المتحدث الرسمي للقوات الجنوبية : ثلاثي الإرهاب يرد على خسائره باستهداف قواتنا بطائرات مسيّرة    أبناء أبين يؤدون صلاة "جمعة الثبات والتمكين" في ساحة الاعتصام بزنجبار    حين يرفع الانتقالي علم الدولة وتمسك السعودية ختم الدولة... رحلة الاعتراف الدولي للجنوب    قيادة السلطة المحلية بالبيضاء تنعي حاتم الخولاني مدير مديرية الصومعة    شرطة المرور تعلن إعفاء أكثر من ثلاثة ملايين مخالفة مرورية    الرئيس المشاط: خروج الجماهير اليمنية رسالة رفض للإساءات بحق المقدسات    قراءة تحليلية لنص "نور اللحجية" ل"أحمد سيف حاشد"    مهرجان ثقافي في الجزائر يبرز غنى الموسيقى الجنوبية    أمطار شتوية غزيرة على الحديدة    معارك ليست ضرورية الآن    بوتين يؤكد استعداد موسكو للحوار ويشيد بتقدم قواته في أوكرانيا    الموسيقى الحية تخفف توتر حديثي الولادة داخل العناية المركزة    الأرصاد تتوقع أمطارًا متفرقة على المرتفعات والهضاب والسواحل، وطقسًا باردًا إلى بارد نسبيًا    تشييع رسمي وشعبي بمأرب لشهداء الواجب بالمنطقة العسكرية الأولى    "المحرّمي" يُعزِّي في وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي    بالتزامن مع زيادة الضحايا.. مليشيا الحوثي تخفي لقاحات "داء الكلب" من مخازن الصحة بإب    الأوبئة تتفشى في غزة مع منع دخول الأدوية والشتاء القارس    "أسطوانة الغاز" مهمة شاقة تضاعف معاناة المواطنين في عدن    قوة أمنية وعسكرية تمنع المعتصمين من أداء صلاة الجمعة في ساحة العدالة بتعز    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    أمين عام الأمم المتحدة تؤكد: قضية شعب الجنوب مفتاح السلام المستدام في اليمن    الحبيب الجفري يحذّر من تسييس الدين: الشرع ليس غطاءً لصراعات السياسة    الإصلاح يصفي أبناء تعز: استقالات تتحول إلى حكم إعدام بسبب رغبتهم الانضمام لطارق صالح    الذهب يسجّل أعلى مستوى له في التاريخ    أزمة خانقة في مخابز عدن.. المواطن يعاني والانتقالي يبيع الأوهام    خبير دولي: على الانتقالي التركيز على الإعلام الخارجي بالإنجليزية لبناء التفهم الدولي لقضية الجنوب    كأس ملك اسبانيا: تأهل اتلتيك بلباو وبيتيس لدور ال16    صحيفة أمريكية: خطاب ترامب الأخير .. الأمور ليست على ما يرام!    التكتل الوطني للأحزاب: استهداف مقر الإصلاح محاولة لجر تعز إلى الفوضى    السبت .. انطلاق سباق الدراجات الهوائية لمسافة 62 كم بصنعاء    المغرب يتوج بطلاً لكأس العرب بانتصاره المثير على منتخب الاردن    الحرية للأستاذ أحمد النونو..    انعقاد الاجتماع الفني لبطولة مديريات محافظة تعز - 2026 برعاية بنك الكريمي    القرفة في الشتاء: فوائد صحية متعددة وتعزيز المناعة    الرئيس الزُبيدي يؤكد أهمية البيانات الإحصائية في بناء الدولة وصناعة القرار    تجار تعز يشكون ربط ضريبة المبيعات بفوارق أسعار الصرف والغرفة التجارية تدعو لتطبيق القانون    إقامة ثلاثة مخيمات طبية خيرية مجانية في الحديدة    صنعاء.. البنك المركزي يعيد التعامل مع شبكة تحويلات مالية    انفجار حزام ناسف لأحد المجاهدين لحظة خروجه من مقر الإصلاح في تعز    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    المحافظ لملس يعزّي الصحفي صلاح السقلدي في وفاة والدته    نادية الكوكباني تفوز بجائزة نجيب محفوظ لأفضل رواية عربية للعام 2025    سان جيرمان يتوج بكأس القارات للأندية لأول مرة في تاريخه    طائرة شحن إماراتية محمّلة بالسلاح تصل مطار الريان بحضرموت    أرقام فلكية.. الفيفا يعلن عن الجوائز المالية لكأس العالم 2026    بين الاعتزاز والانسلاخ: نداءُ الهوية في زمن التيه    شرطة أمانة العاصمة تكشف هوية الجناة والمجني عليهما في حادثة القتل بشارع خولان    من بينها اليمن.. واشنطن توسع حظر السفر على مواطني دول إفريقية وآسيوية    اتحاد كرة القدم يعلن استكمال تحضيراته لانطلاق دوري الدرجة الثانية    روائية يمنية تفوز بجائزة أدبية في مصر    صباح عدني ثقيل    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    صباح المسيح الدجال:    مأرب.. السلطة المحلية تكرم فريق نادي السد لكرة القدم بمناسبة الصعود لدوري الدرجة الثانية    تأكيداً على عظمة ومكانة المرأة المسلمة.. مسيرات نسائية كبرى إحياء لذكرى ميلاد فاطمة الزهراء    جوهرة الكون وسيدة الفطرة    بدعم سعودي.. مشروع الاستجابة العاجلة لمكافحة الكوليرا يقدم خدماته ل 7,815 شخصا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الغذاء قبل الدواء - علاجات طبيعية : ثوم وعصير بصل وتفاح وملفوف
