أسرة عارف قطران تكشف عن وضعه الصحي الحرج وتناشد بالكشف عن مصيره    اشتراكي تعز يدعو لمواصلة الاحتجاجات حتى تسليم كافة المتهمين باغتيال المشهري    عمران.. اعتقال شيخ قبلي وشاب في خمر    عاجل.. الرئيس الزُبيدي في مجلس الأمن: يجب أن يكون الذكاء الاصطناعي عاملاً مساعداً لضمان حق الشعوب في تقرير مصيرها    الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين ترد على تقرير هيومن رايتس ووتش    زيارة الرئيس الزبيدي إلى الأمم المتحدة تحمل بُعدين متناقضين    نتنياهو يتوعد الحوثيين برد "قاسٍ ومؤلم" بعد سقوط مسيرة في إيلات    سريع يعلن عن عملية نوعية جنوب فلسطين المحتلة    وثائقي "الملف الأسود" .. يكشف عن نهب ممنهج لنفط اليمن    الإمارات تفوز على اليمن في كأس الخليج للناشئين    بحضور فريق التوجيه والرقابة الرئاسي.. غيل باوزير تؤكد تأييدها لقرارات الرئيس الزبيدي والبيان السياسي للانتقالي وتتأهب للأحتفاء بذكرى 14 أكتوبر    350 كشاف يشاركون غدا ايقاد شعلة ثورة 26 سبتمبر بميدان التحرير    مليشيا الحوثي تختطف شيخا في عمران ومعلما في إب بسبب شعار ثورة 26 سبتمبر    مسيرة قادمة من اليمن تستهدف ايلات والاعلام الاسرائيلي يتحدث عن إصابات    عبدالله العليمي يدعو لآليات تمويل مرنة لدعم التنمية في اليمن    مقتل المتهم باغتيال افتهان المشهري.. مسمار جديد في نعش إخوان اليمن    موعد وتاريخ كلاسيكو برشلونة وريال مدريد في الدوري الإسباني    6 هزات أرضية تضرب الجراحي في الحديدة وصنعاء    إنشاء مركز ثقافي يمني في نيويورك بالولايات المتحدة    اجتماع للجنة الفنية المشتركة للبرنامج الوطني للطاقة المتجددة بصنعاء    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    مسيرة حاشدة بجامعة صعدة إحياء لثورة 21 سبتمبر وتأكيداً على نصرة غزة    التدخل في مهام سالم بن بريك، سيشعل فتيل الفوضى غدا    الحديدة.. وفاة وإصابة 20 شخصا بصواعق رعدية في عدة مديريات    محافظة مأرب تحتفي بأعياد الثورة بمسيرة شبابية وكشفية بالموسيقى العسكرية    وزير النقل يرأس وفد بلادنا المشارك بأعمال الجمعية العمومية لمنظمة الطيران بكندا    الميناء العدني يشارك في البطولة العربية لكرة السلة بدبي بجهود ذاتية    انتقالي زنجبار ينظم ورشة عمل بعنوان "المعالجات والحلول لمكافحة المخدرات والحد من ظاهرة حمل السلاح.    محافظ شبوة يطلق برنامج تشجيع زراعة القمح في 8 مديريات    جريمة قتل اخرى بتعز ضحيتها امرأة والجاني يلوذ بالفرار    محافظ حضرموت يتفقد سير العمل بمؤسسة الاتصالات في الساحل    حملة لإتلاف المياه المعبأة مجهولة المصدر في المنصورة    العاقل يبحث خطط تطوير المكاتب الإعلامية في العاصمة و3 محافظات    مطالبة بتوفير جهاز غسيل الكلى في مديرية دمت    عمار المعلم .. صوت الوطن وروح الثقافة    تحذيرات من العواصف والصواعق الرعدية    رئيس إعلامية الإصلاح يعزي الكاتب الصحفي حسين الصوفي في وفاة والده    المعرفة القانونية للمواطن تعزز العدالة وتحمي الحقوق    بلباو وإسبانيول يكتفيان بالتعادل أمام جيرونا وفالنسيا    الليغا: ريال مدريد يواصل انطلاقته الصاروخية بفوز سادس على التوالي    جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإيقاف التعامل مع شركة صرافة    رئيس هيئة الإعلام والثقافة يبحث مع مركز اللغة المهرية آفاق التعاون المشترك    علامات تحذير مبكرة.. 