يمرس : حقائق ونصائح في سرطان الثدي

صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025 انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014 وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية.. رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟ عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو عن الصور والناس حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! غريم الشعب اليمني مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة جازم العريقي .. قدوة ومثال دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين معسرون خارج اهتمامات الزكاة الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

حقائق ونصائح في سرطان الثدي

الغد نشر في الجنوب ميديا يوم 25 - 06 - 2013

الجمعة 04 أكتوبر 2013 03:01 صباحاً
بيروت ((عدن الغد)) مجلة لها:
يكمن الخطر الحقيقي في سرطان الثدي في كشفه في مرحلة متأخرة، إذ تنجو نسبة 90 في المئة من النساء اللواتي يكشفن المرض في مرحلة مبكرة. من هنا أهمية التعرّف إلى كل الحقائق المتعلقة بهذا الموضوع لكي تكوني على علم بطرق التعامل معه. كما إنه من الضروري أن تعرفي ما إذا كنت عرضة للإصابة بالمرض وأن تتعلمي طرق إجراء الفحص الذاتي للثدي لكي تتربصي للمرض في مراحله الأولى...
أعلى المستويات في الدولالمتطورة
صحيح أن سرطان الثدي هو أكثر السرطانات انتشاراً بين النساء، إلا أن نسبة الإصابة به تتفاوت بين بلد وآخر وبين مناطق وأخرى حيث أظهرت الإحصاءات أن النسبة تبلغ أعلى مستوياتها في الدول المتقدمة. أما في لبنان فيلاحظ تزايد مستمر في الإصابات التي بلغت حوالي 50 حالة لكل 10000 سنوياً. وتجدر الإشارة إلى أن سرطان الثدي يشكل ثلث السرطانات التي تصيب السيدات في لبنان نظراً إلى ارتفاع معدل الحياة، وانتشار مشكلة زيادة الوزن وزيادة عدد السنوات ما بين سن البلوغ وسن انقطاع الطمث. إضافةً إلى العوامل الوراثية التي تزيد خطر الإصابة بالمرض في العائلات.
كيف تشكّين بوجوده؟
لا يسبب سرطان الثدي أي ألم في بدايته، إلا أن تغيرات عدة تحصل بعد فترة من الإصابة به تدفعك إلى الشك بوجوده. وبالتالي من الضروري أن تكوني على علم بأعراضه لكي تلاحظيها في مرحلة مبكرة وتراجعي الطبيب فوراً بشأنها. ونشير إلى أن وجود هذه التغيرات أو بعضها قد لا يعني بالضرورة الإصابة بسرطان الثدي، بل قد تظهر أحياناً في حال وجود أورام حميدة لا تدعو للقلق. لكن في كال الحالات من الضروري استشارة الطبيب بشأنها.
- انتفاخ أو ورم غير طبيعي قرب الثدي وصولاً إلى منطقة تحت الإبط.
- تغيّر في حجم أو شكل الثدي.
- تغيّر في لون الثدي أو ملمسه.
- احمرار في الثدي أو حكاك أو طفح جلدي.
- ألم في الحلمة أو إفرازات غير طبيعية، خصوصاً في حال وجود دم.
- انقلاب في الحلمة وطفح جلدي فيها أو حولها.
كيف تجرين الفحص الذاتي للثدي؟
1- مراقبة أمام المرآة
- قفي مستقيمة مقابل المرآة فيما تضعين يديك حول الوركين. تحققي من عدم وجود تغيرات في لون الثديين أو شكلهما أو في الحلمتين. كما يجب أن تتأكدي من عدم وجود تورم أو تجويف في الثدي. لا تقلقي إذا لاحظتِ فرقاً بسيطاً في الحجم بين الثديين فهو أمر طبيعي.
- أعيدي الفحص فيما تضعين يديك خاف رأسك. أديري صدرك يميناً ويساراً للتأكد من عدم حصول أي تغير فيه.
- اضغطي برفق على كل حلمة للتأكد من عدم وجود إفرازات.
2- الاستلقاء وتحسس الثديين
استلقي على ظهرك وضعي وسادة تحت كتفك اليمنى واثني مرفقك الأيمن وضعي ذراعك اليمنى خلف رأسك. بعدها تحسسي الثدي الأيمن بواسطة اليد اليسرى برفق بحركات مستديرة وتأكدي من عدم وجود ورم أو كتلة باتجاه الإبط، وكرري العملية نفسها في الجهة اليسرى باستعمال اليد اليمنى.
3- خلال الاستحمام
يساعد استعمال الصابون أثناء الاستحمام في تسهيل فحص الثدي. اتبعي مبدأ الاستلقاء نفسه واستعملي اليد اليسرى لفحص الثدي الأيمن واليمنى لفحص الثدي الأيسر.
من أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي؟
يمكن أن يصيب سرطان الثدي أياً كان، إلا أن البعض قد يكون اكثر عرضة للإصابة به.
- النساء فوق الأربعين.
- النساء اللواتي هن فوق ال35 وتعاني أمهاتهن وأخواتهن سرطان الثدي.
- النساء اللواتي لم ينجبن أو اللواتي تزوجن وأنجبن بعد سن الثلاثين.
- النساء اللواتي عانين سابقاً سرطان الثدي في أحد الثديين.
- النساء اللواتي يعانين زيادة في الوزن خصوصاً في القسم الأعلى من الجسم.
- المدخنات.
بعض الوقائع عن سرطان الثدي
- تصاب امرأة من كل عشرة نساء بسرطان الثدي خلال حياتها.
- يجب أن تخضع كل امرأة بعد الأربعين للصورة الشعاعية للثدي.
- تشخص حالة سرطان ثدي لدى 1،2 مليون امرأة في العالم وتموت 700000امرأة منهن بسبب الكشف المتأخر.
- تصيب نسبة 50 في المئة من حالات سرطان الثدي في لبنان النساء تحت سن الخمسين.
- تم كشف ألف إصابة جديدة في لبنان في هذا العام.
- تنجو نسبة 90 في المئة من النساء اللواتي تشخّص حالة سرطان ثدي لديهن في مراحل مبكرة.
- يحتل سرطان الثدي المرتبة الأولى في لبنان بين الأمراض السرطانية الأخرى، إذ تشكل نسبة الإصابة به ثلث الحالات بين النساء و15 في المئة من مجموع الحالات.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.