يمرس : علامات بسيطة وخطيرة في جسمك تكشف الإصابة بمرض الكبد الدهني

تباين أداء المعادن النفيسة: استقرار الذهب وصعود طفيف للفضة مليونية صنعاء تجدد التفويض للقائد وتؤكد دعمها الكامل لمحور المقاومة غارات على ضاحية بيروت الجنوبية وأنباء عن توجه إسرائيلي لاستمرار الضربات الأرصاد: أمطار رعدية متفرقة على أجزاء من المرتفعات والسواحل قطر تعلن تعرضها لموجة من الصواريخ والطائرات المسيرة صواريخ ايرانية تضرب أهدافاً للعدو من الخليج إلى يافا الريال يخفي اصابة مبابي البالغة سي إن إن: عمليات إيران الدقيقة تعزل شبكات الدفاع الأمريكية في المنطقة القبض على المتهم بقتل الورافي في تعز استئصال ورم ضخم يزن 4 كجم من رحم امرأة في ذمار مقتل تاجر فواكه برصاص مسلح شرق مدينة تعز غرق يابس محاولات فرض الوحدة الفاشلة لن تكسر الجنوب.. والخارجون عن الصف مجرد طابور مصالح انتصار العدالة الكويتية بتبرئة "الشليمي" وفضح شعار "الوحدة أو الموت فضيحة تهريب سجين تكشف قبضة الإخوان على القضاء العسكري: تحول العدالة إلى أداة بيد حزب الإصلاح؟ صعدة: إتلاف كميات من المواد الفاسدة خلال حملات ميدانية في ذكرى استشهاد اللواء عبدالغني سلمان.. أمسية لمقاومة حراز تؤكد مواصلة النضال صندوق النقد الدولي يحذر من تداعيات الصراع في الشرق الأوسط على الاقتصاد العالمي التأمينات الاجتماعية تبدأ صرف معاشات مارس 2026م مجلس الوزراء يقر برنامج عمل الحكومة 2026 بست أولويات لتعزيز التعافي والاستقرار منتخب الناشئين يبدأ معسكره الداخلي استعداداً لنهائيات كأس آسيا التي ستقام في السعودية السلطة المحلية بمديرية البريقة تعلن تفاصيل وموعد إنطلاقة المسابقة الرمضانية الثالثة لحُفَّاظ القرآن الكريم كلمة لقائد الثورة يتناول فيها تطورات العدوان على إيران 8:30م الجمعية العمومية للمجلس للانتقالي: إغلاق المقار تقويض للحريات وتحذر من خيارات قادمة برعاية انتقالي حبيل جبر.. انطلاق دوري شهداء القصف السعودي بحضرموت لكرة الطائرة "حضن عائلي" يشعل جدلاً حول "جرأة" الدراما اليمنية (صور) وسط ارتباك "محور إيران".. هل تتحول صنعاء إلى غرفة عمليات إقليمية؟ المعادل الموضوعي وجماليات التلقي في رواية دعاء الكروان ل"طه حسين" موانئ السعودية تبحث مع «كوسكو» الصينية استقرار سلاسل الإمداد اليمن يدين الاعتداءات الإيرانية على جمهوريتي تركيا وأذربيجان الكشف عن مدة غياب رونالدو العراق يكافح لتأمين المشاركة في ملحق المونديال الإفطار على المقليات في رمضان خطر يهدد الصحة جواو بيدرو يتصدر قائمة الأهداف دون ركلات جزاء في 2026 "وثيقة".. فرع نقابة المحامين بالحديدة يُعمم بشأن التعامل مع المادة (122) من قانون السلطة القضائية المعدل الصحة الإيرانية : شهداء العدوان يقترب من ال1000 إتلاف 17 طنا من المواد الغذائية منتهية الصلاحية في البيضاء كأس فرنسا: نيس لنصف النهائي البريمييرليغ: نيوكاسل يونايتد المنقوص يخطف فوزاً مهماً بمواجهة اليونايتد رمضان في صنعاء .. قصة عشق روحية لا تنتهي القاضي عطية: معركة اليمن مع الحوثيين معركة وعي وهوية قبل أن تكون معركة سلطة قطع طريق إقليمي رابط بين صنعاء وتعز كوالالمبور تحتفي بالقهوة اليمنية.. اختتام مهرجان يوم موكا وتكريم المشاركين الهجرة الدولية توثق نزوح نحو 4400 شخص باليمن خلال الشهرين الماضيين انتقالي لحج يدشن مسابقة الرئيس الزبيدي لحفظ القرآن الكريم كاك بنك يوقع عقد رعاية رسمية وحصري للمعرض الوطني للبن والتمور في عدن نص المحاضرة الرمضانية الرابعة عشرة للسيد عبد الملك بدر الدين الحوثي 1447ه المدة المثالية للنوم للوقاية من السكري أمين إصلاح ساحل حضرموت يؤكد على أهمية تمكين الشباب اليمن والجنوب.. من هامش معزول إلى عمق استراتيجي حاسم لأمن الخليج بيان "هزة الضمير": قضية اغتصاب الطفل (ماهر منير) وأمانة العدالة في زبيد إيران بالدماء الطاهرة تكتب النصر طفل وعينان ممتلئتان بالدموع في روضة شهداء الإعلام صائمون وأفطروا على طبق الكرامة في ساحة العزة.. الحلم الوطني أكبر من الجوع والعطش صنعاء.. وفاة طفلة بسبب خربشة قطة صنعاء.. وفاة طفلة بسبب خربشة قطة تحرير زمام المبادرة ! رجل من أقصى المدينة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

