العصبى أحد المنغصات التى تصيب أصحاب المزاج العصبى أو الذين يتعرضون للتوتر والضغوط النفسية على مختلف أسبابها، والذى تتمثل أعراضه فى الشعور بالأنتفاخ، وألم فى البطن، إمساك، إسهال .إليك 7 نصائح تغلبى بها على أعراضه المزعجة،
1- احرصى على الإستحمام كل (...)