أكدت دراسة حديثة أن التمر يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم والوقاية من تصلب الشرايين لإحتوائه علي البكتين، كما أنه يمنع تسوس الأسنان واعطاء رائحة ذكية للفم لإحتوائه أيضاً علي الفلور، إضافة إلي أن التمر يعالج فقر الدم لإحتوائه علي الحديد والنحاس وفيتامين "ب". وأوضحت الدراسة أن التمر يعالج ضعف العظام ومن فوائده أيضاً أنه علاج لخفقان القلب والضعف العام، لإحتوائه علي النحاس. ويحذر الأطباء الذين يعانون من اضطرابات القولون من تناول منقوع التمر باللبن، حيث يسبب لهم تقلصات وانتفاخات نتيجة نشاط بكتيريا ميكروفلورا الموجودة بالأمعاء، ولتجنب هذه الأعراض ينصح بعدم ترك البلح في اللبن مدة طويلة حتي لا تحدث له عملية تخمر ويمكن لهؤلاء الأشخاص استبدال هذا المنقوع بكوب عصير طبيعي.