يمرس : علامات بسيطة وخطيرة في جسمك تكشف الإصابة بمرض الكبد الدهني

إتلاف 636 لغماً وذخيرة غير منفجرة في المكلا ضمن جهود تأمين حضرموت قراءة إسرائيلية لسيطرة الجولاني على حقول النفط في دير الزور: حدث ذو دلالة إقليمية عميقة الأمانة العامة للمجلس الانتقالي الجنوبي تقيم مجلس عزاء في وفاة الرئيس الأسبق علي سالم البيض عرض عسكري مهيب لقوات النجدة في ذكرى الشهيد القائد وتدشّن العام التدريبي فيما وحدات الاحتياط العام بإب تحيي الذكرى السنوية لشهيد القرآن.. فعالية خطابية بالمنطقة العسكرية السابعة مدير"الإبراهيمي":العدو الصهيوني بدأ بنزع صلاحيات إدارة المسجد إتلاف مواد مخدرة وممنوعة في الوديعة بعد ضبطها أثناء محاولة تهريبها إلى السعودية بيان صادر عن الهيئة التنفيذية للقيادة المحلية للمجلس الانتقالي الجنوبي بمحافظة حضرموت في حفل تخريج دفعة «شهيد القرآن» بالمنطقة العسكرية الخامسة... محافظ الحديدة: البناء الثقافي والفكري يُمثّل ركيزةً أساسية في تعزيز الوعي الوطني ورفع مستوى الجاهزية المعنوية للمقاتلين الفريق السامعي يطمئن على صحة الصحفي محمد عبدالعزيز لقاء عسكري يناقش آلية إخراج المعسكرات من عدن تشييع جثمان المناضل علي سالم البيض في أبوظبي تطبيقات بنك الكريمي تعود للعمل بعد ثلاثة أيام من الأعطال السعودية تحقق المرتبة الثانية عالميًا والأولى عربيًا في تقديم المساعدات الإنسانية بين الدول المانحة لعام 2025م العلامة مفتاح يفتتح معرض السيارات والمحركات بصنعاء شعب صنعاء يفوز على المكلا حضرموت بختام مباريات دوري الدرجة الثانية توضيح حول اللقاء التشاوري الجنوبي الذي عُقد في الرياض حرائر الطيال بصنعاء يسيرن قافلة دعمًا للقوة الصاروخية الشعيبي يترأس اجتماعًا أمنيًا موسعًا لبحث مستجدات الوضع وتعزيز الأمن والاستقرار في عدن المشروع القرآني .. من الصرخة في وجه المستكبرين إلى فجر التمكين مرض الفشل الكلوي (37) ندوة ثقافية حول قصيدة "الفخر الحِميرية" وتبرز إرث اليمن المائي والزراعي توجيه حكومي بشأن المرتبات المتأخرة لموظفي القطاعين المدني والعسكري بن حبتور والعيدروس يبعثان برقية عزاء في وفاة علي سالم البيض الاتحاد اليمني يسحب قرعة الدوري ويؤجل بدء المباريات إلى ما بعد رمضان الأرصاد: طقس بارد إلى شديد البرودة على المرتفعات والصحارى عضو مجلس القيادة الرئاسي الخنبشي يدشن أول الرحلات الدولية لمطار الريان الدولي قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "مقيل خارج العقل" مناقشة الجوانب المتعلقة بالحفاظ على أراضي وعقارات الدولة في البيضاء اجتماع طارئ للاتحاد الأوروبي بعد تهديد ترامب بزيادة الرسوم الجمركية المغرب يسعى اليوم لتحقيق حلمه القاري صحيفة أمريكية: لا يمكن لليمن أن يتحمل حرباً آخرى تفتل وتشوه وتشرد الأبرياء 30 مليار جبايات شهرية في عدن بالرغم من مشاركته في بطولة الخليج.. تضامن حضرموت يسرح الجهاز الفني ولاعبيه الأجانب نتيجة ضائقه مالية حصن عَرّان التاريخي.. معلم حضاري يستحق الاهتمام لم يمت أبي فجأة.. مصر تخرج خالية الوفاض من كأس إفريقيا 2025 الفريق السامعي ينعي الرئيس علي سالم البيض ويصفه بمهندس الوحدة اليمنية الرئاسة تنعى علي سالم البيض الجيش السوري يعلن بسط سيطرته على مدينة دير حافر بالكامل ريال مدريد يعود إلى سكة الانتصارات من بوابة ليفانتي اكتشاف يفتح آفاقاً لعلاج السرطان بمستخلصات فطرية اليمنية تعلن وجهات رحلاتها من مطار المخا بتعز وعدد الرحلات اسبوعيا شكوى الأستاذ عبدالفتاح جمال قبل أربعين عامًا عالميا.. ارتفاع طفيف لأسعار النفط عدن.. البنك المركزي يوضح حول أنباء إصدار عملة جديدة وفاة ثلاثة عمال اختناقًا بغاز سام في مجاري تعز الأرصاد: طقس بارد إلى شديد البرودة على 7 محافظات وتوقعات بتشكل الصقيع الإسراء والمعراج: رحلة اليقين ومنهاج التمكين في زمن الانكسار دراسة: تغييرات بسيطة في نمط الحياة تطيل العمر تفاصيل صغيرة اليمن يحصد المركز الأول في مسابقة الجزائر الدولية لحفظ القرآن الكريم كيف يتفنّن الطغاة في صناعة المبررات لجرائمهم؟ كيف يتفنّن الطغاة في صناعة المبررات لجرائمهم؟ الذكرى الثالثة لرحيل والدي... السفير عبدالله ناصر مثنى المرتزقة.. أحذية تلهث وراء من ينتعلها احصائية مخيفة للسرطان في محافظة تعز خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

