الحرس الثوري الإيراني يطلق "الموجة 88" بضربات نوعية في العمق والمنطقة    ضغوط الطاقة تدفع الذهب نحو خسارة شهرية تاريخية    العراق يواجه بوليفيا غدا    قاآني في رسالته إلى اليمن: في الوقت المناسب برزت صفحة ذهبية وسيف قاطع جديد    توجه سعودي إماراتي لتفجير الأوضاع وسط غضب شعبي بالمحافظات الجنوبية    أمريكا تخطط لإجبار دول الخليج على تحمل نفقات العدوان على إيران    دعوة شبوة برس لجماهير الجنوب.. الأربعاء يوم الحشد الجنوبي الكبير دفاعًا عن الحقوق الجنوبية    هذا الرئيس اللعنة    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    قبيلة يافع تصدح: لا للعنصرية والإقصاء... حقوقنا خط أحمر    محافظ عدن يهدد إعلامي بالحبس.. سقوط أخلاقي وسياسي يكشف عقلية البلطجة وقمع الكلمة    اندلاع حريق في ناقلة نفط بعد استهدافها في الخليج العربي    دراسة: خطاب الإصلاح منسجم مع ممارساته والحملات ضده مسيّسة ومناقضة للواقع    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    مباحثات روسية سعودية في الشأن اليمني    بيوتٌ لا تموتْ    مجموعة السبع تؤكد اتخاذ كافة الإجراءات لاستقرار أسواق الطاقة    خلافات التجارة الإلكترونية تُفشل محادثات منظمة التجارة العالمية    أدب الروح بين التأمل والفلسفة: قراءة نقدية في «تعاليل وتباريح روحانية» ل"خولة الأسعد"    أدب الروح بين التأمل والفلسفة: قراءة نقدية في «تعاليل وتباريح روحانية» ل"خولة الأسعد"    تدشين فعاليات الأنشطة والدورات الصيفية بصعدة    أحمد عثمان: تعز اليوم تُجدد دعمها للسعودية والخليج في مواجهة المشروع الفارسي    أطلقتا من اليمن.. الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرتين فوق إيلات    الفريق الصبيحي يشدد على ضرورة توجيه الجهود الدولية والتنموية نحو المناطق المحررة    اجتماع بتعز يقر تسيير قافلة إغاثية ل 1500 أسرة متضررة من السيول بمديريات الساحل    "وثيقة" حضرموت.. تعميم بمنع حمل السلاح في المحافظة والمحافظ يوجه الجيش والأمن بتنفيذه    الأرصاد تحذر من العواصف الرعدية والانهيارات وينصح بعدم التواجد قرب أعمدة الكهرباء والأشجار    عدن.. مجلس إدارة البنك المركزي يتخذ عدد من القرارات التنظيمية    لا ترمِها بعد اليوم! الفوائد المذهلة لقشور الجوز    الرئيس المشاط يعزي في وفاة السفير عبدالوهاب بن ناصر جحاف    "فترة عصيبة".. أنباء سيئة عن حالة كورتوا    24 ألف طالب وطالبة يؤدون اختبارات الشهادة الأساسية في ذمار    حذر الرياض من المماطلة في استحقاقات السلام.. الرئيس المشاط : صبر الشعب اليمني لن يكون بلا نهاية    اللجنة الرباعية: تقدم ضئيل لخفض تصعيد الحرب في الخليج    مدير مكتب الاقتصاد والصناعة والاستثمار بالحديدة:نعمل مع القطاع الخاص وفق شراكة حقيقية لتشجيع الانتاج المحلي    مرض السرطان ( 5 )    جمارك المهرة تعلن ضبط الجهاز رقم "16" لتعدين العملات الرقمية    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    لجنة الطوارئ بتعز توجه بالتدخل العاجل لإغاثة المتضررين من السيول    الأرصاد يؤكد استمرار فرص هطول أمطار متفرقة خلال الساعات القادمة    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    صنعاء.. منزل مهجور في سنحان يودي بحياة ثلاثة أشخاص    دراسة: الرياضة المبكرة تخفض مخاطر السكري بنسبة 30%    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    العيد ولعبة الكراسي    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 أنواع من الأغذية ممنوعة خلال الحمل
براقش نت نشر في براقش نت يوم 26 - 11 - 2017

إليك عشرة أنواع من الاغذية التي يمنع على الحامل تناولها حتى لا تسبب الأذى لجنينها وتؤثر سلباً على نموه:
1- مشروبات الطاقة
تحوي مشروبات الطاقة على مواد بينت الدراسات عدم سلامة تناولها للحامل ومضارها على الجنين، بالاضافة الى كونها مصدر للكافيين الذي يفضل تجنب استهلاكه خلال الحمل.
