5 جرحى في اشتباكات حوثية في إب    انهيار شبه كلي لخدمة الكهرباء في عدن وسط موجة حر غير مسبوقة    الوكالة البريطانية للأمن الصحي: انتشار متحور كوفيد الجديد "ستراتوس"    تنفيذي الشعيب بالضالع يقف أمام التحديات التي تواجه العمل الإداري والخدمي    انتقالي سقطرى يعبر عن رفضه لأية تدخلات من البرلمان اليمني    غضب يمني وعربي غير مسبوق    الرئيس الزُبيدي يهنئ الرئيس ترامب بمناسبة ذكرى استقلال الولايات المتحدة    روسيا تعلن استعادة السيطرة على 5 بلدات والقضاء على 9100 جندي أوكراني خلال أسبوع    دعوة لفرض الضرائب على بعض التجار بالريال السعودي والدولار    الإضراب يلغي 40 % من الرحلات الجوية في جميع مطارات باريس    افتتاح مشروع 8 قاعات جلسات محاكمة في المجمع القضائي بتعز    اليمنيون يؤكدون .. ثابتون مع غزة ومستعدون لأي تصعيد    كيف تأسس فلومينينسي.. وما دلالات شعاره وألوانه؟    شيكابالا يودع الملاعب.. والزمالك يعلق الرقم 10    إنزاجي يثبّت التشكيل الأزرق.. وحمد الله بديل ليوناردو    اختيار ذمار ضمن 5عواصم محافظات فيها معاهد مهنية تخصصية    اختتام فعاليات 4 مخيمات طبية بذمار    انتقالي زنجبار ينفذ نزولًا ميدانيًا إلى مستشفى المديرية للاطلاع على الخدمات الطبية    ترتيبات لإنشاء مكتبة رقمية للبردوني بذمار    الجنوب العربي أصل البشرية    ويليامز يوجه ضربة موجعة لبرشلونة    احتجاجات شعبية في عدن تنديدا بتردي الأوضاع وانعدام الكهرباء    استقرار أسعار الذهب مستفيدة من قرار خفض الضرائب في الكونغرس    تحذير أممي من انهيار كارثي للريال في عدن    ريال مدريد يتفق على ضم مهاجم مغربي    تهديد إسرائيلي علني بالاعتداء على مصر بعد إيران!    أتعرفون لماذا نحن مهزومون؟    الخليفة الأموي سليمان بن عبدالملك "أحيا الصلاة" بعد إماتتها وقمع الطاغية الحجاج بن يوسف    لوجه الله.. استشعروا المسؤولية ودعوا الأنانية والحساسيات جانبا    معنويات السوق تدفع البيتكوين نحو 110000 دولار    وفاة اللاعب الفلسطيني مهند الليلي في قصف إسرائيلي    اكتشاف مذهل في الأهرامات.. نقوش هيروغليفية تُغيّر تاريخ مصر القديمة    وفاة أسترالي نتيجة الإصابة بفيروس خفافيش نادر وغير قابل للعلاج    تغاريد حرة .. حقبة ملعونة بالغباء والجهل    السقلدي يدعو لاعتصام جماهيري امام بوابة القصر الرئاسي بعدن    الأمم المتحدة تعلن عن اتفاق طرفي الصراع في تعز لإدارة منظومات إمدادات المياه    عناقيد العطش… ومآذن الجوع في وطنٍ يُصلب كل يوم    لماذا امتنعت إيران ومحور المقاومة عن قصف مفاعل ديمونة في حين قصفت إسرائيل منشآت نووية إيرانية..؟    ما هي "مهمة الرب" التي قال ترامب إنه مرسل لتنفيذها، وإنه لا يمكن لأحد إيقاف ما هو قادم؟    عفرا حريري ومها عوض نجمتان في سماء عدن    صرخة في الفضاء الفارغ    نادية الهمداني تناشد القضاء ومحافظ صنعاء ضبط متلاعبين بقضيتها    احتجاز الناشط سند العبسي في ظروف سيئة بصنعاء وشروع في ترحيله إلى تعز    مصافي عدن تكشف عن اعمال صيانة واعادة تشغيل وحدات حيوية ورفع القدرة التخزينية    الضالع: وفد من منظمة "سيفيك" الدوليةيزور النقاط الأمنية المؤمّنة لطريق الضالع–صنعاء في منطقة مريس    فكري الحبيشي يسدل الستار على 18 عاماً من التألق: مهرجان اعتزال يكرّم أسطورة الهجوم اليمني    حكيم العرب "أكثم بن صيفي" يصف رسول الله وهو الرابعة عشر من عمره الشريف    الخسارات الضافرة    إن لم يُنصَف الأكاديمي والمعلم اليوم، فأي جنوب سنبنيه غداً؟    بندر عدن.. ومآسي الزمن    "النمر" يكشف خطأ شائعًا: خفض الكوليسترول لا يقي من الجلطات والوفيات إلا باتباع طرق مثبتة طبيًا    "ملائكة السيدة ماريا" رواية جديدة ل"عبد الفتاح اسماعيل"    دراسة : ممارسة الرياضة تساهم في التغلب على مرحلة ما قبل السكرى    مونديال الاندية : ريال مدريد يتخطى يوفنتوس الايطالي بصعوبة ويتأهل للدور المقبل    الجوبة وماهلية ورحبة في مأرب تحيي ذكرى الهجرة النبوية    الكثيري يشيد بجهود وزارة الاوقاف والإرشاد في تنظيم موسم الحج ويؤكد أهمية ترشيد الخطاب الدعوي الديني    استخراج 117 مسمارا من بطن مريض في لحج (صور)    شركة النفط والغاز تنظم فالية بذكرى الهجرة النبوية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 خطوات ذكيّة تضمن الحصول على بشرة نقيّة
المرأة والطفل نشر في يافع نيوز يوم 02 - 03 - 2019

إذا كنت لا تجدين الوقت الكافي للعناية ببشرتكِ وتهملين أحياناً الخطوات الروتينيّة في هذا المجال، فهذا يعني أنكِ بأمسّ الحاجة إلى التعرّف على هذه الأسرار السبعة التي تؤمّن لكِ الحصول على بشرة نقيّة ومشرقة.
