تعيينات جديدة في الاعلام    الشركة اليمنية تصدر قائمة أسعار جديدة للغاز المنزلي    مجلة أمريكية: مجاعة من صنع الإنسان.. هكذا تُجوّع إسرائيل غزة    مع غزارة الأمطار..خارطة الطقس للأيام المقبلة    طريقة بسيطة للوقاية من أمراض القلب    بين أمل البسطاء ومؤامرات الكبار    تسليم الناشط "مانع سليمان" لأمن مأرب السياسي وصمة عار في جبين الانتقالي وسلطة عدن    استهجان شعبي لبيان أحزاب صنعاء في حضرموت التي تميز الحضارم بين قبيلي وضعيف(توثيق)    بهدفي كين ودياز.. بايرن يتوّج بالسوبر ال 11    الضالع .. جريمة قتل مروعة على خلفية خلاف عائلي    قصف إسرائيلي يستهدف العاصمة صنعاء    الأهلي يُعلن جاهزية عاشور    بايرن ميونخ بطلًا للسوبر الألماني بثنائية في شتوتجارت    العدو الصهيوني يكشف عن السلاح المستخدم في استهداف كهرباء حزيز    تقرير جديد يكشف عن هزيمة البحرية الأمريكية في البحر الأحمر    الأمن يضبط المتورطين في حادثة اختطاف طفلتين هزت ذمار    هيئة مكافحة الفساد تتسلم اقرار رئيس المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية    إسرائيل تقصف محطة الكهرباء في صنعاء من جديد    مأرب.. ضبط 23 مخبزاً مخالفاً لمعايير الوزن    الأستاذ علي مقبل غثيم المناضل الأنسان    البرلماني بشر: هل أصبح القضاء لعبة بيد الغوغاء لإصدار الأحكام كمساعدة؟!    البيضاء.. استشهاد فتاتين بانفجار لغم حوثي أثناء رعيهما الأغنام في مديرية نعمان    حين تصنع المعاناة الرجال    الكشف عن عصابة لخطف الأطفال في مدينة ذمار    محكمة بريطانية تسجن يمني عقب اختراق آلاف المواقع وسرقة بيانات المستخدمين    الصحة العالمية: اليمن يسجل عشرات الآلاف من الإصابات بالكوليرا وسط انهيار البنية الصحية    رسميًا | SPORTBACK GROUP توقع مع نجم التلال عادل عباس    نسائية مديرية المفتاح بحجة تحتفي بذكرى المولد النبوي    تعز تدشن فعاليات المولد النبوي الشريف وتستكمل الترتيبات للإحتفال    القيادة التنفيذية للانتقالي تبحث التحضيرات لعقد مؤتمرات اقتصادية وخدمية محلية ودولية    الرهوي : اليمن يفرض اليوم سيادته على البحر ومضيق باب المندب بقدراته الذاتية    من يومياتي في أمريكا .. أيام عشتها .. البحث عن مأوى    أفضل وأحسن ما في حلف حضرموت أن أنصاره اغبياء جدا(توثيق)    أكاذيب المطوّع والقائد الثوري    العميد جمال ديان آخر الرجال المهنيين والأوفياء    شبوة: الأمن السياسي بمأرب يمنع طفلتان وجدهما من زيارة أبيهما المعتقل منذ 8 سنوات    مصر تستعيد من هولندا آثارا مهربة    جمعية حزم العدين التعاونية في إب... تجربة رائدة في التمكين الاقتصادي    المؤرخ العدني بلال غلام يكتب عن جولة أضواء المدينة "جولة الفل"    مسؤولة أممية: الأزمة الإنسانية تتفاقم في اليمن والبلاد تواجه شبح كارثة انسانية    تخفيض رسوم المدارس الأهلية في العاصمة عدن 30%    الارصاد يتوقع امطار رعدية مصحوبة بحبات البرد على اجزاء من المحافظات الجبلية والساحلية    إدارة مكافحة المخدرات تضبط مروج للمخدرات وبحوزته 60 شريطا من حبوب البريجبالين    الرئيس الزُبيدي يعزي العميد عادل الحالمي في وفاة