يمكنك سيدتي تهدئة السعال الشديد لدى طفلك من خلال مشروب العسل والزنجبيل والليمون، ولتحضيره تحتاجين إلى المكونات التالية: زنجبيل، العسل الخام، 2 ليمون، ماء، سكين، ومبشرة، وقدر، ملعقة خلط، مصفاة ووعاء، زجاجة لتخزين شراب السعال. أما خطوات التحضير: • قشري قطعة من جذر الزنجبيل وقطعيها إلى شرائح. • ابشري 2 ليمون طازج باستخدام مبشرة. • صبي 1 كوب من الماء في قدر. • إضافة ¼ كوب من شرائح الزنجبيل، ثم إضافة 1½ إلى 2 ملعقة طعام من قشر الليمون. • اغلي الخليط، ثم تركه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق، ثم يترك الخليط جانباً ليبرد. • صبي 1 كوب من العسل الخام في مقلاة وسخنيه على درجة حرارة منخفضة، ولكن لا تدعيه يغلي. • امزجيه مع خليط الزنجبيل السابق، ثم أضيفي عصير الليمون. • حافظي على تحريك الخليط على نار خفيفة لمدة 20 إلى 30 دقيقة، حتى يصبح سميك . • إيقاف الحرارة ويصب في زجاجة. أما عن الجرعة المناسبة: • ½ إلى 1 ملعقة صغيرة كل 2 ساعة للأطفال من سن 1-5 سنوات. • 1-2 ملعقة صغيرة كل 2 ساعة للأطفال من سن 5 إلى 12 سنة. • 1-2 ملعقة كبيرة كل 4 ساعات للبالغين والأطفال الأكبر سنا من 12 عاما.