حق شعب الجنوب في تقرير مصيره بين شرعية التاريخ وتعقيدات السياسة الدولية    لماذا يحتضن الجنوب شرعية شرعية احتلال    قوة "حماية الشركات"... انتقائية التفعيل تخدم "صفقات الظلام" وتُغيب العدالة!    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    تنبيه من طقس 20 فبراير    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    إحباط عملية أوكرانية-بريطانية لاختطاف مقاتلة روسية من طراز «ميغ-31»    بدء الاقتراع في سادس انتخابات برلمانية بالعراق    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    قوة سلفية تنسحب من غرب لحج بعد خلاف مع قوة أخرى في المنطقة    اتحاد اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية يكرم بشرى حجيج تقديرًا لعطائها في خدمة الرياضة القارية    استعدادا لمواجهة بوتان وجزر القمر.. المنتخب الأول يبدأ معسكرة الخارجي في القاهرة    الدكتور حمود العودي واستدعاء دون عودة    لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري    الكثيري يطلع على مجمل الأوضاع بوادي حضرموت    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    صنعاء : قرار تعيين ..    لحج: الطليعة يبدأ بطولة 30 نوفمبر بفوز عريض على الهلال    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    الجدران تعرف أسماءنا    وبعدين ؟؟    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    توتر وتحشيد بين وحدات عسكرية غرب لحج على شحنة أسلحة    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    مرض الفشل الكلوي (27)    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أساطير مرتبطة بشرب الماء.. تعرف على حقيقتها
متبابعات نشر في براقش نت يوم 16 - 01 - 2017

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الحقائق لأساطير مرتبطة بشرب المياه، منها أسطورة أن الجسم يحتاج ثمانية أكواب من الماء يوميا، فالحقيقة أنه ليس هناك أى دليل علمى على أن كل شخص يحتاج ثمانية أكواب من الماء بشكل يومى لصحة أفضل، لأن كمية المياه التى تستهلك فى الواقع تعتمد على بعض العوامل مثل السن والوزن ودرجة الحرارة والنشاط.
وتابع التقرير أنه بالنسبة للأسطورة الأخرى أن الماء يطرد السموم من الجسم، فإنه فى الواقع أن الكلى هى التى تساعد فى التخلص من السموم، فإذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء الكلى لا تكون قادرة للقيام بمهمتها على إزالة السموم، ومن الأساطير الأخرى المرتبطة بمياه الشرب أن المياه المعدنية المعبأة تعمل على تسوس الأسنان، لكن الحقيقة أن مياه الصنبور تحتوى على الفلورايد الذى يمنع تسوس الأسنان بخلاف المياه المعبأة فهى لا تحتوى على الفلورايد ولم يثبت أن عدم وجوده يسبب تسوس بالأسنان.
كما جاء فى التقرير الأسطورة الرابعة أن مياه الشرب تحافظ على رطوبة البشرة، لكن الحقيقة أن شرب كميات كبيرة من الماء لا تمنع جفاف وصحة الجلد، لأنه يعتمد إلى حد كبير على الشئون الداخلية بالجسم، أما بالنسبة للأسطورة الخامسة أن الماء يساعد على فقدان الوزن، لكن الحقيقة أن شرب الماء لا يقلل من الوزن فى حالة تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية التى تؤثر على وزن الجسم.
وأخيرا بالنسبة لأسطورة أن الجسم لا يحتاج إلى شرب الكثير من الماء خلال فصل الشتاء، فإنه فى فصل الصيف هناك العديد من العلامات الواضحة للعرق وتميل لشرب المزيد من الماء عن أى وقت آخر، لكن بالنسبة لفصل الشتاء لا تميل للعرق كثيرا وتستهلك كميات أقل من المياه، ومع ذلك الجسم يفقد الكثير من السوائل خلال فصل الشتاء بسبب جفاف الجو.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.