حضرموت.. تفريق وقفة احتجاجية للتربويين بالقوة واعتقال قيادات نقابية    الليغا: ريال مدريد يواصل انطلاقته الصاروخية بفوز سادس على التوالي    مليشيا الحوثي تشن حملة اختطافات جديدة في إب    الرئيس الزُبيدي يلتقي رئيسي سوريا ولاتفيا بالأمم المتحدة    جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإيقاف التعامل مع شركة صرافة    صنعاء.. الداخلية تعلن الاحتفال بالمناسبات الوطنية رسميًا وتمنع أي نشاط خارج الإطار الرسمي    تنفيذية انتقالي المنصورة تناقش الأوضاع الخدمية بالمديرية    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الشيخ أحمد محمد الهتار    350 كشافا يشاركون الخميس ايقاد شعلة ثورة 26 سبتمبر بصنعاء    أصدقاء جنوب اليمن: زيارة الرئيس الزُبيدي إلى نيويورك تعزز حضور القضية الجنوبية دولياً    رئيس هيئة الإعلام والثقافة يبحث مع مركز اللغة المهرية آفاق التعاون المشترك    علامات تحذير مبكرة.. 10 أعراض يومية لأمراض القلب    وقفة شعبية في مديرية الثورة احتفاءً بعيد ثورة 21 سبتمبر وإسناداً لغزة    اجتماع للجنة تسيير المشاريع الممولة خارجياً في وزارة الكهرباء    المساوى يدّشن مشروع التمكين الاقتصادي لأسر الشهداء    القسام تدعو لركعتين (ليلة الجمعة) بنية الفرج لمرابطي غزة    بن الوزير يتابع تأهيل مبنى الإدارة المحلية في شبوة    انفجار قرب سفينة تجارية في خليج عدن    الأرصاد يتوقع أمطارًا متفاوتة الشدة على عدة محافظات    تعز.. المعتصمون يصعدون في وجه السلطة المحلية بعد محاولة تفكيك خيام الاعتصام    إتلاف 5.5 طن من المواد الغذائية منتهية الصلاحية في البيضاء    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يلتقي المواطنين وممثلي القطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    هكذا يتغير الشرق الأوسط.. الصراع السعودي الإسرائيلي    مركز الملك سلمان يوزّع خيام وحقائب إيواء للمتضررين من السيول بمحافظة حجة    البقوليات وسيلة فعّالة لتحسين صحة الرجال والتحكم في أوزانهم    الديوان الملكي السعودي : وفاة المفتي العام للمملكة ورئيس هيئة كبار العلماء عبد العزيز بن عبد الله آل الشيخ    نائب وزير المياه يبحث ترتيبات إحياء يوم اللغة المهرية    أمن العاصمة عدن يضبط متهمًا بسرقة 100 جرام ذهب بالمنصورة    الذهب عند ذروته: ارتفاع قياسي في الأسعار    احترام القانون اساس الأمن والاستقرار ..الاجراءات تجاه ماموري الضبط القضائي انموذجا    الرئيس الزُبيدي يلتقي رئيس اللجنة الدولية للإنقاذ ويشيد بجهودها الإغاثية والتنموية في بلادنا    بالتتويج الثالث.. بونماتي تكتب التاريخ    بعد 14 عاما.. مارسيليا يُسقِط باريس في ال«فيلودروم»    قوات الإصلاح في تعز تحمي قتلة "افتهان المشهري"    الإمارات تدعو مجددًا مجلس الأمن لتحمل مسؤولياته لردع إسرائيل    تعرف على هوية الفائز بجائزة الكرة الذهبية 2025    يامال وفيكي يتوجان بجائزة «كوبا».. ودوناروما الحارس الأفضل    الدوري الايطالي: نابولي يواصل انطلاقته المثالية بانتصار مثير على بيزا    إلى أرواح أبنائي الشهيدين    في تقرير لها حول استهداف مقر صحيفتي " 26 سبتمبر " و" اليمن ".. لجنة حماية الصحفيين الدولية: "إسرائيل" تحولت إلى قاتل إقليمي للصحفيين    حين تُغتال الكلمة.. وداعاً عبدالعزيز الشيخ    غموض يكتنف اختفاء شاعر في صنعاء    عبقرية "سورج" مع برشلونة جعلته اقوي جهاز فني في أوروبا..!    حين يُتّهم الجائع بأنه عميل: خبز حافي وتهم بالعمالة..!    منارة عدن المنسية.. إعادة ترميم الفندق واجب وطني    صحة بنجلادش : وفاة 12 شخصًا وإصابة 740 آخرين بحمى الضنك    القاتل الصامت يودي بحياة خمسة أطفال من أسرة واحدة في محافظة إب    نائب وزير الإعلام والثقافة والسياحة ومدير صيرة يتفقدان أعمال تأهيل سينما أروى بصيرة    لقاء تشاوري بين النيابة العامة وهيئة الأراضي لمناقشة قضايا أملاك الدولة بالوادي والصحراء    صحة البيئة بالمنصورة تشن حملة واسعة لسحب وإتلاف "شمة الحوت" من الأسواق    عدن.. البنك المركزي يكشف عن استخدامات المنحة السعودية ومستقبل أسعار الصرف خلال الفترة القادمة    الراحلون دون وداع۔۔۔    السعودية تسرق لحن زامل يمني شهير "ما نبالي" في عيدها الوطني    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    في محراب النفس المترعة..    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: القيلولة مفيدة للقلب وتطيل العمر