1- نظّفي بشرتكِ بالعمق:
تذكّري دائماً أن التنظيف هو الخطوة الأساسية في روتين العناية اليومية بالبشرة، واحرصي على اختيار وسيلة تؤمّن تنظيف بشرتكِ بالعمق. جربّي أحد أنواع الفراشي الكهربائية التي تؤمّن للبشرة تنظيفا أفضل بسبع مرات من التنظيف التقليدي. ولا تهملي تنظيف بشرتكِ صباحاً فالبكتيريا وبقايا مستحضرات العناية بالشعر التي تتساقط خلال النوم على وسادتكِ تصل بكل سهولة إلى بشرتكِ مما يعني أنها تصبح بحاجة إلى التنظيف كل صباح.
2- التقشير يساعد على تأمين الإشراق:
يجب على تقشير البشرة أن يشكّل جزءاً من روتين العناية الأسبوعية ببشرتكِ، فهو يخلّصها من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها مما يمنعها من التنفّس بشكل جيّد ويحول دون وصول مستحضرات العناية إلى عمق الخلايا.
إذا كنت تعانين من بشرة دهنيّة أو عرضة للإصابة بحب الشباب، تجنّبي فرك البشرة بقوّة أثناء تقشيرها، لأن ذلك سيتسبّب في زيادة إفرازاتها الدهنيّة.
3- الترطيب ثم الترطيب:
يساعد استعمال الكريم المرطب على حماية الجلد وإبطاء عملية فقدان الماء من الطبقات السطحيّة للبشرة. تذكّري أن حاجات بشرتكِ إلى الترطيب تختلف باختلاف الفصول ولذلك ننصحكِ باعتماد كريم مرطب غني شتاءً واستبدليه في الصيف بسائل رقيق مرطب تتشربه البشرة بسرعة وسهولة.
4- جرّبي القناع المعزّز للإشراق:
تبنّي عادة استعمال قناع معزّز للإشراق مرة أسبوعياً، فهو يؤمّن ترطيباً مكثّفاً للبشرة، يؤّخر شيخوختها ويضفي عليها الإشراق. وإذا كنت تعتقدين أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى استعمال قناع، فاعلمي أن الأقنعة المخصصة للبشرات المختلطة والدهنية تساعد على الحدّ من توسّع المسام وتخفّف من الإفرازات الدهنية مما يضمن الحصول على بشرة مشرقة.
يمكنكِ الاستعانة بقناع ليلي تطبّقينه قبل النوم وتتركينه على بشرتكِ طوال الليل، مما يؤمن ترطيباً مثالياً لها خلال فترة تجددها الليلية وستستيقظين ببشرة مشرقة في صباح اليوم التالي.
5- قولي لا للتوتر:
يتسبب التوتر في تسريع آلية شيخوخة البشرة، ولذلك عليكِ أن تتعلمي كيف تسترخي وتخصصي أوقاتاً للراحة الجسديّة والذهنيّة وستلاحظين أن ذلك ينعكس إيجابياً على بشرتكِ. خصصي أوقاتاً لحمّام دافئ تضيفين إليه زيوتاً أساسية تساعد على الاسترخاء وطبّقي خلال هذا الوقت قناعاً مغذياً على بشرة وجهكِ.
حوّلي وقت تطبيق مستحضرات العناية على بشرتكِ إلى لحظات من الاسترخاء من خلال تدليكها بحركات تؤمن الراحة وتساعد على نفاذها إلى عمق البشرة.
6- لا تهملي أوقات النوم:
تذكري أن النوم ينعكس إشراقاً على بشرتكِ، فإذا كنت تنامين بين 7و9ساعات يومياً من شأن ذلك أن يخفّف من ظهور التجاعيد والهالات الداكنة، كما يضفي إشراقاً على البشرة.
7- نظّفي فراشي الماكياج:
تشكّل فراشي الماكياج مكاناً تتجمع فيه البكتيريا بعد كل استعمال. وهي يمكن أن تتسبب بظهور البقع وحب الشباب. ولذلك يُنصح بالمواظبة على تنظيفها مرة أسبوعياً بمحلول مخصص لهذا الغرض أو بالماء والصابون.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.