الرئيس المشاط لأهالي غزة: "نصر من الله" سترونه قريبا    مكتب الاقتصاد بالحديدة يضبط 80 مخالفة تموينية خلال العيد    الرئاسة تحذر الحوثيين من الزج باليمن في صراعات إقليمية مدمرة    مجلس الوزراء يشدد على مواجهة تدهور العملة للتخفيف من معاناة المواطنين    اجتماع بصنعاء يناقش جوانب التحضير والتهيئة الإعلامية لمؤتمر الرسول الأعظم    تعز .. إحياء الذكرى السنوية لرحيل العالم الرباني السيد بدرالدين الحوثي    لملس يزور الفنان المسرحي "قاسم عمر" ويُوجه بتحمل تكاليف علاجه    روسيا تحذر أمريكا من مساعدة تل أبيب «عسكريا»    محلل سياسي تهديد ترامب باغتيال خامنئي سيفجر المنطقة    رسميا.. برشلونة يضم خوان جارسيا حتى 2031    البيضاء : ضبط ستة متهمين بجريمة قتل شاب من إب    الأطراف اليمنية متخادمة مع كل المشاريع المعادية للمنطقة    انتقالي شبوة يتقدم جموع المشيعين للشهيد الخليفي ويُحمّل مأرب مسؤولية الغدر ويتوعد القتلة    الرهوي يناقش التحضيرات الجارية للمؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الاربعاء 19 يونيو/حزيران 2025    ترقية اليمن إلى عضوية كاملة في المنظمة الدولية للتقييس (ISO)    مأرب.. مقتل 5 اشخاص بكمين استهدف شاحنة غاز    السفارة الروسية في "إسرائيل" توصي رعاياها بمغادرة البلاد    وسط تصعيد بين إسرائيل وإيران.. اختفاء حاملة طائرات أمريكية خلال توجهها إلى الشرق الأوسط    مدارج الحب    طريق الحرابة المحمية    أزمة خانقة بالغاز المنزلي في عدن    واتساب يقترب من إطلاق ميزة ثورية لمسح المستندات مباشرة بالكاميرا    إيران تخترق منظومة الاتصالات في الكيان    صراع سعودي اماراتي لتدمير الموانئ اليمنية    لاعبو الأهلي تعرضوا للضرب والشتم من قبل ميسي وزملائه    شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك!    ألونسو: لاعبو الهلال أقوياء.. ومشاركة مبابي تتحدد صباحا    بن زكري يقترب من تدريب عُمان    عاشق الطرد والجزائيات يدير لقاء الأخضر وأمريكا    شرطة صنعاء تحيل 721 قضية للنيابة    الكشف عن غموض 71 جريمة مجهولة    موقع أمريكي: صواريخ اليمن استهدفت الدمام و أبوظبي وتل إبيب    بين صنعاء وعدن .. على طريق "بين الجبلين" والتفاؤل الذي اغتالته نقطة أمنية    ترامب يؤكد ان مكان خامنئي معروف ويستبعد استهدافه وإسرائيل تحذّر من انه قد يواجه مصير صدام حسين    الحديدة.. فعاليتان في المنيرة والزهرة بذكرى يوم الولاية    شاهد الان / رد البخيتي على مذيع الجزيرة بشأن وضعه على قائمة الاغتيالات    الإمارات توضح موقفها من الحرب بين إيران وإسرائيل وتحذر من خطوات "غير محسوبة العواقب"    الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا    من يومياتي في أمريكا .. بوح..!    من يومياتي في أمريكا .. بوح..!    حوادث السير تحصد حياة 33 شخصاً خلال النصف الأول من يونيو الجاري    استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما    على خلفية أزمة اختلاط المياه.. إقالة نائب مدير مؤسسة المياه والصرف الصحي بعدن    تلوث نفطي في سواحل عدن    طبيب يفند خرافات شائعة عن ورم البروستاتا الحميد    بالأدلة التجريبية.. إثبات وجود ذكاء جماعي لدى النمل!    صنعاء .. التربية والتعليم تعمم على المدارس الاهلية بشأن الرسوم الدراسية وعقود المعلمين وقيمة الكتب    وجبات التحليل الفوري!!    كأس العالم للأندية: تشيلسي يتصدر مؤقتاً بفوز صعب ومستحق على لوس انجلوس    القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى    تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف    علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    اغتيال الشخصية!    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 أنواع من الأغذية ممنوعة خلال الحمل
براقش نت نشر في براقش نت يوم 26 - 11 - 2017

إليك عشرة أنواع من الاغذية التي يمنع على الحامل تناولها حتى لا تسبب الأذى لجنينها وتؤثر سلباً على نموه:
1- مشروبات الطاقة
تحوي مشروبات الطاقة على مواد بينت الدراسات عدم سلامة تناولها للحامل ومضارها على الجنين، بالاضافة الى كونها مصدر للكافيين الذي يفضل تجنب استهلاكه خلال الحمل.
