يمرس : علامات بسيطة وخطيرة في جسمك تكشف الإصابة بمرض الكبد الدهني

شركة بترومسيلة تصدر بيانًا بعد ساعات من مواجهات عسكرية في محيطها صنعاء.. البنك المركزي يحدد الجهات التي سيتم عبرها صرف نصف مرتب أكتوبر 2025 البرلمان الجزائري يصادق على أكبر موازنة بتاريخ البلاد لعام 2026 رئيس حركة النجباء: حكومة السوداني لا تمثل الشعب العراقي شباب الراهدة يتأهل إلى نهائي بطولة الشهيد الغُماري في تعز ( ظل السقوط ) انتقالي عتق ينظم مسيرة جماهيرية احتفالًا بانتصارات القوات الجنوبية في عارين وحضرموت "الاحتفال بالتحرير .. أبناء حضرموت والقوات الجنوبية يكللون عملية المستقبل الواعد بالانتصار" سياسيون يطلقون وسم #المستقبل_الواعد_الجنوب_ينتصر ويشيدون بانتصارات القوات المسلحة الجنوبية حضرموت وشبوة.. قلب الجنوب القديم الذي هزم ممالك اليمن عبر العصور المنتخب اليمني يفتتح بطولة كأس الخليج بفوز مثير الرئيس المشاط يعزّي مستشار المجلس السياسي محمد أنعم في وفاة والده قبائل جبل رأس والعدين ومقبنة في الحديدة تُعلن النفير العام تدشين حصاد القمح المحسن في جحانة بمحافظة صنعاء منتخبنا الوطني يستهل مشواره في بطولة كأس الخليج بالفوز على العراق الخارجية الفلسطينية ترحب ببيان قادة مجلس التعاون الخليجي الكثيري يتفقد جرحى القوات المسلحة الجنوبية في مستشفى سيئون العام وزير الصناعة يتفقد أسواق مأرب ويشدد على ضبط الأسعار تسجيل هزة أرضية في خليج عدن دعوة للتركيز على المستقبل مشروع جديد لصون المعالم الدينية والتاريخية في البيضاء تحذيرات من انهيار جديد للدينارالعراقي وسط قفزات الدولار صنعاء.. شركة الغاز تمهل مالكي المحطات لتحويلها إلى محطات نموذجية البناء الدائري للسرد في رواية (نهاية رجل غاضب) ل"بسام شمس الدين" هيئة الآثار تنشر أبحاثاً جديدة حول نقوش المسند وتاريخ اليمن القديم الأرصاد يحذر من تشكّل الصقيع على أجزاء من المرتفعات اتفاق المكلا حبر على ورق.. والنخبة تعلن السيطرة على المسيلة ومصير مجهول ل"ابن حبريش" و"العوبثاني" قوات الانتقالي تصل المهرة بعد سيطرتها على وحدات عسكرية في صحراء حضرموت تراجع الذهب مع توخّي المستثمرين الحذر قبل اجتماع «الفيدرالي» ريال مدريد يعود لسكة الانتصارات ويواصل مطاردة برشلونة أرسنال يعزز موقعه في القمة وتشلسي يسقط وليفربول يكتفي بالتعادل سيئون.. مسرحية التقسيم وغياب القرار المنتخب اليمني يواجه العراق في افتتاح كأس الخليج تحت 23 سنة مصادرة الأصول الروسية تهدد الاتحاد الأوروبي بخسائر ضخمة تتجاوز 190 مليار دولار وكيل وزارة الكهرباء يلتقي فريق التوعية ومتابعة تفعيل الخط المجاني بهيئة مكافحة الفساد ماذا وراء إسقاط حضرموت والمهرة مدير فرع الأحوال المدنية بذمار: نحرص على تقديم النموذج الأرقى في خدمة المواطنين عاجل: مرتزقة الإصلاح يرافقون أسرى الشرعية الذين أفرج عنهم بن الوزير يعودون لمهاجمة معسكر عارين(صور) قراءة تحليلية لنص "سوق الخميس والمجنون" ل"أحمد سيف حاشد" اختتام الدورة التدريبية الخاصة بأمناء المخازن وموزعي الادوية في الشركات دراسة حديثة تكشف دور الشتاء في مضاعفة خطر النوبات القلبية تأخير الهاتف الذكي يقلل المخاطر الصحية لدى المراهقين قرار حكومي بمنع اصطياد وتسويق السلاحف البحرية لحمايتها من الانقراض وفاة رئيس اتحاد الأدباء في إب عبد الإله البعداني عن الطالبانية الجامعية وفضيحة "حمّام الطواشي" إدارة ترامب توقف رسمياً إجراءات الهجرة والتجنيس للقادمين بعد 2021 من 19 دولة بينها اليمن عاجل: استشهاد أول أبطال القوات المسلحة الجنوبية في معركة تحرير وادي حضرموت ندوة ولقاء نسائي في زبيد بذكرى ميلاد الزهراء مواطنون يشكون تضرر الموارد المائية لمناطقهم جراء الأنفاق الحوثية في إب كلية المجتمع في ذمار تنظم فعالية بذكرى ميلاد الزهراء كأس العرب.. فوز تاريخي لمنتخب فلسطين على قطر برشلونة يقترب من ضم موهبة مصرية لتعزيز الهجوم جاهزية صحية قصوى في وادي حضرموت وسط مخاوف من تطورات وشيكة الهيئة النسائية في تعز تدشن فعاليات إحياء ذكرى ميلاد الزهراء إب.. تحذيرات من انتشار الأوبئة جراء طفح مياه الصرف الصحي وسط الأحياء السكنية رسائل إلى المجتمع تقرير أممي: معدل وفيات الكوليرا في اليمن ثالث أعلى مستوى عالميًا في وداع مهندس التدبّر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

