التقطع للوقود وحب السلطة: فضيحة عمرو بن حبريش واستغلال دماء حضرموت    خنبشة حضرموت: فزاعة بدماء المواطنين    رجال فقدوا البوصلة في زمن الحرب    ترامب يعلن وقفا لإطلاق النار لمدة أسبوعين وطهران تؤكد تحقيق نصر تاريخي    ترامب يتخذ قرارًا بشأن طلب باكستاني بتعليق قصف إيران    عاجل: هدنة مؤقتة بين إيران وأمريكا تفتح باب التهدئة الحذرة    حريق وانفجارات يثيران الذعر في وادي حضرموت    تَحيَّةً لِلشَّعبِ الإيرانيّ المُجاهدِ وقيادَتِهِ المُبارَكةِ وهو يُواجِهُ العُدوانَ الأمريكيَّ الإسرائيليَّ بعدَ مُرورِ 40 يوماً مِنَ الثَّباتِ والصُّمودِ.    الوسيط الباكستاني يوجه طلبًا ل'واشنطن وطهران' قبل انقضاء مهلة ترامب    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    انهيار سور تاريخي في ساحل حضرموت    صنعاء: نقل عدد من القضاة وتغيير اسم محكمة ..!    فرنسا: حوالي 18 % من محطات الوقود تعاني نقصا في الإمدادات    انعقاد المؤتمر العلمي ال11 لجامعة 21 سبتمبر لمناقشة بحوث تخرج كلية الطب    الباحث البكيري: الزبيري وقحطان رمزان في مواجهة مشروع الإمامة (حوار)    الضالع.. اعتداء على تربوي بعد كشفه حالة غش في اختبارات الثانوية العامة    إصلاح البيضاء ينعى القيادي محمد أحمد المشدلي ويشيد بمناقبه    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    إيران توسّع نطاق ردها العسكري وتعلن استهداف "إسرائيل" وقواعد أميركية    شبوة.. انتشار أمني غير مسبوق في عتق    مدرب منتخبنا "ولد علي": وضعنا خطة لمواجهة لبنان وهدفنا إسعاد الجماهير اليمنية    رفع سقف طباعة الجوازات في أربعة فروع لمصلحة الهجرة والجوازات    إب.. تواصل حملة التبرعات لمشروع طريق في مديرية الشعر    قيامة الملح    الصورة والانعكاس    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    تراجع طفيف في أسعار الذهب والمعادن النفيسة عالمياً    بالفيديو... هبوط طائرة بشكلٍ إضطراريّ على طريق سريع وسط السيارات!    الحالمي يُعزّي أسرتي الشهيدين باحيدرة والمطحني    "مسام" ينزع 1.231 لغماً خلال أسبوع زرعتها المليشيات الحوثية    من يتوج بلقب إفريقيا ؟.. المحكمة الرياضية الدولية تحسم النزاع بين المغرب والسنغال    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    قمة ساخنة بين ريال مدريد وبايرن... واختبار صعب لآرسنال في لشبونة    ضبط عصابة متخصصة بسرقة كابلات الاتصالات في همدان    الانتقالي يحشد أنصاره لتصعيد شامل ضد السعودية في شبوة    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الوقاية من سرطان الثدي وطرق اكتشافه -
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 09 - 01 - 2013


الفحص المنزلي للثدي
مواضيع ذات صلة
اذا كان الحديث عن الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي على قدر من الأهمية لتحقيق الشفاء من المرض فان طرق الوقاية ذات أهمية أكبر لتجنب الاصابة به قدر المستطاع.
برلين: لا يستطيع أي إنسان في العالم حماية نفسه من الاصابة بمرض السرطان، بغض النظر عن الحياة الصحية التي يعيشها او الغذاء الذي يتناوله. فكل شخص معرض للاصابة بهذا المرض الخبيث. مع ذلك يقول تقرير لوزارة الصحة الاتحادية ان بامكان كل انسان خفض نسبة مخاطر الاصابة به، وهذه الخطوة ليست صعبة وبالاخص فيما يتعلق بسرطان الثدي الذي يعتبر من الاصابات التي يمكن الشفاء منها اذا ما اتبعت النساء الخطوات المهمة لذلك. وحسبت التقرير من الخطوات السهلة التي يمكن القيام بها دون تكاليف عالية هي ممارسة الرياضة لمدة ست ساعات أسبوعيا، فهذا يمكن ان يخفض خطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 23 في المائة وهذه الحماية لا علاقة لها بالعمر.
