الجنوب يخوض معركة "ذات البناكس": دماء الشهداء فوق كل مساومة    حضرموت لن تنسى ولن تغفر.. شبوة برس" ينشر أسماء شهداء الغدر الخنبشي والمليشاوي الغازي لحضرموت    رحيل المناضل الرابطي علي عوض كازمي... ذاكرة وطن لا تنطفئ    البخيتي والحسام يتفقدان المرحلة الرابعة للمركز الاختباري بجامعة صنعاء    أشاد بتوجه رأس المال الوطني نحو استثمارات تدعم خطط توطين الصناعات..القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددًا من المصانع الإنتاجية    فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "40"    إيران.. شعب لا يهزم    وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية    مسيرات وجهوزية يمنية تؤكد أن :محور الجهاد والمقاومة ثابت في مواجهة الكفر والطغيان الصهيوأمريكي    رياح الغضب.. والصهيونية المتطرفة!!    وزارة حرب على مقاييس هيغسيث وترامب    الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول    المتحف الحربي يفتح ابوابه مجاناً لطلاب المراكز الصيفية    المدارس الصيفية.. جبهة الوعي وبوابة صناعة المستقبل    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (60)    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    الحالمي: استهداف حضرموت امتداد لمحاولات طمس القضية الجنوبية والانقلاب على منجزاتها    منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    سياسية الإصلاح تحذر من تداعيات استمرار إخفاء قحطان على مسار السلام    الشاشات ليست مجرد ترفيه.. تأثيرات طويلة المدى على دماغ طفلك    مجلس الشورى ينعي عضو المجلس محمد علي التويتي    الرئيس المشاط يعزّي الشيخ عبدالله الثابتي في وفاة والدته    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    هاني مسهور: تجاهل اليمن دوليًا يفتح الباب للإفلات من العقاب.. ودعوة لتدويل قضية الجنوب    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    لماذا بقيت مأساة المكلا خارج الاهتمام الدولي؟ قراءة قانونية تكشف قصور الأداء الانتقالي    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    فيسبوك تغلق صفحة الإعلامي الجنوبي غازي العلوي بعد 17 عامًا من النشاط ودون أي مبررات    اتحاد إب يواجه أزمة مالية خانقة تُعقّد مهمته لتمثيل المحافظة في الدوري اليمني    صنعاء: إعادة افتتاح متحف تعرض لقصف إسرائيلي    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    البرلماني حاشد يخاطب البرلمان الدولي: أتعرض لابتزاز سياسي ممنهج وحرمان متعمد من العلاج يرقى إلى تهديد مباشر للحق في الحياة    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح لجسم أنحف بخمسة كيلوغرامات - أ. ف. ب.
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 15 - 01 - 2013


مواضيع ذات صلة
تعاني معظم النساء، مع حلول فصل الشتاء، من مشكلة الوزن الزائد، وذلك يعود بحسب الإختصاصيين، الى إنخفاض درجة حرارة الجسم عن الحد الطبيعي، فيقوم الجسم بحرق كميات إضافية من الطعام لتعويض الحرارة المفقودة، ما يؤدي إلى الإحساس بالجوع. فتكون النتيجة إلتهام كميات كبيرة إضافية من الطعام تبلغ أضعاف ما قام الجسم بحرقه وتكون المحصلة النهائية، زيادة في عدد السعرات الحرارية التي تدخل الجسم وتراكم طبقات من الدهون، وبالتالي زيادة في الوزن.
_____________________________________________
يرافق الوزن الزائد شعور بفقدان القامة الممشوقة، وهي مشكلة يمكن التخلص منها بإتباع بعض الطرق الذكية والخدع البصرية لتظهري أنحف بنحو خمسة كيلوغرامات:
- لا تتأخري عن شراء مشدّ للجسم على شكل "كورسيه"، فهو كفيل بشدّ جسمكِ من منطقة تحت الصدر وصولاً الى الأوراك. هكذا، وفي خلال ثوانٍ، يمكنكِ الحصول على شكل أفضل وإرتداء ما يحلو لكِ.
- إبتعدي عن الياقات العالية، لأنها تعطي ضخامة للصدر والاكتاف وإستبدليها بالياقة الانثوية على شكل رقم سبعة، لأنها توهم الناظر بالرقبة العالية والخصر الرفيع.
- إبتعدي عن الملابس المزركشة والالوان الفاتحة، وإستبدليها بملابس داكنة وموحدة اللون، لا سيما في الجزء الاسفل من جسمكِ.