والدته    السيول تقطع حركة النقل بين ساحل ووادي حضرموت    أبو بارعة: مسؤولون في حجة يحوّلون الأجهزة الطبية إلى غنيمة    وقفة وإضراب جزئي لصيادلة تعز لمطالبة شركات الأدوية بخفض الأسعار    أضرار في تعز وتحذيرات من السيول بالمرتفعات    وفاة 23 شخصا بتعاطي خمور مغشوشة في الكويت    الاشتراكي "ياسين سعيد نعمان" أكبر متزلج على دماء آلآف من شهداء الجنوب    فنانة خليجية شهيرة تدخل العناية المركزة بعد إصابتها بجلطة    "الريدز يتألق".. ليفربول يستهل حملة الدفاع عن لقبه بفوز مثير على بورنموث    ثمرة واحدة من الأفوكادو يوميا تغير حياتك.. وهذه النتيجة    العثور على جثمان لاعب شعب إب خالد الجبري قرب الحدود اليمنية–السعودية    فياريال يفتتح الموسم بالفوز على ريال أوفييدو    بمعنويات عالية شعب إب يستعد لمباراته أمام السهام الحالمي    بين القصيدة واللحن... صدفة بحجم العمر    توكل كرمان، من الثورة إلى الكفر بلباس الدين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الاستمناء أو العادة السرية .. ما هي مخاطرها أو فوائدها إن وجدت؟
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025


* الرئيسية
* علوم وصحة
الأربعاء 21 مايو 2025 03:29 ص 24 ذو القعدة 1446 ه
الاستمناء... من التابو إلى التوعية: ما لا تعرفه عن الفوائد والحقائق الطبية للعادة السرية
العادة السرية من منظور علمي واجتماعي
الاستمناء، أو ما يُعرف بالعادة السرية، لا يزال موضوعًا يثير الجدل في مجتمعاتنا رغم كونه سلوكًا طبيعيًا يمارسه الكثير من الناس حول العالم، رجالًا ونساءً، بمفردهم أو مع شركائهم. يتمثل الاستمناء في تحفيز الأعضاء التناسلية للحصول على المتعة الجنسية أو بلوغ النشوة، وهو سلوك لا يرتبط بأي أضرار صحية عند ممارسته بشكل معتدل وآمن.
لا ضرر في العادة... ما لم تتحول إلى إدمان
تشير الدراسات الطبية إلى أن الاستمناء لا يُسبب أذى بدنيًا أو عقليًا، بل قد يحمل فوائد صحية متعددة. ومع ذلك، مثل أي سلوك إنساني، قد يتحول إلى مشكلة إذا مورِس بشكل مفرط ومهووس. الأطباء ينصحون بالاعتدال وتجنب استخدام أدوات خطرة أو أساليب مؤذية أثناء الاستمناء، خاصة في حالات الانعزال أو اضطراب الحياة اليومية بسببه.
الاستمناء عند النساء: فوائد تتجاوز النشوة
بالنسبة للنساء، لا تقتصر فائدة الاستمناء على تحقيق المتعة فقط، بل تساعد على تعزيز الصحة الجنسية والجسدية. تُظهر الأبحاث أن هذه الممارسة يمكن أن تقلل من احتمالات الإصابة بالتهابات عنق الرحم والمسالك البولية، وتساهم في تحسين النوم من خلال إفراز هرمونات مهدئة. كما تسهم في تقوية عضلات قاع الحوض، وتقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الاستمناء عند الرجال: وقاية جسدية ودعم نفسي
أما الرجال، فقد بيّنت دراسة أسترالية بارزة أن الذين يقذفون بمعدل 4.6 إلى 7 مرات أسبوعيًا، يكونون أقل عرضة بنسبة 36% للإصابة بسرطان البروستاتا مقارنة بمن يمارسون القذف بمعدل أقل. كذلك، تشير الأدلة إلى أن الاستمناء يرفع من كفاءة جهاز المناعة، ويزيد من إفراز الإندورفين، ما يُحسن الحالة النفسية ويقلل من الاكتئاب والضغط النفسي.
