يمرس : حقائق ونصائح في سرطان الثدي

الخارجية تبحث مع "أطباء بلا حدود" تعزيز التعاون الإنساني في اليمن نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح عذابات "حاشد" تشعرني بالخجل من كل شيء نقطة بروم العسكرية تغلق الطريق وتمنع جماهير حجر وشبوة من الوصول إلى مليونية المكلا عدن.. سلطات البريقة تمنع التخييم والانشطة البشرية في جزيرة العزيزية وزير التعليم العالي أمين القدسي: لن أؤدي اليمين خارج اليمن.. واحترام السيادة فوق كل اعتبار تراجع طفيف في أسعار النفط مع تقييم مخاطر الإمدادات منظمة "فرونت لاين" البريطانية تطلق نداءً عاجلاً بشأن انتهاكات جسيمة في سيئون وتكشف عن عمليات "إخفاء قسري" إب.. إصابة شيخ قبلي وشقيقه في مديرية يريم نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري حين يضيقُ المدى بفرسانه: أحمد سيف حاشد.. وجعٌ يمنيٌّ عابر للحدود ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف وزراء خبرة بن شملان: باعوا الوهم فكانت النتيجة عودة هيمنة صنعاء على حضرموت ليفربول يتخذ قرارا بشأن مستقبل سلوت مخاطر استخدام شبكة ستارلينك على الأمن القومي والسيادة الوطنية مفاوضات مسقط وحافة الهاوية الأرز اليمني يُباع في "سوق الخميس" بصنعاء تهريب نفط الجنوب على طريقة داعش والقاعدة.. ثروة سيادية تُنقل إلى الحوثيين وتمويل مباشر للإرهاب عبر الأسواق السوداء فوبيا "البديل القومي": لماذا يرفض المحيط الإقليمي والدولي سقوط طهران؟ مقتل شخصين بغارة أمريكية استهدفت قاربا في المحيط الهادئ المحتل الجديد عاجز عن اعادة حكومة المرتزقة الى عدن السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي رالف شربل يقود الاميركي تايسون جاكسون لانتصار أمام محكمة البات السويسرية رافينيا يكشف عن جاهزيته لمواجهة أتلتيكو مدريد في كأس الملك الهلال يسقط في فخ التعادل امام شباب الاهلي دبي في دوري ابطال اسيا للنخبة العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء) السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة فيتو إماراتي يلوح في وجه حكومة "الزنداني" هل يصبح صلاح الوجه العالمي للدوري السعودي بعد رونالدو؟ منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية تأكيداً على تكامل أداء السلطتين التشريعية والتنفيذية.. رئيس مجلس النواب يلتقي القائم بأعمال رئيس الوزراء مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا" عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات ماوراء جزيرة إبستين؟! في شكوى ل"الاتحاد البرلماني الدولي".. الناىب حاشد يكشف عن تدهور حاد في وضعه الصحي كاك بنك يعلن شراء العملات الأجنبية من المواطنين وفق السعر الرسمي ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي قضية الجنوب أصابت اليمنيين بمرض الرهاب حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة عضو مجلس القيادة المحرّمي يلتقي وزير الأوقاف والإرشاد الشيخ تركي الوادعي إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة في ذكرى رحيل القائد عشال شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

