قوة سلفية تنسحب من غرب لحج بعد خلاف مع قوة أخرى في المنطقة    قوة سلفية تنسحب من غرب لحج بعد خلاف مع قوة أخرى في المنطقة    اتحاد اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية يكرم بشرى حجيج تقديرًا لعطائها في خدمة الرياضة القارية    الدكتور حمود العودي واستدعاء دون عودة    استعدادا لمواجهة بوتان وجزر القمر.. المنتخب الأول يبدأ معسكرة الخارجي في القاهرة    لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري    الكثيري يطلع على مجمل الأوضاع بوادي حضرموت    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    صنعاء : قرار تعيين ..    حماس : العدو يخرق اتفاق غزة يوميا .. واستشهد 271 فلسطينيا بشهر    إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    لحج: الطليعة يبدأ بطولة 30 نوفمبر بفوز عريض على الهلال    قبائل شدا الحدودية تُعلن النفير والجهوزية لمواجهة الأعداء    "حماس" تطالب بفتح معبر "زيكيم" لإدخال المساعدات عبر الأردن    وبعدين ؟؟    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    الجدران تعرف أسماءنا    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    صلاح سادس أفضل جناح في العالم 2025    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    صدام وشيك في رأس العارة بين العمالقة ودرع الوطن اليمنية الموالية لولي الأمر رشاد العليمي    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري تعزّي ضحايا حادث العرقوب وتعلن تشكيل فرق ميدانية لمتابعة التحقيقات والإجراءات اللازمة    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الاستمناء أو العادة السرية .. ما هي مخاطرها أو فوائدها إن وجدت؟
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025


* الرئيسية
* علوم وصحة
الأربعاء 21 مايو 2025 03:29 ص 24 ذو القعدة 1446 ه
الاستمناء... من التابو إلى التوعية: ما لا تعرفه عن الفوائد والحقائق الطبية للعادة السرية
العادة السرية من منظور علمي واجتماعي
الاستمناء، أو ما يُعرف بالعادة السرية، لا يزال موضوعًا يثير الجدل في مجتمعاتنا رغم كونه سلوكًا طبيعيًا يمارسه الكثير من الناس حول العالم، رجالًا ونساءً، بمفردهم أو مع شركائهم. يتمثل الاستمناء في تحفيز الأعضاء التناسلية للحصول على المتعة الجنسية أو بلوغ النشوة، وهو سلوك لا يرتبط بأي أضرار صحية عند ممارسته بشكل معتدل وآمن.
لا ضرر في العادة... ما لم تتحول إلى إدمان
تشير الدراسات الطبية إلى أن الاستمناء لا يُسبب أذى بدنيًا أو عقليًا، بل قد يحمل فوائد صحية متعددة. ومع ذلك، مثل أي سلوك إنساني، قد يتحول إلى مشكلة إذا مورِس بشكل مفرط ومهووس. الأطباء ينصحون بالاعتدال وتجنب استخدام أدوات خطرة أو أساليب مؤذية أثناء الاستمناء، خاصة في حالات الانعزال أو اضطراب الحياة اليومية بسببه.
الاستمناء عند النساء: فوائد تتجاوز النشوة
بالنسبة للنساء، لا تقتصر فائدة الاستمناء على تحقيق المتعة فقط، بل تساعد على تعزيز الصحة الجنسية والجسدية. تُظهر الأبحاث أن هذه الممارسة يمكن أن تقلل من احتمالات الإصابة بالتهابات عنق الرحم والمسالك البولية، وتساهم في تحسين النوم من خلال إفراز هرمونات مهدئة. كما تسهم في تقوية عضلات قاع الحوض، وتقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الاستمناء عند الرجال: وقاية جسدية ودعم نفسي
أما الرجال، فقد بيّنت دراسة أسترالية بارزة أن الذين يقذفون بمعدل 4.6 إلى 7 مرات أسبوعيًا، يكونون أقل عرضة بنسبة 36% للإصابة بسرطان البروستاتا مقارنة بمن يمارسون القذف بمعدل أقل. كذلك، تشير الأدلة إلى أن الاستمناء يرفع من كفاءة جهاز المناعة، ويزيد من إفراز الإندورفين، ما يُحسن الحالة النفسية ويقلل من الاكتئاب والضغط النفسي.