الاستمناء المشترك... مساحة آمنة للتواصل بين الشركاء
يمثل الاستمناء المشترك أحد أشكال الممارسات الحميمة التي تُعزز التواصل بين الشريكين. فمن خلاله، يتعرف كل طرف على ما يُمتع الطرف الآخر، ما ينعكس إيجابًا على جودة العلاقة. ويعتبر كذلك وسيلة آمنة لممارسة الجنس، تقل فيها احتمالات انتقال الأمراض المنقولة جنسيًا، خاصة عند عدم تبادل السوائل.
متى يتحول الحديث عن الاستمناء إلى ضرورة تربوية؟
في مجتمعات يغلب عليها الحرج في مناقشة المواضيع الجنسية، يصبح من المهم أن يتحلى الآباء والأمهات بالشجاعة والانفتاح عند الحديث مع أبنائهم عن الممارسات الجنسية، بما في ذلك العادة السرية. لا يجب أن يُربى الجيل الجديد على الشعور بالذنب تجاه أجسادهم، بل على فهم وظائفها والتعامل معها بوعي وصحة. هذا يتطلب إعادة النظر في الخطاب الأسري والتربوي، وتوجيه الأبناء إلى مصادر معلومات موثوقة، كالجامعات والمراكز الصحية.
التثقيف الجنسي: ضرورة لا ترف
لن تكتمل الصحة النفسية والجنسية في أي مجتمع دون تبني خطاب توعوي يحترم العلم ويُزيل الوصمة. الحديث عن الاستمناء لا ينبغي أن يُظل في زاوية المحرمات، بل يجب أن يُدمج في مناهج التوعية، ليعرف الناس أن المتعة ليست عيبًا، وأن الصحة الجنسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة.
الاستمناء، العادة السرية، الفوائد الصحية للاستمناء، الصحة الجنسية، الاستمناء عند النساء، الاستمناء عند الرجال، سرطان البروستاتا، التواصل الجنسي، التثقيف الجنسي، العادة السرية والمجتمع، الشريك الجنسي، النشوة الجنسية، الوقاية من الأمراض، الصحة النفسية، التوعية الجنسية، سلوكيات جنسية آمنة، فوائد العادة السرية، الاستمناء المشترك، العادة السرية والإدمان، التربية الجنسية
1. 2. 3. 4. 5.
* الاستمناء
* العادة السرية
* الفوائد الصحية للاستمناء
* الصحة الجنسية
* الاستمناء عند النساء
* الاستمناء عند الرجال
* سرطان البروستاتا
* التواصل الجنسي
* التثقيف الجنسي
* العادة السرية والمجتمع
* الشريك الجنسي
موضوعات متعلقة
* وصل للعظام.. الإعلان رسميًا عن إصابة الرئيس الأمريكي السابق "بايدن" بسرطان البروستاتا
* الجينسنغ.. العشبة السحرية لتعزيز الصحة الجنسية وزيادة الطاقة
* الأساليب الحديثة لعلاج المرحلة الرابعة من سرطان البروستاتا
* إسرائيل تعلن رسميا إصابة "نتنياهو" بسرطان البروستاتا
* عضو ثورية الحوثي ينتقد جماعته بشكل لاذع: اعتادوا على "العادة السرية" في...
* تعرف على مبطلات الصوم وما يجب على الصائم فعله إذا وقع فيها
* تعرف على خمسة أطعمة مفيدة لتعزيز الصحة الجنسية لدى الرجل
* علامات تدل على الإصابة بسرطان البروستات يجب معرفتها
* تقنية جديدة لعلاج سرطان البروستاتا في 5 أيام فقط!
* رفسنجاني : إيران تدرس ترشيح شخصية بديلة لخامنئي بسبب إصابته بسرطان البروستاتا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.