مأرب برس نشر في مأرب برس يوم 17 - 02 - 2007

جاء في نتائج دراسة جديدة، ان الأشخاص الذين ينامون لفترة قصيرة خلال فترة النهار، اقل تعرضا للموت بسبب أمراض القلب. وقال المشرف على الدراسة، ديميتريوس تريكوبولوس، الباحث في كلية هارفارد للصحة العامة في بوسطن، ان الغفوة خلال اليوم يمكن ان تصبح سلاحا فعالا في محاربة أمراض القلب القاتلة. وجاء في نتائج الدراسة التي اجريت على نحو 23 ألف يوناني، وتعتبر أكبر وأفضل اختبار لهذه المسألة حتى الآن، ان احتمالات الاصابة بأمراض القلب أقل بنسبة 30 في المائة لدى الأشخاص الذين ينامون لمدة قصيرة خلال فترة منتصف اليوم. وقال خبراء آخرون ان نتائج الدراسة مثيرة للاهتمام، إذ يقدر عدد الذين يموتون سنويا بسبب أمراض القلب ما يزيد على 650 الف شخص في الولايات المتحدة. وقال جيرالد فليتشا، اخصائي أمراض القلب في «مايو كلينيك» بجاكسونفيل في ولاية فلوريدا، ان النتائج أثارت اهتماما واسعا. ويقول خبراء انه فيما لا تزال هناك حاجة الى المزيد من البحوث لتأكيد النتائج واستكشافها، فإن هناك عدة طرق لكيفية مساهمة الغفوات في تقليل مخاطر الاصابة بالذبحة الصدرية. وقال مايكل تويري، مدير المركز الوطني لأبحاث حالات اضطراب النوم، وهو مركز تابع للمعهد الوطني لأبحاث القلب والدم والرئتين، ان الغفوة يمكن ان تساعد ايضا على مقاومة ضغوط الحياة اليومية. وأضاف تويري انه من المحتمل ان تكون غفوة القيلولة جزءا من الساعة البيولوجية العادية التي تحتوي على دورتين يوميا؛ أحدهما خلال فترة القيلولة، إذ من المحتمل ان يؤدي إهمال غفوة القيلولة الى خلل في هذه العملية لدى البعض. وكان الباحثون على علم بأن دولا مثل اليونان وايطاليا وإسبانيا، حيث يهتم الناس عادة بغفوة القيلولة، بها نسب اقل من امراض القلب اكثر مما متوقعٌ. إلا ان دراسات سابقة لمعرفة العلاقة بين الغفوات وأمراض القلب انتهت الى نتائج متداخلة. إلا ان الدراسة الجديدة تعتبر الاولى التي تحاول ضم كل العوامل التي من المحتمل ان تثير ارتباكا في النتائج مثل النشاط الجسدي والنظام الغذائي والأمراض الاخرى. من جانبه، أكد ترايكوبولوس ان هذه الدراسة لها عدة فوائد، إذ أجرى وزملاؤه في جامعة أثينا فحوصا على 23681 رجلا وامرأة لم تكن لديهم في السابق أمراض قلب او أية مشاكل صحية خطيرة عندما وافقوا على ان يكونوا جزءا من هذه الدراسة التي جرت خلال الفترة من 1994 حتى 1999. سأل الباحثون هؤلاء الاشخاص عما اذا يغفون خلال فترة القيلولة يوميا، وما هو طول الفترة التي يغفون خلالها وهل يحدث ذلك يوميا. تقدم الباحثون ايضا بأسئلة مفصلة بشأن صحتهم ونمط عيشهم وما اذا عانوا أي أمراض تتسبب في جعلهم ينامون ساعات اكثر، وأيضا حول ما اذا كانوا يجرون تمرينات رياضية وعن الغذاء الذي يتناولونه. بعد مرور حوالي ست سنوات من المتابعة توفيَّ 792 من الأشخاص موضوع الدراسة، بمن في ذلك 133 شخصا ماتوا بسبب أمراض متعلقة بالقلب، منهم 94 شخصا من الذين يغفون على نحو منتظم خلال فترة القيلولة. عقب تحليل ودراسة المعلومات بعد انتهاء فترة الدراسة توصل الباحثون الى ان احتمال الاصابة بأمراض القلب أقل بنسبة 34 في المائة وسط المواظبين على اغفاءة القيلولة، كما تقل مخاطر الاصابة بنسبة 37 في المائة لدى الذين تصل فترة اغفاءتهم الى نصف ساعة او أكثر.
* «واشنطن بوست»

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.