عشرات القتلى والجرحى بقصف متبادل وباكستان تعلن إسقاط 5 مقاتلات هندية    الكشف عن الخسائر في مطار صنعاء الدولي    الإرياني: استسلام المليشيا فرصة تاريخية يجب عدم تفويتها والمضي نحو الحسم الشامل    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    إقالة بن مبارك تستوجب دستوريا تشكيل حكومة جديدة    57 عام من الشطحات الثورية.    إنتر ميلان يحبط "ريمونتادا" برشلونة    الحوثيين فرضوا أنفسهم كلاعب رئيسي يفاوض قوى كبرى    مكون التغيير والتحرير يعمل على تفعيل لجانه في حضرموت    الإمارات تكتب سطر الحقيقة الأخير    صرف النصف الاول من معاش شهر فبراير 2021    تتويج فريق الأهلي ببطولة الدوري السعودي للمحترفين الإلكتروني eSPL    في الدوري السعودي:"كلاسيكو" مفترق طرق يجمع النصر والاتحاد .. والرائد "يتربص" بالهلال    إنتر ميلان إلى نهائى دورى ابطال اوروبا على حساب برشلونة    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    تحطم مقاتلة F-18 جديدة في البحر الأحمر    لماذا ارتكب نتنياهو خطيئة العُمر بإرسالِ طائراته لقصف اليمن؟ وكيف سيكون الرّد اليمنيّ الوشيك؟    الخارجية الأمريكية: قواتنا ستواصل عملياتها في اليمن حتى يتوقفوا عن مهاجمة السفن    طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة)    بين البصر والبصيرة… مأساة وطن..!!    التكتل الوطني: القصف الإسرائيلي على اليمن انتهاك للسيادة والحوثي شريك في الخراب    محمد عبدالسلام يكشف حقيقة الاتفاق مع أمريكا    الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»!    بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت    اليمنية تعلق رحلاتها من وإلى مطار صنعاء والمئات يعلقون في الاردن    تواصل فعاليات أسبوع المرور العربي في المحافظات المحررة لليوم الثالث    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    الكهرباء أول اختبار لرئيس الوزراء الجديد وصيف عدن يصب الزيت على النار    سحب سوداء تغطي سماء صنعاء وغارات تستهدف محطات الكهرباء    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 6 مايو/آيار2025    حكومة مودرن    أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم    تحديد موعد نهاية مدرب الريال    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    ودافة يا بن بريك    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    برشلونة يواجه إنتر وسان جيرمان مع أرسنال والهدف نهائي أبطال أوروبا    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    مرض الفشل الكلوي (3)    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الغذاء قبل الدواء - علاجات طبيعية : ثوم وعصير بصل وتفاح وملفوف
الحياة نشر في شبوه برس يوم 27 - 12 - 2012


شبوة برس- متابعات
تحفل الطبيعة بمنتجات تتمتع بمزايا علاجية وشفائية كبيرة، وعلى رغم ان هذه المنتجات هي على مرأى النظر في مطابخنا إلا اننا لا نكترث كثيراً لها مع أنها يمكن أن تقدم حلاً ناجعاً يغني عن استعمال الأدوية التي لا تخلو من الآثار الجانبية التي تهدد الصحة أحياناً. هنا عدد من هذه المنتجات:
1- الثوم. إذا دهمك الرشح على حين غرة، فإن أول شيء يجب أن تستعين به في حربك ضد هذا الزائر الغادر هو الثوم، فهو لا يقوي الجهاز المناعي وحسب، بل يزيل الاحتقان ويسهّل رحيل الفيروسات المسببة للرشح. وحبذا لو تم تناول عدد من فصوص الثوم النيئة، وإذا كنت لا تستسيغ ذلك فيمكنك أن تضيف فصوص الثوم إلى حساء الدجاج الساخن، فهذا المزيج يساعد على تحرير المجاري التنفسية العلوية من المفرزات التي تسرح وتمرح في تلك المجاري وتعرقل عبور الهواء بحريّة. أما إذا كنت لا تحب هذا ولا ذاك، فلا تيأس، إذ يمكنك بكل بساطة سحق الثوم وخلطه مع طبق عارم من السلطة.
2- عصير البصل. إذا دهمتك نوبة الربو، فإن عصير البصل يفيدك في وضع حد لهذه النوبة. فبعض الدراسات الطبية المتخصصة التي أُجريت على هذا الصعيد أثبت أن عصير البصل يمكن أن يستعمل في علاج نوبات الربو لأنه يملك قدرة فائقة على طرد البلغم من المجاري القصبية الهوائية. وينصح في هذا المجال باستعمال مقدار ملعقة صغيرة من عصير البصل ممزوجة مع مثلها من العسل مرة كل ثلاث ساعات.
3- التفاح. هل تشكو من صعوبة في التنفس من حين إلى آخر؟ إذا أجبت بنعم فعليك بأكل 5 تفاحات على الأقل أسبوعياً، فقد بينت البحوث العلمية أن التفاح غني بمادة الكيرسيتين، وكشفت دراسة علمية قام بها علماء جامعة نوتينغهام البريطانية أن تناول التفاح يقوّي الرئتين. كما وجد العلماء أن الأشخاص الذين يأكلون أكثر من خمس تفاحات في الأسبوع، تميزوا برئات أقوى من غيرهم. كما وجدوا أيضاً، أن الأصوات المصاحبة لضيق التنفس قلّت في شكل لافت عند الأشخاص الذين تناولوا كميات كبيرة من التفاح.
4- الفليفلة الحرة. إذا كنت تشكو من زيادة في شحوم الدم، خصوصاً الكوليسترول العدو الأول للشرايين، فحري بك أن تزين أطباق الطعام اليومية بشرائح الفليلفة الحرة التي بيّن علماء صينيون أنها غنية بمادة الكابسيين التي تنظف الشرايين من تلك الشحوم وبالتالي تساهم في حماية القلب والأوعية الدموية.
5- الفجل الحار. إذا شكوت من تقرحات الفم المنغصة، فإن الفجل الحار ممتاز في علاجها. أما السر فيرجع إلى احتواء الفجل الحار على مادة سيليغرين القاتلة للميكروبات. ومن أجل تسريع الشفاء من التقرحات ينصح بوضع قطعة من جذور الفجل على التقرحات مباشرة.
6- الملفوف. إذا شكوت من آلام مفاجئة في المفاصل، فلا تستعجل اللجوء إلى علبة المسكنات، فوضع ورق الملفوف الساخن على المفصل مباشرة بعد طهوه على البخار لمدة دقيقتين من شأنه أن يريحك من هذه الآلام المبرحة. لقد وجد العلماء أن الملفوف يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب تحاكي في تأثيرها الأدوية المسكنة فتركن الوجع وتخفف من تورم المفاصل.
7- اللوز. هل تشكو من حموضة في المعدة؟ تناول 10 حبات من اللوز في اليوم، فهي تحتوي على زيت يحط رحاله على الغشاء المخاطي المبطن للمعدة ليشكل طبقة تحمي الغشاء من الهجمات المخرشة لمفرزات المعدة الحامضية، كما يعمل زيت اللوز على الحد من طرح كميات فائضة من أنزيم البيبسين المتورط في حدوث الحرقة المعدية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.