الحياة نشر في شبوه برس يوم 27 - 12 - 2012


شبوة برس- متابعات
تحفل الطبيعة بمنتجات تتمتع بمزايا علاجية وشفائية كبيرة، وعلى رغم ان هذه المنتجات هي على مرأى النظر في مطابخنا إلا اننا لا نكترث كثيراً لها مع أنها يمكن أن تقدم حلاً ناجعاً يغني عن استعمال الأدوية التي لا تخلو من الآثار الجانبية التي تهدد الصحة أحياناً. هنا عدد من هذه المنتجات:
1- الثوم. إذا دهمك الرشح على حين غرة، فإن أول شيء يجب أن تستعين به في حربك ضد هذا الزائر الغادر هو الثوم، فهو لا يقوي الجهاز المناعي وحسب، بل يزيل الاحتقان ويسهّل رحيل الفيروسات المسببة للرشح. وحبذا لو تم تناول عدد من فصوص الثوم النيئة، وإذا كنت لا تستسيغ ذلك فيمكنك أن تضيف فصوص الثوم إلى حساء الدجاج الساخن، فهذا المزيج يساعد على تحرير المجاري التنفسية العلوية من المفرزات التي تسرح وتمرح في تلك المجاري وتعرقل عبور الهواء بحريّة. أما إذا كنت لا تحب هذا ولا ذاك، فلا تيأس، إذ يمكنك بكل بساطة سحق الثوم وخلطه مع طبق عارم من السلطة.
2- عصير البصل. إذا دهمتك نوبة الربو، فإن عصير البصل يفيدك في وضع حد لهذه النوبة. فبعض الدراسات الطبية المتخصصة التي أُجريت على هذا الصعيد أثبت أن عصير البصل يمكن أن يستعمل في علاج نوبات الربو لأنه يملك قدرة فائقة على طرد البلغم من المجاري القصبية الهوائية. وينصح في هذا المجال باستعمال مقدار ملعقة صغيرة من عصير البصل ممزوجة مع مثلها من العسل مرة كل ثلاث ساعات.
3- التفاح. هل تشكو من صعوبة في التنفس من حين إلى آخر؟ إذا أجبت بنعم فعليك بأكل 5 تفاحات على الأقل أسبوعياً، فقد بينت البحوث العلمية أن التفاح غني بمادة الكيرسيتين، وكشفت دراسة علمية قام بها علماء جامعة نوتينغهام البريطانية أن تناول التفاح يقوّي الرئتين. كما وجد العلماء أن الأشخاص الذين يأكلون أكثر من خمس تفاحات في الأسبوع، تميزوا برئات أقوى من غيرهم. كما وجدوا أيضاً، أن الأصوات المصاحبة لضيق التنفس قلّت في شكل لافت عند الأشخاص الذين تناولوا كميات كبيرة من التفاح.
4- الفليفلة الحرة. إذا كنت تشكو من زيادة في شحوم الدم، خصوصاً الكوليسترول العدو الأول للشرايين، فحري بك أن تزين أطباق الطعام اليومية بشرائح الفليلفة الحرة التي بيّن علماء صينيون أنها غنية بمادة الكابسيين التي تنظف الشرايين من تلك الشحوم وبالتالي تساهم في حماية القلب والأوعية الدموية.
5- الفجل الحار. إذا شكوت من تقرحات الفم المنغصة، فإن الفجل الحار ممتاز في علاجها. أما السر فيرجع إلى احتواء الفجل الحار على مادة سيليغرين القاتلة للميكروبات. ومن أجل تسريع الشفاء من التقرحات ينصح بوضع قطعة من جذور الفجل على التقرحات مباشرة.
6- الملفوف. إذا شكوت من آلام مفاجئة في المفاصل، فلا تستعجل اللجوء إلى علبة المسكنات، فوضع ورق الملفوف الساخن على المفصل مباشرة بعد طهوه على البخار لمدة دقيقتين من شأنه أن يريحك من هذه الآلام المبرحة. لقد وجد العلماء أن الملفوف يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب تحاكي في تأثيرها الأدوية المسكنة فتركن الوجع وتخفف من تورم المفاصل.
7- اللوز. هل تشكو من حموضة في المعدة؟ تناول 10 حبات من اللوز في اليوم، فهي تحتوي على زيت يحط رحاله على الغشاء المخاطي المبطن للمعدة ليشكل طبقة تحمي الغشاء من الهجمات المخرشة لمفرزات المعدة الحامضية، كما يعمل زيت اللوز على الحد من طرح كميات فائضة من أنزيم البيبسين المتورط في حدوث الحرقة المعدية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.