2- الكحول بانواعها
يمنع استهلاك الكحول خلال الحمل لأنه قد يكون مرتبط بخطر الاصابة بمتلازمة الكحول الجنينة، التي ترتبط بمشاكل طبية خطيرة وانخفاض وزن المولود
3- المكملات التي تحوي كميات كبيرة من فيتامين A
فيتامين A هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهن والذي يخزن في خلايا الجسم، وزيادته تكون سامة وضارة للكبد، ويمكن أن ترتبط بتشوهات الأجنة، لذا يجب على الحامل تجنب تناوله على شكل مكملات او من خلال مصادره الغذائية وبكميات عالية.
4- مكملات زيت كبد السمك
بعض أنواع المكملات الغذائية قد تكون جداً ضرورية لك في فترة الحمل كحمض الفوليك والحديد وفيتامينات ب وغيرها، إلا أن البعض الاخر إذا ما تم تناوله بكمية مفرطة فقد يعود بضرر على جنينك، مثل: مكملات زيت كبد السمك، لذا لا ننصحك بتناولها، ودائماً استشيري الطبيب حول اي المكملات قد تكون ضرورية لك.
5- عصير الخضار أوالفواكه غير المبستر
عصير الخضار أو الفواكه الغير مبستر هو بيئة لتواجد الميكروبات والجراثيم وتكاثرها، وينصح بتجنب تناوله للحامل واستبداله بالعصائر المبسترة والخالية من السكر والمواد الحافظة، أو ينصح بتناول حصص طازجة من الفواكه والخضار المغسولة جيداً بدلاً منه.
6- البراعم غير المطبوخة
تعتبر البراعم أحد أنوع الأغذية المعرضة للتلوث بالأتربة وهي أماكن مناسبة لتكاثر الجراثيم والطفيليات.
7- أنواع الحليب الطازجة وغير المعالجة أو المبسترة
يجب الحذر من انواع الحليب الطازجة والغير معالجة أو مبسترة، والتأكد من غليها وتعقيمها جيداً قبل استهلاكها.
8- سمك القرش
سمك القرش هو أحد الاسماك التي تحتوي نسبة عالية من الزئبق، وتناولها يشكل خطر على الجنين وجهازه العصبي ونموه ويجب تجنب استهلاكها خلال الحمل.
9- البيض النيء
البيض النيء أو الغير مطهو بشكل جيد بكل أشكاله أوحتى الاغذية المصنعة التي تحتويه كالمايونيز يفضل تجنبه، فقد يكون البيض الغير مطهو جيداً ملوث ببكتيريا السلمونيلا والتي قد يؤدي التسمم بها الى الاصابة بالاسهال والقيء، لذا فتأكدي بأن صفار البيض صلب وتم طهوه جيداً قبل تناوله.
10- اللحوم غير المطبوخة بشكل جيد
يجب طهي اللحوم بكل أنواعها، وخاصة في حالة اللحوم المفرومة والنقانق، بشكل جيد قبل تناولها، حيث تزيد فرص الإصابة بداء المقوسات (Toxoplasmosis) عند تناول اللحوم الغير مطبوخة بشكل جيد، وداء المقوسات هو التهاب تسببه طفيليات موجودة في اللحوم، وإذا كنت حاملاً، يمكن للعدوى أن تضر بجنينك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.