القضاة ليسوا عبيدًا في مكتب أحد، والوظيفة القضائية لن تكون الوجه الآخر للعبودية    ضبط مصفاة نفط جديدة غير قانونية لمتنفذ يمني في خشعة حضرموت    الاعتراف بارض الصومال.. ما هي الأهداف الإسرائيلية الخمسة؟ ولماذا السعودية ومصر أبرز الخاسرين؟    قبائل ساقين في صعدة تؤكد الجاهزية لأي تصعيد    اكتشاف آثار حضارة متطورة في باكستان    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    الافراج عن اكبر دفعة سجناء بالحديدة تنفيذا لتوجيهات قائد الثورة    المبعوث الأممي يعلّق على أحداث محافظتي حضرموت والمهرة    اتحاد حضرموت بحافظ على صدارة المجموعة الثانية بدوري الدرجة الثانية    الصين: صناعة الذكاء الاصطناعي الأساسية تتجاوز 142 مليار دولار في عام 2025    أمن محافظة صنعاء يدشّن خطة البناء والتطوير    ندوات ووقفات نسائية في حجة بمناسبة عيد جمعة رجب    استجابة لدعوة انتقالي لحج: احتشاد نسوي كبير لحرائر الحوطة يطالب بإعلان دولة الجنوب العربي    مأرب تحتفي بتخريج 1301 حافظًا وحافظة في مهرجان العطاء القرآني    اجتماع برئاسة العلامة مفتاح يناقش آلية تطوير نشاط المركز الوطني لعلاج الحروق والتجميل    الدكتور العليمي يرحب برسالة وزير الدفاع السعودي ويؤكد أن المغامرات لا تخدم الجنوب    العليمي يجتمع بهيئة مستشاريه ويؤكد أن الدولة لن تسمح بفرض أمر واقع بالقوة    قراءة تحليلية لنص "لو تبلعني الارض" ل"أحمد سيف حاشد"    القيادة التنفيذية العُليا تناقش الجهود المبذولة لتأمين الخدمات للمواطنين ومراقبة أسعار الصرف    انتقالي حضرموت يقر إقامة مليونية كبرى بساحة الاعتصام المفتوح في المكلا    وزارة الإعلام تدشن خطة شاملة لإحياء شهر رجب وتعزيز الهوية الإيمانية    حملة أمنية تحرق مخيمات مهاجرين غير شرعيين على الحدود بصعدة    الرئيس يثمن الاستجابة العاجلة للتحالف من أجل حماية المدنيين في حضرموت    4 كوارث تنتظر برشلونة    الأرصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع تحسناً طفيفاً وتدريجياً في درجات الحرارة    ما علاقة ضوء الشمس بداء السكري.. نصيحة للمصابين    قرقاش يدعو إلى تغليب الحوار والحلول المتزنة كأساس للاستقرار الإقليمي    الدولار الأمريكي يترنح في أسوأ أداء أسبوعي منذ شهور    إنجاز 5 آلاف معاملة في أسبوع.. كيف سهلت شرطة المرور إجراءات المواطنين؟    خبير طقس يتوقع ارتفاع الرطوبة ويستبعد حدوث الصقيع    ترميم عدد من الشوارع المحيطة بشركة ( يو)    قمة أفريقية..تونس ضد نيجيريا اليوم    العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت"    ترامب يلتقي زيلينسكي غدا في فلوريدا    المغرب يتعثر أمام مالي في كأس أمم إفريقيا 2025    لمن يريد تحرير صنعاء: الجنوب أتخذ قراره ولا تراجع عنه.. فدعوه وشأنه لتضمنوا دعمه    جُمعة رجب.. حين أشرق فجر اليمن الإيماني    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    ريال مدريد يدرس طلب تعويضات ضخمة من برشلونة    خلال يومين.. جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإعادة ووقف التعامل مع ثلاثة كيانات مصرفية    الصحفية والمذيعة الإعلامية القديرة زهور ناصر    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الاستمناء أو العادة السرية .. ما هي مخاطرها أو فوائدها إن وجدت؟
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025


* الرئيسية
* علوم وصحة
الأربعاء 21 مايو 2025 03:29 ص 24 ذو القعدة 1446 ه
الاستمناء... من التابو إلى التوعية: ما لا تعرفه عن الفوائد والحقائق الطبية للعادة السرية
العادة السرية من منظور علمي واجتماعي
الاستمناء، أو ما يُعرف بالعادة السرية، لا يزال موضوعًا يثير الجدل في مجتمعاتنا رغم كونه سلوكًا طبيعيًا يمارسه الكثير من الناس حول العالم، رجالًا ونساءً، بمفردهم أو مع شركائهم. يتمثل الاستمناء في تحفيز الأعضاء التناسلية للحصول على المتعة الجنسية أو بلوغ النشوة، وهو سلوك لا يرتبط بأي أضرار صحية عند ممارسته بشكل معتدل وآمن.
لا ضرر في العادة... ما لم تتحول إلى إدمان
تشير الدراسات الطبية إلى أن الاستمناء لا يُسبب أذى بدنيًا أو عقليًا، بل قد يحمل فوائد صحية متعددة. ومع ذلك، مثل أي سلوك إنساني، قد يتحول إلى مشكلة إذا مورِس بشكل مفرط ومهووس. الأطباء ينصحون بالاعتدال وتجنب استخدام أدوات خطرة أو أساليب مؤذية أثناء الاستمناء، خاصة في حالات الانعزال أو اضطراب الحياة اليومية بسببه.