2- الكحول بانواعها
يمنع استهلاك الكحول خلال الحمل لأنه قد يكون مرتبط بخطر الاصابة بمتلازمة الكحول الجنينة، التي ترتبط بمشاكل طبية خطيرة وانخفاض وزن المولود
3- المكملات التي تحوي كميات كبيرة من فيتامين A
فيتامين A هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهن والذي يخزن في خلايا الجسم، وزيادته تكون سامة وضارة للكبد، ويمكن أن ترتبط بتشوهات الأجنة، لذا يجب على الحامل تجنب تناوله على شكل مكملات او من خلال مصادره الغذائية وبكميات عالية.
4- مكملات زيت كبد السمك
بعض أنواع المكملات الغذائية قد تكون جداً ضرورية لك في فترة الحمل كحمض الفوليك والحديد وفيتامينات ب وغيرها، إلا أن البعض الاخر إذا ما تم تناوله بكمية مفرطة فقد يعود بضرر على جنينك، مثل: مكملات زيت كبد السمك، لذا لا ننصحك بتناولها، ودائماً استشيري الطبيب حول اي المكملات قد تكون ضرورية لك.
5- عصير الخضار أوالفواكه غير المبستر
عصير الخضار أو الفواكه الغير مبستر هو بيئة لتواجد الميكروبات والجراثيم وتكاثرها، وينصح بتجنب تناوله للحامل واستبداله بالعصائر المبسترة والخالية من السكر والمواد الحافظة، أو ينصح بتناول حصص طازجة من الفواكه والخضار المغسولة جيداً بدلاً منه.
6- البراعم غير المطبوخة
تعتبر البراعم أحد أنوع الأغذية المعرضة للتلوث بالأتربة وهي أماكن مناسبة لتكاثر الجراثيم والطفيليات.
7- أنواع الحليب الطازجة وغير المعالجة أو المبسترة
يجب الحذر من انواع الحليب الطازجة والغير معالجة أو مبسترة، والتأكد من غليها وتعقيمها جيداً قبل استهلاكها.
8- سمك القرش
سمك القرش هو أحد الاسماك التي تحتوي نسبة عالية من الزئبق، وتناولها يشكل خطر على الجنين وجهازه العصبي ونموه ويجب تجنب استهلاكها خلال الحمل.
9- البيض النيء
البيض النيء أو الغير مطهو بشكل جيد بكل أشكاله أوحتى الاغذية المصنعة التي تحتويه كالمايونيز يفضل تجنبه، فقد يكون البيض الغير مطهو جيداً ملوث ببكتيريا السلمونيلا والتي قد يؤدي التسمم بها الى الاصابة بالاسهال والقيء، لذا فتأكدي بأن صفار البيض صلب وتم طهوه جيداً قبل تناوله.
10- اللحوم غير المطبوخة بشكل جيد
يجب طهي اللحوم بكل أنواعها، وخاصة في حالة اللحوم المفرومة والنقانق، بشكل جيد قبل تناولها، حيث تزيد فرص الإصابة بداء المقوسات (Toxoplasmosis) عند تناول اللحوم الغير مطبوخة بشكل جيد، وداء المقوسات هو التهاب تسببه طفيليات موجودة في اللحوم، وإذا كنت حاملاً، يمكن للعدوى أن تضر بجنينك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.