مع استمرار الكتلة الهوائية الباردة..توقعات الطقس حتى نهاية فبراير    52 شهيداً وجريحاً في حصيلة غير نهائية لاستهداف العدو الصهيوني مباني سكنية في لبنان    بنك الدواء يستقبل قرابة 300 حالة لمرضى القلب والضغط    قرعة بطولة أوسان الرمضانية تجمع شباب اليمن في مصر بمجموعتين قويتين ومواجهات مرتقبة في الافتتاح    الحالمي يتفقد جرحى أعمال القمع والتنكيل التي استهدفت الوقفة الاحتجاجية السلمية بالعاصمة عدن    قوة عسكرية تتولى تأمين مداخل عدن ومواقع حساسة داخل المديريات    مركز الغسيل الكلوي بإب يتسلّم أكبر محطة غسيل كلوي    عاجل: تحذيرات من تداعيات خطيرة لقرار العليمي بإغلاق مقرات المجلس الانتقالي في الجنوب (وثيقة)    أبناء محافظة إب يؤكدون الجهوزية والثبات في نصرة الشعب الفلسطيني    الذهب يرتفع إلى 5039 دولار للأونصة بعد إبطال رسوم ترامب الجمركية    مرايا الوحي - (المحاضرة الرمضانية - 3) للسيد القائد    من عدن.. رئيس الحكومة يحدد أولويات المرحلة ويطلق مسار التعافي الاقتصادي    سقوط الوصاية والاحتلال اليمني في الجنوب... لحظة انكشاف أخيرة    أين كانت قبائل الصبيحة عند غدر الإخوان بمحمود الصبيحي؟    الأرصاد الجوية: استمرار تأثر اليمن بموجة بَرْد    انتشار عسكري وأمني غير مسبوق في مديريات محافظة عدن    الأكاديمي والكاتب الصحفي والخبير الاقتصادي د/ أمين نويصر    مكاني الآمن كدحباشي وشمالي في صنعاء..    إنقذوا أحمد سيف حاشد    لماذا تفشل إجراءات البنك المركزي في إنهاء شح السيولة؟.. تحليل اقتصادي يكشف الأسباب    أسعار القمح عند أعلى مستوى لها خلال 7 أشهر    صنعاء.. خلاف أسري يتحول إلى مأتم في الخفجي وقنبلة تنهي حياة أم وتُصيب ثلاثة أخرين    الانتقالي يدين ما تعرض له متظاهرون في عدن ويكشف حصيلة الضحايا    تسجيل هزة أرضية من خليج عدن    تأكيد أرجنتيني على مغادرة ألفاريز إلى برشلونة    عقد البيع الرابح: حين تكون أنت "السلعة" و"البائع" و"الوارث"!    اللجنة الأمنية بعدن: لن نتهاون في تطبيق القانون بحق كل من يثبت تورطه في أعمال الفوضى    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم إعادة التعامل مع منشأة صرافة    الخارجية الفلسطينية تدين تصريحات مسؤول إسرائيلي أمام مجلس الأمن الدولي    وصول 180 مهاجرا أفريقيا إلى سواحل شبوة    حركة سفر نشطة.. أكثر من 438 ألف مسافر عبر المنافذ المختلفة منذ مطلع فبراير    بين تراجع سعر الصرف وارتفاع الأسعار.. مواطنون يشكون فجوة السوق في رمضان    صحة وعافية.. الصحة تطلق برنامجا توعويا لتعزيز الوقاية خلال رمضان    الهجرة الدولية توثق نزوح 246 شخصا خلال الأسبوع الماضي بعدد من المحافظات    خلال أسبوعين.. وفاة وإصابة 223 شخصا بحوادث مرورية بالمحافظات المحررة    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    استعدادا لمواجهة لبنان.. استدعاء 30 لاعبا لقائمة المنتخب الوطني الأول للبدء بمعسكر داخلي    تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025    النيابة العامة في إب تفرج عن 1086 سجينًا بمناسبة رمضان    إرشادات صحية لمرضى السكري تضمن صيامًا آمنًا في رمضان    باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب    أشرف حكيمي يحقق رقما قياسيا في دوري أبطال أوروبا    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    رمضان.. مدرسة الصياغة