حذّرت دراسة طبية حديثة من أن تدخين سيجارتين فقط يوميًا كافٍ لرفع خطر الإصابة بفشل القلب بنسبة تصل إلى 60%، وزيادة احتمال الوفاة المبكرة لأي سبب بنفس النسبة تقريبًا. الدراسة، التي قادها باحثون من جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، استندت إلى تحليل بيانات أكثر من 320 ألف شخص على مدى عقدين، وأظهرت أن حتى التدخين الخفيف يشكل قفزة خطيرة في مستوى الخطر مقارنة بغير المدخنين. وأوضح الباحثون أن التبغ يسبب أضرارًا مباشرة على القلب والأوعية الدموية، منها تلف البطانة الداخلية، وزيادة التجلط، وتسارع تراكم الدهون، واضطراب النبض، ما يؤدي إلى ضعف تدريجي في كفاءة القلب. ورغم هذه النتائج المقلقة، أظهرت الدراسة أن الإقلاع عن التدخين يقلل المخاطر بشكل ملحوظ خلال السنوات العشر الأولى، وإن كانت بعض الأضرار قد تظل قائمة لعقود. واختتم الباحثون برسالة حاسمة: لا وجود لمستوى آمن من التدخين، والإقلاع الكامل والفوري هو السبيل الوحيد للوقاية من فشل القلب والموت المبكر.