الاستمناء المشترك... مساحة آمنة للتواصل بين الشركاء
يمثل الاستمناء المشترك أحد أشكال الممارسات الحميمة التي تُعزز التواصل بين الشريكين. فمن خلاله، يتعرف كل طرف على ما يُمتع الطرف الآخر، ما ينعكس إيجابًا على جودة العلاقة. ويعتبر كذلك وسيلة آمنة لممارسة الجنس، تقل فيها احتمالات انتقال الأمراض المنقولة جنسيًا، خاصة عند عدم تبادل السوائل.
متى يتحول الحديث عن الاستمناء إلى ضرورة تربوية؟
في مجتمعات يغلب عليها الحرج في مناقشة المواضيع الجنسية، يصبح من المهم أن يتحلى الآباء والأمهات بالشجاعة والانفتاح عند الحديث مع أبنائهم عن الممارسات الجنسية، بما في ذلك العادة السرية. لا يجب أن يُربى الجيل الجديد على الشعور بالذنب تجاه أجسادهم، بل على فهم وظائفها والتعامل معها بوعي وصحة. هذا يتطلب إعادة النظر في الخطاب الأسري والتربوي، وتوجيه الأبناء إلى مصادر معلومات موثوقة، كالجامعات والمراكز الصحية.
التثقيف الجنسي: ضرورة لا ترف
لن تكتمل الصحة النفسية والجنسية في أي مجتمع دون تبني خطاب توعوي يحترم العلم ويُزيل الوصمة. الحديث عن الاستمناء لا ينبغي أن يُظل في زاوية المحرمات، بل يجب أن يُدمج في مناهج التوعية، ليعرف الناس أن المتعة ليست عيبًا، وأن الصحة الجنسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة.
الاستمناء، العادة السرية، الفوائد الصحية للاستمناء، الصحة الجنسية، الاستمناء عند النساء، الاستمناء عند الرجال، سرطان البروستاتا، التواصل الجنسي، التثقيف الجنسي، العادة السرية والمجتمع، الشريك الجنسي، النشوة الجنسية، الوقاية من الأمراض، الصحة النفسية، التوعية الجنسية، سلوكيات جنسية آمنة، فوائد العادة السرية، الاستمناء المشترك، العادة السرية والإدمان، التربية الجنسية
1. 2. 3. 4. 5.
* الاستمناء
* العادة السرية
* الفوائد الصحية للاستمناء
* الصحة الجنسية
* الاستمناء عند النساء
* الاستمناء عند الرجال
* سرطان البروستاتا
* التواصل الجنسي
* التثقيف الجنسي
* العادة السرية والمجتمع
* الشريك الجنسي
موضوعات متعلقة
* وصل للعظام.. الإعلان رسميًا عن إصابة الرئيس الأمريكي السابق "بايدن" بسرطان البروستاتا
* الجينسنغ.. العشبة السحرية لتعزيز الصحة الجنسية وزيادة الطاقة
* الأساليب الحديثة لعلاج المرحلة الرابعة من سرطان البروستاتا
* إسرائيل تعلن رسميا إصابة "نتنياهو" بسرطان البروستاتا
* عضو ثورية الحوثي ينتقد جماعته بشكل لاذع: اعتادوا على "العادة السرية" في...
* تعرف على مبطلات الصوم وما يجب على الصائم فعله إذا وقع فيها
* تعرف على خمسة أطعمة مفيدة لتعزيز الصحة الجنسية لدى الرجل
* علامات تدل على الإصابة بسرطان البروستات يجب معرفتها
* تقنية جديدة لعلاج سرطان البروستاتا في 5 أيام فقط!
* رفسنجاني : إيران تدرس ترشيح شخصية بديلة لخامنئي بسبب إصابته بسرطان البروستاتا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.