العليمي يجتمع بهيئة مستشاريه ويؤكد أن الدولة لن تسمح بفرض أمر واقع بالقوة    الدكتور العليمي يرحب برسالة وزير الدفاع السعودي ويؤكد أن المغامرات لا تخدم الجنوب    الإفراج عن 108 من سجناء الحديدة بمناسبة جمعة رجب    اجتماع برئاسة العلامة مفتاح يناقش آلية تطوير نشاط المركز الوطني لعلاج الحروق والتجميل    مهرجان جماهيري ومسيرة حاشدة في المسيمير الحواشب للمطالبة بإعلان دولة الجنوب العربي    القيادة التنفيذية العُليا تناقش الجهود المبذولة لتأمين الخدمات للمواطنين ومراقبة أسعار الصرف    قراءة تحليلية لنص "لو تبلعني الارض" ل"أحمد سيف حاشد"    إيران تدين انتهاك الاحتلال الصهيوني لسيادة الصومال وتدعو لتحرك دولي حاسم    انتقالي حضرموت يقر إقامة مليونية كبرى بساحة الاعتصام المفتوح في المكلا    وزارة الإعلام تدشن خطة شاملة لإحياء شهر رجب وتعزيز الهوية الإيمانية    الرئيس يثمن الاستجابة العاجلة للتحالف من أجل حماية المدنيين في حضرموت    حملة أمنية تحرق مخيمات مهاجرين غير شرعيين على الحدود بصعدة    الأرصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع تحسناً طفيفاً وتدريجياً في درجات الحرارة    4 كوارث تنتظر برشلونة    ما علاقة ضوء الشمس بداء السكري.. نصيحة للمصابين    الدولار الأمريكي يترنح في أسوأ أداء أسبوعي منذ شهور    قرقاش يدعو إلى تغليب الحوار والحلول المتزنة كأساس للاستقرار الإقليمي    إنجاز 5 آلاف معاملة في أسبوع.. كيف سهلت شرطة المرور إجراءات المواطنين؟    خبير طقس يتوقع ارتفاع الرطوبة ويستبعد حدوث الصقيع    ترميم عدد من الشوارع المحيطة بشركة ( يو)    قمة أفريقية..تونس ضد نيجيريا اليوم    من يحرك أدوات الامارات في حضرموت والفاشر    العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت"    الولايات المتحدة تعرب عن قلقها إزاء التطورات في جنوب شرق اليمن دون توجيه أي موقف عدائي للجنوب    المغرب يتعثر أمام مالي في كأس أمم إفريقيا 2025    ترامب يلتقي زيلينسكي غدا في فلوريدا    لمن يريد تحرير صنعاء: الجنوب أتخذ قراره ولا تراجع عنه.. فدعوه وشأنه لتضمنوا دعمه    لماذا يفشل خطاب الوصاية أمام التاريخ الجنوبي؟    خطورة التحريض على القوات الأمنية في حضرموت    جُمعة رجب.. حين أشرق فجر اليمن الإيماني    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    شاهد / حضور كبير لاحياء جمعة رجب في جامع الجند بتعز    ريال مدريد يدرس طلب تعويضات ضخمة من برشلونة    خلال يومين.. جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإعادة ووقف التعامل مع ثلاثة كيانات مصرفية    الصحفية والمذيعة الإعلامية القديرة زهور ناصر    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر    البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى    الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تقرحات الفم... علامة على نقص هذا الفيتامين من جسمك
منوعات نشر في المشهد اليمني يوم 27 - 01 - 2021

يعد نقص فيتامين B12 أكثر شيوعا مع تقدم الشخص في العمر وقد يكون ناتجا عن تغييرات في النظام الغذائي.
وهناك أعراض كثيرة لنقص هذا الفيتامين الحيوي أهمها أعراض تصيب الفم واللسان وتصبح مؤلمة بمرور الوقت والتي قد يتم تجاهلها، بما في ذلك التقرح وتغيرات اللسان؛ ما ينبغي أن تبدئي بالتفكير بإضافة مكملات B12 إلى النظام الغذائي.
ويعتبر فيتامين B12 معدنا حيويا يستخدم في عملية بناء الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، ولكن مع التقدم في العمر، تزداد احتمالية الإصابة بنقص فيتامين B12؛ ما يعني أن علينا الانتباه إلى هذه العلامات الرئيسة في الفم لنقص الفيتامين.
ويحتاج الجميع إلى التأكد من حصولهم على ما يكفي من فيتامين B12 في نظامهم الغذائي؛ لأن الجسم لا يصنعه بشكل طبيعي وهو موجود بكميات كافية في بعض الأطعمة وخاصة المنتجات الحيوانية بما في ذلك منتجات الألبان واللحوم والأسماك.
ولكن إذا كنت لا تحصلين على ما يكفي من الفيتامين في نظامك الغذائي، فقد تكونين عرضة لخطر الأمراض الناجمة عن نقص الفيتامين والتي يمكن التعرف عليها بالنظر داخل الفم؛ لأنه غالبًا ما تظهر على مرضى نقص فيتامين B12 علامات داخل أفواههم.
وأشارت دراسة لوزارة الصحة البريطانية إلى أن الأعراض تحدث بسبب انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء والتي يؤدي نقصها إلى عدم وصول كميات كافية من الأكسجين إلى اللسان؛ ما قد يتسبب بعدد من الأعراض المؤلمة وخاصة تورم اللسان والذي يؤدي بدوره أحيانًا الى ضعف حاسة التذوق.
ويعاني كثير من المرضى أيضا من تقرحات في الفم غير مبررة أو لديهم إحساس بالحرقان في أفواههم ولكن بمجرد ظهور أي من هذه الأعراض، لا يعني هذا بالضرورة أنك تعانين من نقص فيتامين B12؛ لأن تقرحات الفم تعتبر شائعة جدا ويمكن أن تزول من تلقاء نفسها في غضون بضعة أسابيع.
ولفتت الدراسة إلى أن تقرحات الفم لم تكن ناجمة عن أي حالة خطيرة لا تحتاج إلى مراجعة الطبيب؛ إلا إذا استمرت القرحة لأكثر من ثلاثة أسابيع في حين يمكن أن يحدث التهاب اللسان ببساطة بسبب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو ارتداء الأساور باللسان. وأشارت إلى أن العوارض التحذيرية الأكثر شيوعا لنقص فيتامين B12 تشمل ألما مثل وخز الدبابيس والإبر وتغيرات في لون البشرة، مضيفة أن آلام الوخز تعتبر من أكثر العلامات خطورة للحالة؛ لأنها مرتبطة بمشاكل الأعصاب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.