الجرادي: إساءات خالد اليماني لبلده خروج على الانتماء ومواقف السعودية ثابتة في دعم الدولة    الغاز في الجنوب: صيام النهار وطوابير الذل تحت حكم العليمي وخبرته (صور من المكلا وشبوة)    تسجيل هزتين أرضيتين في خليج عدن    بينهم قيادي.. مقتل وإصابة 11 شخصا جراء اشتباكات بين عناصر المليشيا في صنعاء    أول تعليق من أربيلوا بعد سقوط ريال مدريد أمام أوساسونا    الأرصاد: طقس بارد إلى بارد نسبياً على المرتفعات والهضاب والصحاري    مستخدمون يشكون من انقطاعات متكررة في خدمة الإنترنت وصعوبة في السداد    إنتر ميامي يبدأ مشواره في الدوري الأمريكي بخسارة ثقيلة    تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي    العليمي يهنئ القيادة السعودية بذكرى يوم التأسيس ويؤكد عمق الشراكة الاستراتيجية    غدا بدء انحسار الكتلة الهوائية الباردة    عدن تحتفل بتخرّج 97 حافظًا وحافظةً للقرآن الكريم    انتقالي أبين يحدد موقفه من قرارات تغيير قيادة الأمن الوطني بالمحافظة    باريس سان جيرمان يواصل صدارته للدوري الفرنسي    اتلتيكومدريد يدك شباك اسبانيول برباعية    السيتي يتخطى نيوكاسل يونايتد ويشعل سباق الصدارة مع ارسنال    جمعية حماية المستهلك تدعو إلى تنظيم تجارة المبيدات الزراعية    صحيفة صهيونية: المنظمة التي كانت تمثل اليهود الأمريكيين لم يعد لها أي تأثير في أمريكا    التحالف الصهيو-أمريكي يبدأ معركة التصفية الشاملة من غزة إلى مكة    قرار اسقاط رسوم ترمب يشعل معركة قضائية مطولة بأمريكا    الأمسيات الرمضانية تتواصل في مديريات محافظة صنعاء    السيد القائد يستعرض قصة موسى ويؤكد اهمية التحرك العملي وفق تعليمات الله    ذمار.. تدشين مشروع المطعم الخيري الرمضاني ل 2500 أسرة فقيرة    الفريق السامعي يدين العدوان الاسرائيلي المتواصل على لبنان    استفادة 11 ألف أسرة من المطابخ والمخابز الخيرية بمديرية آزال بأمانة العاصمة    مليشيا الحوثي تنهب مخصصات دار الحبيشي للأيتام في إب    هؤلاء الأطفال الجرحى سيقودون مقاومة مسلحة ضد الاحتلال اليمني إذا بقي على أرض الجنوب عند بلوغهم سن الشباب    احتلال وابتزاز.. سلطات اليمن تمارس أقذر أشكال العقاب الجماعي ضد الجنوب    صنعاء: لحظة حاسمة في شارع خولان .. وبشرى سارة لاهالي حي السنينة!    ملتقى أبناء حزم العدين يكرم حافظات للقرآن وأوائل الحلقات في مخيمات النزوح بمأرب    الحديدة.. حادث سير مروع يودي بحياة شخصين احتراقًا    نص المحاضرة الرمضانية الرابعة لقائد الثورة 1447ه    السعودية تدين تصريحات هاكابي وتصفها ب"سابقة خطيرة" من مسؤول أميركي    الصحة العالمية: أوقفوا استهداف المستشفيات في السودان فوراً    نبيل هائل يدشن سلسلة اللقاءات التشاورية مع موظفي المجموعة    الهيئة العامة للزكاة تطلق مشاريع إحسان بقيمة 26 مليار ريال    هيئة المواصفات تطلق حملة رمضانية لحماية المستهلك    فريمكس) التابعة لمجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تستحوذ على 60% من أسهم (جلف نيو كير) في السعودية    هدية مجلس العليمي وأتباعه للصائمين في الجنوب.. أزمة غاز تضرب كل بيت ووسيلة نقل    بموجة تدفق جديدة.. وصول 120 مهاجرا أفريقيا لسواحل محافظة شبوة    مصادر: نقاش واسع حول استحداث محافظة جديدة جنوب اليمن    مركز الأمل يعلن تسجيل 1967 إصابة جديدة بالسرطان في تعز خلال 2025م    بشكل مفاجئ.. نيمار يعلن عن موعد اعتزاله كرة القدم    بنك الدواء يستقبل قرابة 300 حالة لمرضى القلب والضغط    من عدن.. رئيس الحكومة يحدد أولويات المرحلة ويطلق مسار التعافي الاقتصادي    استعدادا لمواجهة لبنان.. استدعاء 30 لاعبا لقائمة المنتخب الوطني الأول للبدء بمعسكر داخلي    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025    إرشادات صحية لمرضى السكري تضمن صيامًا آمنًا في رمضان    باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون    رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات    أفق لا يخص أحداً    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



زاوية صحية: ضربة الشمس أسبابها ومضاعفاتها وطرق الوقاية منها
دائرة الخدمات الطبية نشر في 26 سبتمبر يوم 13 - 07 - 2019

ضربة الشمس: هي حالة مرضية تنشأ عن الارتفاع الزائد في درجة حرارة الجسم بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس مما يسبب ارتفاعاً في درجات الحرارة المرتفعة أو القيام بمجهود بدني فيها، وهي أخطر حالات ارتفاع الحرارة ، ويمكن أن تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية .
أسباب الإصابة بضربة الشمس:
التعرض المباشر لأشعة الشمس في وقت الظهيرة وخاصة في موسم الصيف الحار(شهر 6 – 7)، لمدة طويلة بدون لبس القبعات أو وسائل الوقاية الأخرى.
العمل الشاق في المناطق الحارة الذي ينتج عنه فقدان كبير لسوائل الجسم من خلال التعرق، ودون تعويض السوائل المفقودة كشرب الماء أو العصائر.
تزداد الإصابة بضربة الشمس لدى الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد الجسمي والإضطرابات النفسية، وكذلك الأشخاص ذوي السمنة (السمان)، وأيضاً الأفراد غير المتعودين على الأجواء الحارة كالذين ينزلون لأول مرة من المناطق الجبلية الباردة إلى تهامة.
أعراض الإصابة بضربة الشمس:
- تعرق شديد في البداية ثم يتوقف العرق وتظهر على المريض سخونة شديدة.
- نرفزة عصبية وهذيان أو غيبوبة.
- إنهاك عضلي وصداع - ودوار- والشعور بالغثيان أو القي.
- احمرار في أجزاء الجلد المكشوفة للشمس.
- ضيق تنفس وارتفاع معدل ضربات القلب، وتشنجات عصبية.
مضاعفات الإصابة بضربة الشمس:
إذا أصيب الشخص بضربة شمس ولم يتم إسعافه بطرق سليمة فقد يتعرض لمضاعفات خطيرة كالأغماء أو الفشل الكلوي، والوفاة.
الإسعافات الأولية للمصاب بضربة الشمس:
في حالة الشعور بأي من الأعراض التي ذكرت سابقاً فيجب على الشخص الانتقال من الأماكن المشمسة والحارة إلى أماكن ظليلة والتوقف عن العمل المجهد وتناول السوائل.
تبريد الجسم بواسطة الماء واستخدام مروحة كهربائية أو يدوية (منوفة) في مكان ظليل.
إزالة الملابس الخارجية للمصاب ورش الماء البارد على ملابسه الداخلية وكامل جسمه.
في حالات السخونة الشديدة يجب وضع كمادات ثلجية في الإبطين وثنية الفخذ.
نقل المريض إلى أقرب مركز صحي، وفي المركز الصحي الميداني يجب على الكادر الصحي الاستمرار في الإجراءات السابقة مع مراقبة العلامات الحيوية وإعطاء الأكسجين عند الحاجة، كما يجب استعمال الكمادة الباردة ، بالإضافة إلى تعويض السوائل، وفي حال عدم استقرار الحالة فيجب إرسالها فوراً إلى المستشفى .
توصيات للوقاية من ضربات الشمس:
- تغطية المتارس الأمامية والأرتاب بالخشب أوالشجرأو التموية
القماشي العسكري, بما لا يتناقض مع توصيات الدفاع السلبي.
- لبس قبعات قماشية مموهة حسب جغرافية المنطقة، وخاصة الأفراد المرابطون في المناطق الحارة.
- تجنب لبس الملابس الضيقة والقاتمة واستبدالها بالملابس الواسعة والشفافة.
- الحرص على عدم المشي أو القيام بالأعمال الشاقة أثناء ذروة حرارة الشمس (فترة الظهيرة) إلافي حالة الضرورة، وبعد أخذ الوقاية من الحرارة كلبس القبعات والتزود بالماء.
الحرص على اقتناء الزمزميات التي تساعد على حفظ ماء الشرب بارداً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.