علامات بسيطة وخطيرة في جسمك تكشف الإصابة بمرض الكبد الدهني

مأرب برس نشر في مأرب برس يوم 09 - 02 - 2021

يمثل وجود مستويات عالية من الدهون في الكبد، مخاطر صحية جسيمة والعديد من هذه المخاطر تقع تحت مظلة مرض الكبد الدهني.
ويرتبط مرض الكبد الدهني بمجموعة من الحالات الصحية، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم.
وتتميز الحالة بعدد من المراحل، وترتبط الأعراض في الغالب بالمرحلة المتقدمة.
ووفقا ل British Liver Trust، من غير المرجح أن يلاحظ معظم الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني الخفيف أي أعراض. وبالنسبة لأولئك الذين يصابون ب NASH -
وهي حالة أكثر خطورة قد تسبب ندبات في الكبد، ويمكن أن تتطور إلى تليف الكبد - قد تظهر أعراض خطيرة، كما يحذر BTL.‏
ويحذر التقرير من أن "النزيف الداخلي الناتج عن تلف الكبد غالبا ما يُلاحظ لأول مرة في البراز القطني الداكن جدا أو الأسود وقيء الدم (القيء الدموي)". وتشمل العلامات الخطيرة الأخرى:
• اصفرار العينين والجلد (اليرقان).
• الكدمات.
• براز القطران الأسود الداكن.
• فترات الارتباك أو ضعف الذاكرة (اعتلال دماغي).
• حكة في الجلد.
كيف تُعالج الحالة؟ لا يوجد حاليا دواء محدد لمرض الكبد الدهني، وهناك الكثير من الأبحاث جارية لمحاولة إيجاد علاج.
ويمكن أن يساعد اتخاذ خيارات نمط الحياة الصحية في إيقاف تفاقم الأعراض.
ومن أكثر الإجراءات المضادة فعالية ضد مرض الكبد الدهني، فقدان الوزن.
ويجب أن تهدف إلى تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. وتشمل النصائح الغذائية الرئيسية ما يلي:
• اختر كربوهيدرات الحبوب الكاملة (مثل الخبز والأرز والمعكرونة) الغنية بالألياف.
• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
• تناول المزيد من الخضار والفواكه.
• تناول كميات أقل من الدهون المشبعة.
• مراقبة أحجام حصصك، خاصة إذا كنت تحاول إنقاص الوزن.
وتشير بعض الدراسات إلى أن حمية البحر الأبيض المتوسط قد تقلل أيضا من الدهون في الكبد.
وتركز خطة التغذية هذه على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات واستبدال الزبدة بزيت الزيتون أو الكانولا، والحد من اللحوم الحمراء وتناول المزيد من الأسماك والدواجن الخالية من الدهون

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.