يمرس : الأرق يزيد مخاطر الاصابة بالاكتئاب

الانتحار السياسي.. قراءة في نموذج الثاني والعشرين من يونيو 1969 حضرموت تنتفض ضد إرهاب "الغرابي" ومؤامرات الحوثي كشف محاولات تبرئة شركة صقر الحجاز من كارثة مقتل عشرين جنوبياً (وثيقة وصور) الترب: مخططات العدوان واضحة وعلى الجميع الحذر لاجئون ومجنسون يمنيون في أوروبا يتقاضون ملايين الدولارات شهرياً من أموال الجنوب مليشيا الحوثي تستحدث أنفاقا جديدة في مديرية السياني بمحافظة إب معهد أسترالي: بسبب الحرب على اليمن.. جيل كامل لا يستطيع القراءة والكتابة مضامين القرار الأممي الخاص بتمديد العقوبات ومواقف الدول المؤيدة والممتنعة مقتل وإصابة 34 شخصا في انفجار بمركز شرطة في كشمير الهندية انهيارات أرضية بجزيرة جاوة تخلف 23 قتيلا ومفقودا ضبط وكشف 293 جريمة سرقة و78 جريمة مجهولة روسيا تمتنع عن التصويت على قرار تمديد العقوبات على اليمن حكام العرب اليوم.. ومكياج السلطة مؤسسة الكهرباء تذبح الحديدة مجلس الأمن يتخذ قرار بشأن العقوبات المفروضة على قيادات في اليمن وديا: السعودية تهزم كوت ديفوار توخيل: نجوم انكلترا يضعون الفريق فوق الأسماء أمين عام الإصلاح يعزي رئيسة دائرة المرأة في وفاة زوجها الارياني يرفض إعادة الآثار المنهوبة وبعضها بيع في باريس(وثائق) اتحاد الإعلام الرياضي بعدن حين قررت أعيش كإنسان محترم رونالدو مهدد بالغياب عن كأس العالم 2026 الكشف عن لوحة تاريخية للرسام السويدي بيرتل والديمار بعنوان Jerusalem محافظ عدن يكرّم الأديب محمد ناصر شراء بدرع الوفاء والإبداع المقالح: من يحكم باسم الله لا يولي الشعب أي اعتبار الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها حارس الجلاء يصنع الفارق ويقود فريقه إلى نهائي كأس العاصمة عدن تواصل المنافسات الرياضية في ثاني أيام بطولة الشركات نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام وجهة نظر فيما يخص موقع واعي وحجب صفحات الخصوم أبين.. حريق يلتهم مزارع موز في الكود الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة" عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن الدفاع والأركان العامة تنعيان اللواء الركن محمد عشيش بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء محمد عشيش حكام العرب وأقنعة السلطة مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026 الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان" الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟ اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء 5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء! الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الأرق يزيد مخاطر الاصابة بالاكتئاب

يافع نيوز نشر في يافع نيوز يوم 06 - 04 - 2016

– متابعات
كشفت دراسة حديثة عن ضرر جديد يمكن أن يتعرض له الأشخاص نتيجة عدم حصولهم على قدر كاف من النوم خلال ساعات الليل، حيث تبين وفق نتائج تلك الدراسة أن الفشل في الحصول على نوم جيد أثناء الليل أمر قد يضر بنظام برمجة الدماغ. وسبق للأطباء أن وجدوا من قبل أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق تتزايد لديهم أخطار الإصابة بالقلق، الاكتئاب وغيرها من المشكلات المرتبطة بالحالة المزاجية.
وأوضح الباحثون أنهم ربما توصلوا للسبب الذي يقف وراء ذلك وهو أن نقص النوم يعيد برمجة أجزاء الدماغ المرتبطة بالعاطفة. واستعان العلماء بأجهزة رسم مخ متطورة تقنياً لفحص أدمغة 23 شخصاً يعانون من الأرق الأولي والحاد، وتحدثوا جميعهم عن نوم مضطرب طوال شهر على الأقل.
وقورنت صور الأشعة، التي أظهرت قوة التيارات الكهربائية بجميع أنحاء الدماغ، بصور أشعة 30 شخصاً سليماً. واكتشف الباحثون كذلك وجود اختلافات كبيرة في المادة البيضاء، أو في "عملية البرمجة" التي تربط أجزاء الدماغ المختلفة ببعضها البعض.
وأظهرت صور الأشعة التي تم أخذها للمرضى الذين يعانون من نقص النوم وجود علامات دالة على حدوث ضرر بالمادة البيضاء في جميع أنحاء الدماغ، وأن ذلك الضرر يكون أكثر حدة في القسم الأيمن بالدماغ، وهو الجزء الذي يتحكم في العاطفة.
واكتشف العلماء أن ذلك الجزء الذي يعرف باسم "الجسم الثفني – corpus callosum " – وهو الجزء الذي يربط القسم الأيمن للدماغ بالقسم الأيسر – لم يكن يعمل بشكل فعال.
مواضيع ذات صلة :
1. 5 آلاف مصاب بوباء إيبولا في ثماني دول
2. أربع فناجين من القهوة للوقاية من السكري
3. إجراءات أوروبية طارئة لاحتواء إنفلونزا الطيور
4. هل ثمرة تفاح يومياً تغنيك حقاً عن الذهاب إلى الطبيب؟
5. a href="http://www.yafa-news.net/archives/147204" rel="bookmark" title="الشعير المغلي يقضي على "الكرش" في أيام"الشعير المغلي يقضي على "الكرش" في أيام

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.