الإنسانية وميدان الفتوحات الكبرى    الحكمة من ذكر الموت قبل التكليف بالصيام:    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر السعودي يتقدم للدور ربع النهائي    دوري ابطال اوروبا: كلوب بروج يقتنص تعادل مثير بمواجهة اتلتيكو مدريد    تكدس سيارات المسافرين في منفذ الوديعة الحدودي    مرايا الوحي : السلسلة الثالثة (المحاضرة الرمضانية - 1) للسيد القائد    رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة    الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون    كيف تحافظ على نشاطك خلال ساعات الصيام؟ خطوات عملية    نتائج دوري الأبطال.. ريال مدريد يتجاوز بنفيكا وسان جيرمان يفوز على موناكو    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات    أفق لا يخص أحداً    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أشياء يفعلها أطباء الأسنان دائماً للوقاية من تسوس الأسنان
طب وصحة نشر في يافع نيوز يوم 19 - 07 - 2020

من المعروف بأن الاعتناء بالأسنان أمر ضروري للحفاظ على صحتها والحؤول دون إصابتها بالتسوس، إذ ينصح أطباء الأسنان بالعديد من الإجراءات الوقائية مثل تجنب تناول الأطعمة الحلوة والعناية بنظافة الأسنان باستخدام معجون الأسنان المناسب، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
فيما يلي مجموعة من النصائح التي تضمن الحفاظ على صحة الأسنان، بحسب ما أورد موقع "إم إس إن" الإلكتروني:
استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
توصي طبيبة الأسنان لانا روزينبيرغ، بقراءة ملصق معجون الأسنان للتأكد من احتوائه على الفلورايد. وتقول: "يحمي معجون الأسنان بالفلورايد من فقدان المعادن الذي يتسبب به اتحاد البكتيريا في الفم مع السكريات لإنتاج الأحماض التي تؤدي بدورها إلى تآكل مينا الأسنان"
تنظيف الأسنان مرتين بفرشاة أسنان كهربائية
يشرح طبيب الأسنان والرئيس التنفيذي لشركة دنتال 365 في نيويورك، أن الحفاظ على نظافة الأسنان باستخدام الفرشاة الكهربائية يقي من البكتيريا السيئة، إذ أثبتت الدراسات أن فرشاة الأسنان الكهربائية تنظف الأسنان بشكل أفضل بكثير من العادية. وأضاف سكوت أسنيس أن معظم فراشي الأسنان الكهربائية لها ميزات تمنع تلف الأسنان واللثة.
مراجعة طبيب الأسنان مرة على الأقل في السنة
يقول طبيب الأسنان الكندي هيثم دهان، إن مراجعة طبيب الأسنان بانتظام، يساعد على العثور على نخور صغيرة أو جديدة وتقديم علاجات يمكن أن تمنع تسوس الأسنان. يمكن للطبيب معالجة النخور بالفلورايد ومواد مانعة للتسرب، أو استخدام فلورايد ديامين الفضة الذي يمكن أن يوقف النخور من النمو.
الحذر من الأدوية
وصفاتك الطبية يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية غير المتوقعة، مثل إلحاق الضرر بأسنانك. تحذر جراحة الفم الأمريكية إيرا كامب، من أن الأدوية التي تتسبب بجفاف الفم تجعل الأسنان أكثر عرضة للتسوس، لذا توصي بممارسة نظافة فموية شاملة عدة مرات في اليوم بما في ذلك بعد تناول الطعام، إضافة إلى تناول الكثير من الماء.
تناوُل طعام صحي منخفض السكر
يقول الدكتور روزنبيرغ: "الطعام الصحي المنخفض السكر يساعد على إبعاد اللويحة التي تحطم مينا الأسنان. في كل مرة تأكل فيها وجبة خفيفة غنية بالسكريات، تكون أسنانك تحت خطر التسوس لمدة 20 دقيقة"

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.