قائد فيلق القدس: اليمن نموذجٌ ملهم أفشل مشاريع الهيمنة الأمريكية في المنطقة    أزمة السيولة.. من المسؤول عن إخفاء ترليونات النقد وتعطيل الدورة المالية؟    نقاش سعودي إسرائيلي ومسؤول إسرائيلي يتوعد باحتلال بلدة لبنانية    نقابة المعلمين تحذر من مخاطر المراكز الصيفية الحوثية وتطالب بصرف المرتبات المتأخرة    الأرصاد: أمطار رعدية على أغلب المرتفعات    السقلدي يقرأ علاقة الانتقالي والإمارات بالسعودية في ضوء رسالة الشكوى الموجهة لمجلس الأمن    استئناف عدن تؤيد حكم الإعدام الصادر بحق المدانين باغتيال الشيخ العدني    محافظ البيضاء يتفقد سير العمل بمشروع إنشاء وحدة صحية بمبادرة مجتمعية بمكيراس    بطل البريميرليج سيتحدد الأحد المقبل    لويز إيتا أول مدربه لفريق للرجال في أوروبا    أسعار النفط تتجاوز102 دولار للبرميل    بمناسبة مرور 100 عام على دخول الكهرباء.. عدن تحت وطأة الاحتلال المتجدد تُعاقَب بالعتمة    تعيين باعلي رئيساً للهيئة السياسية.. خطوة تصحيحية تعكس التوجه نحو الكفاءة والثبات    سقوط الأقنعة إعلام مأجور يطعن الجنوب من الخلف    سياسي أمريكي يهدد بغزو لبنان عبر القاعدة والجولاني.. توظيف الإرهاب لخدمة أجندات إقليمية    قوات بن حبريش وكهرباء ال 500 ميجا تبخرت مع رياح الصحراء جحافل الغزاة    صنعاء.. مصلحة الدفاع المدني تكشف أسباب حريق معمل إسفنج في الجرداء وطبيعة الخسائر    جددت ثبات موقف اليمن في حال اسئناف العدوان على إيران.. الخارجية اليمنية: ثبات المفاوض الإيراني يُعد انتصاراً جديداً للجمهورية الإسلامية ومحور الجهاد والمقاومة    بمشاركة باحثين وإعلاميين من الدنمارك وفلسطين وإيران ولبنان والعراق.. ندوة بعنوان " اليمن في موازين القوى والمصلحة الوطنية في دعم محور المقاومة"    عدن.. البنك المركزي يحدد أسعار فوائد الودائع والقروض وصيغ التمويل والاستثمار    رواية أخرى لانتحار فتاة المحابشة بالقفز من سطح منزل والدها    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (61)    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "41"    بعد فشل جولة المفاوضات الإيرانية الأمريكية.. مقر خاتم الأنبياء : أعددنا لكم من الجحيم ما يليق بعنادكم    الماجستير بامتياز من جامعة المستقبل للباحث المنديل    تجليات النصر الإلهي    مرض السرطان ( 7)    مناقشة أوضاع السجناء المعسرين والغارمين بمحافظة البيضاء    هيئة المساحة الجيولوجية : أي اتفاقيات تبرم مع المرتزقة لاغية وغير قانونية    الحديدة.. وصول 51 صياداً بعد أسابيع من الاحتجاز والتعذيب في إريتريا    مآتم الضوء    أكدوا أن المدارس الصيفية تمثل جبهة وعي متقدمة ومحطة تربوية هامة.. زيارات تفقدية للأنشطة الصيفية في صنعاء وعدد من المحافظات    مآتم الضوء    رئيس الهيئة العامة للبيئة والتغير المناخي ل "26 سبتمبر": العدوان والحصار أثر بشكل كبير على البيئة والصحة العامة    مشهد مرعب    حجة.. ضغوطات أسرية تدفع امرأة في المحابشة للانتحار من سطح منزل والدها    اتحاد كرة القدم يقرر إعادة قرعة كأس رئيس الجمهورية بدون توزيع جغرافي    لقاء يجمع المجموعة الجنوبية المستقلة بالفريق المعني بالاحتجاز التعسفي بمفوضية الأمم المتحدة    عدن.. مودعون غاضبون يغلقون مجمعًا تجاريًا بعد افلاس شركة المفلحي للصرافة    الدكتور الجريري يعيد تعريف أزمة الوقود ويسقط رهانات قوى الفوضى    حضرموت والموت فيها يحضر    الحالمي يعزي بوفاة العميد عبده عبدالله سالم ياقوت    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    دراسة: الالتزام بموعد نوم ثابت يحمي قلبك من الأمراض    موكب الإبداع النسوي بين إيقاع الحلم وغزو الإبداع الرقمي الثقافي    كلام غير منقول...    الأمة بين مطارق البغي وسندان الشتات    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    الأركانة تحتفي بالشعرية الفلسطينية في دورتها الثامنة عشرة    رئيس هيئة الآثار يتفقد معالم الحديدة ويؤكد: حماية التراث جبهة صمود    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الابتسامة أيضاً تشيخ.. تعرفي كيف تحافظين على شبابها
المرأة والطفل نشر في يافع نيوز يوم 17 - 07 - 2018

كثُر الحديث عن شيخوخة البشرة وكيفيّة معالجتها والوقاية منها، لكن هل تعلمون أن مظاهر الشيخوخة يمكن أن تطال أيضاً #الابتسامة وتحديداً الأسنان، وأن هناك مجموعة من الخطوات العمليّة التي يمكن اعتمادها لتأخير ظهورها.
