نافذون حوثيون يسطون على أراضي تابعة للأوقاف في بعدان إب    الحوثيون يعلنون قصف مواقع إسرائيلية حساسة داخل تل أبيب    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    ايران تستهدف منشآت إنتاج وقود الطائرات المقاتلة للكيان    سخرية من المعتوه عيدروس الزبيدي    كسر وجراحة.. إمام عاشور خارج المونديال    إيران تستهدف "معهد وايزمان" أكبر وأهم مركز أبحاث إسرائيلي    العرب ومآلات الحرب الإيرانية الإسرائيلية:    قوات الجيش تعلن إفشال محاولة تسلل شمال الجوف وتكبّد المليشيا خسائر كبيرة    تعادل مثير بين الأهلي وميامي في افتتاح المونديال    تعرض وزارة الدفاع الإيرانية لأضرار طفيفة عقب اعتداء بمسيرات صهيونية    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    النفط الإيرانية تعلن استهداف العدو لمستودع وقود غرب طهران    نتنياهو: الهجمات على إيران ليست شيئا مقارنة بما هو آت    ابن سلمان: الاعتداءات الإسرائيلية على إيران عطّلت الحوار وعرقلت جهود التهدئة    اعلام اسرائيلي يتحدث عن عملية اغتيال في صنعاء    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    بعد أيام من حادثة مماثلة.. وفاة 4 أشخاص إثر سقوطهم داخل بئر في إب    عدن .. عفراء توضح تفاصيل اعتقالها وتنفي الرواية الأمنية    انهيار جديد للعملة في عدن مقابل الدولار والريال السعودي    وكيل وزارة التربيه والتعليم يتفقد المشاريع والتجهيزات العودة الى المدارس    اعتقال ناشطات في عدن خلال تظاهرة نسوية تطالب بتحسين الأوضاع    ارتفاع الجنيه الاسترليني أمام الدولار واليورو    تريم تحتفي بزفاف 134 عريسًا وعروساً ضمن مهرجان التيسير السابع عشر    عدن .. اعتقال ناشطة حقوقية وحواجز امنية في المعلا تربط دخول النساء بإبراز البطاقة الشخصية    ضبط متهم بارتكاب جريمة قتل وسرقة وانتحال صفة رجل أمن    فعالية احتفالية بذكرى يوم الولاية في حوث بمحافظة عمران    محافظة صعدة تُحيي ذكرى يوم الولاية في 21 ساحة    التربية تحدد موعد بدء العام الدراسي الجديد    اغلاق موسم اصطياد الحبار في منطقة البحر الأحمر    اللاعبين المحليين في منتخب اليمن يعودون إلى عدن    روسيا تدخل قائمة أكبر خمسة اقتصادات الأقل اعتمادا على الواردات    السعودية وقطر تستضيفان المرحلة الرابعة لتصفيات مونديال 2026    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    الخدمة المدنية: غداً الأحد استئناف الدوام الرسمي عقب إجازة العيد    مساحة مديريات الصحراء الحضرمية    ريال مدريد يضم ماستانتونو في أضخم صفقة انتقال في تاريخ كرة القدم الأرجنتينية    سياسي جنوبي: انها معركة كل الوطنيين الجنوبيين الأحرار    اتهامات للعليمي بشراء الولاءات الإعلامية بالتزامن مع تأخر صرف رواتب الموظفين    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    - اليك السلاح الفتاك لتقي نفسك وتنتصر على البعوض(( النامس))اليمني المنتشر حاليآ    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    الحديدة تستقبل 120 ألف زائر خلال عيد الاضحى .. رغم الحر    مسؤولة أممية: أكثر من 17 مليون يمني يعانون من الجوع الحاد    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    القيرعي الباحث عن المساواة والعدالة    اليابان.. اكتشاف أحفورة بتيروصور عملاق يقدر عمرها ب90 مليون عام    متحفا «الوطني والموروث الشعبي» يشهدان اقبالا كبيرا خلال العيد    اليمن تؤكد التزامها بحماية المحيطات وتدعو لتعاون دولي لمواجهة التحديات البيئية    تصاعد مخيف لحالات الوفاة بحمى الضنك في عدن ومحافظات الجنوب    محافظة ذمار تبحث خطوات وقائية لانتشار مرض الاسهالات المائية    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



زاوية صحية: ضربة الشمس أسبابها ومضاعفاتها وطرق الوقاية منها
دائرة الخدمات الطبية نشر في 26 سبتمبر يوم 13 - 07 - 2019

ضربة الشمس: هي حالة مرضية تنشأ عن الارتفاع الزائد في درجة حرارة الجسم بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس مما يسبب ارتفاعاً في درجات الحرارة المرتفعة أو القيام بمجهود بدني فيها، وهي أخطر حالات ارتفاع الحرارة ، ويمكن أن تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية .
أسباب الإصابة بضربة الشمس:
التعرض المباشر لأشعة الشمس في وقت الظهيرة وخاصة في موسم الصيف الحار(شهر 6 – 7)، لمدة طويلة بدون لبس القبعات أو وسائل الوقاية الأخرى.
العمل الشاق في المناطق الحارة الذي ينتج عنه فقدان كبير لسوائل الجسم من خلال التعرق، ودون تعويض السوائل المفقودة كشرب الماء أو العصائر.
تزداد الإصابة بضربة الشمس لدى الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد الجسمي والإضطرابات النفسية، وكذلك الأشخاص ذوي السمنة (السمان)، وأيضاً الأفراد غير المتعودين على الأجواء الحارة كالذين ينزلون لأول مرة من المناطق الجبلية الباردة إلى تهامة.
أعراض الإصابة بضربة الشمس:
- تعرق شديد في البداية ثم يتوقف العرق وتظهر على المريض سخونة شديدة.
- نرفزة عصبية وهذيان أو غيبوبة.
- إنهاك عضلي وصداع - ودوار- والشعور بالغثيان أو القي.
- احمرار في أجزاء الجلد المكشوفة للشمس.
- ضيق تنفس وارتفاع معدل ضربات القلب، وتشنجات عصبية.
مضاعفات الإصابة بضربة الشمس:
إذا أصيب الشخص بضربة شمس ولم يتم إسعافه بطرق سليمة فقد يتعرض لمضاعفات خطيرة كالأغماء أو الفشل الكلوي، والوفاة.
الإسعافات الأولية للمصاب بضربة الشمس:
في حالة الشعور بأي من الأعراض التي ذكرت سابقاً فيجب على الشخص الانتقال من الأماكن المشمسة والحارة إلى أماكن ظليلة والتوقف عن العمل المجهد وتناول السوائل.
تبريد الجسم بواسطة الماء واستخدام مروحة كهربائية أو يدوية (منوفة) في مكان ظليل.
إزالة الملابس الخارجية للمصاب ورش الماء البارد على ملابسه الداخلية وكامل جسمه.
في حالات السخونة الشديدة يجب وضع كمادات ثلجية في الإبطين وثنية الفخذ.
نقل المريض إلى أقرب مركز صحي، وفي المركز الصحي الميداني يجب على الكادر الصحي الاستمرار في الإجراءات السابقة مع مراقبة العلامات الحيوية وإعطاء الأكسجين عند الحاجة، كما يجب استعمال الكمادة الباردة ، بالإضافة إلى تعويض السوائل، وفي حال عدم استقرار الحالة فيجب إرسالها فوراً إلى المستشفى .
توصيات للوقاية من ضربات الشمس:
- تغطية المتارس الأمامية والأرتاب بالخشب أوالشجرأو التموية
القماشي العسكري, بما لا يتناقض مع توصيات الدفاع السلبي.
- لبس قبعات قماشية مموهة حسب جغرافية المنطقة، وخاصة الأفراد المرابطون في المناطق الحارة.
- تجنب لبس الملابس الضيقة والقاتمة واستبدالها بالملابس الواسعة والشفافة.
- الحرص على عدم المشي أو القيام بالأعمال الشاقة أثناء ذروة حرارة الشمس (فترة الظهيرة) إلافي حالة الضرورة، وبعد أخذ الوقاية من الحرارة كلبس القبعات والتزود بالماء.
الحرص على اقتناء الزمزميات التي تساعد على حفظ ماء الشرب بارداً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.