حقائق ونصائح في سرطان الثدي

الغد نشر في الجنوب ميديا يوم 25 - 06 - 2013

الجمعة 04 أكتوبر 2013 03:01 صباحاً
بيروت ((عدن الغد)) مجلة لها:
يكمن الخطر الحقيقي في سرطان الثدي في كشفه في مرحلة متأخرة، إذ تنجو نسبة 90 في المئة من النساء اللواتي يكشفن المرض في مرحلة مبكرة. من هنا أهمية التعرّف إلى كل الحقائق المتعلقة بهذا الموضوع لكي تكوني على علم بطرق التعامل معه. كما إنه من الضروري أن تعرفي ما إذا كنت عرضة للإصابة بالمرض وأن تتعلمي طرق إجراء الفحص الذاتي للثدي لكي تتربصي للمرض في مراحله الأولى...
أعلى المستويات في الدولالمتطورة
صحيح أن سرطان الثدي هو أكثر السرطانات انتشاراً بين النساء، إلا أن نسبة الإصابة به تتفاوت بين بلد وآخر وبين مناطق وأخرى حيث أظهرت الإحصاءات أن النسبة تبلغ أعلى مستوياتها في الدول المتقدمة. أما في لبنان فيلاحظ تزايد مستمر في الإصابات التي بلغت حوالي 50 حالة لكل 10000 سنوياً. وتجدر الإشارة إلى أن سرطان الثدي يشكل ثلث السرطانات التي تصيب السيدات في لبنان نظراً إلى ارتفاع معدل الحياة، وانتشار مشكلة زيادة الوزن وزيادة عدد السنوات ما بين سن البلوغ وسن انقطاع الطمث. إضافةً إلى العوامل الوراثية التي تزيد خطر الإصابة بالمرض في العائلات.
كيف تشكّين بوجوده؟
لا يسبب سرطان الثدي أي ألم في بدايته، إلا أن تغيرات عدة تحصل بعد فترة من الإصابة به تدفعك إلى الشك بوجوده. وبالتالي من الضروري أن تكوني على علم بأعراضه لكي تلاحظيها في مرحلة مبكرة وتراجعي الطبيب فوراً بشأنها. ونشير إلى أن وجود هذه التغيرات أو بعضها قد لا يعني بالضرورة الإصابة بسرطان الثدي، بل قد تظهر أحياناً في حال وجود أورام حميدة لا تدعو للقلق. لكن في كال الحالات من الضروري استشارة الطبيب بشأنها.
- انتفاخ أو ورم غير طبيعي قرب الثدي وصولاً إلى منطقة تحت الإبط.
- تغيّر في حجم أو شكل الثدي.
- تغيّر في لون الثدي أو ملمسه.
- احمرار في الثدي أو حكاك أو طفح جلدي.
- ألم في الحلمة أو إفرازات غير طبيعية، خصوصاً في حال وجود دم.
- انقلاب في الحلمة وطفح جلدي فيها أو حولها.
كيف تجرين الفحص الذاتي للثدي؟
1- مراقبة أمام المرآة
- قفي مستقيمة مقابل المرآة فيما تضعين يديك حول الوركين. تحققي من عدم وجود تغيرات في لون الثديين أو شكلهما أو في الحلمتين. كما يجب أن تتأكدي من عدم وجود تورم أو تجويف في الثدي. لا تقلقي إذا لاحظتِ فرقاً بسيطاً في الحجم بين الثديين فهو أمر طبيعي.
- أعيدي الفحص فيما تضعين يديك خاف رأسك. أديري صدرك يميناً ويساراً للتأكد من عدم حصول أي تغير فيه.
- اضغطي برفق على كل حلمة للتأكد من عدم وجود إفرازات.
2- الاستلقاء وتحسس الثديين
استلقي على ظهرك وضعي وسادة تحت كتفك اليمنى واثني مرفقك الأيمن وضعي ذراعك اليمنى خلف رأسك. بعدها تحسسي الثدي الأيمن بواسطة اليد اليسرى برفق بحركات مستديرة وتأكدي من عدم وجود ورم أو كتلة باتجاه الإبط، وكرري العملية نفسها في الجهة اليسرى باستعمال اليد اليمنى.
3- خلال الاستحمام
يساعد استعمال الصابون أثناء الاستحمام في تسهيل فحص الثدي. اتبعي مبدأ الاستلقاء نفسه واستعملي اليد اليسرى لفحص الثدي الأيمن واليمنى لفحص الثدي الأيسر.
من أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي؟
يمكن أن يصيب سرطان الثدي أياً كان، إلا أن البعض قد يكون اكثر عرضة للإصابة به.
- النساء فوق الأربعين.
- النساء اللواتي هن فوق ال35 وتعاني أمهاتهن وأخواتهن سرطان الثدي.
- النساء اللواتي لم ينجبن أو اللواتي تزوجن وأنجبن بعد سن الثلاثين.
- النساء اللواتي عانين سابقاً سرطان الثدي في أحد الثديين.
- النساء اللواتي يعانين زيادة في الوزن خصوصاً في القسم الأعلى من الجسم.
- المدخنات.
بعض الوقائع عن سرطان الثدي
- تصاب امرأة من كل عشرة نساء بسرطان الثدي خلال حياتها.
- يجب أن تخضع كل امرأة بعد الأربعين للصورة الشعاعية للثدي.
- تشخص حالة سرطان ثدي لدى 1،2 مليون امرأة في العالم وتموت 700000امرأة منهن بسبب الكشف المتأخر.
- تصيب نسبة 50 في المئة من حالات سرطان الثدي في لبنان النساء تحت سن الخمسين.
- تم كشف ألف إصابة جديدة في لبنان في هذا العام.
- تنجو نسبة 90 في المئة من النساء اللواتي تشخّص حالة سرطان ثدي لديهن في مراحل مبكرة.
- يحتل سرطان الثدي المرتبة الأولى في لبنان بين الأمراض السرطانية الأخرى، إذ تشكل نسبة الإصابة به ثلث الحالات بين النساء و15 في المئة من مجموع الحالات.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.