رئيس انتقالي شبوة يدين الأمر القهري الصادر ضد الحالمي القائم بأعمال الامين العام للامانة العامة لهيئة المجلس الانتقالي الجنوبي    عدن.. شركة طيران أهلية تحصل على تصاريح تشغيل إلى ثلاثة مطارات سعودية    صنعاء.. الدفاع المدني يُوجه تحذيرًا لمالكي المنشآت الصناعية والمستودعات والمراكز التجارية    واشنطن تعلن "السيطرة البحرية" وفرض حصار شامل على السواحل الإيرانية    شاهد / الشيخ نعيم قاسم .. يتوعد بأسر جنود العدو    المقاومة اللبنانية تقصف 9 مستوطنات في الأراضي المحتلة    وزارة الداخلية السعودية تعلن عدداً من الترتيبات والإجراءات للمحافظة على سلامة ضيوف الرحمن    حكاية من قسم العناية المركزة    فنانون يشاركون في معرض بالقاهرة يستحضر الهوية الفلسطينية    حجة.. شرطة المحابشة توضح بشأن حادثة انتحار فتاة بالقفز من سطح منزل والدها    كشف المستور.. مشروع ال 100 ميجاوات بحضرموت صفقة فساد بغطاء الدعم السعودي    تعز.. انهيارات صخرية وانزلاقات طينية في جبل حبشي تلحق أضرارًا بالممتلكات وتعرقل حركة السير    لن ننساك    وزير الصناعة:حريصون على دعم المشاريع التي تسهم في بناء قدرات الشباب    3 بذور طبيعية تعيد التوازن للهضم بعد الوجبات الثقيلة    خسارة مئات آلاف الكتب إثر قصف مباشر على ضاحية بيروت    مصري بنكهة يمنية    أطباء يمنيون يتصدرون المشهد الطبي في الولايات المتحدة    قائد فيلق القدس: اليمن نموذجٌ ملهم أفشل مشاريع الهيمنة الأمريكية في المنطقة    أزمة السيولة.. من المسؤول عن إخفاء ترليونات النقد وتعطيل الدورة المالية؟    نقابة المعلمين تحذر من مخاطر المراكز الصيفية الحوثية وتطالب بصرف المرتبات المتأخرة    السقلدي يقرأ علاقة الانتقالي والإمارات بالسعودية في ضوء رسالة الشكوى الموجهة لمجلس الأمن    محافظ البيضاء يتفقد سير العمل بمشروع إنشاء وحدة صحية بمبادرة مجتمعية بمكيراس    بطل البريميرليج سيتحدد الأحد المقبل    لويز إيتا أول مدربه لفريق للرجال في أوروبا    أسعار النفط تتجاوز102 دولار للبرميل    تعيين باعلي رئيساً للهيئة السياسية.. خطوة تصحيحية تعكس التوجه نحو الكفاءة والثبات    بمناسبة مرور 100 عام على دخول الكهرباء.. عدن تحت وطأة الاحتلال المتجدد تُعاقَب بالعتمة    سقوط الأقنعة إعلام مأجور يطعن الجنوب من الخلف    سياسي أمريكي يهدد بغزو لبنان عبر القاعدة والجولاني.. توظيف الإرهاب لخدمة أجندات إقليمية    قوات بن حبريش وكهرباء ال 500 ميجا تبخرت مع رياح الصحراء جحافل الغزاة    عدن.. البنك المركزي يحدد أسعار فوائد الودائع والقروض وصيغ التمويل والاستثمار    بمشاركة باحثين وإعلاميين من الدنمارك وفلسطين وإيران ولبنان والعراق.. ندوة بعنوان " اليمن في موازين القوى والمصلحة الوطنية في دعم محور المقاومة"    رواية أخرى لانتحار فتاة المحابشة بالقفز من سطح منزل والدها    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (61)    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "41"    تجليات النصر الإلهي    الماجستير بامتياز من جامعة المستقبل للباحث المنديل    مرض السرطان ( 7)    مناقشة أوضاع السجناء المعسرين والغارمين بمحافظة البيضاء    هيئة المساحة الجيولوجية : أي اتفاقيات تبرم مع المرتزقة لاغية وغير قانونية    الحديدة.. وصول 51 صياداً بعد أسابيع من الاحتجاز والتعذيب في إريتريا    أكدوا أن المدارس الصيفية تمثل جبهة وعي متقدمة ومحطة تربوية هامة.. زيارات تفقدية للأنشطة الصيفية في صنعاء وعدد من المحافظات    رئيس الهيئة العامة للبيئة والتغير المناخي ل "26 سبتمبر": العدوان والحصار أثر بشكل كبير على البيئة والصحة العامة    اتحاد كرة القدم يقرر إعادة قرعة كأس رئيس الجمهورية بدون توزيع جغرافي    حضرموت والموت فيها يحضر    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    كلام غير منقول...    الأمة بين مطارق البغي وسندان الشتات    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أعراض مبكرة تنذرك بمرض ضمور العضلات.. تعرف عليها
طب وصحة نشر في يافع نيوز يوم 26 - 02 - 2020

من المعروف عن مرض ضمور العضلات أنه تغير جيني يؤدي إلى تلف وفقدان خلايا العضلات، ويتكون هذا المرض من أكثر من 150 نوعا، ويبدأ ببعض الأعراض والعلامات الخفيفة ثم ينتهي بالضمور الكامل.
