المجلس الانتقالي الجنوبي يدعو لاحتشاد جماهيري مليوني يوم الجمعة القادم    يوم قال المتقاعدون كلمتهم    نهايات الإخوان في اليمن تقترب    السامعي يعزي الدكتور التميمي في وفاة شقيقه    الطب حين يغدو احتواء    جنازة الطين    بيان صادر عن الجمعية اليمنية للإعلام الرياضي    عدن.. صدور قرارين بتعيينات في وزارة الداخلية    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "فساد ومقاطعة ورقص"    الصحة العالمية: الملاريا والأوبئة الفيروسية ما تزال تهديداً حقيقياً في اليمن    رجل من أقصى المدينة    رويترز: صفقة صواريخ صينية لإيران تهدد الوجود العسكري الأمريكي    غزة: منخفض جوي جديد يضرب القطاع ويفاقم معاناة النازحين    عدن.. ضحايا في استهداف طقم أمني قرب مقر قيادة القوات السعودية    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية سورلوث تقود اتلتيكو مدريد الى تخطي عقبة كلوب بروج    أمسية لمقاومة صنعاء تؤكد على أهمية التلاحم الوطني لاستكمال عملية التحرير    استشهاد طفل وإصابة 4 مدنيين بقصف سعودي على صعدة    عباد يتفقد نشاط مطبخين خيريين في مديرية معين    فجوة علمية بين إيران و"إسرائيل": مهندسون إيرانيون أكثر ب4 أضعاف    عدن تستعيد جزءًا من الخدمات بعد سنوات من المعاناة    في بني حشيش "لا يُقطف العنب ليؤكل فقط بل يتحول إلى فكرة" .. قصة نجاح جديدة!    القطاع الخاص يوقع اتفاق استراتيجي لتوطين صناعة المنسوجات    نيجيريا تعتزم تصدير نوع جديد من النفط الخام في مارس    عجل.. الأمن الوطني يضبط خلية مرتبطة بالحوثيين ضمن حراسة وزير الدفاع في عدن    طفح المجاري يغرق مديريات عدن واتهامات بين المرتزقة عن عمل تخريبي    الجمعية اليمنية لحماية المستهلك تحذر من استخدام شراب توسيفان    دراسة تكشف سبب غير متوقع وراء تفاقم قصر النظر عالمياً    المحاضرة الرمضانية السابعة لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    صنعاء.. معاناة صامتة لأسر أنهكها الجوع    بدء مشروع زراعة 50 مفصلا صناعيا في مستشفى مارب العام    رصد تسلل سفن مشبوهة مرتبطة بإيران إلى مينائي رأس عيسى والصليف بالحديدة    "حياة عدن" ينشر تفاصيل مصرع 16 شخصاً بحادث تصادم مروّع في أبين    وترجّل الفاروق صديق الطفولة والشباب دون وداع    الأمم المتحدة: انتهاكات الحوثيين بحق موظفينا أثرت على وصول المساعدات الإنسانية    ضحايا في حادث سير مروع بأبين.. احتراق باص ركاب إثر تصادم عنيف مع شاحنة    صعدة تُحيي الذكرى السنوية ال19 لرحيل العلامة الحجة مجد الدين المؤيدي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعيد التعامل مع منشأة صرافة    الأرصاد: أجواء صحوة وباردة نسبياً على عدد من المحافظات    روبوتات إماراتية ذكية تصل عدن لتنظيف الألواح الشمسية وتعزيز استدامة الطاقة    عرض خرافي.. لابورتا يكشف سرا عن صفقة لبيع لامين جمال    الترطيب الذكي في رمضان: كيف تشرب الماء دون إجهاد كليتيك؟    مواجهات صعبة تنطلق في إياب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا    مضان شهر القرآن (3): "النية تجارة العلماء".. كيف نجعل من تلاوتنا منهج حياة؟    انطلاق بطولة" يو" الأولى المفتوحة للبادل بصنعاء    قناة دولية: تصاعد نوعي لقوة الحوثي للسيطرة على المخا يقابله عجز ميداني لشرعية العليمي    بحضور رسمي وجماهيري لافت... انطلاقة نارية لبطولة أوسان الرمضانية في القاهرة    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات»    الإعلان عن مبلغ زكاة الفطرة لهذا العام 1447 ..    تدشين توزيع 10 آلاف شتلة لوزيات وفواكه بالقطاع الشرقي    مصادر: انقطاعات الإنترنت مرتبطة بصيانة وتحديثات لخدمة «يمن فور جي»    شركة الغاز تعلن مضاعفة الإمدادات لعدة محافظات وتدعو السلطات المحلية لمنع أي تلاعب    علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الاستمناء أو العادة السرية .. ما هي مخاطرها أو فوائدها إن وجدت؟
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025


* الرئيسية
* علوم وصحة
الأربعاء 21 مايو 2025 03:29 ص 24 ذو القعدة 1446 ه
الاستمناء... من التابو إلى التوعية: ما لا تعرفه عن الفوائد والحقائق الطبية للعادة السرية
العادة السرية من منظور علمي واجتماعي
الاستمناء، أو ما يُعرف بالعادة السرية، لا يزال موضوعًا يثير الجدل في مجتمعاتنا رغم كونه سلوكًا طبيعيًا يمارسه الكثير من الناس حول العالم، رجالًا ونساءً، بمفردهم أو مع شركائهم. يتمثل الاستمناء في تحفيز الأعضاء التناسلية للحصول على المتعة الجنسية أو بلوغ النشوة، وهو سلوك لا يرتبط بأي أضرار صحية عند ممارسته بشكل معتدل وآمن.
