يمرس : تعرف على الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم

نقابة الصحفيين تدعو إلى سرعة إطلاق الصحفي المياحي وتحمل المليشيا مسؤولية حياته الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم عن الصور والناس أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! غريم الشعب اليمني الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة جازم العريقي .. قدوة ومثال تسجيل عشر هزات ارضية خلال الساعات الماضية من البحار المجاورة لليمن دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين معسرون خارج اهتمامات الزكاة منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل نقابة موظفي الأرصاد بمطار عدن تعلن بدء الإضراب احتجاجًا على تجاهل مطالبها الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين البحرية الامريكية تعلن سقوط مقاتلة في البحر الأحمر وسنتكوم تؤكد استمرار الحملة العسكرية في اليمن اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين تسجيل 4 هزات أرضية جديدة من خليج عدن رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية افتحوا ملفات رياض الجهوري.. عميل القاعدة ورفيق الإخوان السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

تعرف على الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* علوم وصحة
الإثنين 24 فبراير 2025 08:44 م 25 شعبان 1446 ه
ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية قد تتطور تدريجيًا وتؤثر على الأوعية الدموية والأعضاء الداخلية. يعد من المشاكل الصحية الخطيرة التي قد تؤدي إلى مضاعفات مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية إذا لم يتم معالجتها. هناك عدة أسباب وعوامل تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ومن أبرزها:
1. العوامل الوراثية
* وجود تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة به. إذا كان أحد الوالدين أو الأقارب يعانون من هذه الحالة، فقد تكون معرضًا أيضًا للإصابة.
2. العمر
* مع التقدم في العمر، يصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، حيث أن الأوعية الدموية تصبح أقل مرونة مع مرور الوقت، مما يزيد من المقاومة أمام تدفق الدم.
3. نمط الحياة غير الصحي
* التغذية غير المتوازنة: تناول كميات كبيرة من الملح، الدهون المشبعة، والأطعمة غير الصحية يمكن أن يزيد من ضغط الدم.
* قلة النشاط البدني: نمط الحياة الخامل يقلل من قدرة الجسم على تنظيم ضغط الدم.
4. السمنة
* الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن معرضون بشكل أكبر للإصابة بارتفاع ضغط الدم، حيث أن الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية.
5. التوتر والإجهاد
* التوتر المستمر والمشاعر السلبية يمكن أن تؤدي إلى زيادة مؤقتة في ضغط الدم، وقد يتسبب الإجهاد المزمن في زيادة خطر الإصابة بارتفاعه بمرور الوقت.
6. تناول الكحول والتدخين
* الكحول: استهلاك الكحول بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم بمرور الوقت.
* التدخين: يحتوي التبغ على مواد تؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية، مما يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت ثم يستمر تأثيره بشكل سلبي على المدى الطويل.
7. الأمراض المزمنة
* بعض الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض الكلى يمكن أن تسهم في زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، حيث أن هذه الأمراض تؤثر على قدرة الجسم في تنظيم ضغط الدم بشكل طبيعي.
الوقاية والعلاج:
* للحفاظ على ضغط دم طبيعي، من الضروري اتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، ممارسة الرياضة بانتظام، الابتعاد عن التدخين والكحول، التحكم في الوزن، والابتعاد عن التوتر بطرق صحية مثل الاسترخاء وممارسة التأمل.
1. 2. 3. 4. 5.
* الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم
* ارتفاع ضغط الدم
* الأوعية الدموية
* أمراض القلب
* ضغط الدم
* أمراض الكلى
موضوعات متعلقة
* برودة القدمين.. إشارة تحذيرية لمرض خطير
* استشاري قلب يقدم نصائح هامة للوقاية من جلطات القلب في الأجواء الباردة
* تخلصي من الصداع النصفي بسهولة مع هذا الخضار الطبيعي
* تساعد على الشعور بالسعادة.. هذا هو أفضل وقت لتناول أول كوب قهوة
* القرفة: سر الفوائد الصحية أم خطر الإفراط؟
* إنجاز طبي يمني غير مسبوق.. أول عملية مركبة لزراعة الكلى وجراحة القلب...
* الطب اليمني يخطو خطوة تاريخية.. تعرف على العملية الأولى من نوعها عالميًا
* إنجاز طبي جديد.. استبدال الصمام الأورطي بالقسطرة عبر الشريان السباتي لأول مرة...
* اكتشاف مذهل.. وجبة لذيذة تساهم في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب
* هل يمكن للشاي الأخضر أن يحسن صحة الدماغ ويقي من الأمراض العصبية...
* الكيوي: فاكهة غنية بالعناصر الغذائية وفوائد صحية متعددة
* طبيب أمراض قلب يحذر: تأخير وجبة العشاء تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض...

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.