الأمم المتحدة:نقص الدعم يهدد بإغلاق مئات المنشآت الطبية في اليمن    منظومات دفاع الكيان تقصف نفسها!    اليمن يستهدف عمق الكيان    تصنيف الأندية المشاركة بكأس العالم للأندية والعرب في المؤخرة    تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف    بايرن ميونخ يحقق أكبر فوز في تاريخ كأس العالم للأندية    دخول باكستان على الخط يسقط خيار الضربة النووية الإسرائيلية    علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية    أرقام صادمة لحمى الضنك في الجنوب    للكبار فقط...    الانتقالي ومعايير السيطرة في الجنوب    مستشار بوتين.. انفجار النهاية: إسرائيل تهدد بتفجير نووي شامل    التوقعات المصيرية للجنوب في ظل الحرب الإسرائيلية الإيرانية    اغلاق السفارة الامريكية في اسرائيل وهجوم جديد على طهران وترامب يؤمل على التوصل لاتفاق مع إيران    القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «الأخيرة»    خلال تفقده الانضباط الوظيفي في وزارتي النقل والأشغال العامة والنفط والمعادن    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    الأمم المتحدة.. الحاضر الغائب!!    مجلس الشيوخ الباكستاني يوافق بالإجماع على دعم إيران في مواجهة العدوان الصهيوني    صحيفة امريكية تنشر تفاصيل عن عملية الموساد في إيران    ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة    الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة    عراقجي: امريكا واوربا تشجع عدوان اسرائيل والدبلوماسية لن تعود إلا بوقف العدوان    إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز    حصاد الولاء    مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات    العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود    مرض الفشل الكلوي (8)    تعيين غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي    الاطلاع على سير العمل في الوحدات التنفيذية التابعة لمصلحة الضرائب    شعب حضرموت يفسخ عقد الزريقي    الحلف والسلطة يخنقون الحضارم بقطع الكهرباء    بدء حملة كلورة للمياه في ذمار    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    رئيس الوزراء يوجه بسرعة إطلاق العلاوات للجامعات والتربية والتعليم والصحة    البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    قوات الجيش تعلن إفشال محاولة تسلل شمال الجوف وتكبّد المليشيا خسائر كبيرة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    بعد أيام من حادثة مماثلة.. وفاة 4 أشخاص إثر سقوطهم داخل بئر في إب    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اضطرابات النوم
14 أكتوبر نشر في 14 أكتوبر يوم 19 - 05 - 2013

النوم عملية معقدة تحدث خلالها العديد من العمليات الفسيولوجية فبعضها ينشط والأخرى تثبط, لذا تختفي بعض العلامات المرضية وتظهر أخرى.
أما عدد الساعات التي يحتاجها الإنسان من النوم فتمتد من 4 - 9 ساعات. وساعات النوم الكافية تتفاوت من شخص لآخر, وعندما يستيقظ الإنسان ويكون نشيطاً في اليوم التالي تكون ساعات نومه كافية.
هناك نسبة كبيرة من الناس تصل إلى 20 % تعاني من اضطرابات النوم على شكل نعاس في النهار, أو نوم قهري في أوقات وأماكن غير مناسبة وغير متوقعة كالنوم خلال القراءة أو مشاهدة التلفاز و في مكان عام أو مكان عمل مما يسبب الإحراج والضيق.
كذلك من اضطرابات النوم الهلوسة عند بداية النوم التي يصعب تفريقها عن الواقع وتكون أحيانا مخيفة ومزعجة للمريض.
وهناك من يعاني من حركة الأطراف خلال النوم وغالباً ما تكون السفلية وينتج عنها عدم الراحة خلال النوم.
المقصود أن النوم سطحي ويستيقظ المريض في اليوم التالي يعاني من الكسل والخمول وقلة التركيز, البعض يعاني من مشكلة المشي خلال النوم, الشخير وتوقف النفس الناتج عن انسداد مجرى الهواء العلوي مما يسبب نقصاً في كمية الأوكسجين الواصلة للدماغ وبالتالي تنبيهه وإجبار المريض على الاستيقاظ مما يؤدي إلى فتح مجرى التنفس.
إضافة لما سبق من اضطرابات في النوم, هناك نسبة ليست بقليلة تعاني من الأرق, حيث نرى أن 70 % من مرضى الاكتئاب يعانون الأرق.
قد ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من اضطرابات النوم بتهوية غرفة النوم أو المشي قبل النوم لنصف ساعة, سماع الموسيقى وتجنب المنبهات من كحول وكافيين, إنقاص الوزن أو غيره...
هذا يساعد نوعاً ما في بعض حالات الاضطرابات.
لكن الأساس والحل العلمي السليم يكون من خلال دراسة النوم لدى المريض لمعرفة السبب الذي يؤدي لهذا الخلل وعذاب المريض وتكدر حياته من نعاس أو أرق.
هذه الدراسة تكون ليوم واحد خلالها تتم مراقبة عدد من الوظائف الفسيولوجية في الجسم من نشاط الدماغ, تنفس المريض وسلامة مجرى التنفس, تخطيط القلب, مستوى الأوكسجين في الدم, حركة العضلات, الحجاب الحاجز.
النتائج التي تم الحصول عليها من مركز النوم يتم دراستها من قبل أخصائي الأعصاب والدماغ, الأنف والأذن والحنجرة, والطب الطبيعي والتأهيل.
يتم الاتفاق على خطة عمل قد تكون تداخلاً جراحياً, تركيب أسنان للمرضى الذين يعانون من فك سفلي صغير, استخدام موسعات الأنف الداخلية والخارجية, أو استخدام جهاز الضغط الموجب حيث يضخ الهواء للحلق مما يمنع انسداد مجرى التنفس العلوي. أو الخضوع لجلسات علاج طبيعي أو ما يسمى النوم الكهربائي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.