وفي هذا الصدد يقول الدكتور براين شبارغو من جامعة ميونيخ ان نسبة الهورمونات الانثوية تختلف باختلاف مراحل العمر، لكن لدى اللواتي يمارسن الرياضة فان نسبة الاوستروجين لديهن تكون عالية مقارنة مع النسبة لدى اللواتي لا يمارسن الرياضة، وهذا ينعكس على الفئة الاولى فتكون الاصابات بسرطان الثدي أقل. والفئة الاكثر احتمالا للاصابة هن النساء اللواتي تجاوزن الأربعين من العمر واللواتي لم ينجبن ولم يرضعن أطفالهن ومن توجد في عائلتها سوابق إصابة بسرطان الثدي، لكن لا يعني هذا ان مثل هؤلاء النساء سيصبن بالمرض حتما او ان غيرهن غير معرضات له.
والملفت كما ورد في التقرير ان النساء اللواتي تبدأ لديهن العادة الشهرية في سن مبكرة، اي في سن 12 فان اصابتهن بسرطان الثدي أقل، وكل إمرأة تنجب أولادا كثر تكون اقل عرضة لهذا المرض بعد سن الأربعين. اذ ان خلال فترة الحمل ينتج جسمها نوعا من الهرمونات يعيق السرطان من أحداث تغيير في خلايا الثدي. كما تلعب فترة انقطاع الطمث مبكرا دورا مهما، فعند انقطاعه في سن ال 45 تكون الحماية من سرطان الثدي أكبر، كما تتوفر الحماية للمرأة التي ترضع أطفالها.
وتصاب اليابانيات أقل خمس مرات بسرطان الثدي مقارنة مع النساء في أوروبا والولايات المتحدة الأميركية، ويكمن ذلك في أنواع الغذاء في المطبخ الياباني، فهو يعتمد على مواد مغذية جدا منها حبوب الصويا التي تحتوي على مادة فيتو اوستروجان، وهو هرمون الاستروجين نباتي وله تأثير على نظم الجهاز التي تحتاج الى نسبة عالية من هرمون الاستروجين فترفعها وعلى أنسجة غدد الثدي، ولايعمل هذا الاستروجين النباتي على لجم الخلايا الخبيثة فقط بل والأوعية الدموية أيضا.
طرق فحص الثدي منزليا
لكن مقابل هذه الايضاحات والمعلومات وفر التقرير صورا عن كيفية تفحص النساء للثديين شهريا من أجل اكتشاف الورم مبكرا ويسمى ذلك الفحص الذاتي ويتم كالتالي:
1- الوقوف أمام المرآة ووضع اليدين حول الخاصرة والنظر الى الثديين لتحديد ما اذا كان هناك تغيير في حجم الثدي او محطيه او وجود نتوءات في الجلد.
2- وضع اليدين فوق الرأس مع الاستدارة من جانب الى آخر وملاحظة أي تغيير طرأ على اي منهما منذ اخر مرة تم فحصهما. ولفحص حلمة الثدي يجب عصرها بلطف للتأكد من عدم خروج أية افرازات غير طبيعية منها.
3- الاستلقاء على السرير والاسترخاء على الظهر ووضع وسادة تحت الكتف الايمن لتسهيل الفحص، ووضع اليد اليمنى تحت الرأس واستعمال اليد اليسرى لفحص الثدي الأيمن. ضم الأصابع والضغط على الثدي بوسط الأصابع لا بأطرافها بشكل دائري للتأكد من عدم وجود تدرنات أو أورام أو كتل صلبة. والفحص يكون بالبدء باعلى الصدر ناحية الابط باتجاه حلمة الثدي ومن أعلى منتصف الصدر تدريجيا باتجاه الحلمة، ثم متابعة الفحص من أسفل منتصف الصدر ومن ناحية الضلع أسفل الثدي الى الاعلى باتجاه الابط ما يمكّن من اكتمال دائرة كاملة، بعدها فحص المنطقة المحيطة بالحلمة.
4- ارخاء الذراع لفحص الثدي من الأسفل الى الاعلى ومن طرف الصدر الى الداخل، ووضع اليد تحت الابط لفحصه والتأكد من عدم وجود كتل فيه.
5- ولفحص الثدي الايسر يجب وضع وسادة تحت الكتف الايسر ووضع اليد اليسرى تحت الرأس واستعمال اليد اليمنى للفحص كما جرى مع الثدي الأيمن.
6- في الحمام، يمكن فحص الثدي باستخدام الماء والصابون لتسهيل حركة اليد والتأكد من عدم وجود أية كتل فيه.
وفي حال اكتشاف او تلمس أي كتلة مهما كانت صغيرة الحجم فلا يجب اهمالها بل التوجه مباشرة الى الطبيب. والنساء اللواتي يُعتبرن اكثر عرضة من غيرهن عليهن اجراء كشف طبي إشعاعي للثديين مرة كل سنة او كل سنتين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.