عاصفة شديدة تضرب معسكرا للمرتزقة في الوديعة    تحذيرات من انهيار وشيك للعملة جنوب شرق اليمن    من اليوم .. فوضى مناخية مقلقة في الخليج    اعلام أمريكي يكشف حقيقة ما طلبه "بن سلمان" من ترامب حول ايران    ضبط سفينة تهريب إيرانية قبالة سواحل لحج    ترامب يكشف عن "هدية إيرانية" مرتبطة بالنفط والغاز    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    في مدينة إب ..!    في مدينة إب ..!    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    تسجيل هزة أرضية في محافظة ذمار    مشائخ ووجهاء خمس محافظات يدينون استهداف الروحاني ومرافقيه بمأرب    عدوان أميركي-إسرائيلي يستهدف منشآت الطاقة في أصفهان وخرمشهر    "لا فلوس ولا مستشفى!".. اليافعي يفضح ازدواجية خطاب الفساد ويطالب بكشف مصير الملايين    "أين النفط والغاز؟".. اليافعي يفضح انتقائية معركة الفساد ويضع مراكز النفوذ في دائرة التساؤل    الأرض هي المبتدى    عرس جماعي لذوي الاحتياجات الخاصة بالحديدة    قيادات من أمانة العاصمة وصعدة تزور المرابطين في جبهة حريب بمأرب    يمني يعذب نجله حتى الموت    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يطلع على سير العمل والانضباط الوظيفي بالوزارة    الارصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع أمطار رعدية متفرقة على عدة محافظات    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يطلع على مستوى الانضباط الوظيفي في هيئة المواصفات    هل يجرؤ رشاد العليمي على الاقتراب من شارب بن وهيط ليعرف أين تذهب نصف مليار ريال يوميا من غاز مأرب    إصلاح عدن ينعى المناضل ياسر مغلس ويشيد بأدواره التربوية والاقتصادية    إصلاح سيئون ينظم أمسية عيدية للأعيان والوجهاء ويؤكد تعزيز التلاحم المجتمعي    صنعاء.. الخدمة المدنية تنبه لموعد استئناف الدوام الرسمي بعد إجازة عيد الفطر    الشيخ فهيم قشاش يهنئ الدكتور سالم لعور بمناسبة زواج نجله الشاب أيمن    جامعة عدن تفند مزاعم "اليمني الجديد" وتؤكد سلامة وثائقها الأكاديمية    من إيلي كوهين إلى أحمد الشرع: قضية الجاسوس الذي عاد في هيئة حاكم    الاتحاد الأوروبي يحبط مخطط البريميرليج لزيادة قوائم "الأبطال"    تراجع جماعي للذهب والفضة والبلاتين    منتخب العراق يصل الى المكسيك    أول فريق أوروبي يضمن التأهل إلى دوري الأبطال 2026-2027    حضرموت بين سطوة المليشيات وصمت السلطة.. من يحمي الأرض ومن ينهب السلاح؟    النقوب خارج الخدمة.. بمديرية عسيلان تعيش في الظلام وسط استمرار الكهرباء بمناطق مجاورة    "الوحدة اليمنية".. من مشروع سياسي إلى أداة تخوين وإقصاء    أمين عام الإصلاح يعزي النائب صادق البعداني في وفاة شقيقه    الحديدة تحتفي بتراثها الثقافي والفني عبر مهرجان "امعيد في تهامة"    الحرب على ايران تفقد شركات الطيران الكبرى 53 مليار دولار    استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة    استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة    وزارة الصناعة توجه بتكثيف الرقابة الميدانية ومنع أي ارتفاعات في أسعار الغاز    الدوري الاسباني: ليفانتي يفوز على اوفييدو    الدوري الانكليزي الممتاز: ايفرتون يلقن تشيلسي درساً قاسياً    العيد ولعبة الكراسي    200 فنان يدعون إلى استبعاد "إسرائيل" من بينالي البندقية    "إسرائيل" تقتل المعرفة.. تدمير مخزون "المركز الثقافي للكتاب" في ضاحية بيروت    محفظة مالية شهيرة تغدر بعملائها ليلة العيد    الدوري الاوروبي: بورتو يجدد فوزه على شتوتغارت    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    "إن متُّ فالعليمي مسؤول".. أحمد سيف حاشد يكتب وصيته من نيويورك ويهاجم السلطة    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    بقرار لجنة الاستئناف في «كاف».. المغرب بطلاً لإفريقيا    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة:قلة الرياضة ومشاهدة التليفزيون لوقت طويل يزيد من خطر الاكتئاب
26 سبتمبر نشر في 26 سبتمبر يوم 15 - 11 - 2011

أظهرت دراسة حديثة نشرت الليلة الماضية في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة أن النساء المسنات اللاتي مارسن المزيد من الرياضة وأمضين وقتا أقل في مشاهدة التليفزيون كن أقل احتمالا للإصابة بالاكتئاب.وطبقا للدراسة الأمريكية التي أجريت على الآفة النساء، فقد وجد الباحثون أن النساء اللاتي أبلغن بممارستهن للرياضة في معظم السنوات الأخيرة كن أقل احتمالا بنحو 20 في المائة من الإصابة بالاكتئاب عن النساء اللاتي نادرا ما يمارسن الرياضة.
كما أوضحت الدراسة أنه كلما زاد عدد الساعات التي أمضينها في مشاهدة التليفزيون كل أسبوع كلما زاد خطر إصابتهن بالاكتئاب.وقال مايكل لوكاس من كلية هارفارد للصحية العامة في بوسطن والمشرف على الدراسة إن المستويات المرتفعة للنشاط البدني ارتبط بخفض خطر الإصابة بالاكتئاب.
وأضاف لوكاس إنه كلما زاد الوقت الذي أمضينه في النشاط البدني كلما زادت الثقة بالنفس وشعرت النساء بالسيطرة بالإضافة إلى زيادة الاندروفين في دمائهن. وذلك على الرغم من أن الدراسة لا يمكن أن تثبت بصورة مباشرة أن الإفراط في مشاهدة التليفزيون وتجنب ممارسة الرياضة يسبب الاكتئاب.
وأشار إلى أن النساء اللاتي شاهدن التليفزيون لثلاث ساعات أو أكثر يوميا كن أكثر احتمالا بنسبة 14 في المائة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالنساء اللاتي نادرا ما يشاهدن التليفزيون.
وقد شملت الدراسة ما يقرب من 50 إلف امرأة قمن بملء استمارات استبيان كل عامين كجزء من دارسة أمريكية وذلك خلال السنوات من 1992م إلى عام 2000م. وسجلت المشاركات في الدارسة مقدار الوقت الذي أمضينه في مشاهدة التليفزيون كل أسبوع في عام 1992م ، واجبن على أسئلة بشأن الكيفية قمن بها بالمشي وركوب الدراجات والجري والسباحة فيما بين 1992م و2000م .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.