يمرس : مشروبات تحرس قلبك.. جرعة طبيعية للوقاية من الجلطات

عن الصور والناس حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! غريم الشعب اليمني مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية جازم العريقي .. قدوة ومثال تسجيل عشر هزات ارضية خلال الساعات الماضية من البحار المجاورة لليمن دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين - 13،5مليون مشترك في شركة يمن موبايل وارتفاع في ارباحها وتوزبع 40%منها للمساهمين بحضور وزراء الاتصالات والمالية والنقل والاقتصاد معسرون خارج اهتمامات الزكاة منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل نقابة موظفي الأرصاد بمطار عدن تعلن بدء الإضراب احتجاجًا على تجاهل مطالبها الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة اغلاق طريق رئيسي رابط بين محافظتين بعد أقل من عام على اعادة فتحها لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين البحرية الامريكية تعلن سقوط مقاتلة في البحر الأحمر وسنتكوم تؤكد استمرار الحملة العسكرية في اليمن اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين تسجيل 4 هزات أرضية جديدة من خليج عدن رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية افتحوا ملفات رياض الجهوري.. عميل القاعدة ورفيق الإخوان السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

مشروبات تحرس قلبك.. جرعة طبيعية للوقاية من الجلطات

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* علوم وصحة
الجمعة 14 فبراير 2025 12:57 ص 14 شعبان 1446 ه
كشف أخصائي التغذية العلاجية المصري، الدكتور معتز القيعي، عن مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تعزز صحة القلب وتقي من خطر الجلطات المفاجئة، لما تحتويه من عناصر غذائية داعمة لصحة الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات، وذلك وفقًا لما نقله موقع "مصراوي".
1- الشاي الأخضر.. مضاد الأكسدة الفعّال
يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الخلايا من التلف، إلى جانب دوره في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، مما يسهم في الوقاية من تصلب الشرايين والحفاظ على صحة القلب.
2- عصير البرتقال.. جرعة فيتامين تدعم القلب
يتميز عصير البرتقال بكونه مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، الذي يلعب دورًا محوريًا في تقليل الالتهابات وتعزيز صحة القلب. كما يحتوي على الألياف التي تسهم في خفض الكوليسترول، إضافةً إلى البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
3- عصير الطماطم.. مضاد طبيعي لتصلب الشرايين
يحتوي عصير الطماطم على الليكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي القلب والأوعية الدموية من الأمراض المزمنة. كما يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، مما يقلل من احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين.
4- عصير الرمان.. درع الحماية من الجلطات
يعد عصير الرمان أحد المشروبات الفعالة في دعم صحة القلب، بفضل غناه بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الأوعية الدموية وتحسن تدفق الدم. كما يساهم في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الجلطات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتعزيز صحة القلب.
ينصح الخبراء بإدراج هذه المشروبات ضمن النظام الغذائي اليومي لدورها الفعّال في الوقاية من أمراض القلب ودعم صحة الدورة الدموية، مما يسهم في تقليل المخاطر المرتبطة بالأزمات القلبية والجلطات المفاجئة.
1. 2. 3. 4. 5.
* مشروبات
* الجلطات
* القلب
* وقاية
* طبيعية
موضوعات متعلقة
* كيف يؤثر التدخين على صحة فمك وأسنانك؟ اكتشف المخاطر وأفضل طرق الوقاية
* نوع من المكسرات.. كنز غذائي لمكافحة الشيخوخة وحماية القلب والدماغ
* حركة بسيطة قد تنقذ حياتك عند الشعور بأعراض الجلطة القلبية أو السكتة...
* "سدايا" تمكّن 40 فريقًا من استكشاف قدرات الذكاء الاصطناعي في تحدي "Make...
* استشارية تكشف عن حركة بسيطة قد تنقذ الحياة أثناء الجلطة القلبية أو...
* استشاري قلب يقدم نصائح هامة للوقاية من جلطات القلب في الأجواء الباردة
* تحت الصخور: قصة صمود وحزن في يافع يهر
* أول تحرك لوزارة الصحة السعودية ضد مدعي طب بديل بعد نشره مزاعم...
* أول تعليق لهيئة الغذاء والدواء السعودية بشأن شائعة الزنجبيل وعلاقته بالجلطات
* تساعد على الشعور بالسعادة.. هذا هو أفضل وقت لتناول أول كوب قهوة
* الاستشاري النمر يرد على الزعم بأن الزنجبيل يسبب 80% من الجلطات الدماغية...
* هل الزنجبيل يسبب الجلطات الدماغية؟ حقيقة علمية تكتشفها اليوم

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.