-لا تنسي أن التنانير والسراويل المكسّرة والتي تتخللها ثنيات وطيّات هي عدوّ للمرأة التي تعاني من السمنة، لذا ننصحكِ بالسراويل الضيقة الكلاسيكية والتي يصل طولها فوق الارض بإنش واحد لا اكثر، والتنانير التي يصل طولها حد الركبة، لأن بإمكانها إخفاء العيوب وإعطاء الجسم شكلاً ممشوقاً. أما الفساتين الرياضية، فبإمكانكِ إختيارها فضفاضة وقصيرة مع إعتماد جوارب داكنة معها. وهذا الموديل مناسب لطويلات القامة وصاحبات الستايل الخاص.
- إعتمدي الخدع البصرية عبر القماش المقلّم بالطول، كذلك الفساتين أو الأطقم موحدية اللون على جانبي الجسم ولون أفتح في الوسط.
- الكعب العالي يشدّ الجسم ويرفع عضلات الأرداف، وبالتالي فإن إعتماده يعتبر فكرة ذكية للحصول على جسم أنحف.
- إختاري الاكسسوارات الطويلة، كالعقود التي تصل الى الخصر، والأفضل أن تكون ملفوفة عدة مرات، كذلك أقراط الأذنين المتدلية.
- إختاري القياس المناسب تماماً لجسمكِ، لأن الملابس الفضفاضة ستزيد من حجم جسمكِ والضيق سيفضح التفاصيل الصغيرة ويظهر التضاريس غير المرغوب بها.
- إختاري حمالة الصدر بدقة، حيث يجب أن لا يتجاوز مستوى الصدر نقطة الوسط بين الصدر والكتف، ما يعطي إنطباعاً بالخصر النحيل. وإنتبهي أن لا تكون ضيقة، لكي لا تظهر النتوءات عند الجوانب وتشوه شكل جسمكِ.
- إبتعدي كلياً عن موضة السراويل منخفضة الخصر، فهذه الموضة تجعل الكتل الدهنية تتجمع فوق خصر السروال فتلغي شكل الخصر وتشوه القوام والمظهر. وإبتعدي كذلك عن السترات القصيرة وإستعيضي عنها بالطويلة التي تغطي الأرداف.
- الحزام الغامق متوسط العرض مع قميص أو بلوزة طويلة قد ينفع لذوات الخصر الرفيع بإظهار جمال الوسط مع إستدارة الوركين.
- إختاري الحذاء بدقة وعناية، لأنه يمكن أن يزيد من ضخامة ساقيكِ. لذا إبتعدي عن الحذاء الضخم، وإختاري الأحذية الأنثوية التقليدية الجذابة ذات الكعب العالي والمناسبة لشكل ساقيكِ.
- حافظي على بشرة برونزية اللون، لأن البشرة الغامقة نسبياً، تنعكس نحافة على الجسم من البشرة البيضاء.
- قفي دائماً بشكل صحيح ومستقيم إذا أردتِ الحصول على قوام ممشوق. ولا تسترخي أبداً ولا تحني كتفيكِ الى الأمام. فالقوام المشدود يولّد إنطباعاً بالرشاقة، الاناقة والثقة بالنفس أيضاً.
- حاولي الحصول على قصة أو تسريحة شعر مناسبة لتنحيف الوجه والرقبة، وهنا ننصح بالشعر الطويل والمقصوص على شكل طبقات حول الوجه. وإبتعدي نهائياً عن الشعر القصير الذي يعلو الذقن، وإعتمدي لون الشعر الداكن. وإذا كنتِ تحبين الشعر الأشقر، فننصحكِ بإعتماد بعض الخصل الفاتحة.
- فكري بإعتماد "ستايل" مميز خاص بكِ لناحية حسن إختيار الملابس والأكسسوارات والماكياج، لأن من شأنه تحويل الأنظار عن شكل جسمكِ الى روعة ذوقكِ. ولا تنسي أن الثقة بالنفس والإبتسامة الجميلة تنعكس على الآخرين أيضاً فيُعجبون بشخصيتكِ ومظهركِ.
أخيراً نقول لكِ إن مقولة "النحافة والجسم المتناسق مقياس للجمال والاغراء" هي خاطئة، لأن بإمكانكِ أن تكوني مفعمة بالانوثة مع جسم ممتلىء أو نحيف، قامة طويلة أو قصيرة. وخير دليل على ذلك مجموعة من النجمات الشهيرات اللواتي إستطعن خطف قلوب ملايين المعجبين على إختلاف أجسامهن، أمثال: مارلين مونرو، وبرا وينفري، أديل، وتني ثومبسون، كريستال رين، كوين لطيفة، كريستي آلاي، كايت وينسلت وغيرهن.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.