لا ضرر في العادة... ما لم تتحول إلى إدمان
تشير الدراسات الطبية إلى أن الاستمناء لا يُسبب أذى بدنيًا أو عقليًا، بل قد يحمل فوائد صحية متعددة. ومع ذلك، مثل أي سلوك إنساني، قد يتحول إلى مشكلة إذا مورِس بشكل مفرط ومهووس. الأطباء ينصحون بالاعتدال وتجنب استخدام أدوات خطرة أو أساليب مؤذية أثناء الاستمناء، خاصة في حالات الانعزال أو اضطراب الحياة اليومية بسببه.
الاستمناء عند النساء: فوائد تتجاوز النشوة
بالنسبة للنساء، لا تقتصر فائدة الاستمناء على تحقيق المتعة فقط، بل تساعد على تعزيز الصحة الجنسية والجسدية. تُظهر الأبحاث أن هذه الممارسة يمكن أن تقلل من احتمالات الإصابة بالتهابات عنق الرحم والمسالك البولية، وتساهم في تحسين النوم من خلال إفراز هرمونات مهدئة. كما تسهم في تقوية عضلات قاع الحوض، وتقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الاستمناء عند الرجال: وقاية جسدية ودعم نفسي
أما الرجال، فقد بيّنت دراسة أسترالية بارزة أن الذين يقذفون بمعدل 4.6 إلى 7 مرات أسبوعيًا، يكونون أقل عرضة بنسبة 36% للإصابة بسرطان البروستاتا مقارنة بمن يمارسون القذف بمعدل أقل. كذلك، تشير الأدلة إلى أن الاستمناء يرفع من كفاءة جهاز المناعة، ويزيد من إفراز الإندورفين، ما يُحسن الحالة النفسية ويقلل من الاكتئاب والضغط النفسي.
الاستمناء المشترك... مساحة آمنة للتواصل بين الشركاء
يمثل الاستمناء المشترك أحد أشكال الممارسات الحميمة التي تُعزز التواصل بين الشريكين. فمن خلاله، يتعرف كل طرف على ما يُمتع الطرف الآخر، ما ينعكس إيجابًا على جودة العلاقة. ويعتبر كذلك وسيلة آمنة لممارسة الجنس، تقل فيها احتمالات انتقال الأمراض المنقولة جنسيًا، خاصة عند عدم تبادل السوائل.
متى يتحول الحديث عن الاستمناء إلى ضرورة تربوية؟
في مجتمعات يغلب عليها الحرج في مناقشة المواضيع الجنسية، يصبح من المهم أن يتحلى الآباء والأمهات بالشجاعة والانفتاح عند الحديث مع أبنائهم عن الممارسات الجنسية، بما في ذلك العادة السرية. لا يجب أن يُربى الجيل الجديد على الشعور بالذنب تجاه أجسادهم، بل على فهم وظائفها والتعامل معها بوعي وصحة. هذا يتطلب إعادة النظر في الخطاب الأسري والتربوي، وتوجيه الأبناء إلى مصادر معلومات موثوقة، كالجامعات والمراكز الصحية.
التثقيف الجنسي: ضرورة لا ترف
لن تكتمل الصحة النفسية والجنسية في أي مجتمع دون تبني خطاب توعوي يحترم العلم ويُزيل الوصمة. الحديث عن الاستمناء لا ينبغي أن يُظل في زاوية المحرمات، بل يجب أن يُدمج في مناهج التوعية، ليعرف الناس أن المتعة ليست عيبًا، وأن الصحة الجنسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة.
الاستمناء، العادة السرية، الفوائد الصحية للاستمناء، الصحة الجنسية، الاستمناء عند النساء، الاستمناء عند الرجال، سرطان البروستاتا، التواصل الجنسي، التثقيف الجنسي، العادة السرية والمجتمع، الشريك الجنسي، النشوة الجنسية، الوقاية من الأمراض، الصحة النفسية، التوعية الجنسية، سلوكيات جنسية آمنة، فوائد العادة السرية، الاستمناء المشترك، العادة السرية والإدمان، التربية الجنسية
1. 2. 3. 4. 5.
* الاستمناء
* العادة السرية
* الفوائد الصحية للاستمناء
* الصحة الجنسية
* الاستمناء عند النساء
* الاستمناء عند الرجال
* سرطان البروستاتا
* التواصل الجنسي
* التثقيف الجنسي
* العادة السرية والمجتمع
* الشريك الجنسي
موضوعات متعلقة
* وصل للعظام.. الإعلان رسميًا عن إصابة الرئيس الأمريكي السابق "بايدن" بسرطان البروستاتا
* الجينسنغ.. العشبة السحرية لتعزيز الصحة الجنسية وزيادة الطاقة
* الأساليب الحديثة لعلاج المرحلة الرابعة من سرطان البروستاتا
* إسرائيل تعلن رسميا إصابة "نتنياهو" بسرطان البروستاتا
* عضو ثورية الحوثي ينتقد جماعته بشكل لاذع: اعتادوا على "العادة السرية" في...
* تعرف على مبطلات الصوم وما يجب على الصائم فعله إذا وقع فيها
* تعرف على خمسة أطعمة مفيدة لتعزيز الصحة الجنسية لدى الرجل
* علامات تدل على الإصابة بسرطان البروستات يجب معرفتها
* تقنية جديدة لعلاج سرطان البروستاتا في 5 أيام فقط!
* رفسنجاني : إيران تدرس ترشيح شخصية بديلة لخامنئي بسبب إصابته بسرطان البروستاتا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.