السيد القائد: أي مسارات غير الاعتصام بالله في مواجهة العدو مضيعة للوقت    نتيجة القمع الحوثي.. إب تسجل كرابع محافظة في حالات النزوح خلال العام الماضي    تغاريد حرة.. سكتم بكتم    مأرب.. إقامة بطولة رياضية رمضانية باسم الشهيد أمين الرجوي    كشف دولي لمقاطع عن استهداف الجيش اليمني مروحية معادية .. (فيديو)    الاتصالات والشباب والنيابة أبرز المتصدرين في بطولة الصماد للوزارات والمؤسسات    الحكومة: مليشيا الحوثي حولت شهر رمضان إلى موسم للقمع    برشلونة يتجاوز ليفانتي بثلاثية ويقتنص صدارة الليغا    وزارة النقل تعقد اجتماعًا لتحديث خطة الطوارئ وتعزيز الجاهزية    صنعاء.. تعزيز قطاع الطوارئ ورفع مستوى الجاهزية    أزمة سيولة خانقة في عدن ومحافظات أخرى والسوق السوداء تزدهر    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    منظمة التعاون الإسلامي تعقد اجتماعاً وزارياً طارئاً لبحث قرارات الاحتلال الإسرائيلي غير القانونية    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    إلى أين يفرّون.. العليمي والمحرمي والصبيحي من دعوة عجوز في طابور الغاز ومن لعناتها..؟    إغلاق مقر الجمعية الوطنية للمجلس الانتقالي الجنوبي ومنع الموظفين من الدخول    تسجيل هزتين أرضيتين في خليج عدن    أول تعليق من أربيلوا بعد سقوط ريال مدريد أمام أوساسونا    بينهم قيادي.. مقتل وإصابة 11 شخصا جراء اشتباكات بين عناصر المليشيا في صنعاء    مستخدمون يشكون من انقطاعات متكررة في خدمة الإنترنت وصعوبة في السداد    الأرصاد: طقس بارد إلى بارد نسبياً على المرتفعات والهضاب والصحاري    إنتر ميامي يبدأ مشواره في الدوري الأمريكي بخسارة ثقيلة    تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي    غدا بدء انحسار الكتلة الهوائية الباردة    عدن تحتفل بتخرّج 97 حافظًا وحافظةً للقرآن الكريم    انتقالي أبين يحدد موقفه من قرارات تغيير قيادة الأمن الوطني بالمحافظة    السيتي يتخطى نيوكاسل يونايتد ويشعل سباق الصدارة مع ارسنال    اتلتيكومدريد يدك شباك اسبانيول برباعية    جمعية حماية المستهلك تدعو إلى تنظيم تجارة المبيدات الزراعية    الأمسيات الرمضانية تتواصل في مديريات محافظة صنعاء    قرار اسقاط رسوم ترمب يشعل معركة قضائية مطولة بأمريكا    السيد القائد يستعرض قصة موسى ويؤكد اهمية التحرك العملي وفق تعليمات الله    الفريق السامعي يدين العدوان الاسرائيلي المتواصل على لبنان    استفادة 11 ألف أسرة من المطابخ والمخابز الخيرية بمديرية آزال بأمانة العاصمة    ذمار.. تدشين مشروع المطعم الخيري الرمضاني ل 2500 أسرة فقيرة    مليشيا الحوثي تنهب مخصصات دار الحبيشي للأيتام في إب    احتلال وابتزاز.. سلطات اليمن تمارس أقذر أشكال العقاب الجماعي ضد الجنوب    الحديدة.. حادث سير مروع يودي بحياة شخصين احتراقًا    نص المحاضرة الرمضانية الرابعة لقائد الثورة 1447ه    السعودية تدين تصريحات هاكابي وتصفها ب"سابقة خطيرة" من مسؤول أميركي    الصحة العالمية: أوقفوا استهداف المستشفيات في السودان فوراً    هيئة المواصفات تطلق حملة رمضانية لحماية المستهلك    الهيئة العامة للزكاة تطلق مشاريع إحسان بقيمة 26 مليار ريال    نبيل هائل يدشن سلسلة اللقاءات التشاورية مع موظفي المجموعة    هدية مجلس العليمي وأتباعه للصائمين في الجنوب.. أزمة غاز تضرب كل بيت ووسيلة نقل    بنك الدواء يستقبل قرابة 300 حالة لمرضى القلب والضغط    من عدن.. رئيس الحكومة يحدد أولويات المرحلة ويطلق مسار التعافي الاقتصادي    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025    إرشادات صحية لمرضى السكري تضمن صيامًا آمنًا في رمضان    باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون    رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    أفق لا يخص أحداً    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ابدأ بالأهم ولو كان صعبا.. عادة يومية لا تأخذ منك اكثر من 12 دقيقة، لكنها توفر عليك ساعتين يوميا على الأقل
سعد المالكي نشر في أخبار الساعة يوم 06 - 09 - 2022

