استشهاد وإصابة 88 مواطناً في صعدة بخروقات العدو السعودي    عشية موقعة بنفيكا.. مبابي يثير قلق ريال مدريد    مفاجأة مدوية في دوري أبطال أوروبا    150 طائرة وأكبر حاملة مقاتلات.. واشنطن تواصل حشد قواتها بالمنطقة    المتأهلين في ملحق أبطال اوروبا    عشر الرحمة.. ملاذ الخطائين وباب الرجاء المفتوح)    لليوم الثاني تواليا ... أجواء حماسية ومنافسات قوية في بطولة أوسان الرمضانية لأبناء الجالية اليمنية في القاهرة    شكوك أمريكية متصاعدة بشأن دور حزب الإصلاح في أمن اليمن والمنطقة (تقرير أمريكي)    يوم قال المتقاعدون كلمتهم    نهايات الإخوان في اليمن تقترب    المجلس الانتقالي الجنوبي يدعو لاحتشاد جماهيري مليوني يوم الجمعة القادم    الطب حين يغدو احتواء    جنازة الطين    السامعي يعزي الدكتور التميمي في وفاة شقيقه    عدن.. صدور قرارين بتعيينات في وزارة الداخلية    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "فساد ومقاطعة ورقص"    بيان صادر عن الجمعية اليمنية للإعلام الرياضي    الصحة العالمية: الملاريا والأوبئة الفيروسية ما تزال تهديداً حقيقياً في اليمن    رجل من أقصى المدينة    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية سورلوث تقود اتلتيكو مدريد الى تخطي عقبة كلوب بروج    نيجيريا تعتزم تصدير نوع جديد من النفط الخام في مارس    غزة: منخفض جوي جديد يضرب القطاع ويفاقم معاناة النازحين    عباد يتفقد نشاط مطبخين خيريين في مديرية معين    فجوة علمية بين إيران و"إسرائيل": مهندسون إيرانيون أكثر ب4 أضعاف    عدن تستعيد جزءًا من الخدمات بعد سنوات من المعاناة    في بني حشيش "لا يُقطف العنب ليؤكل فقط بل يتحول إلى فكرة" .. قصة نجاح جديدة!    القطاع الخاص يوقع اتفاق استراتيجي لتوطين صناعة المنسوجات    عدن.. ضحايا في استهداف طقم أمني قرب مقر قيادة القوات السعودية    أمسية لمقاومة صنعاء تؤكد على أهمية التلاحم الوطني لاستكمال عملية التحرير    طفح المجاري يغرق مديريات عدن واتهامات بين المرتزقة عن عمل تخريبي    عجل.. الأمن الوطني يضبط خلية مرتبطة بالحوثيين ضمن حراسة وزير الدفاع في عدن    الجمعية اليمنية لحماية المستهلك تحذر من استخدام شراب توسيفان    دراسة تكشف سبب غير متوقع وراء تفاقم قصر النظر عالمياً    المحاضرة الرمضانية السابعة لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    صنعاء.. معاناة صامتة لأسر أنهكها الجوع    بدء مشروع زراعة 50 مفصلا صناعيا في مستشفى مارب العام    "حياة عدن" ينشر تفاصيل مصرع 16 شخصاً بحادث تصادم مروّع في أبين    وترجّل الفاروق صديق الطفولة والشباب دون وداع    رصد تسلل سفن مشبوهة مرتبطة بإيران إلى مينائي رأس عيسى والصليف بالحديدة    الأمم المتحدة: انتهاكات الحوثيين بحق موظفينا أثرت على وصول المساعدات الإنسانية    صعدة تُحيي الذكرى السنوية ال19 لرحيل العلامة الحجة مجد الدين المؤيدي    ضحايا في حادث سير مروع بأبين.. احتراق باص ركاب إثر تصادم عنيف مع شاحنة    صنعاء.. جمعية الصرافين تعيد التعامل مع منشأة صرافة    الأرصاد: أجواء صحوة وباردة نسبياً على عدد من المحافظات    الترطيب الذكي في رمضان: كيف تشرب الماء دون إجهاد كليتيك؟    قناة دولية: تصاعد نوعي لقوة الحوثي للسيطرة على المخا يقابله عجز ميداني لشرعية العليمي    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات»    الإعلان عن مبلغ زكاة الفطرة لهذا العام 1447 ..    تدشين توزيع 10 آلاف شتلة لوزيات وفواكه بالقطاع الشرقي    مصادر: انقطاعات الإنترنت مرتبطة بصيانة وتحديثات لخدمة «يمن فور جي»    شركة الغاز تعلن مضاعفة الإمدادات لعدة محافظات وتدعو السلطات المحلية لمنع أي تلاعب    علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الابتسامة أيضاً تشيخ.. تعرفي كيف تحافظين على شبابها
المرأة والطفل نشر في يافع نيوز يوم 17 - 07 - 2018

كثُر الحديث عن شيخوخة البشرة وكيفيّة معالجتها والوقاية منها، لكن هل تعلمون أن مظاهر الشيخوخة يمكن أن تطال أيضاً #الابتسامة وتحديداً الأسنان، وأن هناك مجموعة من الخطوات العمليّة التي يمكن اعتمادها لتأخير ظهورها.
