الحديدة أولا    الاتصالات تنفي شائعات مصادرة أرصدة المشتركين    رئيس بوروندي يستقبل قادة الرياضة الأفريقية    استبعاد لامين جمال من منتخب إسبانيا بعد اعلان برشلونة اصابته    مصر تخنق إثيوبيا دبلوماسياً من بوابة جيبوتي    أوقاف وإرشاد الحديدة تنظّم ندوة ثقافية إحياءً للذكرى السنوية للشهيد    الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة    الذهب يحلق والنفط يتراجع... تباين في أداء أسواق السلع العالمية    منظمة:اختطاف د. العودي تصعيد خطير يستهدف ترويع المجتمع وإسكات الفكر الحر    مليشيا الحوثي الإرهابية تقتحم مقر هيئة طبية دولية بصنعاء وتحتجز موظفيها    جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    صلح قبلي ينهي قضية قتل بين آل سرحان وأهالي قرية الزور بمديرية الحداء    القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز    بدء الاقتراع في سادس انتخابات برلمانية بالعراق    قوة "حماية الشركات"... انتقائية التفعيل تخدم "صفقات الظلام" وتُغيب العدالة!    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    لماذا يحتضن الجنوب شرعية شرعية احتلال    تنبيه من طقس 20 فبراير    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    إحباط عملية أوكرانية-بريطانية لاختطاف مقاتلة روسية من طراز «ميغ-31»    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    قواتنا المسلحة تواجه حرب من نوع آخر    قوة سلفية تنسحب من غرب لحج بعد خلاف مع قوة أخرى في المنطقة    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    الجدران تعرف أسماءنا    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    تيجان المجد    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: القيلولة مفيدة للقلب وتطيل العمر
مأرب برس نشر في مأرب برس يوم 17 - 02 - 2007

جاء في نتائج دراسة جديدة، ان الأشخاص الذين ينامون لفترة قصيرة خلال فترة النهار، اقل تعرضا للموت بسبب أمراض القلب. وقال المشرف على الدراسة، ديميتريوس تريكوبولوس، الباحث في كلية هارفارد للصحة العامة في بوسطن، ان الغفوة خلال اليوم يمكن ان تصبح سلاحا فعالا في محاربة أمراض القلب القاتلة. وجاء في نتائج الدراسة التي اجريت على نحو 23 ألف يوناني، وتعتبر أكبر وأفضل اختبار لهذه المسألة حتى الآن، ان احتمالات الاصابة بأمراض القلب أقل بنسبة 30 في المائة لدى الأشخاص الذين ينامون لمدة قصيرة خلال فترة منتصف اليوم. وقال خبراء آخرون ان نتائج الدراسة مثيرة للاهتمام، إذ يقدر عدد الذين يموتون سنويا بسبب أمراض القلب ما يزيد على 650 الف شخص في الولايات المتحدة. وقال جيرالد فليتشا، اخصائي أمراض القلب في «مايو كلينيك» بجاكسونفيل في ولاية فلوريدا، ان النتائج أثارت اهتماما واسعا. ويقول خبراء انه فيما لا تزال هناك حاجة الى المزيد من البحوث لتأكيد النتائج واستكشافها، فإن هناك عدة طرق لكيفية مساهمة الغفوات في تقليل مخاطر الاصابة بالذبحة الصدرية. وقال مايكل تويري، مدير المركز الوطني لأبحاث حالات اضطراب النوم، وهو مركز تابع للمعهد الوطني لأبحاث القلب والدم والرئتين، ان الغفوة يمكن ان تساعد ايضا على مقاومة ضغوط الحياة اليومية. وأضاف تويري انه من المحتمل ان تكون غفوة القيلولة جزءا من الساعة البيولوجية العادية التي تحتوي على دورتين يوميا؛ أحدهما خلال فترة القيلولة، إذ من المحتمل ان يؤدي إهمال غفوة القيلولة الى خلل في هذه العملية لدى البعض. وكان الباحثون على علم بأن دولا مثل اليونان وايطاليا وإسبانيا، حيث يهتم الناس عادة بغفوة القيلولة، بها نسب اقل من امراض القلب اكثر مما متوقعٌ. إلا ان دراسات سابقة لمعرفة العلاقة بين الغفوات وأمراض القلب انتهت الى نتائج متداخلة. إلا ان الدراسة الجديدة تعتبر الاولى التي تحاول ضم كل العوامل التي من المحتمل ان تثير ارتباكا في النتائج مثل النشاط الجسدي والنظام الغذائي والأمراض الاخرى. من جانبه، أكد ترايكوبولوس ان هذه الدراسة لها عدة فوائد، إذ أجرى وزملاؤه في جامعة أثينا فحوصا على 23681 رجلا وامرأة لم تكن لديهم في السابق أمراض قلب او أية مشاكل صحية خطيرة عندما وافقوا على ان يكونوا جزءا من هذه الدراسة التي جرت خلال الفترة من 1994 حتى 1999. سأل الباحثون هؤلاء الاشخاص عما اذا يغفون خلال فترة القيلولة يوميا، وما هو طول الفترة التي يغفون خلالها وهل يحدث ذلك يوميا. تقدم الباحثون ايضا بأسئلة مفصلة بشأن صحتهم ونمط عيشهم وما اذا عانوا أي أمراض تتسبب في جعلهم ينامون ساعات اكثر، وأيضا حول ما اذا كانوا يجرون تمرينات رياضية وعن الغذاء الذي يتناولونه. بعد مرور حوالي ست سنوات من المتابعة توفيَّ 792 من الأشخاص موضوع الدراسة، بمن في ذلك 133 شخصا ماتوا بسبب أمراض متعلقة بالقلب، منهم 94 شخصا من الذين يغفون على نحو منتظم خلال فترة القيلولة. عقب تحليل ودراسة المعلومات بعد انتهاء فترة الدراسة توصل الباحثون الى ان احتمال الاصابة بأمراض القلب أقل بنسبة 34 في المائة وسط المواظبين على اغفاءة القيلولة، كما تقل مخاطر الاصابة بنسبة 37 في المائة لدى الذين تصل فترة اغفاءتهم الى نصف ساعة او أكثر.
* «واشنطن بوست»

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.