10 أعراض يومية لأمراض القلب    القسام تدعو لركعتين (ليلة الجمعة) بنية الفرج لمرابطي غزة    المساوى يدّشن مشروع التمكين الاقتصادي لأسر الشهداء    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يلتقي المواطنين وممثلي القطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    البقوليات وسيلة فعّالة لتحسين صحة الرجال والتحكم في أوزانهم    نائب وزير المياه يبحث ترتيبات إحياء يوم اللغة المهرية    إلى أرواح أبنائي الشهيدين    منارة عدن المنسية.. إعادة ترميم الفندق واجب وطني    صحة بنجلادش : وفاة 12 شخصًا وإصابة 740 آخرين بحمى الضنك    الراحلون دون وداع۔۔۔    السعودية تسرق لحن زامل يمني شهير "ما نبالي" في عيدها الوطني    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    في محراب النفس المترعة..    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تقرحات الفم... علامة على نقص هذا الفيتامين من جسمك
منوعات نشر في المشهد اليمني يوم 27 - 01 - 2021

يعد نقص فيتامين B12 أكثر شيوعا مع تقدم الشخص في العمر وقد يكون ناتجا عن تغييرات في النظام الغذائي.
وهناك أعراض كثيرة لنقص هذا الفيتامين الحيوي أهمها أعراض تصيب الفم واللسان وتصبح مؤلمة بمرور الوقت والتي قد يتم تجاهلها، بما في ذلك التقرح وتغيرات اللسان؛ ما ينبغي أن تبدئي بالتفكير بإضافة مكملات B12 إلى النظام الغذائي.
ويعتبر فيتامين B12 معدنا حيويا يستخدم في عملية بناء الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، ولكن مع التقدم في العمر، تزداد احتمالية الإصابة بنقص فيتامين B12؛ ما يعني أن علينا الانتباه إلى هذه العلامات الرئيسة في الفم لنقص الفيتامين.
ويحتاج الجميع إلى التأكد من حصولهم على ما يكفي من فيتامين B12 في نظامهم الغذائي؛ لأن الجسم لا يصنعه بشكل طبيعي وهو موجود بكميات كافية في بعض الأطعمة وخاصة المنتجات الحيوانية بما في ذلك منتجات الألبان واللحوم والأسماك.
ولكن إذا كنت لا تحصلين على ما يكفي من الفيتامين في نظامك الغذائي، فقد تكونين عرضة لخطر الأمراض الناجمة عن نقص الفيتامين والتي يمكن التعرف عليها بالنظر داخل الفم؛ لأنه غالبًا ما تظهر على مرضى نقص فيتامين B12 علامات داخل أفواههم.
وأشارت دراسة لوزارة الصحة البريطانية إلى أن الأعراض تحدث بسبب انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء والتي يؤدي نقصها إلى عدم وصول كميات كافية من الأكسجين إلى اللسان؛ ما قد يتسبب بعدد من الأعراض المؤلمة وخاصة تورم اللسان والذي يؤدي بدوره أحيانًا الى ضعف حاسة التذوق.
ويعاني كثير من المرضى أيضا من تقرحات في الفم غير مبررة أو لديهم إحساس بالحرقان في أفواههم ولكن بمجرد ظهور أي من هذه الأعراض، لا يعني هذا بالضرورة أنك تعانين من نقص فيتامين B12؛ لأن تقرحات الفم تعتبر شائعة جدا ويمكن أن تزول من تلقاء نفسها في غضون بضعة أسابيع.
ولفتت الدراسة إلى أن تقرحات الفم لم تكن ناجمة عن أي حالة خطيرة لا تحتاج إلى مراجعة الطبيب؛ إلا إذا استمرت القرحة لأكثر من ثلاثة أسابيع في حين يمكن أن يحدث التهاب اللسان ببساطة بسبب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو ارتداء الأساور باللسان. وأشارت إلى أن العوارض التحذيرية الأكثر شيوعا لنقص فيتامين B12 تشمل ألما مثل وخز الدبابيس والإبر وتغيرات في لون البشرة، مضيفة أن آلام الوخز تعتبر من أكثر العلامات خطورة للحالة؛ لأنها مرتبطة بمشاكل الأعصاب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.