يقول الكاتب براين تريسي: هناك عادة يومية لاتاخذ منك اكثر من 12 دقيقة، لكنها توفر عليك على الأقل ساعتين يوميا. وقد أخبرني كثير ممن التزموا باداء هذه العادة الفعالة، بانها ساهمت في زيادة إنتاجيتهم وغيرت مجرى حياتهم تماما

فما هي هذه العادة؟
وكيف تنفذها؟

ومن مميزات هذه العادة انها تساعدك في التغلب على التاجيل، والبدء في العمل على مهامك مما يدفعك للاستمرار في الانجاز. كما انها تساعدك في الحصول على أعلى عائد ممكن لاستثمار طاقتك العقلية، والعاطفية، والجسدية
للاسف كثير من الناس يعرفون هذه العادة
ولكن قليل من يطبقها، مع أنها عادةبسيطة

هذه العادة هي التخطيط: بحيث تجلس وتنظم قائمة لكل شيء تود فعله قبل أن تبدأ فيه.
والخبر السار هو أن كل دقيقة تمضيها بالتخطيط توفر عليك 10 دقائق عند التنفيذ.
والتخطيط اليومي لاياخذ منك اكثر من 12 دقيقة، غير أن هذا الاستثمار سيوفر عليك على الأقل ساعتين من الوقت الضائع ويحفظ جهودك

سؤال: كم قائمة تحتاج للتخطيط؟

انا انصحك بان يكون عندك 4 قوائم:
أولا : قائمة أساسية للملاحظات تكتب فيها كل شيء تفكر بفعله مستقبا وكل فكرة تطرأ على بالك، وكل التزام جديد أو موعد جديد.
ويمكن أن تفرز هذه المهام فيما بعد وتحدد لها تاريخ للتنفيذ حتى لاتسوف تنفيذها

ثانياً: قائمة شهرية، تحضرها في نهاية كل شهر من أجل الشهر الذي يليه، وتحتوي على المعام والمشاريع التي ستنفذها في ذلك الشهر وهي تتفرع عن اهدافك السنوية التي كتبتها في خطتك السنوية

ثالثاً: قائمة أسبوعية تخطط فيها لكل أسبوع مسبقا، وهذه القائمة تبقى بين يديك خلال الأسبوع الحالي. وهي اهم قائمة، فمن واقع خبرتي وتجربتي، عندما تستثمر ساعتين من الوقت نهاية كل أسبوع للتخطيط للأسبوع القادم، فان ذلك سيزيد إنتاجيتك بشكل كبير ويغير مجرى حياتك تماما
أخيرا: قائمة يومية، تكتب فيها المهام المحددة التي عليك إنجازها في اليوم التالي، وهي تعتمد على ما كتبته في قوائمك الشهرية والأسبوعية وقائمة الملاحظات

عود نفسك على التخطيط من خلال قائمة، وصدقني قد تزيد إنتاجيتك بنسبة 25 ٪ وأكثر، ابتداء من أول تخطط فيه بالقائمة.

ومن المهم ان تجهز قائمتك في مساء اليوم الفائت، وذلك بعد الانتهاء من أعمالك وتنقل كل شيء لم تنهه بقائمة لليوم التالي، وبعدها تضيف كل شيء تود القيام به في اليوم التالي

لماذا تجهز قائمتك في الليلة السابقة؟
لإن عقلك الباطن سيعمل طوال الليل وأنت نائم، وسوف تستيقظ بأفكار ورؤى رائعة يمكن أن تستخدمها في إنجاز عملك بشكل أسرع وأفضل من تفكيرك الأولي.

وتذكر انك كلما احتجت لوقت أطول في كتابة كل شيء تود فعله مسبقاً، كان إنجازك أكثر تأثيراً وأكثر فعالية.

وفي أثناء عملك طوال اليوم شطب على المهام التي انجزتها. فهذا الامر يمدك بصورة مرئية عن إنجازك ويولد لديك شعورا بالنجاح والتقدم.
ومن خلال اطلاعك على تقدمك، سيزداد تحفزك وطاقتك. وسيرتفع تقديرك واحترامك لذاتك
فإن رؤية تقدمك سيدفعك إلى الأمام ويساعدك على التغلب على المماطلة

ومن أهم الامور التي تميز التخطيط هي قاعدة 90/10، والتي تقول بأن 10 ٪ من أول الوقت الذي تمضيه وأنت تخطط وتنظم عملك، قبل أن تبدأ، ستوفر عليك غالبا 90 ٪ من الوقت الذي ستمضيه حال البدء بالعمل.

جرب هذه القاعدة وسترى بنفسك ذلك

باختصار:
عندما تخطط من خلال القوائم ستتغلب على التسويف وستجد أنه من السهل الانجاز والاستمرار بالعمل، وستشعر بفاعلية أكثر وسيطرة أكبر على حياتك، وستندفع بشكل طبيعي لأداء وانجاز الأكثر، وستفكر بشكل أفضل وأكثر إبداعا، وستحصل على رؤى داخلية أفضل، تمكنك من أداء عملك بشكل أسرع

المصدر: كتاب ابدا بالاهم ولوكان صعبا - للكاتب براين تريسي

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.