الخدمة المدنية توقف مرتبات الموظفين غير المطابقين أو مزدوجي الوظيفة بدءا من نوفمبر    انتقادات حادة على اداء محمد صلاح أمام مانشستر سيتي    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    صدام وشيك في رأس العارة بين العمالقة ودرع الوطن اليمنية الموالية لولي الأمر رشاد العليمي    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد    غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية    عدن.. هيئة النقل البري تغيّر مسار رحلات باصات النقل الجماعي    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    دائرة الرعاية الاجتماعية تنظم فعالية ثقافية بالذكرى السنوية للشهيد    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد    فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني)    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي    وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية    صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م.    شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة    الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت    رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة"    خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه    ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع    عين الوطن الساهرة (1)    سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017    هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك    جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ما هي ضربة الشمس وما أعراضها وكيف يمكن علاجها؟
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 31 - 07 - 2019

يتعرض البعض في فصل الصيف للإصابة بضربة الشمس، ويمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى الموت، فقد مات بعض الناس في عدة دول نتيجة للتعرض لضربة الشمس الناجمة عن ارتفاع درجات حرارة الجو.
ونشرت صحيفة "الإندبندنت" البريطانية تقريرا، أشارت فيه إلى تعريف ضربة الشمس، وكيف يمكن تفاديها، وأيضا شرحت كيف يكون التعامل مع شخص تعرض لها.
ما هي ضربة الشمس؟
توضح المؤسسة الطبية العالمية "St John Ambulance" أن ضربة الشمس، المعروفة أيضا باسم ضربة الحر، تحدث عندما ترتفع درجة حرارة جسم الشخص إلى مستوى عال وضار.
وأوضح التقرير أنه قد يصاب الفرد بضربة شمس إذا كان يعاني من إنهاك "إرهاق حراري"، فعندما يقضي الشخص وقتا طويلا تحت الشمس أو في درجات الحرارة الحارة قد يصاب بالجفاف.
وأضاف التقرير أنه عند هذه النقطة قد يتوقف الشخص عن التعرق، ما يعني أن جسمه لن يكون قادرا على تهدئة وتبريد نفسه، وهذا يمكن أن يؤدي لإصابته بضربة شمس.
ولفت إلى أنه إذا كان الفرد الذي يعاني من الإرهاق الحراري قادرا على تبريد جسده في غضون 30 دقيقة، فينبغي ألّا تكون صحته معرضة لخطر شديد، وفقا لما ذكرته هيئة الصحة الوطنية البريطانية "NHS".
ما هي الأعراض؟
تتضمن أعراض الإرهاق الحراري الذي يسبق ضربة الشمس: الصداع، والدوخة، وفقدان الشهية، والغثيان، والتعرق الزائد، والتشنج، وزيادة معدل ضربات القلب، ودرجة حرارة الجسم تكون 38 درجة مئوية أو أعلى والشعور بالعطش الشديد، وفقا لNHS.
وأوضح التقرير أن الأعراض تتشابه عند الأطفال والبالغين، ولكن أحيانا يكون هناك عرض إضافي عند الأطفال وهو الشعور بالنعاس، وإذا لم يتحسن الشخص الذي تظهر عليه هذه العلامات في غضون 30 دقيقة، فقد تكون حالته قد تطورت إلى ضربة شمس قوية.
وأيضا تشمل أعراض ضربة الشمس قلة العرق حتى لو شعر الشخص بحرارة شديدة، وقد تصل درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أعلى، وضيق في التنفس، والارتباك، وفقدان الوعي، وبالتالي يفقد الشخص القدرة على الاستجابة للمؤثرات الخارجية كالصوت.
كيف يمكنك مساعدة شخص يعاني من ضربة شمس؟
إذا رأيت شخصا يعاني من الإنهاك "الإرهاق" الحراري، يجب أن تنقله لبيئة باردة نسبيا، وعليك فعل ما بوسعك لتبريده، بما في ذلك التأكد من أنه يشرب الكثير من الماء، وتبريد بشرته برش الماء عليها، أو مسحها بقطعة قماش مبللة، وإبقاؤه مستلقيا مع رفع أقدامه قليلا.
وإذا لم يتحسن في 30 دقيقة، وتعتقد أنه ربما يكون قد أصيب بضربة شمس، فيجب استدعاء سيارة إسعاف، وفي أثناء الانتظار توصي "St John Ambulance" بمحاولة تبريده، إما عن طريق لفه بمنديل مبلل أو بإسفنجة مبللة، وإذا بدا أن درجة الحرارة تعود إلى طبيعتها، فاستبدل بالمنديل الرطب آخر جافّا.
وبينما تنتظر وصول المسعف، تابع فحص التنفس والنبض ومستوى الاستجابة للمؤثرات، وإذا لم يستجيب في أي وقت، فيجب عليك التحقق من التنفس وضمان فتح مجرى الهواء.
كيف يمكن منع ضربة الشمس؟
ذكر التقرير أن هناك تدابير معينة يمكن للشخص اتخاذها لمنع حدوث الإنهاك الحراري وضربة الشمس في درجات الحرارة العالية، وفقا لما نصحت به هيئة الصحة الوطنية البريطانية.
وتشمل هذه التدابير شرب الكثير من المشروبات الباردة، والاستحمام في الماء البارد، وارتداء ملابس فضفاضة، وتجنب أشعة الشمس أثناء ساعات الذروة، وعدم شرب الكثير من الكحول.
وتنصح NHS بمراقبة أولئك الذين قد يكونون أكثر عرضة للإرهاق الحراري وضربة الشمس، بما في ذلك الأطفال والأفراد الأكبر سنا، وأولئك الذين يعانون من ظروف صحية طويلة الأجل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.