الحكومة ترحب ببيان الخارجية السعودية وتؤكد أن استقرار حضرموت والمهرة أولوية وطنية قصوى    استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا    ويتكوف يكشف موعد بدء المرحلة الثانية وحماس تحذر من خروقات إسرائيل    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة    قتلى وجرحى باشتباكات بين فصائل المرتزقة بحضرموت    شرعية "الروم سيرفس": بيع الوطن بنظام التعهيد    تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن    بيان بن دغر وأحزابه يلوّح بالتصعيد ضد الجنوب ويستحضر تاريخ السحل والقتل    ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي    الجنوب العربي: دولة تتشكل من رحم الواقع    حضرموت.. قتلى وجرحى جراء اشتباكات بين قوات عسكرية ومسلحين    نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع    سلامة قلبك يا حاشد    سلامة قلبك يا حاشد    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    الأحزاب والمكوّنات السياسية تدعو المجلس الرئاسي إلى حماية مؤسسات الدولة وتحمل مسؤولياته الوطنية    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    ذمار.. مقتل مواطن برصاص راجع إثر اشتباك عائلي مع نجله    الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان"    النائب العام يأمر بالتحقيق في اكتشاف محطات تكرير مخالفة بالخشعة    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    مؤسسة الاتصالات تكرم أصحاب قصص النجاح من المعاقين ذوي الهمم    ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت    شباب عبس يتجاوز حسيني لحج في تجمع الحديدة وشباب البيضاء يتجاوز وحدة حضرموت في تجمع لودر    سوريا.. قوة إسرائيلية تتوغل بريف درعا وتعتقل شابين    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    لملس يتفقد سير أعمال تأهيل مكتب التعليم الفني بالعاصمة عدن    أبناء العمري وأسرة شهيد الواجب عبدالحكيم فاضل أحمد فريد العمري يشكرون رئيس انتقالي لحج على مواساته    الدولار يتجه نحو أسوأ أداء سنوي له منذ أكثر من 20 عاما    الرئيس الزُبيدي: نثمن دور الإمارات التنموي والإنساني    مصلحة الجمارك تؤيد خطوات الرئيس الزُبيدي لإعلان دولة الجنوب    الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات    هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    رئيس مجلس الشورى يعزي في وفاة الدكتور "بامشموس"    هدوء في البورصات الأوروبية بمناسبة العطلات بعد سلسلة مستويات قياسية    دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    اختتام دورة تدريبية لفرسان التنمية في مديريتي الملاجم وردمان في محافظة البيضاء    تونس تضرب أوغندا بثلاثية    وفاة رئيس الأركان الليبي ومرافقيه في تحطم طائرة في أنقرة    قراءة أدبية وسياسية لنص "الحب الخائب يكتب للريح" ل"أحمد سيف حاشد"    إغلاق مطار سقطرى وإلغاء رحلة قادمة من أبوظبي    البنك المركزي يوقف تراخيص فروع شركات صرافة بعدن ومأرب    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    هيئة الآثار: نقوش سبأ القديمة تتعرض للاقتلاع والتهريب    تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    مرض الفشل الكلوي (33)    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح لجسم أنحف بخمسة كيلوغرامات - أ. ف. ب.
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 15 - 01 - 2013


مواضيع ذات صلة
تعاني معظم النساء، مع حلول فصل الشتاء، من مشكلة الوزن الزائد، وذلك يعود بحسب الإختصاصيين، الى إنخفاض درجة حرارة الجسم عن الحد الطبيعي، فيقوم الجسم بحرق كميات إضافية من الطعام لتعويض الحرارة المفقودة، ما يؤدي إلى الإحساس بالجوع. فتكون النتيجة إلتهام كميات كبيرة إضافية من الطعام تبلغ أضعاف ما قام الجسم بحرقه وتكون المحصلة النهائية، زيادة في عدد السعرات الحرارية التي تدخل الجسم وتراكم طبقات من الدهون، وبالتالي زيادة في الوزن.
_____________________________________________
يرافق الوزن الزائد شعور بفقدان القامة الممشوقة، وهي مشكلة يمكن التخلص منها بإتباع بعض الطرق الذكية والخدع البصرية لتظهري أنحف بنحو خمسة كيلوغرامات:
- لا تتأخري عن شراء مشدّ للجسم على شكل "كورسيه"، فهو كفيل بشدّ جسمكِ من منطقة تحت الصدر وصولاً الى الأوراك. هكذا، وفي خلال ثوانٍ، يمكنكِ الحصول على شكل أفضل وإرتداء ما يحلو لكِ.
- إبتعدي عن الياقات العالية، لأنها تعطي ضخامة للصدر والاكتاف وإستبدليها بالياقة الانثوية على شكل رقم سبعة، لأنها توهم الناظر بالرقبة العالية والخصر الرفيع.
