صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح لجسم أنحف بخمسة كيلوغرامات - إيلاف
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 15 - 01 - 2013


مواضيع ذات صلة
تعاني معظم النساء، مع حلول فصل الشتاء، من مشكلة الوزن الزائد، وذلك يعود بحسب الإختصاصيين، الى إنخفاض درجة حرارة الجسم عن الحد الطبيعي، فيقوم الجسم بحرق كميات إضافية من الطعام لتعويض الحرارة المفقودة، ما يؤدي إلى الإحساس بالجوع. فتكون النتيجة إلتهام كميات كبيرة إضافية من الطعام تبلغ أضعاف ما قام الجسم بحرقه وتكون المحصلة النهائية، زيادة في عدد السعرات الحرارية التي تدخل الجسم وتراكم طبقات من الدهون، وبالتالي زيادة في الوزن.
_____________________________________________
يرافق الوزن الزائد شعور بفقدان القامة الممشوقة، وهي مشكلة يمكن التخلص منها بإتباع بعض الطرق الذكية والخدع البصرية لتظهري أنحف بنحو خمسة كيلوغرامات:
- لا تتأخري عن شراء مشدّ للجسم على شكل "كورسيه"، فهو كفيل بشدّ جسمكِ من منطقة تحت الصدر وصولاً الى الأوراك. هكذا، وفي خلال ثوانٍ، يمكنكِ الحصول على شكل أفضل وإرتداء ما يحلو لكِ.
- إبتعدي عن الياقات العالية، لأنها تعطي ضخامة للصدر والاكتاف وإستبدليها بالياقة الانثوية على شكل رقم سبعة، لأنها توهم الناظر بالرقبة العالية والخصر الرفيع.
- إبتعدي عن الملابس المزركشة والالوان الفاتحة، وإستبدليها بملابس داكنة وموحدة اللون، لا سيما في الجزء الاسفل من جسمكِ.
-لا تنسي أن التنانير والسراويل المكسّرة والتي تتخللها ثنيات وطيّات هي عدوّ للمرأة التي تعاني من السمنة، لذا ننصحكِ بالسراويل الضيقة الكلاسيكية والتي يصل طولها فوق الارض بإنش واحد لا اكثر، والتنانير التي يصل طولها حد الركبة، لأن بإمكانها إخفاء العيوب وإعطاء الجسم شكلاً ممشوقاً. أما الفساتين الرياضية، فبإمكانكِ إختيارها فضفاضة وقصيرة مع إعتماد جوارب داكنة معها. وهذا الموديل مناسب لطويلات القامة وصاحبات الستايل الخاص.
- إعتمدي الخدع البصرية عبر القماش المقلّم بالطول، كذلك الفساتين أو الأطقم موحدية اللون على جانبي الجسم ولون أفتح في الوسط.
- الكعب العالي يشدّ الجسم ويرفع عضلات الأرداف، وبالتالي فإن إعتماده يعتبر فكرة ذكية للحصول على جسم أنحف.
- إختاري الاكسسوارات الطويلة، كالعقود التي تصل الى الخصر، والأفضل أن تكون ملفوفة عدة مرات، كذلك أقراط الأذنين المتدلية.
- إختاري القياس المناسب تماماً لجسمكِ، لأن الملابس الفضفاضة ستزيد من حجم جسمكِ والضيق سيفضح التفاصيل الصغيرة ويظهر التضاريس غير المرغوب بها.
- إختاري حمالة الصدر بدقة، حيث يجب أن لا يتجاوز مستوى الصدر نقطة الوسط بين الصدر والكتف، ما يعطي إنطباعاً بالخصر النحيل. وإنتبهي أن لا تكون ضيقة، لكي لا تظهر النتوءات عند الجوانب وتشوه شكل جسمكِ.
- إبتعدي كلياً عن موضة السراويل منخفضة الخصر، فهذه الموضة تجعل الكتل الدهنية تتجمع فوق خصر السروال فتلغي شكل الخصر وتشوه القوام والمظهر. وإبتعدي كذلك عن السترات القصيرة وإستعيضي عنها بالطويلة التي تغطي الأرداف.
- الحزام الغامق متوسط العرض مع قميص أو بلوزة طويلة قد ينفع لذوات الخصر الرفيع بإظهار جمال الوسط مع إستدارة الوركين.
- إختاري الحذاء بدقة وعناية، لأنه يمكن أن يزيد من ضخامة ساقيكِ. لذا إبتعدي عن الحذاء الضخم، وإختاري الأحذية الأنثوية التقليدية الجذابة ذات الكعب العالي والمناسبة لشكل ساقيكِ.
- حافظي على بشرة برونزية اللون، لأن البشرة الغامقة نسبياً، تنعكس نحافة على الجسم من البشرة البيضاء.
- قفي دائماً بشكل صحيح ومستقيم إذا أردتِ الحصول على قوام ممشوق. ولا تسترخي أبداً ولا تحني كتفيكِ الى الأمام. فالقوام المشدود يولّد إنطباعاً بالرشاقة، الاناقة والثقة بالنفس أيضاً.
- حاولي الحصول على قصة أو تسريحة شعر مناسبة لتنحيف الوجه والرقبة، وهنا ننصح بالشعر الطويل والمقصوص على شكل طبقات حول الوجه. وإبتعدي نهائياً عن الشعر القصير الذي يعلو الذقن، وإعتمدي لون الشعر الداكن. وإذا كنتِ تحبين الشعر الأشقر، فننصحكِ بإعتماد بعض الخصل الفاتحة.
- فكري بإعتماد "ستايل" مميز خاص بكِ لناحية حسن إختيار الملابس والأكسسوارات والماكياج، لأن من شأنه تحويل الأنظار عن شكل جسمكِ الى روعة ذوقكِ. ولا تنسي أن الثقة بالنفس والإبتسامة الجميلة تنعكس على الآخرين أيضاً فيُعجبون بشخصيتكِ ومظهركِ.
أخيراً نقول لكِ إن مقولة "النحافة والجسم المتناسق مقياس للجمال والاغراء" هي خاطئة، لأن بإمكانكِ أن تكوني مفعمة بالانوثة مع جسم ممتلىء أو نحيف، قامة طويلة أو قصيرة. وخير دليل على ذلك مجموعة من النجمات الشهيرات اللواتي إستطعن خطف قلوب ملايين المعجبين على إختلاف أجسامهن، أمثال: مارلين مونرو، وبرا وينفري، أديل، وتني ثومبسون، كريستال رين، كوين لطيفة، كريستي آلاي، كايت وينسلت وغيرهن.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.