محافظ البيضاء يتفقد سير العمل بمشروع تركيب منظومة الطاقة الشمسية بمؤسسة المياه    صحيفة عبرية: التطبيع مع السعودية يعتمد على التغيير السياسي بإسرائيل    القواعد الإماراتية في اليمن    هزة أرضية بقوة 4.2 درجة قبالة شواطئ اللاذقية    مواجهة المنتخبات العربية في دور ال16 لكأس إفريقيا 2025    عقول الحمير والتحليلات الإعلامية: سياسي عماني يفضح المزاعم حول المؤامرة الإسرائيلية في الجنوب    الترب:أحداث حضرموت كشفت زيف ما يسمى بالشرعية    السعودية والإمارات سيناريوهات الانفجار الكبير    الجنوب ساحة تصفية حسابات لا وطن    وفاة المهندس هزام الرضامي أثناء قيامه بإصلاح دبابة جنوبية بالخشعة بوادي حضرموت    الحلف يدعم خطوات المجلس الانتقالي ويؤكد على شراكة حقيقية لحفظ الأمن الإقليمي    مباريات ثمن نهائي كأس الأمم الأفريقية    رئيس مجلس القيادة يطالب بموقف دولي موحد تجاه التصعيد الأخير للانتقالي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة وإيقاف التعامل مع شركات صرافة    الخارجية العمانية تصدر بيانا بشأن الوضع شرق اليمن    مجلس الوزراء السعودي يناقش الوضع في اليمن والصومال ويوجه دعوة للامارات    اتحاد حضرموت يتأهل رسميًا إلى دوري الدرجة الأولى وفتح ذمار يخسر أمام خنفر أبين    الافراج عن دفعة ثانية من السجناء بالحديدة    الدفاع الإماراتية تصدر بيانا بشأن إنهاء تواجدها العسكري في اليمن    ضبط متهمين بقتل شخص وإصابة اثنين قرب قاعة الوشاح    اللقاء الأسبوعي السادس بين الحكومة والقطاع الخاص يؤكد الشراكة في دعم الاقتصاد الوطني    وزارة الاقتصاد والصناعة تحيي ذكرى جمعة رجب بفعالية خطابية وثقافية    خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب    الأرصاد يحذر من تشكّل الصقيع ويدعو المزارعين لحماية محاصيلهم    توجه حكومي لحماية الصناعة المحلية: تسجيل 100 مشروع جديد وفريق فني لحل إشكالات الضرائب    المعادن النفيسة تسترد عافيتها: الذهب يصعد 1% والفضة تقفز 3%    تأهل 14 منتخبا إلى ثمن نهائي أمم أفريقيا.. ووداع 6    نائب وزير الثقافة يزور الفنان محمد مقبل والمنشد محمد الحلبي    الصحة: العدوان استهدف 542 منشأة صحية وحرم 20 مليون يمني من الرعاية الطبية    الصحفي والأكاديمي القدير الدكتور عبد الملك الدناني    سفر الروح    بيان صادر عن الشبكة المدنية حول التقارير والادعاءات المتعلقة بالأوضاع في محافظتي حضرموت والمهرة    صنعاء.. الحكومة تدرس مشروع برنامج استبدال سيارات المحروقات بالسيارات الكهربائية    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في وزارتي الشؤون الاجتماعية والعمل والخدمة المدنية والتأمينات    فريق السد مأرب يفلت من شبح الهبوط وأهلي تعز يزاحم على صدارة تجمع أبين    النفط يرتفع في التعاملات المبكرة وبرنت يسجل 61.21 دولار للبرميل    لملس يناقش أوضاع المياه والصرف الصحي ويطّلع على سير العمل في المشروع الاستراتيجي لخزان الضخ    أذربيجان تؤكد دعمها لوحدة اليمن وسيادته وسلامة أراضيه    لوحات طلابية تجسد فلسطين واليمن في المعرض التشكيلي الرابع    الصين تدعو إلى التمسك بسيادة اليمن ووحدة