الثعابين تغزو عدن    سي إن إن : مخزون اليورانيوم في إيران لم يدمر وأجهزة الطرد سليمة    كتائب القسام تكشف تفاصيل عملية بطولية أسفرت عن مصرع جنود صهاينة حرقاً    مصر تمنح 6 مناطق لشركات عالمية للتنقيب عن الغاز    برشلونة يعلن موعد العودة إلى كامب نو    البرلمان الإيراني يعلّق التعاون مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية    مليشيا الحوثي تقتحم منزل أحد المواطنين شرقي تعز وتختطف ثلاثة من أبنائه    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    ضمن خططه الاستراتيجية لتطوير كرة القدم النسائية.. "كاترينا فاليدا" تقود أخضر الناشئات    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    مناقشة مستوى أداء مكتب هيئة الأوقاف بمدينة البيضاء    رفع السيارات المتهالكة من شوارع الأمانة    جرعة سعرية ثالثة على البنزين في عدن    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    افتتاح مشاريع زراعية وسمكية بأمانة العاصمة بتكلفة 659 مليون ريال    طارق سلام:عدن تعيش حالة عبث غير مبرر    فلامنجو يفرض التعادل على لوس أنجليس    90 مليونا.. بطاقة خروج رودريجو من الريال    تجارة الجوازات في سفارة اليمن بماليزيا.. ابتزازًا مُمَنهجًا    الشاعر المفلحي.. رافعات الشيادر روحن فوق جيل الديس    تفاصيل إخماد تمرد في معسكر القوات الخاصة بلحج    الجنوب.. الحوثي والشرعية وما بعد تأثير إيران    استشهاد بطلين من القوات المسلحة الجنوبية في جبهة الضالع الحدودية    بلاغ للزبيدي.. أعداء الجنوب الأمنيون يتسللون إلى معاشيق بأوامر العليمي غير المعلنة    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    وزير الدفاع الإسرائيلي يأمر بإعداد خطة عسكرية ضد "انصارالله"    إدارات أمن عدد من مديريات إب تحيي ذكرى الولاية    افتتاح مشاريع زراعية وسمكية بأمانة العاصمة بتكلفة 659 مليون ريال    اليمنية توضح تفاصيل حادث عرضي لطائرة في مطار عدن    تكتل قبائل بكيل يدين قصف قاعدة العديد في قطر ويدعو لتجنيب شعوب المنطقة ويلات الحروب والتدخلات    تاريخ المنطقة خلال سبعة عقود تم تلخيصه في عامين    الوزير الزعوري يشيد بمشاريع هيئة الخليج وعدن للتنمية والخدمات الإنسانية وجهودها في دعم الفئات المحتاجة    الأندية المغادرة والمتأهلة لثمن نهائي كأس العالم للأندية    إصابة 7أشخاص بحادث مروري بذمار    كم كسب الأهلي ماليا من كأس العالم للأندية 2025    الصحة الإيرانية تعلن استشهاد 44 سيدة و13 طفلاً في هجمات الكيان الصهيوني على إيران    "حققنا هدفنا".. الحكومة الإسرائيلية تعلن رسميا سريان وقف إطلاق النار مع إيران    من يومياتي في أمريكا .. مؤتمر وباحث عن فرصة عمل    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    موقف غير أخلاقي وإنساني: مشافي شبوة الحكومية ترفض استقبال وعلاج أقدم كادر صحي في المحافظة    الأهلي المصري يودع مونديال الأندية    المجلس الأعلى للطاقة يقر حلول إسعافية عاجلة لتوفير وقود لكهرباء عدن    ارتفاع حصيلة قتلى صاروخ إيران الأخير إلى 11 إسرائيليا على الأقل    كفى لا نريد دموعا نريد حلولا.. يا حكومة اذهبي مع صاروخ    "العليمي" يفرض الجزية على حضرموت ويوجه بتحويل 20 مليار ريال شهريا إلى إمارة مأرب    هلال الإمارات يوزع طرود غذائية على الأسر الأشد فقرا بشبوة    حين يتسلل الضوء من أنفاس المقهورين    إب .. تعميم من مكتب التربية بشأن انتقال الطلاب بين المدارس يثير انتقادات واسعة وتساؤلات حول كفاءة من اصدره    هيئة الآثار والمتاحف تسلم 75 مخطوطة لدار المخطوطات بإشراف وزير الثقافة    الشعر الذي لا ينزف .. قراءة في كتاب (صورة الدم في شعر أمل دنقل) ل"منير فوزي"    الصين.. العثور على مقابر مليئة بكنوز نادرة تحتفظ بأسرار عمرها 1800 عام    إيران تنتصر    كأس العالم للأندية: ريال مدريد المنقوص يتفوق على باتشوكا المكسيكي بثلاثية    مرض الفشل الكلوي (9)    توقيف الفنانة شجون الهاجري بتهمة حيازة مخدرات    من قلب نيويورك .. حاشد ومعركة البقاء    الحديدة و سحرة فرعون    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