- إبتعدي عن الملابس المزركشة والالوان الفاتحة، وإستبدليها بملابس داكنة وموحدة اللون، لا سيما في الجزء الاسفل من جسمكِ.
-لا تنسي أن التنانير والسراويل المكسّرة والتي تتخللها ثنيات وطيّات هي عدوّ للمرأة التي تعاني من السمنة، لذا ننصحكِ بالسراويل الضيقة الكلاسيكية والتي يصل طولها فوق الارض بإنش واحد لا اكثر، والتنانير التي يصل طولها حد الركبة، لأن بإمكانها إخفاء العيوب وإعطاء الجسم شكلاً ممشوقاً. أما الفساتين الرياضية، فبإمكانكِ إختيارها فضفاضة وقصيرة مع إعتماد جوارب داكنة معها. وهذا الموديل مناسب لطويلات القامة وصاحبات الستايل الخاص.
- إعتمدي الخدع البصرية عبر القماش المقلّم بالطول، كذلك الفساتين أو الأطقم موحدية اللون على جانبي الجسم ولون أفتح في الوسط.
- الكعب العالي يشدّ الجسم ويرفع عضلات الأرداف، وبالتالي فإن إعتماده يعتبر فكرة ذكية للحصول على جسم أنحف.
- إختاري الاكسسوارات الطويلة، كالعقود التي تصل الى الخصر، والأفضل أن تكون ملفوفة عدة مرات، كذلك أقراط الأذنين المتدلية.
- إختاري القياس المناسب تماماً لجسمكِ، لأن الملابس الفضفاضة ستزيد من حجم جسمكِ والضيق سيفضح التفاصيل الصغيرة ويظهر التضاريس غير المرغوب بها.
- إختاري حمالة الصدر بدقة، حيث يجب أن لا يتجاوز مستوى الصدر نقطة الوسط بين الصدر والكتف، ما يعطي إنطباعاً بالخصر النحيل. وإنتبهي أن لا تكون ضيقة، لكي لا تظهر النتوءات عند الجوانب وتشوه شكل جسمكِ.
- إبتعدي كلياً عن موضة السراويل منخفضة الخصر، فهذه الموضة تجعل الكتل الدهنية تتجمع فوق خصر السروال فتلغي شكل الخصر وتشوه القوام والمظهر. وإبتعدي كذلك عن السترات القصيرة وإستعيضي عنها بالطويلة التي تغطي الأرداف.
- الحزام الغامق متوسط العرض مع قميص أو بلوزة طويلة قد ينفع لذوات الخصر الرفيع بإظهار جمال الوسط مع إستدارة الوركين.
- إختاري الحذاء بدقة وعناية، لأنه يمكن أن يزيد من ضخامة ساقيكِ. لذا إبتعدي عن الحذاء الضخم، وإختاري الأحذية الأنثوية التقليدية الجذابة ذات الكعب العالي والمناسبة لشكل ساقيكِ.
- حافظي على بشرة برونزية اللون، لأن البشرة الغامقة نسبياً، تنعكس نحافة على الجسم من البشرة البيضاء.
- قفي دائماً بشكل صحيح ومستقيم إذا أردتِ الحصول على قوام ممشوق. ولا تسترخي أبداً ولا تحني كتفيكِ الى الأمام. فالقوام المشدود يولّد إنطباعاً بالرشاقة، الاناقة والثقة بالنفس أيضاً.
- حاولي الحصول على قصة أو تسريحة شعر مناسبة لتنحيف الوجه والرقبة، وهنا ننصح بالشعر الطويل والمقصوص على شكل طبقات حول الوجه. وإبتعدي نهائياً عن الشعر القصير الذي يعلو الذقن، وإعتمدي لون الشعر الداكن. وإذا كنتِ تحبين الشعر الأشقر، فننصحكِ بإعتماد بعض الخصل الفاتحة.
- فكري بإعتماد "ستايل" مميز خاص بكِ لناحية حسن إختيار الملابس والأكسسوارات والماكياج، لأن من شأنه تحويل الأنظار عن شكل جسمكِ الى روعة ذوقكِ. ولا تنسي أن الثقة بالنفس والإبتسامة الجميلة تنعكس على الآخرين أيضاً فيُعجبون بشخصيتكِ ومظهركِ.
أخيراً نقول لكِ إن مقولة "النحافة والجسم المتناسق مقياس للجمال والاغراء" هي خاطئة، لأن بإمكانكِ أن تكوني مفعمة بالانوثة مع جسم ممتلىء أو نحيف، قامة طويلة أو قصيرة. وخير دليل على ذلك مجموعة من النجمات الشهيرات اللواتي إستطعن خطف قلوب ملايين المعجبين على إختلاف أجسامهن، أمثال: مارلين مونرو، وبرا وينفري، أديل، وتني ثومبسون، كريستال رين، كوين لطيفة، كريستي آلاي، كايت وينسلت وغيرهن.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.