علامات بسيطة وخطيرة في جسمك تكشف الإصابة بمرض الكبد الدهني

مأرب برس نشر في مأرب برس يوم 09 - 02 - 2021

يمثل وجود مستويات عالية من الدهون في الكبد، مخاطر صحية جسيمة والعديد من هذه المخاطر تقع تحت مظلة مرض الكبد الدهني.
ويرتبط مرض الكبد الدهني بمجموعة من الحالات الصحية، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم.
وتتميز الحالة بعدد من المراحل، وترتبط الأعراض في الغالب بالمرحلة المتقدمة.
ووفقا ل British Liver Trust، من غير المرجح أن يلاحظ معظم الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني الخفيف أي أعراض. وبالنسبة لأولئك الذين يصابون ب NASH -
وهي حالة أكثر خطورة قد تسبب ندبات في الكبد، ويمكن أن تتطور إلى تليف الكبد - قد تظهر أعراض خطيرة، كما يحذر BTL.‏
ويحذر التقرير من أن "النزيف الداخلي الناتج عن تلف الكبد غالبا ما يُلاحظ لأول مرة في البراز القطني الداكن جدا أو الأسود وقيء الدم (القيء الدموي)". وتشمل العلامات الخطيرة الأخرى:
• اصفرار العينين والجلد (اليرقان).
• الكدمات.
• براز القطران الأسود الداكن.
• فترات الارتباك أو ضعف الذاكرة (اعتلال دماغي).
• حكة في الجلد.
كيف تُعالج الحالة؟ لا يوجد حاليا دواء محدد لمرض الكبد الدهني، وهناك الكثير من الأبحاث جارية لمحاولة إيجاد علاج.
ويمكن أن يساعد اتخاذ خيارات نمط الحياة الصحية في إيقاف تفاقم الأعراض.
ومن أكثر الإجراءات المضادة فعالية ضد مرض الكبد الدهني، فقدان الوزن.
ويجب أن تهدف إلى تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. وتشمل النصائح الغذائية الرئيسية ما يلي:
• اختر كربوهيدرات الحبوب الكاملة (مثل الخبز والأرز والمعكرونة) الغنية بالألياف.
• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
• تناول المزيد من الخضار والفواكه.
• تناول كميات أقل من الدهون المشبعة.
• مراقبة أحجام حصصك، خاصة إذا كنت تحاول إنقاص الوزن.
وتشير بعض الدراسات إلى أن حمية البحر الأبيض المتوسط قد تقلل أيضا من الدهون في الكبد.
وتركز خطة التغذية هذه على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات واستبدال الزبدة بزيت الزيتون أو الكانولا، والحد من اللحوم الحمراء وتناول المزيد من الأسماك والدواجن الخالية من الدهون

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.