بيان تحذيري من الداخلية    إيران تفكك شبكة تجسس مرتبطة بالولايات المتحدة وإسرائيل    اليوم انطلاق بطولة الشركات تحت شعار "شهداء على طريق القدس"    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري    أبين.. الأمن يتهاوى بين فوهات البنادق وصراع الجبايات وصمت السلطات    30 نوفمبر...ثمن لا ينتهي!    حلّ القضية الجنوبية يسهل حلّ المشكلة اليمنية يا عرب    عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب    كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    الجريمة المزدوجة    الهجرة الدولية تعلن استئناف رصد حركة الهجرة في اليمن    مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    الهيئة النسائية في بني مطر تحيي الذكرى السنوية للشهيد    قبائل تهامة ومستبأ في حجة تؤكد الجاهزية لمواجهة أي تصعيد    قراءة تحليلية لنص "خطوبة وخيبة" ل"أحمد سيف حاشد"    النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    لملس يبحث مع وفد حكومي هولندي سبل تطوير مؤسسة مياه عدن    وقفة في تعز واعتصام بمأرب.. جرحى الجيش ينددون بالإهمال ويطالبون بمعالجة أوضاعهم    الحرارة المحسوسة تلامس الصفر المئوي والأرصاد يحذر من برودة شديدة على المرتفعات ويتوقع أمطاراً على أجزاء من 5 محافظات    الحديدة أولا    رئيس بوروندي يستقبل قادة الرياضة الأفريقية    الاتصالات تنفي شائعات مصادرة أرصدة المشتركين    مصر تخنق إثيوبيا دبلوماسياً من بوابة جيبوتي    الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة    جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    تيجان المجد    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الإفراط باستخدام الإنترنت يضر المراهقين
الجزيرة نت نشر في المصدر يوم 03 - 09 - 2010

حذرت دراسة نشرتها صحيفة ديلي تلغراف من أن المراهقين الذين يحرمون أنفسهم من النوم بسهر الليالي لتصفح الإنترنت واللهو بألعاب الحاسوب ولا يأخذون قسطهم من النوم ليلا بما لا يقل عن خمس ساعات يكونون عرضة أكثر ثلاث مرات للإصابة بمرض عقلي من أولئك الذين ينامون ثماني أو تسع ساعات.

وأفادت الدراسة أن فترة نوم المراهق من سن 17 إلى 24 عاما هي ثمان إلى تسع ساعات في المتوسط، لكن هذا الرقم قلّ بسبب كم الوقت الذي يضيعه الشباب على الألعاب الإلكترونية في غرف نومهم.

وقد حلل باحثون من معهد جورج للصحة العالمية في مدينة سدني بأستراليا عادات النوم لنحو 20 ألف شاب بين سن 17 و24 عاما، ووجدوا أن نصف أولئك الذين كانوا ينامون أقل من ست ساعات كانت لديهم مستويات عالية من الضيق النفسي مقارنة بربع أولئك الذين ناموا ثماني إلى تسع ساعات ليلا.

وقال الأستاذ نيك غولزير الذي قاد الدراسة إن المراهقين على مدار العقود القليلة الماضية كانوا ينامون ساعات أقل فأقل، في حين أن بقية الناس كانوا ينامون في العموم ساعات أكثر.

وأضاف غولزير أن هناك أعدادا هائلة من الأجهزة الصغيرة التي يقتنيها الأطفال والمراهقون في غرف نومهم لم يعتادوا على اقتنائها أبدا. لكن بالطبع يتعين عليهم الاستيقاظ والذهاب إلى المدرسة أو الجامعة في الموعد المحدد، لذلك هناك مجموعة منهم تصير أكثر فأكثر حرمانا من النوم ويمكن أن يؤدي هذا إلى آثار خطيرة محتملة.

واستطرد قائلا "ما نشاهده هو شباب يبدؤون بمشاكل تتعلق بالقلق والساعة البيولوجية للجسم ثم تتدرج إلى مشاكل مثل اكتئاب رئيسي أو ثنائي القطب، وبالنسبة لهؤلاء الشباب الذين يعانون من ضيق فإنه كلما قلت ساعات نومهم ساءت النتيجة".

يشار إلى أن الضيق النفسي تم تقييمه باستخدام مقياس كيسلر للضيق النفسي الذي يقيم مشاكل الصحة العقلية عند شخص ما.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.