يمرس : طرق منزلية بسيطة لتبييض أسنانك والنتيجة مذهلة

إجراءات الحكومة كشفت مافيا العملة والمتاجرة بمعاناة الناس ترتيبات لاقامة مهرجان زراعي في اب مهما كانت الاجواء: السيد القائد يدعو لخروج مليوني واسع غدًا محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة عصابة حوثية تعتدي على موقع أثري في إب السيد القائد يكشف الموقف من "احتلال كامل غزة وحل الدولتين" الرئيس الزُبيدي يشدد على أهمية النهوض بقطاع الاتصالات وفق رؤية استراتيجية حديثة إصابة 2 متظاهرين في حضرموت وباصرة يدين ويؤكد أن استخدام القوة ليس حلا رصاص الجعيملاني والعامري في تريم.. اشتعال مواجهة بين المحتجين قوات الاحتلال وسط صمت حكومي منتخب اليمن للناشئين في المجموعة الثانية هائل سعيد أنعم.. نفوذ اقتصادي أم وصاية على القرار الجنوبي؟ الصراع في الجهوية اليمانية قديم جدا عساكر أجلاف جهلة لا يعرفون للثقافة والفنون من قيمة.. يهدمون بلقيس الأمم المتحدة: استمرار الاشتباكات في السويداء وعدد النازحين بلغ 191 ألفا الأرصاد الجوية تحذّر من استمرار الأمطار الرعدية في عدة محافظات عاجل: من أجل الجبايات.. الجعيملاني والعامري يأمران بانزال المدرعات إلى تريم واستخدام العنف وفاة وإصابة 9 مواطنين بصواعق رعدية في الضالع وذمار محاضرات قانونية بالعاصمة عدن لتعزيز وعي منتسبي الحزام الأمني خبير طقس يتوقع أمطار فوق المعدلات الطبيعية غرب اليمن خلال أغسطس الجاري طيار هيروشيما الذي لم يندم.. كيف تقتل 140 ألف إنسان بلا رحمة؟ الريال اليمني بين مطرقة المواطن المضارب وسندان التاجر (المتريث والجشع) سون نجم توتنهام يصبح أغلى صفقة في الدوري الأميركي سلة آسيا.. لبنان يكسب قطر خسارة موريتانيا في الوقت القاتل تمنح تنزانيا الصدارة آسيوية السلة تغيّر مخططات لمى الفساد حين يهاجم الشجعان .. الفريق سلطان السامعي نموذجًا من هي الجهة المستوردة.. إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثي في ميناء عدن الفصل في 7329 قضية منها 4258 أسرية وزارة الدفاع ورئاسة هيئة الأركان العامة تنعيان الشيخ محسن عطيفة جامعة لحج ومكتب الصحة يدشنان أول عيادة مجانية بمركز التعليم المستمر خطر مستقبل التعليم بانعدام وظيفة المعلم من الصحافة الصفراء إلى الإعلام الأصفر.. من يدوّن تاريخ الجنوب؟ طالت عشرات الدول.. ترامب يعلن دخول الرسوم الجمركية حيز التنفيذ ناشطون يطلقون حملة إلكترونية للإشادة بالتحسن الاقتصادي ودعم القيادة الجنوبية صنعاء تفرض عقوبات على 64 شركة لانتهاك قرار الحظر البحري على "إسرائيل" الهيئة التنفيذية المساعدة للانتقالي بحضرموت تُدين اقتحام مدينة تريم وتطالب بتحقيق مستقل في الانتهاكات الاتحاد الأوروبي يقدم منحة لدعم اللاجئين في اليمن دراسة أمريكية جديدة: الشفاء من السكري ممكن .. ولكن! أربع مباريات مرتقبة في الأسبوع الثاني من بطولة بيسان هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة بسبب خلافات على الجبايات.. قيادي حوثي يقتحم صندوق النظافة في إب موظفة في المواصفات والمقاييس توجه مناشدة لحمايتها من المضايقات على ذمة مناهضتها للفساد تعز .. ضغوط لرفع إضراب القضاة وعدم محاسبة العسكر عدن.. البنك المركزي يوقف ترخيص منشأة صرافة ويغلق مقرها اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه الاتحاد الآسيوي يعلن موعد سحب قرعة التصفيات التأهيلية لكأس آسيا الناشئين زيدان يقترب من العودة للتدريب الأبجدية الحضرمية.. ديمومة الهوية لا تليق بها الفاصلة حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود ) رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!! مرض الفشل الكلوي (15) من أين لك هذا المال؟! تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

طرق منزلية بسيطة لتبييض أسنانك والنتيجة مذهلة

يمن برس نشر في يمن برس يوم 09 - 02 - 2020

/
نشر موقع "هالث لاين" الأمريكي تقريرا استعرض فيه مجموعة من الوصفات المنزلية الفعالة لتبييض الأسنان بشكل طبيعي.
وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن أغلب الناس ينفقون أموالا كثيرة للحصول على أسنان بيضاء وجميلة. فعلى سبيل المثال، أنفق الأمريكيون سنة 2015 أكثر من 11 مليار دولار على مختلف طرق ومنتجات تبييض الأسنان الطبية. ولكن معظم منتجات التبييض مصنوعة من مواد كيميائية،.
ويواصل إذا كنت تريد أسنانًا أكثر بياضا دون استخدام المواد الكيميائية، إليك العديد من الخيارات الطبيعية والآمنة.
ما الذي يجعل الأسنان تبدو صفراء؟
أشار الموقع إلى أن هناك عوامل متعددة تُفقد الأسنان بياضها. ويمكن أن تؤثر بعض الأطعمة على الطبقة الخارجية للأسنان التي تسمّى المينا. وقد يؤدي تراكم البلاك على الأسنان إلى تغيّر لونها من الأبيض إلى الأصفر.
1. المضمضة بالزيت
أورد الموقع أن المضمضة بالزيت تعد علاجا شعبيا هنديا تقليديا يهدف إلى تحسين نظافة الفم وإزالة السموم من الجسم.
وتقوم هذه العملية على مضمضة الفم بالزيت لإزالة البكتيريا التي يمكن أن تتحول إلى لويحة سنية وتتسبب في اصفرار الأسنان.
ويعتبر زيت جوز الهند خيارًا جيدا نظرا لمذاقه الطيب إلى جانب أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض اللوريك، المعروف بقدرته على الحد من الالتهابات وقتل البكتيريا.
وفي هذا الصدد، ينبغي وضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك وتحريكها عبر أسنانك لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.
وعلى عكس العديد من طرق تبييض الأسنان الأخرى، فإن المضمضة بزيت جوز الهند لا تعرض أسنانك للحمض أو المكونات الأخرى التي تؤدي إلى تآكل المينا، وهذا يعني أنه من الآمن القيام بها يوميًا.
2. اغسل أسنانك بصودا الخبز
ذكر الموقع أن صودا الخبز تتميّز بخصائص تبييض طبيعية، ولهذا السبب تعدّ عنصرا شائعا في مكونات معجون الأسنان.
تخلق صودا الخبز بيئة قلوية في الفم، مما يمنع البكتيريا من النمو.
ويضيف "لم يثبت العلم أن تنظيف الأسنان باستخدام صودا الخبز العادية سيؤدي إلى تبييض أسنانك، ولكن أشارت العديد من الدراسات إلى أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز له تأثير تبييض فعّال".
ولاستخدام هذا العلاج، امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء ونظّف أسنانك بالفرشاة. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع.
3. استخدام بيروكسيد الهيدروجين
أورد الموقع أن بيروكسيد الهيدروجين يعتبر عامل تبيض طبيعي يقتل البكتيريا في الفم أيضا.
ويشير إلى أن الناس استخدموا بيروكسيد الهيدروجين لسنوات لتطهير الجروح بسبب قدرته على قتل البكتيريا.
ويُذكر أن إحدى الدراسات وجدت أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز ونسبة واحد بالمئة من بيروكسيد الهيدروجين يجعل الأسنان أكثر بياضا بشكل ملحوظ. وملمحا إلى أن هناك بعض الأسئلة المتعلقة بما إذا كان استخدام بيروكسيد الهيدروجين آمنا.
ونوه الموقع بأن الاستخدام المفرط لبيروكسيد الهيدروجين من شأنه أن يسبب تهيج اللثة وحساسية الأسنان.
