برلين: لا يستطيع أي إنسان في العالم حماية نفسه من الاصابة بمرض السرطان، بغض النظر عن الحياة الصحية التي يعيشها او الغذاء الذي يتناوله. فكل شخص معرض للاصابة بهذا المرض الخبيث. مع ذلك يقول تقرير لوزارة الصحة الاتحادية ان بامكان كل انسان خفض نسبة مخاطر الاصابة به، وهذه الخطوة ليست صعبة وبالاخص فيما يتعلق بسرطان الثدي الذي يعتبر من الاصابات التي يمكن الشفاء منها اذا ما اتبعت النساء الخطوات المهمة لذلك. وحسبت التقرير من الخطوات السهلة التي يمكن القيام بها دون تكاليف عالية هي ممارسة الرياضة لمدة ست ساعات أسبوعيا، فهذا يمكن ان يخفض خطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 23 في المائة وهذه الحماية لا علاقة لها بالعمر.
وفي هذا الصدد يقول الدكتور براين شبارغو من جامعة ميونيخ ان نسبة الهورمونات الانثوية تختلف باختلاف مراحل العمر، لكن لدى اللواتي يمارسن الرياضة فان نسبة الاوستروجين لديهن تكون عالية مقارنة مع النسبة لدى اللواتي لا يمارسن الرياضة، وهذا ينعكس على الفئة الاولى فتكون الاصابات بسرطان الثدي أقل. والفئة الاكثر احتمالا للاصابة هن النساء اللواتي تجاوزن الأربعين من العمر واللواتي لم ينجبن ولم يرضعن أطفالهن ومن توجد في عائلتها سوابق إصابة بسرطان الثدي، لكن لا يعني هذا ان مثل هؤلاء النساء سيصبن بالمرض حتما او ان غيرهن غير معرضات له.
والملفت كما ورد في التقرير ان النساء اللواتي تبدأ لديهن العادة الشهرية في سن مبكرة، اي في سن 12 فان اصابتهن بسرطان الثدي أقل، وكل إمرأة تنجب أولادا كثر تكون اقل عرضة لهذا المرض بعد سن الأربعين. اذ ان خلال فترة الحمل ينتج جسمها نوعا من الهرمونات يعيق السرطان من أحداث تغيير في خلايا الثدي. كما تلعب فترة انقطاع الطمث مبكرا دورا مهما، فعند انقطاعه في سن ال 45 تكون الحماية من سرطان الثدي أكبر، كما تتوفر الحماية للمرأة التي ترضع أطفالها.
وتصاب اليابانيات أقل خمس مرات بسرطان الثدي مقارنة مع النساء في أوروبا والولايات المتحدة الأميركية، ويكمن ذلك في أنواع الغذاء في المطبخ الياباني، فهو يعتمد على مواد مغذية جدا منها حبوب الصويا التي تحتوي على مادة فيتو اوستروجان، وهو هرمون الاستروجين نباتي وله تأثير على نظم الجهاز التي تحتاج الى نسبة عالية من هرمون الاستروجين فترفعها وعلى أنسجة غدد الثدي، ولايعمل هذا الاستروجين النباتي على لجم الخلايا الخبيثة فقط بل والأوعية الدموية أيضا.
طرق فحص الثدي منزليا
لكن مقابل هذه الايضاحات والمعلومات وفر التقرير صورا عن كيفية تفحص النساء للثديين شهريا من أجل اكتشاف الورم مبكرا ويسمى ذلك الفحص الذاتي ويتم كالتالي:
1- الوقوف أمام المرآة ووضع اليدين حول الخاصرة والنظر الى الثديين لتحديد ما اذا كان هناك تغيير في حجم الثدي او محطيه او وجود نتوءات في الجلد.
2- وضع اليدين فوق الرأس مع الاستدارة من جانب الى آخر وملاحظة أي تغيير طرأ على اي منهما منذ اخر مرة تم فحصهما. ولفحص حلمة الثدي يجب عصرها بلطف للتأكد من عدم خروج أية افرازات غير طبيعية منها.
3- الاستلقاء على السرير والاسترخاء على الظهر ووضع وسادة تحت الكتف الايمن لتسهيل الفحص، ووضع اليد اليمنى تحت الرأس واستعمال اليد اليسرى لفحص الثدي الأيمن. ضم الأصابع والضغط على الثدي بوسط الأصابع لا بأطرافها بشكل دائري للتأكد من عدم وجود تدرنات أو أورام أو كتل صلبة. والفحص يكون بالبدء باعلى الصدر ناحية الابط باتجاه حلمة الثدي ومن أعلى منتصف الصدر تدريجيا باتجاه الحلمة، ثم متابعة الفحص من أسفل منتصف الصدر ومن ناحية الضلع أسفل الثدي الى الاعلى باتجاه الابط ما يمكّن من اكتمال دائرة كاملة، بعدها فحص المنطقة المحيطة بالحلمة.
4- ارخاء الذراع لفحص الثدي من الأسفل الى الاعلى ومن طرف الصدر الى الداخل، ووضع اليد تحت الابط لفحصه والتأكد من عدم وجود كتل فيه.
5- ولفحص الثدي الايسر يجب وضع وسادة تحت الكتف الايسر ووضع اليد اليسرى تحت الرأس واستعمال اليد اليمنى للفحص كما جرى مع الثدي الأيمن.
6- في الحمام، يمكن فحص الثدي باستخدام الماء والصابون لتسهيل حركة اليد والتأكد من عدم وجود أية كتل فيه.
وفي حال اكتشاف او تلمس أي كتلة مهما كانت صغيرة الحجم فلا يجب اهمالها بل التوجه مباشرة الى الطبيب. والنساء اللواتي يُعتبرن اكثر عرضة من غيرهن عليهن اجراء كشف طبي إشعاعي للثديين مرة كل سنة او كل سنتين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.