للشوكولاتة فوائد صحية هل تعلمونها؟
طب وصحة نشر في يافع نيوز يوم 09 - 05 - 2016


يافع نيوز – طب وصحة:
يشير الباحثون إلى أن استهلاك كمية صغيرة من الشوكولاتة كل يوم قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. الدراسة أجريت في جامعة وارويك الطبية في المملكة المتحدة نشرت تفاصيلها في دورية The British Journal of Nutrition.
وغالباً ما ينظر إلى الشوكولاتة على أنها علاج يجب تناوله من وقت لآخر نظراً لارتفاع الدهون ومحتوى السكر. وليس مستغرباً أنَّ الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية، مثل تسوس الأسنان والبدانة.
ومع ذلك، هناك دراسات تقترح على نحو متزايد استهلاك الشوكولاتة لما لها من فوائد صحية كبيرة، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالشوكولاتة الداكنة. وهي تحوي الكاكاو، مما يعني أنه يحتوي على أعلى مستويات مضادات الأكسدة على وجه التحديد، الفلافونوييد، وهي الجزيئات التي يمكن أن تمنع بعض أشكال تلف الخلايا. وحلَّل الباحثون استهلاك الشوكولاتة من 1153 شخصاً تراوح أعمارهم بين 18 و69 عاماً ومخاطر القلب والأوعية الدموية. وبدأ فريق العمل التحقيق في ما إذا كان هناك رابط بين تناول الشوكولاتة ومقاومة الانسولين، حيث لا تستجيب خلايا الجسم بشكل فعال للأنسولين، ما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. ومن ثمَّ قوّم الباحثون كيفية استهلاك الشوكولاتة وتأثر مستويات انزيمات الكبد، الذي هو مقياس وظيفة الكبد.
ووجد الباحثون أن 81.8% من المشاركين في الدراسة تناولوا الشوكولاتة، حيث يبلغ متوسط استهلاك الفرد 24.8 غراماً يومياً. وجرت المقارنة بين المشاركين الذين لم يتناولوا الشوكولاتة بشكل يومي، وتبيَّن أنَّ أولئك الذين تناولوا الشوكولاتة تمكن جسمهم من مقاومة الأنسولين وتحسين مستويات انزيمات الكبد.
وتضمنت هذه النتائج عمر المشاركين، والجنس، والتعليم، ونمط الحياة، والعوامل الغذائية التي يمكن أن تؤثر في النتائج. كما امتلك المشاركون الذين تناولوا الشوكولاتة نشاطاً بدنياً أكثر من غيرهم.
وفي هذا السياق، قال البروفيسور سافيريو ستراينج إنَّ "نتائج الدراسة تشير إلى أن استهلاك الشوكولاتة قد يقلل من خطر الإصابة باضطرابات في القلب أو الأيض أو ما يعرف بال (cardiometabolic) من خلال تحسين مستويات انزيمات الكبد والحماية من الأنسولين.
مواضيع ذات صلة :
1. الأمم المتحدة: أكل الحشرات قد يساعد على مكافحة البدانة
2. غيتس ووزير المال البريطاني يتعهدان بالقضاء على الملاريا
3. 34539 طفل وطفلة تم تطعيمهم مع نهاية اليوم الأول لحملة التطعيم في مناطق ساحل حضرموت
4. اتباع القواعد الصحية للتخلص نهائيا من آلام الظهر
5. السرطان لن يقتل من هم دون الثمانين ب2050

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.