وأضاف "هناك أيضًا مخاوف من أن الجرعات الكبيرة قد تسبب السرطان. وتتمثل إحدى طرق تطبيق بيروكسيد الهيدروجين في استعماله كغسول فم قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة. لكن تأكد من استخدام المحلول بنسبة 1.5 بالمئة أو ثلاثة بالمئة لتجنب الآثار الجانبية".
وأضاف الموقع أنه يمكن استخدام بيروكسيد الهيدروجين عن طريق خلطه مع صودا الخبز لصنع معجون أسنان.
وكل ما عليك فعله هو خلط ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز ثم تنظيف أسنانك بلطف باستخدام هذا الخليط. يجب أن يقتصر هذا العلاج المنزلي على عدة مرات أسبوعيا، لأن الإفراط في استعماله يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
4. استخدام خل التفاح
ذكر الموقع أن خل التفاح يستخدم منذ قرون كمنتج للتنظيف الطبيعي، حيث يشتمل على حمض يساهم في قتل البكتيريا ما يجعله مادة فعالة لتنظيف فمك وتبييض أسنانك.
وقد أظهرت إحدى التجارب التي أجريت على أسنان الأبقار أن خل التفاح له تأثير مبيض لذلك يمكن استخدامه كغسول للفم. مع ذلك، لا يجب استخدام هذه المادة الطبيعية بشكل يومي حيث قد تؤدي إلى تليين الأسنان.
5. تناول الفواكه والخضروات
أضاف الموقع أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات ليس مفيدًا لجسمك فحسب، بل يعد منظفا فعالا لأسنانك أيضا.
وعلى الرغم من أن هذه الطريقة لا تعتبر بديلاً نهائيا لتنظيف الأسنان بالفرشاة، إلا أن الفواكه والخضروات يمكن أن تساعد في التخلص من التراكمات الكلسية على الأسنان أثناء المضغ.
وأوضح الموقع أن الفراولة والأناناس من الفواكه التي تساعد في تبييض أسنانك. ويمكن استخدام خليط الفراولة وصودا الخبز الذي سيجعل أسنانك تبدو أكثر بياضا.
كما يعتبر الخليط المذكور أعلاه مبيضا طبيعيا رائجا لدى المشاهير، حيث كشفت دراسة حديثة أن هذا المزيج أحدث تغييرا طفيفا في لون الأسنان مقارنة بمنتجات التبييض الصناعية.
وأورد الموقع أن ثمرة الأناناس تساعد في تبييض الأسنان. وقد وجدت دراسة حديثة أن معاجين الأسنان التي تحتوي على أنزيم بروميلين المستخلص من عصير الأناناس تعتبر أكثر فعالية في إزالة بقع الأسنان من الأنواع الأخرى.
6. الوقاية من بقع الأسنان
ذكر الموقع أن الأسنان قد يتغير لونها إلى الأصفر بشكل طبيعي مع التقدم في السن لكن بعض الخطوات قد تساعد في منع ظهور البقع. لذلك، ينبغي التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تؤدي لتصبغ الأسنان على غرار القهوة والنبيذ الأحمر والمشروبات الغازية والتوت الأسود.
علاوة على ذلك، يمكن استعمال القشة لشرب بعض المشروبات المعروفة بتأثيرها على لون الأسنان.
وأضاف الموقع أنه يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد مرور وقت قصير على تناول هذه الأطعمة أو المشروبات للحد من تأثيرها على لون أسنانك، وينبغي تجنب التدخين ومضغ التبغ والحد من تناول السكريات.
وينصح بالإكثار من استهلاك الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والجبن والقرنبيط.
7. أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط
أورد الموقع أن تغير لون الأسنان ينتج بالأساس عن تراكم الطبقات الكلسية، لذلك يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام وإبقائها بيضاء عن طريق الحد من تجمع البكتيريا في الفم ومنع تراكم الكلس.
وينوه إلى أنه "يجب فرك الأسنان بلطف باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان واستعمال الخيط للتخلص من كل التراكمات وبقايا الطعام".
وأوضح الموقع أن عديد المواد الطبيعية على غرار الفحم وقشور الفاكهة قد تساعد في تبييض أسنانك لكن هذا لا يعني الاستغناء عن المنتجات التي ينصح الأطباء باستخدامها، وهذا دون الإفراط في استخدام أي منتج قد يسبب ضررا للأسنان.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.