قمة أفريقية..تونس ضد نيجيريا اليوم    تحسن في درجات الحرارة اليوم    العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت"    ناطق التحالف: سنتعامل مع أي تحركات عسكرية للانتقالي تهدد خفض التصعيد    الولايات المتحدة تعرب عن قلقها إزاء التطورات في جنوب شرق اليمن دون توجيه أي موقف عدائي للجنوب    موقع إيطالي: اندلاع حرب غير مباشرة بين السعودية والإمارات في اليمن    المغرب يتعثر أمام مالي في كأس أمم إفريقيا 2025    ترامب يلتقي زيلينسكي غدا في فلوريدا    لماذا يفشل خطاب الوصاية أمام التاريخ الجنوبي؟    خطورة التحريض على القوات الأمنية في حضرموت    تجدد المعارك الطاحنة بين ادوات العدوان في حضرموت    موقف صنعاء من تفاقم الصراع في حضرموت    لمن يريد تحرير صنعاء: الجنوب أتخذ قراره ولا تراجع عنه.. فدعوه وشأنه لتضمنوا دعمه    جُمعة رجب.. حين أشرق فجر اليمن الإيماني    الكيان يكشف سر الاعتراف بأرض الصومال    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    العليمي يقدّم طلبًا للتحالف بشأن الأوضاع في حضرموت    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    الذهب يقفز لمستوى قياسي جديد    شاهد / حضور كبير لاحياء جمعة رجب في جامع الجند بتعز    السيّد القائد يحذر من تحركات "طاغوت العصر"    بتوجيهات قائد الثورة .. اطلاق 21 سجينا من "الحربي" بمناسبة جمعة رجب    التعادل يحسم مواجهة أنجولا وزيمبابوي في كأس أمم إفريقيا    الرئيس المشاط يعزي عضو مجلس النواب علي الزنم في وفاة عمه    نتنياهو يعلن في بيان الاعتراف بإقليم انفصالي في القرن الأفريقي    ندبة في الهواء    ريال مدريد يدرس طلب تعويضات ضخمة من برشلونة    مقتل مهاجر يمني داخل سجن في ليبيا    خلال يومين.. جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإعادة ووقف التعامل مع ثلاثة كيانات مصرفية    سوريا.. قتلى وجرحى في تفجير داخل مسجد في حمص    الصحفية والمذيعة الإعلامية القديرة زهور ناصر    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    الكويت تؤكد أهمية تضافر الجهود الإقليمية والدولية لحفظ وحدة وسيادة اليمن    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر    حضرموت تكسر ظهر اقتصاد الإعاشة: يصرخ لصوص الوحدة حين يقترب الجنوب من نفطه    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددا من المصانع العاملة والمتعثرة    الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية    البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    هيئة التأمينات تعلن صرف نصف معاش للمتقاعدين المدنيين    المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أساطير مرتبطة بشرب الماء.. تعرف على حقيقتها
متبابعات نشر في براقش نت يوم 16 - 01 - 2017

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الحقائق لأساطير مرتبطة بشرب المياه، منها أسطورة أن الجسم يحتاج ثمانية أكواب من الماء يوميا، فالحقيقة أنه ليس هناك أى دليل علمى على أن كل شخص يحتاج ثمانية أكواب من الماء بشكل يومى لصحة أفضل، لأن كمية المياه التى تستهلك فى الواقع تعتمد على بعض العوامل مثل السن والوزن ودرجة الحرارة والنشاط.
وتابع التقرير أنه بالنسبة للأسطورة الأخرى أن الماء يطرد السموم من الجسم، فإنه فى الواقع أن الكلى هى التى تساعد فى التخلص من السموم، فإذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء الكلى لا تكون قادرة للقيام بمهمتها على إزالة السموم، ومن الأساطير الأخرى المرتبطة بمياه الشرب أن المياه المعدنية المعبأة تعمل على تسوس الأسنان، لكن الحقيقة أن مياه الصنبور تحتوى على الفلورايد الذى يمنع تسوس الأسنان بخلاف المياه المعبأة فهى لا تحتوى على الفلورايد ولم يثبت أن عدم وجوده يسبب تسوس بالأسنان.
كما جاء فى التقرير الأسطورة الرابعة أن مياه الشرب تحافظ على رطوبة البشرة، لكن الحقيقة أن شرب كميات كبيرة من الماء لا تمنع جفاف وصحة الجلد، لأنه يعتمد إلى حد كبير على الشئون الداخلية بالجسم، أما بالنسبة للأسطورة الخامسة أن الماء يساعد على فقدان الوزن، لكن الحقيقة أن شرب الماء لا يقلل من الوزن فى حالة تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية التى تؤثر على وزن الجسم.
وأخيرا بالنسبة لأسطورة أن الجسم لا يحتاج إلى شرب الكثير من الماء خلال فصل الشتاء، فإنه فى فصل الصيف هناك العديد من العلامات الواضحة للعرق وتميل لشرب المزيد من الماء عن أى وقت آخر، لكن بالنسبة لفصل الشتاء لا تميل للعرق كثيرا وتستهلك كميات أقل من المياه، ومع ذلك الجسم يفقد الكثير من السوائل خلال فصل الشتاء بسبب جفاف الجو.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.