العناية المضادة للشيخوخة
العناية بشباب الوجه لا تكتمل دون الاهتمام بإشراقة الابتسامة، في وقت أصبح فيه الحفاظ على أسنان بيضاء مهمة صعبة جداً. وتلعب الوراثة، والتعرض المفرط للفلورايد أثناء الطفولة، وإصابات الأسنان، واستهلاك القهوة والتدخين دوراً في صعوبة الحفاظ على بياض وشباب الأسنان. اتبعي هذه النصائح للحفاظ على أسنانك بيضاء، وإظهار ابتسامة رائعة تنير وجهك.
اعتني بأسنانك بنفس الدقة التي تعتنين بها ببشرتك.
احرصي على تنظيف أسنانك بانتظام ودقة عن طريق فركها بلطف ولكن بحزم حتى أسفل الفك.
اختاري فرشاة أسنان متوسطة، لا تكون قاسية جدا ولا لينة جدا. وإذا كانت لثتك حساسة، اختاري فرشاة ناعمة. أما إذا كانت أسنانك قوية فاختاري فرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة.
الأوقات الثلاثة التي يجب أن تنظفي فيها أسنانك، الصباح والظهر والمساء، بعد كل وجبة تخلصك من بقايا الطعام العالقة على الأسنان، كما تبقي رائحة فمك منعشة.
لا تستخدمي فرشاة الأسنان أكثر من شهرين، ثم عليك استبدالها.
اختاري معجون أسنان يحتوي على الفلورايد الذي يقوّي مينا الأسنان.
من الضروري استخدام خيط الأسنان مرة يوميا لإزالة بقايا الطعام التي لا تستطيع الفرشاة التخلص منها.
العلاجات المضادة للشيخوخة
شيخوخة #الأسنان تجعل الجير يبدو واضحاً، والوقاية منها تتمّ في عيادة طبيب الأسنان الذي يعمل على تقييم حالة أسنانك. إذا كانت في حالة جيدة، سيبدأ بتنظيف الأسنان وإزالة الترسبات منها وصقلها.
أما الهدف الأساسي من التنظيف فيكون إزالة ترسبات الأسنان وتنظيف الأماكن التي لا تصل إليها شعيرات فرشاة الأسنان. أما صقل الأسنان فيساعد على إزالة البقع التي تظهر عليها بمرور الوقت. وحين تصبح أسنانك سليمة ونظيفة، يمكن الانتقال إلى عملية التبييض ببيروكسيد الهيدروجين، التي تكسب أسنانكِ بياضاً مشرقاً.
تجنبي الإفراط في تنفيذ عملية تنظيف وإزالة ترسبات الأسنان في العيادة لتجنّب تحسّس أسنانكِ، ولا تقومي بها أيضا خلال الحمل أو إذا كنت تعانين من التسوس أو من آفات أخرى في الفم.
منتجات تبيّض الأسنان
تساهم مستحضرات تبييض الأسنان في جعل الابتسامة أكثر شباباً. وقد أصبح استخدامها شائعاً، وهي تتوفر عادةً في الصيدليات. وللوصول إلى اللون الأقرب إلى اللون الأبيض، اشتري مجموعة تبييض الأسنان لاستخدامها كعلاج على مدى أسبوعين تقريبا. واعلمي أن النتيجة تختلف من شخص لآخر، وقد تكون واضحة بعد أيام قليلة من الاستخدام.
كيف تعمل هذه المنتجات؟
يكفي وضع المنتج على الأسنان بمساعدة عصا مخصّصة لهذا الغرض، ثم اتركيه يجف لعدة ثوان. يذكر أن هذه المنتجات غالباً ما تكون شفافة. من الضروري أن تتركي فترة ستة أشهر بين كل مرة تستخدمين فيها العلاج. فهذه المنتجات أساسها بيروكسيد الهيدروجين ويجب استخدامها على أسنان سليمة.
نظام متوازن يحارب شيخوخة الابتسامة
تسرّع المشروبات والمواد الغذائية التي تحتوي على صبغات بكميات كبيرة (المشروبات الغازية وعصير الفواكه والشاي، الخ) تسوس الأسنان الذي يؤدي بدوره إلى شيخوخة الابتسامة.
ولتجنّب ذلك تبنّي النصائح التالية:
اشربي الكثير من الماء أو الحليب.
اختاري الأغذية الطازجة مثل الفواكه والخضروات.
تناولي الشوكولاتة بدلاً من الحلوى.
انهي وجبتك بمادة حامية مثل الجبن، أو كوب كبير من الماء، أو مضغ علكة خالية من السكر إذا كنت لا تستطيعين تنظيف أسنانك بعد كل وجبة.
تجنّبي استهلاك الطعام بين الفطور والغداء والعشاء.
تناولي فقط 3 وجبات يوميا (الفطور، وجبة خفيفة في الصباح، الغذاء، وجبة خفيفة بعد الظهر، العشاء).
لا تتناولي المشروبات أو الأغذية الحامضية قبل النوم.
التدخين يزيد من اصفرار الأسنان، وقد تميل نحو السواد على المدى البعيد. لذا خففي أو توقفي عن التدخين وخففي قدر المستطاع من استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.