راشفورد يجرّ نيوكاسل للهزيمة    تعز.. إصابة طالب جامعي في حادثة اغتيال مدير صندوق النظافة    تجربة الإصلاح في شبوة    صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري    حين تُغتال النظافة في مدينة الثقافة: افتهان المشهري شهيدة الواجب والكرامة    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    وعن مشاكل المفصعين في تعز    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    عاجل: بيان مجلس القيادة الرئاسي – 18 سبتمبر 2025م    القوات المسلحة: ضرب أهداف حساسة في (يافا وأم الرشراش وبئر السبع)    اللجنة الوطنية للمرأة والأمن والسلام تدين جريمة اغتيال القيادية افتهان المشهري وتطالب بالعدالة الفورية    وقفة احتجاجية في المعهد العالي بالجوف تنديدا بجرائم العدو الصهيوني    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    انخفاض صادرات سويسرا إلى أميركا بأكثر من الخُمس بسبب الرسوم    مجلس القضاء الأعلى ينعي القاضي عبدالله الهادي    السيد القائد يوجه تحذير شديد للسعودية : لا تورطوا أنفسكم لحماية سفن العدو    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    الأرصاد: حالة عدم استقرار الأجواء ما تزال مستمرة وتوقعات بأمطار رعدية على أغلب المحافظات    المحرّمي يعزِّي في وفاة المناضل والقيادي في المقاومة الجنوبية أديب العيسي    استمرار نزوح الفلسطينيين هربا من القصف الإسرائيلي المتواصل على مدينة غزه    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    تغييرات مفاجئة في تصنيف فيفا 2025    أمنية تعز تحدد هوية المتورطين باغتيال المشهري وتقر إجراءات صارمة لملاحقتهم    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    برغبة أمريكية.. الجولاني يتعاهد أمنيا مع اسرائيل    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    يامال يغيب اليوم أمام نيوكاسل    مفاجأة طوكيو.. نادر يخطف ذهبية 1500 متر    النصر يكرر التفوق ويكتسح استقلول بخماسية أنجيلو    نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    مواجهات مثيرة في نصف نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    مجلس وزارة الثقافة والسياحة يناقش عمل الوزارة للمرحلة المقبلة    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    غياب الرقابة على أسواق شبوة.. ونوم مكتب الصناعة والتجارة في العسل    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



زاوية صحية: ضربة الشمس أسبابها ومضاعفاتها وطرق الوقاية منها
دائرة الخدمات الطبية نشر في 26 سبتمبر يوم 13 - 07 - 2019

ضربة الشمس: هي حالة مرضية تنشأ عن الارتفاع الزائد في درجة حرارة الجسم بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس مما يسبب ارتفاعاً في درجات الحرارة المرتفعة أو القيام بمجهود بدني فيها، وهي أخطر حالات ارتفاع الحرارة ، ويمكن أن تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية .
أسباب الإصابة بضربة الشمس:
التعرض المباشر لأشعة الشمس في وقت الظهيرة وخاصة في موسم الصيف الحار(شهر 6 – 7)، لمدة طويلة بدون لبس القبعات أو وسائل الوقاية الأخرى.
العمل الشاق في المناطق الحارة الذي ينتج عنه فقدان كبير لسوائل الجسم من خلال التعرق، ودون تعويض السوائل المفقودة كشرب الماء أو العصائر.
تزداد الإصابة بضربة الشمس لدى الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد الجسمي والإضطرابات النفسية، وكذلك الأشخاص ذوي السمنة (السمان)، وأيضاً الأفراد غير المتعودين على الأجواء الحارة كالذين ينزلون لأول مرة من المناطق الجبلية الباردة إلى تهامة.
أعراض الإصابة بضربة الشمس:
- تعرق شديد في البداية ثم يتوقف العرق وتظهر على المريض سخونة شديدة.
- نرفزة عصبية وهذيان أو غيبوبة.
- إنهاك عضلي وصداع - ودوار- والشعور بالغثيان أو القي.
- احمرار في أجزاء الجلد المكشوفة للشمس.
- ضيق تنفس وارتفاع معدل ضربات القلب، وتشنجات عصبية.
مضاعفات الإصابة بضربة الشمس:
إذا أصيب الشخص بضربة شمس ولم يتم إسعافه بطرق سليمة فقد يتعرض لمضاعفات خطيرة كالأغماء أو الفشل الكلوي، والوفاة.
الإسعافات الأولية للمصاب بضربة الشمس:
في حالة الشعور بأي من الأعراض التي ذكرت سابقاً فيجب على الشخص الانتقال من الأماكن المشمسة والحارة إلى أماكن ظليلة والتوقف عن العمل المجهد وتناول السوائل.
تبريد الجسم بواسطة الماء واستخدام مروحة كهربائية أو يدوية (منوفة) في مكان ظليل.
إزالة الملابس الخارجية للمصاب ورش الماء البارد على ملابسه الداخلية وكامل جسمه.
في حالات السخونة الشديدة يجب وضع كمادات ثلجية في الإبطين وثنية الفخذ.
نقل المريض إلى أقرب مركز صحي، وفي المركز الصحي الميداني يجب على الكادر الصحي الاستمرار في الإجراءات السابقة مع مراقبة العلامات الحيوية وإعطاء الأكسجين عند الحاجة، كما يجب استعمال الكمادة الباردة ، بالإضافة إلى تعويض السوائل، وفي حال عدم استقرار الحالة فيجب إرسالها فوراً إلى المستشفى .
توصيات للوقاية من ضربات الشمس:
- تغطية المتارس الأمامية والأرتاب بالخشب أوالشجرأو التموية
القماشي العسكري, بما لا يتناقض مع توصيات الدفاع السلبي.
- لبس قبعات قماشية مموهة حسب جغرافية المنطقة، وخاصة الأفراد المرابطون في المناطق الحارة.
- تجنب لبس الملابس الضيقة والقاتمة واستبدالها بالملابس الواسعة والشفافة.
- الحرص على عدم المشي أو القيام بالأعمال الشاقة أثناء ذروة حرارة الشمس (فترة الظهيرة) إلافي حالة الضرورة، وبعد أخذ الوقاية من الحرارة كلبس القبعات والتزود بالماء.
الحرص على اقتناء الزمزميات التي تساعد على حفظ ماء الشرب بارداً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.