وسلامة أراضيه    إدارة أمن عدن تكشف حقيقة قضية الفتاة أبرار رضوان وتفند شائعات الاختطاف    صنعاء.. المالية والخدمة المدنية تصدران بيانًا مشتركًا بشأن المرتبات    قراءة تحليلية لنص "من بوحي لهيفاء" ل"أحمد سيف حاشد"    بسبب جنى الأرباح.. هبوط جماعي لأسعار المعادن    تكريم البروفيسور محمد الشرجبي في ختام المؤتمر العالمي الرابع عشر لجراحة التجميل بموسكو    مرض الفشل الكلوي (34)    حين يكون الإيمان هوية يكون اليمن نموذجا    الهوية والوعي في مواجهة الاستكبار    فلسطين الوطن البشارة    المكلا حضرموت ينفرد بصدارة المجموعة الثالثة بدوري الدرجة الثانية لكرة القدم    وفاة المخرج المصري الكبير داوود عبد السيد    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لماذا تزداد ضربات القلب في الصيف؟
الغثيان نشر في 26 سبتمبر يوم 25 - 05 - 2022

يؤدي الطقس الحار إلى زيادة معدل ضربات القلب والشعور بالتعب والإجهاد ما يستوجب ضرورة الابتعاد عن أشعة الشمس والبقاء في المنزل قدر الإمكان.
لماذا تزداد ضربات القلب في الصيف؟
تدفع حرارة الطقس القلب ليعمل بشكل أكبر من الطبيعي وذلك بسبب الإجهاد الحراري فيزداد معدل ضربات القلب بصورة ملحوظة.
وبناءً على ذلك فإن التعرض لحرارة شديدة مدة طويلة يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وفشل القلب.
وهناك بعض العوامل التي تساهم في زيادة ضربات القلب في الطقس الحار والتي يجب الانتباه إليها وتفاديها قدر الإمكان ومن بينها ما يلي:
الجفاف
أكدت الجمعية الأمريكية للقلب أن ترطيب الجسم عن طريق شرب المياه والسوائل طوال اليوم يساعد القلب على القيام بوظائفه بسهولة وضخ الدم للعضلات وبقية أعضاء الجسم.
ويؤدي نقص السوائل بالجسم نتيجة التعرق بفعل الحرارة وقلة شرب المياه إلى الإصابة بالجفاف الذي يعتبر من عوامل الخطر الأساسية وراء التعرض لزيادة ضربات القلب.
ويُنصح بشرب كوب من المياه خلال الطقس الحار كل 10-15 دقيقة، حتى إن لم يشعر الشخص بالعطش.
التعرض المباشر للشمس
يؤدي الخروج في فترة النهار والتعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس خلال فصل الصيف إلى زيادة العبء على القلب للعمل بشكل مضاعف حتى يحقق التوازن للجسم الأمر الذي يزيد معدل ضربات القلب ويسبب ضعف القلب وزيادة خطر التعرض للسكتات الدماغية، لذا يجب البقاء في أماكن رطبة وباردة طوال فترة النهار مع شرب كمية وفيرة من السوائل.
ممارسة الرياضة
على الرغم من الفوائد الصحية التي توفرها ممارسة الرياضة للجسم إلا أن القيام بذلك خلال الطقس الحار يؤدي إلى نتائج عكسية وشديدة الخطورة.
عند ممارسة الرياضة والقيام بمجهود زائد في الطقس الحار فإن درجة حرارة الجسم ترتفع بشكل أكبر ومن ثم تزداد ضربات القلب بمعدل 10 نبضات في الدقيقة الواحدة ما يستوجب عدم القيام بذلك إلا في درجة حرارة باردة بالغرفة.
التعرض لضربة شمس أو الإجهاد الحراري
يؤدي التعرض لضربة شمس أو الإجهاد الحراري نتيجة ارتفاع درجة حرارة الطقس إلى زيادة معدل ضربات القلب وظهور بعض الأعراض الأخرى، مثل:
-الصداع
-الدوخة
-جفاف الجلد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.