يمرس : الأرق يزيد مخاطر الاصابة بالاكتئاب

ريال مدريد يقدم عرضا رمزيا لضم نجم ليفربول أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم الإعلان عن حصيلة ضحايا العدوان على الحديدة وباجل تحديد موعد نهاية مدرب الريال أكسيوس: ترامب غير مهتم بغزة خلال زيارته الخليجية ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد! الامارات العربية تضمّد جراح عدن وتنير ظلامها تغيير رئيس الحكومة دون تغيير الوزراء: هل هو حل أم استمرارية للفشل؟ ودافة يا بن بريك برشلونة يواجه إنتر وسان جيرمان مع أرسنال والهدف نهائي أبطال أوروبا إيران تكشف عن حجم الخسائر الأولية لانفجار ميناء رجائي انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم إسرائيل لا تخفي أهدافها: تفكيك سوريا شرط لنهاية الحرب طيران العدوان الأمريكي يجدد استهداف صنعاء ورأس عيسى أعنف هجوم إسرائيلي على اليمن يدمر ميناء الحديدة قرار رقم 1 للعولقي بإيقاف فروع مصلحة الأراضي (وثيقة) الحذر من استغلال العليمي مبررات (إصلاح الخدمات) في ضرب خصومه وأبرزهم الانتقالي بعد فشل إطلاقه.. صاروخ حوثي يسقط بالقرب من مناطق سكنية في إب "مسام" ينتزع أكثر من 1800 لغم حوثي خلال أسبوع وسائل اعلام اسرائيلية: هجوم اسرائيلي أمريكي شاركت فيه عشرات المقاتلات ضد اهداف في اليمن شركة النفط توضح حول تفعيل خطة الطوارئ وطريقة توزيع البنزين عشرات الغارات استهدفت ثلاث محافظات وقفة نسائية في حجة بذكرى الصرخة برعاية من الشيخ راجح باكريت .. مهرجان حات السنوي للمحالبة ينطلق في نسخته السادسة رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء سوريا .. انفجار الوضع في السويداء بعد دخول اتفاق تهدئة حيز التنفيذ من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن الخليفي والمنتصر يباركان للفريق الكروي الأول تحقيق كأس 4 مايو الزعوري يبحث مع الأمم المتحدة تعزيز حماية وتمكين المرأة في اليمن الرهوي يناقش مع الوزير المحاقري إنشاء منصة للأسر المنتجة وزارة الشباب والرياضة تكرم موظفي الديوان العام ومكتب عدن بمناسبة عيد العمال أرواحهم في رقبة رشاد العليمي.. وفاة رجل وزوجته في سيارتهما اختناقا هربا من الحر مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا بيع شهادات في جامعة عدن: الفاسد يُكافأ بمنصب رفيع (وثيقة) تفاصيل جديدة لمقتل شاب دافع عن أرضه بالحسوة برصاص من داخل مسجد بدء تنفيذ قرار فرض حظر على الملاحة الجوية لمطارات الكيان يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء! قدسية نصوص الشريعة صرخةُ البراءة.. المسار والمسير متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟ الاجتماع ال 19 للجمعية العامة يستعرض انجازات العام 2024م ومسيرة العطاء والتطور النوعي للشركة: «يمن موبايل» تحافظ على مركزها المالي وتوزع أعلى الارباح على المساهمين بنسبة 40 بالمائة المصلحة الحقيقية أول النصر صرخة أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة ملفات على طاولة بن بريك.. "الاقتصاد والخدمات واستعادة الدولة" هل يخترق جدار الأزمات؟ مرض الفشل الكلوي (3) وسط إغلاق شامل للمحطات.. الحوثيون يفرضون تقنينًا جديدًا للوقود إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!! قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب ريال مدريد يحقق فوزًا ثمينًا على سيلتا فيغو أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة) الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الأرق يزيد مخاطر الاصابة بالاكتئاب

يافع نيوز نشر في يافع نيوز يوم 06 - 04 - 2016

– متابعات
كشفت دراسة حديثة عن ضرر جديد يمكن أن يتعرض له الأشخاص نتيجة عدم حصولهم على قدر كاف من النوم خلال ساعات الليل، حيث تبين وفق نتائج تلك الدراسة أن الفشل في الحصول على نوم جيد أثناء الليل أمر قد يضر بنظام برمجة الدماغ. وسبق للأطباء أن وجدوا من قبل أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق تتزايد لديهم أخطار الإصابة بالقلق، الاكتئاب وغيرها من المشكلات المرتبطة بالحالة المزاجية.
وأوضح الباحثون أنهم ربما توصلوا للسبب الذي يقف وراء ذلك وهو أن نقص النوم يعيد برمجة أجزاء الدماغ المرتبطة بالعاطفة. واستعان العلماء بأجهزة رسم مخ متطورة تقنياً لفحص أدمغة 23 شخصاً يعانون من الأرق الأولي والحاد، وتحدثوا جميعهم عن نوم مضطرب طوال شهر على الأقل.
وقورنت صور الأشعة، التي أظهرت قوة التيارات الكهربائية بجميع أنحاء الدماغ، بصور أشعة 30 شخصاً سليماً. واكتشف الباحثون كذلك وجود اختلافات كبيرة في المادة البيضاء، أو في "عملية البرمجة" التي تربط أجزاء الدماغ المختلفة ببعضها البعض.
وأظهرت صور الأشعة التي تم أخذها للمرضى الذين يعانون من نقص النوم وجود علامات دالة على حدوث ضرر بالمادة البيضاء في جميع أنحاء الدماغ، وأن ذلك الضرر يكون أكثر حدة في القسم الأيمن بالدماغ، وهو الجزء الذي يتحكم في العاطفة.
واكتشف العلماء أن ذلك الجزء الذي يعرف باسم "الجسم الثفني – corpus callosum " – وهو الجزء الذي يربط القسم الأيمن للدماغ بالقسم الأيسر – لم يكن يعمل بشكل فعال.
مواضيع ذات صلة :
1. 5 آلاف مصاب بوباء إيبولا في ثماني دول
2. أربع فناجين من القهوة للوقاية من السكري
3. إجراءات أوروبية طارئة لاحتواء إنفلونزا الطيور
4. هل ثمرة تفاح يومياً تغنيك حقاً عن الذهاب إلى الطبيب؟
5. a href="http://www.yafa-news.net/archives/147204" rel="bookmark" title="الشعير المغلي يقضي على "الكرش" في أيام"الشعير المغلي يقضي على "الكرش" في أيام

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.