العناية المضادة للشيخوخة
العناية بشباب الوجه لا تكتمل دون الاهتمام بإشراقة الابتسامة، في وقت أصبح فيه الحفاظ على أسنان بيضاء مهمة صعبة جداً. وتلعب الوراثة، والتعرض المفرط للفلورايد أثناء الطفولة، وإصابات الأسنان، واستهلاك القهوة والتدخين دوراً في صعوبة الحفاظ على بياض وشباب الأسنان. اتبعي هذه النصائح للحفاظ على أسنانك بيضاء، وإظهار ابتسامة رائعة تنير وجهك.
اعتني بأسنانك بنفس الدقة التي تعتنين بها ببشرتك.
احرصي على تنظيف أسنانك بانتظام ودقة عن طريق فركها بلطف ولكن بحزم حتى أسفل الفك.
اختاري فرشاة أسنان متوسطة، لا تكون قاسية جدا ولا لينة جدا. وإذا كانت لثتك حساسة، اختاري فرشاة ناعمة. أما إذا كانت أسنانك قوية فاختاري فرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة.
الأوقات الثلاثة التي يجب أن تنظفي فيها أسنانك، الصباح والظهر والمساء، بعد كل وجبة تخلصك من بقايا الطعام العالقة على الأسنان، كما تبقي رائحة فمك منعشة.
لا تستخدمي فرشاة الأسنان أكثر من شهرين، ثم عليك استبدالها.
اختاري معجون أسنان يحتوي على الفلورايد الذي يقوّي مينا الأسنان.
من الضروري استخدام خيط الأسنان مرة يوميا لإزالة بقايا الطعام التي لا تستطيع الفرشاة التخلص منها.
العلاجات المضادة للشيخوخة
شيخوخة #الأسنان تجعل الجير يبدو واضحاً، والوقاية منها تتمّ في عيادة طبيب الأسنان الذي يعمل على تقييم حالة أسنانك. إذا كانت في حالة جيدة، سيبدأ بتنظيف الأسنان وإزالة الترسبات منها وصقلها.
أما الهدف الأساسي من التنظيف فيكون إزالة ترسبات الأسنان وتنظيف الأماكن التي لا تصل إليها شعيرات فرشاة الأسنان. أما صقل الأسنان فيساعد على إزالة البقع التي تظهر عليها بمرور الوقت. وحين تصبح أسنانك سليمة ونظيفة، يمكن الانتقال إلى عملية التبييض ببيروكسيد الهيدروجين، التي تكسب أسنانكِ بياضاً مشرقاً.
تجنبي الإفراط في تنفيذ عملية تنظيف وإزالة ترسبات الأسنان في العيادة لتجنّب تحسّس أسنانكِ، ولا تقومي بها أيضا خلال الحمل أو إذا كنت تعانين من التسوس أو من آفات أخرى في الفم.
منتجات تبيّض الأسنان
تساهم مستحضرات تبييض الأسنان في جعل الابتسامة أكثر شباباً. وقد أصبح استخدامها شائعاً، وهي تتوفر عادةً في الصيدليات. وللوصول إلى اللون الأقرب إلى اللون الأبيض، اشتري مجموعة تبييض الأسنان لاستخدامها كعلاج على مدى أسبوعين تقريبا. واعلمي أن النتيجة تختلف من شخص لآخر، وقد تكون واضحة بعد أيام قليلة من الاستخدام.
كيف تعمل هذه المنتجات؟
يكفي وضع المنتج على الأسنان بمساعدة عصا مخصّصة لهذا الغرض، ثم اتركيه يجف لعدة ثوان. يذكر أن هذه المنتجات غالباً ما تكون شفافة. من الضروري أن تتركي فترة ستة أشهر بين كل مرة تستخدمين فيها العلاج. فهذه المنتجات أساسها بيروكسيد الهيدروجين ويجب استخدامها على أسنان سليمة.
نظام متوازن يحارب شيخوخة الابتسامة
تسرّع المشروبات والمواد الغذائية التي تحتوي على صبغات بكميات كبيرة (المشروبات الغازية وعصير الفواكه والشاي، الخ) تسوس الأسنان الذي يؤدي بدوره إلى شيخوخة الابتسامة.
ولتجنّب ذلك تبنّي النصائح التالية:
اشربي الكثير من الماء أو الحليب.
اختاري الأغذية الطازجة مثل الفواكه والخضروات.
تناولي الشوكولاتة بدلاً من الحلوى.
انهي وجبتك بمادة حامية مثل الجبن، أو كوب كبير من الماء، أو مضغ علكة خالية من السكر إذا كنت لا تستطيعين تنظيف أسنانك بعد كل وجبة.
تجنّبي استهلاك الطعام بين الفطور والغداء والعشاء.
تناولي فقط 3 وجبات يوميا (الفطور، وجبة خفيفة في الصباح، الغذاء، وجبة خفيفة بعد الظهر، العشاء).
لا تتناولي المشروبات أو الأغذية الحامضية قبل النوم.
التدخين يزيد من اصفرار الأسنان، وقد تميل نحو السواد على المدى البعيد. لذا خففي أو توقفي عن التدخين وخففي قدر المستطاع من استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.