التسمر لساعات طويلة أمام شاشة التلفزيون قد يؤثر على القلب ويقصر العمر حتى لو كان الفرد يتمتع بلياقة بدنية عالية جراء قضاء وقت طويل في ممارسة الرياضة، هذا ما ذهبت إليه نتائج دراسة علمية حديثة. ووجد البحث أن من يقضون أربع ساعات، على الأقل في مشاهدة التلفاز أو اللهو بألعاب الفيديو أو استخدام الكمبيوتر، أكثر عرضة، للإصابة بالنوبات القلبية أو أمراض القلب الأخرى، والسكتة الدماغية عن سواهم من يقضون حوالي ساعتين في المشاهدة. كما لحظت الدراسة أن احتمالات الوفاة، بسبب أي من تلك الأمراض خلال السنوات الأربع التي استغرقتها الدراسة، ارتفعت بواقع 50 في المائة بين الفئة الأولى. كما وجد الباحثون أن الارتباط بين قضاء وقت طويل أمام الشاشة والإصابة بأمراض القلب تغير بالكاد عند الأخذ في الحسبان ممارسة المشاركين في الدراسة لتمارين رياضية معتدلة أو عنيفة. ووضع الباحثون في الاعتبار عوامل أخرى مثل السمنة، والتدخين، ومرض السكري والطبقة الاجتماعية وغيرها من العوامل. وفي الدراسة، تابع الباحثون أنماط الأنشطة الصحية وساعات مشاهدة التلفاز لأكثر من 4500 اسكتلندي أعمارهم من سن 35 عاماً إلى ما فوق أشار معظمهم إلى قضاء ما بين ساعتين إلى أربع أمام التلفاز يومياً و29 في المائة قضوا أكثر من أربع ساعات. وبانتهاء الدراسة أصيب 215 مشاركاً بنوبات قلبية أو بأمراض قلبية أخرى، وتوفي 325 منهم لأسباب أخرى، وتضاعفت احتمالات الإصابة بأمراض القلب بين المجموعة التي قضت أكثر من أربع ساعات جلوساً أمام التلفاز، مقارنة بالذين أمضوا أقل من ساعتين في التسمر أمامه. ولم تجد الدراسة دليلاً يربط بين أن مشاهدة التلفاز أو اللعب بألعاب الفيديو في حد ذاتها مضرة بالصحة وفق د.(إيمانويل ستاماتاكيس) من جامعة (لندن كوليج) في المملكة المتحدة، إنما ما يقوم الفرد خلال تلك الفترة وهي: الجلوس. ولماذا الجلوس مضر بالصحة؟ فهو ليس بالأمر الواضح تماماً رغم أن دراسات سابقة على الحيوانات وجدت أن الجلوس لساعات يبطئ عمل إنزيم (ليباز البروتين الذهني) الذي يؤدي إلى تفتيت الدهون في الدم، مثل الكولسترول والدهون الثلاثية، فعندما يبطئ ينهار نشاط الإنزيم، وترتفع مستويات تلك المواد.
