هل تعاني من الهم والكرب؟ إليك مفتاح الفرج في صلاةٍ مُهملة بالليل!    رسميًا: تأكد غياب بطل السباحة التونسي أيوب الحفناوي عن أولمبياد باريس 2024 بسبب الإصابة.    باريس يسقط في وداعية مبابي    الرعب يجتاح قيادات الحوثي.. وثلاث شخصيات بمناطق سيطرتها تتحول إلى كابوس للجماعة (الأسماء والصور)    دموع "صنعاء القديمة"    فساد قضائي حوثي يهدد تعز وصراع مسلح يلوح في الأفق!    رسالة صوتية حزينة لنجل الرئيس الراحل أحمد علي عبدالله صالح وهذا ما ورد فيها    "هل بصمتك ثمن معاملتك؟ بنك الكريمي يثير قلق العملاء باجراءات جديدة تعرض بياناتهم للانتهاك    تحرير وشيك وتضحيات جسام: أبطال العمالقة ودرع الوطن يُواصلون زحفهم نحو تحرير اليمن من براثن الحوثيين    عمران: مليشيا الحوثي وضعت الصحفيين في مرمى الاستهداف منذ اليوم الأول للانقلاب    كهرباء عدن تعلن عن انفراجة وشيكة في الخدمة المنهارة والغضب يتصاعد ضد بن مبارك    منصات التواصل الاجتماعي تشتعل غضباً بعد اغتيال "باتيس"    هل تُصبح الحوالات الخارجية "مكسبًا" للحوثيين على حساب المواطنين؟ قرار جديد يُثير الجدل!    للتاريخ.. أسماء الدول التي امتنعت عن التصويت على انضمام فلسطين للأمم المتحدة    بغياب بن الوزير: سرقة مارب لنفط شبوة ومجزرة كهرباء عدن والمكلا    طبيب سعودي يتبرع بدمه لينقذ مريض يمني أثناء عملية جراحية (اسم الطبيب والتفاصيل)    استقالة مسؤول ثالث في الاحتلال الإسرائيلي.. والجيش يعلن عن اصابة نائب قائد كتيبة و50 آخرين خلال معارك في غزة    استشهاد جندي من قوات درع الوطن خلال التصدي لهجوم حوثي شمالي لحج    صبرا ال الحداد    اشتراكي المضاربة يعقد اجتماعه الدوري    وزير المياه والبيئة يزور محمية خور عميرة بمحافظة لحج مميز    استئناف إضراب نقابة عمال شركة النفط بمحافظة شبوة    عدن.. احتجاجات غاضبة تنديدا بانهيار خدمة الكهرباء لساعات طويلة    المبعوث الأممي يصل إلى عدن في إطار جولاته لإستئناف مفاوضات السلام مميز    الأمم المتحدة تعلن فرار مئات الآلاف من رفح بعد أوامر إسرائيل بالتهجير    كوابيس كشفت جريمة مرعبة: فتاة صغيرة تنقذ نفسها من القتل على يد شقيقها والامن يلقي القبض على الاب قاتل ابنه!    مبابي يطارد بيريز في احتفالية الليجا    خبير اقتصادي: قرار مركزي عدن بنقل قرات بنوك صنعاء طوق نجاة لتلك البنوك    فشل ذريع لكريستيانو رونالدو السعودي.. كيف تناولت الصحف العالمية تتويج الهلال؟    بالصور.. قاعدة الدوري الأمريكي تفجر غضب ميسي    "أطباء بلا حدود" تنقل خدماتها الطبية للأمهات والأطفال إلى مستشفى المخا العام بتعز مميز    بمشاركة «كاك بنك» انطلاق الملتقى الأول للموارد البشرية والتدريب في العاصمة عدن    إب .. وفاة أربع طفلات غرقا في حاجز مائي    مراكز ومدارس التشيّع الحوثية.. الخطر الذي يتربص باليمنيين    بدء اعمال مخيّم المشروع الطبي التطوعي لجراحة المفاصل ومضاعفات الكسور بهيئة مستشفى سيئون    التوظيف الاعلامي.. النفط نموذجا!!    المركز الوطني لعلاج الأورام حضرموت الوادي والصحراء يحتفل باليوم العالمي للتمريض ..    مصرع وإصابة 20 مسلحا حوثيا بكمين مسلح شرقي تعز    وفاة أربع فتيات من أسرة واحدة غرقا في محافظة إب    لو كان معه رجال!    أفضل دعاء يغفر الذنوب ولو كانت كالجبال.. ردده الآن يقضى حوائجك ويرزقك    عاصفة مدريدية تُطيح بغرناطة وتُظهر علو كعب "الملكي".    