الاستمناء عند النساء: فوائد تتجاوز النشوة
بالنسبة للنساء، لا تقتصر فائدة الاستمناء على تحقيق المتعة فقط، بل تساعد على تعزيز الصحة الجنسية والجسدية. تُظهر الأبحاث أن هذه الممارسة يمكن أن تقلل من احتمالات الإصابة بالتهابات عنق الرحم والمسالك البولية، وتساهم في تحسين النوم من خلال إفراز هرمونات مهدئة. كما تسهم في تقوية عضلات قاع الحوض، وتقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الاستمناء عند الرجال: وقاية جسدية ودعم نفسي
أما الرجال، فقد بيّنت دراسة أسترالية بارزة أن الذين يقذفون بمعدل 4.6 إلى 7 مرات أسبوعيًا، يكونون أقل عرضة بنسبة 36% للإصابة بسرطان البروستاتا مقارنة بمن يمارسون القذف بمعدل أقل. كذلك، تشير الأدلة إلى أن الاستمناء يرفع من كفاءة جهاز المناعة، ويزيد من إفراز الإندورفين، ما يُحسن الحالة النفسية ويقلل من الاكتئاب والضغط النفسي.
الاستمناء المشترك... مساحة آمنة للتواصل بين الشركاء
يمثل الاستمناء المشترك أحد أشكال الممارسات الحميمة التي تُعزز التواصل بين الشريكين. فمن خلاله، يتعرف كل طرف على ما يُمتع الطرف الآخر، ما ينعكس إيجابًا على جودة العلاقة. ويعتبر كذلك وسيلة آمنة لممارسة الجنس، تقل فيها احتمالات انتقال الأمراض المنقولة جنسيًا، خاصة عند عدم تبادل السوائل.
متى يتحول الحديث عن الاستمناء إلى ضرورة تربوية؟
في مجتمعات يغلب عليها الحرج في مناقشة المواضيع الجنسية، يصبح من المهم أن يتحلى الآباء والأمهات بالشجاعة والانفتاح عند الحديث مع أبنائهم عن الممارسات الجنسية، بما في ذلك العادة السرية. لا يجب أن يُربى الجيل الجديد على الشعور بالذنب تجاه أجسادهم، بل على فهم وظائفها والتعامل معها بوعي وصحة. هذا يتطلب إعادة النظر في الخطاب الأسري والتربوي، وتوجيه الأبناء إلى مصادر معلومات موثوقة، كالجامعات والمراكز الصحية.
التثقيف الجنسي: ضرورة لا ترف
لن تكتمل الصحة النفسية والجنسية في أي مجتمع دون تبني خطاب توعوي يحترم العلم ويُزيل الوصمة. الحديث عن الاستمناء لا ينبغي أن يُظل في زاوية المحرمات، بل يجب أن يُدمج في مناهج التوعية، ليعرف الناس أن المتعة ليست عيبًا، وأن الصحة الجنسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة.
الاستمناء، العادة السرية، الفوائد الصحية للاستمناء، الصحة الجنسية، الاستمناء عند النساء، الاستمناء عند الرجال، سرطان البروستاتا، التواصل الجنسي، التثقيف الجنسي، العادة السرية والمجتمع، الشريك الجنسي، النشوة الجنسية، الوقاية من الأمراض، الصحة النفسية، التوعية الجنسية، سلوكيات جنسية آمنة، فوائد العادة السرية، الاستمناء المشترك، العادة السرية والإدمان، التربية الجنسية
1. 2. 3. 4. 5.
* الاستمناء
* العادة السرية
* الفوائد الصحية للاستمناء
* الصحة الجنسية
* الاستمناء عند النساء
* الاستمناء عند الرجال
* سرطان البروستاتا
* التواصل الجنسي
* التثقيف الجنسي
* العادة السرية والمجتمع
* الشريك الجنسي
موضوعات متعلقة
* وصل للعظام.. الإعلان رسميًا عن إصابة الرئيس الأمريكي السابق "بايدن" بسرطان البروستاتا
* الجينسنغ.. العشبة السحرية لتعزيز الصحة الجنسية وزيادة الطاقة
* الأساليب الحديثة لعلاج المرحلة الرابعة من سرطان البروستاتا
* إسرائيل تعلن رسميا إصابة "نتنياهو" بسرطان البروستاتا
* عضو ثورية الحوثي ينتقد جماعته بشكل لاذع: اعتادوا على "العادة السرية" في...
* تعرف على مبطلات الصوم وما يجب على الصائم فعله إذا وقع فيها
* تعرف على خمسة أطعمة مفيدة لتعزيز الصحة الجنسية لدى الرجل
* علامات تدل على الإصابة بسرطان البروستات يجب معرفتها
* تقنية جديدة لعلاج سرطان البروستاتا في 5 أيام فقط!
* رفسنجاني : إيران تدرس ترشيح شخصية بديلة لخامنئي بسبب إصابته بسرطان البروستاتا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.