ونشر موقع " با- باميل " الإلكتروني الأعراض المبكرة التي تنذر صاحبها باحتمالية إصابته بانتكاس وضمور العضلات ومنها:
تصلب وآلام العضلات
يشعر الأشخاص الذين يبدأون في فقد خلايا العضلات بآلام وصعوبة في الحركة وتصلب العضلات عند محاولة النهوض أو تسريح الشعر أو غسل الأسنان أو أي مجهود حركي بسيط، ويستمرون في إسقاط الأشياء من أيديهم ويصابون دائما بتقلص وتشنجات العضلات والآلام المستمرة وخاصة في منطقتي الذراعين والساقين، لذلك يجب سرعة استشارة طبيب عند الشعور بهذه الأعراض.
تضخم عضلات الساق
يحدث هذا العرض في سن مبكرة عند الذكور ونادرا ما يصيب الإناث، ويصيب عضلات الجسم بالضعف الشديد، ويبدأ عادة من عضلات الحوض ثم يصيب الساق ثم يمتد لباقي العضلات ويصيبها بالضمور وينتهي بالإعاقة الحركية.
انحناء العمود الفقري
يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بالانحناء في وضع العمود الفقري مع بذل أي نشاط ضعيف، وهذا يؤثر على الأعضاء الداخلية للجسم، ودائما يشعر المصابون بالصداع وآلام الساق المستمرة، ونسبة إصابة الإناث به أكبر من الذكور.
صعوبات التنفس
يؤثر ضعف العضلات بشكل تدريجي على مستوى التنفس فيشعر المصابون بعدم قدرتهم على التنفس بشكل طبيعي بالإضافة لبعض الأعراض الأخرى المرتبطة بالجهاز التنفسي مثل الصداع وصعوبة التركيز واضطرابات النوم، وذلك يرفع نسبة خطورة الإصابة بأمراض مثل الالتهاب التنفسي الحاد والالتهاب الرئوي.
صعوبة النطق والمضغ والبلع
عند شعورك بصعوبة في النطق والكلام وفقد القدرة على المضغ والبلع والشعور بالسعال الشديد والاختناق بعد تناول الطعام يجب عليك سرعة التوجه للطبيب لأنك قد تكون مصابا بمرض "كينيدي" وهو ضمور العضلات الشوكي، الذي يحدث نتيجة لضعف وتقلص العضلات وانتكاس الخلايا العصبية والحركية في الدماغ والنخاع الشوكي.
المياه البيضاء
يتسبب مرض الضمور العضلي بحدوث إعتام للعين معروف باسم "المياه البيضاء"، وذلك يؤدي لحدوث الرؤية الضبابية والألوان الباهتة ومشاكل الرؤية الليلية أو العشا الليلي وأيضا صعوبة تعرض العين للأضواء الشديدة.
وذكر الموقع أن هناك خطوات وقائية نستطيع اتباعها لتجنب الإصابة بمرض ضمور العضلات وهي:
ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام لأن ذلك سيعزز من قدرة الجسم على بناء العضلات بشكل طبيعي والحفاظ على صحتها.
الحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين D وفيتامين E مثل السلمون والسردين والجمبري والجبن والبيض واللوز والأفوكادو والبروكلي وزيت الزيتون.
إدراج الكركم في وجباتنا الغذائية لاحتوائه عنصر الكركمين الذي يعزز من صحة العضلات.
احرص على إضافة صودا الخبز لمياه استحمامك فمن شأنها إراحة العضلات وحمايتها وإزالة الالتهابات منها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.