الحالمي يلتقي قيادة الاتحادين الزراعي والسمكي ويؤكد أهمية حماية ثروات الجنوب    إعادة قرعة كأس الجمهورية: مشاركة شاملة لكافة المحافظات دون توزيع جغرافي    الحرس الثوري يكشف "مشاهد حية" من مضيق هرمز ويؤكد السيطرة الكاملة    حجة.. ضغوطات أسرية تدفع فتاة في المحابشة للانتحار من سطح منزل والدها    سلطة شبوة تعتقد أن مديرية رضوم تابعة لجمهورية موزمبيق.. فقدان صيادين والحكام نيام    هل أصبحَ المجلس الانتقالي الجنوبي من الماضي!!؟    مليشيا الحوثي توقف مشروع مياه يخدم 8 قرى في إب    سياسي جنوبي: البنك المركزي يفقد دوره ويواجه خطر الإفلاس    حضرموت.. إعادة فتح مقر الانتقالي بمدينة المكلا    قاليباف: طهران تفاوضت بحسن نية.. والكرة الآن في ملعب واشنطن لكسب الثقة    هزة أرضية وسط محافظة الحديدة    تعثر مفاوضات "إسلام آباد" بين واشنطن وطهران.. والقصف يتوسع في لبنان    قمة نارية بين السيتي وتشيلسي    اجتماع في البيضاء يناقش أوضاع السجناء المعسرين وتسريع البت في القضايا المواطنين.    القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يلتقي وكيل وزارة الداخلية لقطاع الخدمات المدنية ويقوم بزيارة إلى مصلحة الأحوال المدنية    إصابة 18 مدنياً بنيران حرس الحدود السعودي في صعدة    التعنت الأمريكي يفشل مفاوضات اسلام آباد    خبير مصري يحذر: دعوات إصلاحي يمني في السعودية لإستهداف الملاحة في باب المندب (توثيق)    اتهامات لعمرو بن حبريش بإضعاف مكاسب حضرموت بعد تفكيك النخبة الحضرمية    الدكتور الجريري يعيد تعريف أزمة الوقود ويسقط رهانات قوى الفوضى    المجموعة الجنوبية المستقلة تبحث ملف الاحتجاز التعسفي مع فريق أممي في مجلس حقوق الإنسان    "فيديو".. فتاة تنتحر في حجة بالقفز من الطابق الثالث وأنباء متضاربة حول الأسباب    يافع تزف شهيداً جديداً دفاعاً عن كرامة وأرض الجنوب    تغاريد حرة.. رأي وموقف في زمن الحرب والقطيع    البيضاء.. اغتيال شيخ قبلي وقيادي في المؤتمر الشعبي العام    تحذير رسمي من السير في طريق (صنعاء عمران حجة)    توقيع اتفاقية توسعة مدخل مدينة الحديدة بتكلفة 2.5 مليار ريال    حضرموت والموت فيها يحضر    ذاكرة الماء    الحالمي يعزي بوفاة العميد عبده عبدالله سالم ياقوت    بدعم سعودي.. وصول 20 شاحنة مساعدات غذائية إلى عدن    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    منع دخول الوقود إلى مدينة مأرب وسط توتر قبلي عسكري في صافر    حراسة حقل نفطي بشبوة يشكون هضم حقوقهم ويناشدون المحافظ للتدخل    دراسة: الالتزام بموعد نوم ثابت يحمي قلبك من الأمراض    الصحة الفلسطينية تحذر من كارثة لآلاف المرضى العالقين    ارتفاع مؤشر بورصة مسقط    عدن.. مقتل شاب طعناً بسلاح أبيض في كريتر والأمن يضبط الجاني    موكب الإبداع النسوي بين إيقاع الحلم وغزو الإبداع الرقمي الثقافي    الصومعة يقتنص اول فوز في البطولة الكروية بالبيضاء    كلام غير منقول...    تغريبة علوان    العثور على جثة طفل تعز بعد ساعات من البحث المتواصل في مجاري السيول    الأمة بين مطارق البغي وسندان الشتات    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    الأركانة تحتفي بالشعرية الفلسطينية في دورتها الثامنة عشرة    رئيس هيئة الآثار يتفقد معالم الحديدة ويؤكد: حماية التراث جبهة صمود    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    مدرب المنتخب الوطني الأول: وضعنا خطة تتجاوز مواجهة لبنان ونتطلع للفوز والتأهل لنهائيات آسيا    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    مرض السرطان ( 6 )    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أشياء يفعلها أطباء الأسنان دائماً للوقاية من تسوس الأسنان
طب وصحة نشر في يافع نيوز يوم 19 - 07 - 2020

من المعروف بأن الاعتناء بالأسنان أمر ضروري للحفاظ على صحتها والحؤول دون إصابتها بالتسوس، إذ ينصح أطباء الأسنان بالعديد من الإجراءات الوقائية مثل تجنب تناول الأطعمة الحلوة والعناية بنظافة الأسنان باستخدام معجون الأسنان المناسب، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
فيما يلي مجموعة من النصائح التي تضمن الحفاظ على صحة الأسنان، بحسب ما أورد موقع "إم إس إن" الإلكتروني:
استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
توصي طبيبة الأسنان لانا روزينبيرغ، بقراءة ملصق معجون الأسنان للتأكد من احتوائه على الفلورايد. وتقول: "يحمي معجون الأسنان بالفلورايد من فقدان المعادن الذي يتسبب به اتحاد البكتيريا في الفم مع السكريات لإنتاج الأحماض التي تؤدي بدورها إلى تآكل مينا الأسنان"
تنظيف الأسنان مرتين بفرشاة أسنان كهربائية
يشرح طبيب الأسنان والرئيس التنفيذي لشركة دنتال 365 في نيويورك، أن الحفاظ على نظافة الأسنان باستخدام الفرشاة الكهربائية يقي من البكتيريا السيئة، إذ أثبتت الدراسات أن فرشاة الأسنان الكهربائية تنظف الأسنان بشكل أفضل بكثير من العادية. وأضاف سكوت أسنيس أن معظم فراشي الأسنان الكهربائية لها ميزات تمنع تلف الأسنان واللثة.
مراجعة طبيب الأسنان مرة على الأقل في السنة
يقول طبيب الأسنان الكندي هيثم دهان، إن مراجعة طبيب الأسنان بانتظام، يساعد على العثور على نخور صغيرة أو جديدة وتقديم علاجات يمكن أن تمنع تسوس الأسنان. يمكن للطبيب معالجة النخور بالفلورايد ومواد مانعة للتسرب، أو استخدام فلورايد ديامين الفضة الذي يمكن أن يوقف النخور من النمو.
الحذر من الأدوية
وصفاتك الطبية يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية غير المتوقعة، مثل إلحاق الضرر بأسنانك. تحذر جراحة الفم الأمريكية إيرا كامب، من أن الأدوية التي تتسبب بجفاف الفم تجعل الأسنان أكثر عرضة للتسوس، لذا توصي بممارسة نظافة فموية شاملة عدة مرات في اليوم بما في ذلك بعد تناول الطعام، إضافة إلى تناول الكثير من الماء.
تناوُل طعام صحي منخفض السكر
يقول الدكتور روزنبيرغ: "الطعام الصحي المنخفض السكر يساعد على إبعاد اللويحة التي تحطم مينا الأسنان. في كل مرة تأكل فيها وجبة خفيفة غنية بالسكريات، تكون أسنانك تحت خطر التسوس لمدة 20 دقيقة"

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.