علامات بسيطة وخطيرة في جسمك تكشف الإصابة بمرض الكبد الدهني

مأرب برس نشر في مأرب برس يوم 09 - 02 - 2021

يمثل وجود مستويات عالية من الدهون في الكبد، مخاطر صحية جسيمة والعديد من هذه المخاطر تقع تحت مظلة مرض الكبد الدهني.
ويرتبط مرض الكبد الدهني بمجموعة من الحالات الصحية، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم.
وتتميز الحالة بعدد من المراحل، وترتبط الأعراض في الغالب بالمرحلة المتقدمة.
ووفقا ل British Liver Trust، من غير المرجح أن يلاحظ معظم الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني الخفيف أي أعراض. وبالنسبة لأولئك الذين يصابون ب NASH -
وهي حالة أكثر خطورة قد تسبب ندبات في الكبد، ويمكن أن تتطور إلى تليف الكبد - قد تظهر أعراض خطيرة، كما يحذر BTL.‏
ويحذر التقرير من أن "النزيف الداخلي الناتج عن تلف الكبد غالبا ما يُلاحظ لأول مرة في البراز القطني الداكن جدا أو الأسود وقيء الدم (القيء الدموي)". وتشمل العلامات الخطيرة الأخرى:
• اصفرار العينين والجلد (اليرقان).
• الكدمات.
• براز القطران الأسود الداكن.
• فترات الارتباك أو ضعف الذاكرة (اعتلال دماغي).
• حكة في الجلد.
كيف تُعالج الحالة؟ لا يوجد حاليا دواء محدد لمرض الكبد الدهني، وهناك الكثير من الأبحاث جارية لمحاولة إيجاد علاج.
ويمكن أن يساعد اتخاذ خيارات نمط الحياة الصحية في إيقاف تفاقم الأعراض.
ومن أكثر الإجراءات المضادة فعالية ضد مرض الكبد الدهني، فقدان الوزن.
ويجب أن تهدف إلى تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. وتشمل النصائح الغذائية الرئيسية ما يلي:
• اختر كربوهيدرات الحبوب الكاملة (مثل الخبز والأرز والمعكرونة) الغنية بالألياف.
• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
• تناول المزيد من الخضار والفواكه.
• تناول كميات أقل من الدهون المشبعة.
• مراقبة أحجام حصصك، خاصة إذا كنت تحاول إنقاص الوزن.
وتشير بعض الدراسات إلى أن حمية البحر الأبيض المتوسط قد تقلل أيضا من الدهون في الكبد.
وتركز خطة التغذية هذه على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات واستبدال الزبدة بزيت الزيتون أو الكانولا، والحد من اللحوم الحمراء وتناول المزيد من الأسماك والدواجن الخالية من الدهون

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.