إطلاق سراح عشرات الصيادين اليمنيين كانوا معتقلين في إريتريا    بلباو يخطف تعادلًا قاتلًا من اوساسونا    أطفال غزة يتساءلون: ألا نستحق العيش بسلام؟    بالفيديو...باحث : حليب الإبل يوجد به إنسولين ولا يرفع السكر ويغني عن الأطعمة الأخرى لمدة شهرين!    هل استخدام الجوال يُضعف النظر؟.. استشاري سعودي يجيب    اليمن يرحب باعتماد الجمعية العامة قرارا يدعم عضوية فلسطين بالأمم المتحدة مميز    قل المهرة والفراغ يدفع السفراء الغربيون للقاءات مع اليمنيين    مثقفون يطالبون سلطتي صنعاء وعدن بتحمل مسؤوليتها تجاه الشاعر الجند    هناك في العرب هشام بن عمرو !    اكلة يمنية تحقق ربح 18 ألف ريال سعودي في اليوم الواحد    في رثاء الشيخ عبدالمجيد بن عزيز الزنداني    بسمة ربانية تغادرنا    بسبب والده.. محمد عادل إمام يوجه رسالة للسعودية    عندما يغدر الملوك    قارورة البيرة اولاً    وزير المياه والبيئة يبحث مع اليونيسف دعم مشاريع المياه والصرف الصحي مميز    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح باستخدام النظارة المخصصة للحاسوب
نشر في براقش نت يوم 07 - 04 - 2013

جمعية 'الرؤية الجيدة' الألمانية -التي تتخذ من العاصمة برلين مقراً لها- موظفي العمل المكتبي باستخدام النظارات المُخصصة للعمل أمام شاشة الحاسوب، كي يقوا أنفسهم من الإصابة ب'متلازمة العين المكتبية'، التي تظهر أعراضها في الإصابة بعدم وضوح الرؤية وتقيّد المجال البصري وتراجع القدرة على الإبصار والشعور بحرقة وإجهاد بالعين.
وينصح الموظفون -لا سيما الذين يعانون من خلل في انكسار الضوء على أعينهم ويعملون لساعات طويلة أمام شاشة الحاسوب- باستخدام نظارة مصممة خصيصاً لهذا الغرض، حيث إن نظارات القراءة العادية أو حتى النظارات ثنائية البعد البؤري لا تتناسب مع العمل أمام شاشة الحاسوب، لأنها غير مُصممة لهذا الغرض؛ إذ إن المسافة بين العين والشاشة غالباً ما تتراوح بين 40 إلى 100 سنتيمتر.
وأكدت الجمعية أن النظارات المُخصصة للعمل أمام شاشة الحاسوب تُمثل الوسيلة الأنسب لهؤلاء الموظفين، موضحةً فوائدها، إذ 'تجمع هذه النوعية من النظارات بين العديد من الوظائف التصحيحية؛ حيث تعمل على تصحيح النظر للمسافات القصيرة والمتوسطة، فضلاً عن أنها تُتيح رؤية مُريحة للعين، إذا ما التزم الموظف بالجلوس أمام الشاشة بشكل صحيح'.
ومن المهم -بحسب الجمعية- أن تتناسب مواصفات هذه النظارة مع كل شخص؛ حيث يتم تصميمها وفقاً للمرحلة العمرية لكل شخص وقوة الإبصار لديه وكذلك الظروف المحيطة به في مكان العمل.
وبالنسبة للموظفين الذين يرتدون عدسات لاصقة، أكدت الجمعية الألمانية ضرورة ألا يستغنوا عن هذه العدسات أثناء العمل أمام الحاسوب، مشددةً في الوقت ذاته على ضرورة الانتباه إلى بعض الأشياء، من بينها مثلاً الالتزام بالرمش بالعين بصورة منتظمة أثناء العمل لأن عملية الرمش الطبيعية للعين هذه تعمل على توزيع المادة الدمعية داخل العين، مما يحافظ على رطوبتها وحمايتها من الالتهابات.
ولكن الملاحظ أن معدل الرمش يقل بشكل كبير أثناء العمل أمام الحاسوب؛ حيث غالباً ما يقوم الموظفون بالرمش بأعينهم بمعدل أقل مما يجب بخمس مرات؛ مما يُصيبهم بجفاف العين.
لذا أوصت جمعية الرؤية الجيدة موظفي العمل المكتبي، لا سيما مرتدي العدسات اللاصقة، بضرورة حماية أعينهم باستخدام قطرات العيون المرطبة مثلاً، لافتةً إلى أن العدسات اللاصقة المصنوعة من مواد تُحافظ على رطوبة العين كمادة (سليكون هيدروجيل) مثلاً، تُعد مثالية لهذا الغرض.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.