الارصاد يتوقع استمرار هطول الامطار الرعدية على المرتفعات    باقزقوز لسلطة صنعاء: تحصين الجبهة الداخلية بانصاف المظلومين ومحاسبة الفاسدين    تصفية الصبيحي في شبوة    مسلحون بزي عسكري يقتحمون مسجدًا في عدن ويطلقون النار داخله ويختطفون إمامه بطريقة مهينة    واتساب WhatsApp يحصل على 8 ميزات جديدة هذا الأسبوع على أندرويد و iOS.. إليكم قائمة الميزات    الإنتر ينهي مغامرة ريفر بليت    محكمة تُديّن اتحاد القدم بالاحتيال    الإفلاس.. شبح حطم أندية ليون وبارما وبوردو    صفقة جديدة تثير الجدل في ليفربول.. ومخاوف من التأثير على دور محمد صلاح    راتب ميسي يفوق سقف 21 فريقا بالدوري الأمريكي20 مليونا و446 ألفا و667 دولار    الدولار يسجل مستويات متدنية وسط مخاوف أمريكية    شرطة تعز تلقي القبض على متهم بارتكاب جريمة قتل في مديرية مقبنة    استبصار وقراءة في سردية احمد سيف حاشد الجزء الثاني (فضاء لايتسع لطائر)    زينة: «ورد وشوكلاته» يكشف مشاكل الشخصيات    كازاخستان.. اكتشاف قطع أثرية تعود لعصر قبيلة الساكا    من الماء الدافئ إلى دعامة الركبة.. دراسة: علاجات بسيطة تتفوق على تقنيات متقدمة في تخفيف آلام الركبة    بفاعلية الحقن ودون ألم.. دراسة : الإنسولين المستنشق آمن وفعّال للأطفال المصابين بالسكري    طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة    تسجيل هزات أرضية من المياه المجاورة لليمن    من يومياتي في امريكا .. مرافق بدرجة رجل أعمال    إيران تعتقل 26 شخصا على صلة بالموساد    تفاهمات مباشرة بين الكيان وسوريا تمهيداً للتطبيع    فعاليات بذكرى الهجرة النبوية بصنعاء    استئناف نقل النفط الخام من عقلة شبوة لكهرباء الرئيس    رشاد العليمي..تاريخ من الغدر والخيانة: زملاءه أعدموا وهو أصبح وزير    المقاومة الجنوبية ترفض توزير "مطيع دماج" وتعتبره تهديدا لأمن الجنوب    من يدير حرب الخدمات وتجويع المواطنين في عدن؟    كيف نطالب بتحسين الأوضاع    الترب يهنئ القيادة الثورية والسياسية بالعام الهجري الجديد    الجنوب ينتصر بصبر شعبه وصمود وتضحيات ابطال قواته المسلحة    فعالية ثقافية في مديرية السخنة بالحديدة إحياءً لذكرى الهجرة النبوية    تعز.. مليشيا الحوثي تشن هجوماً على قرية في ماوية وتختطف عدداً من المواطنين    العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعام الهجري الجديد    النصر يتخلَّى عن مدربه الإيطالي ستيفانو بيولي    مصر تمنح 6 مناطق لشركات عالمية للتنقيب عن الغاز    برشلونة يعود إلى ملعب كامب نو 10 أغسطس المقبل    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    مناقشة مستوى أداء مكتب هيئة الأوقاف بمدينة البيضاء    جرعة سعرية ثالثة على البنزين في عدن    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    افتتاح مشاريع زراعية وسمكية بأمانة العاصمة بتكلفة 659 مليون ريال    تشيلسي يغتال حلم الترجي بثلاثية قاسية    الشاعر المفلحي.. رافعات الشيادر روحن فوق جيل الديس    تجارة الجوازات في سفارة اليمن بماليزيا.. ابتزازًا مُمَنهجًا    مصادر تتحدث عن تقرير صادم لاستخبارات البنتاغون بشأن نووي إيران    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    تاريخ المنطقة خلال سبعة عقود تم تلخيصه في عامين    الوزير الزعوري يشيد بمشاريع هيئة الخليج وعدن للتنمية والخدمات الإنسانية وجهودها في دعم الفئات المحتاجة    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    موقف غير أخلاقي وإنساني: مشافي شبوة الحكومية ترفض استقبال وعلاج أقدم كادر صحي في المحافظة    هلال الإمارات يوزع طرود غذائية على الأسر الأشد فقرا بشبوة    كفى لا نريد دموعا نريد حلولا.. يا حكومة اذهبي مع صاروخ    إب .. تعميم من مكتب التربية بشأن انتقال الطلاب بين المدارس يثير انتقادات واسعة وتساؤلات حول كفاءة من اصدره    حين يتسلل الضوء من أنفاس المقهورين    الشعر الذي لا ينزف .. قراءة في كتاب (صورة الدم في شعر أمل دنقل) ل"منير فوزي"    الحديدة و سحرة فرعون    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أشياء يجب على مرضى السكري الحذر منها في الصيف
طب وصحة نشر في يافع نيوز يوم 06 - 09 - 2020

يحتاج مرضى السكري إلى عناية خاصة مع اتباع نظام غذائي صارم ونمط حياة صحي لخفض المخاطر المصاحبة للمرض.
وفيما يلي مجموعة من الأشياء التي يجب على مرضى السكري الحذر منها في الصيف، بحسب موقع إم إس إن:
تلف الأعصاب
مضاعفات مرض السكري من النوع 2 النموذجية – مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب – تزداد سوءاً في حرارة الصيف، ويعاني 60 إلى 70% من الأمريكيين المصابين بالسكري من تلف الأعصاب الذي يمكن أن يؤثر على أعضاء متعددة في الجسم، بما في ذلك الغدد العرقية، التي تساعد بشكل طبيعي على تبريد أجسامنا.
الجفاف
يجب على مرضى السكري الانتباه إلى أن الحصول على كمية كافية من السوائل يمثل أهمية كبيرة لهم، وفي أيام الصيف الحارة يمكن أن ترتفع مستويات الجلوكوز، مما قد يعني المزيد من الرحلات إلى الحمام للتبول، مما يسبب الجفاف. لذلك من المهم بشكل خاص الحفاظ على رطوبة جيدة للجسم.
التعرق
هناك بعض الأدلة على أن الأشخاص المصابين بالسكري قد لا يشعرون بالحرارة وقد لا يتعرقون بشكل فعال مقارنة بالأشخاص غير المصابين بالمرض، ويمكن للرطوبة الموجودة على الجلد أن تخفض درجات الحرارة، ومع تبخر الرطوبة، فإنها تزيد من تبريد الجلد. ويحتاج مرضى السكري إلى اتخاذ احتياطات إضافية ضد ارتفاع درجة الحرارة والجفاف.
نقص سكر الدم
كن مستعداً دائماً بحمل أقراص الجلوكوز سريعة المفعول للتحكم في انخفاض نسبة السكر في الدم. الجانب الصعب من نقص السكر في الدم في البيئات الدافئة أو الحارة هو أن التعرق يمكن أن يكون علامة تحذيرية مبكرة لنقص السكر في الدم لكن يمكن تفسيره على أنه تعرق طبيعي بسبب الحرارة والنشاط.
المشي حافياً
بسبب ضعف الدورة الدموية، يعرف مرضى السكري أنه يجب عليهم توخي مزيد من الحذر للحفاظ على صحة أقدامهم، وهذا مهم بشكل خاص في الصيف عندما يكون من المغري أن ترمي حذائك جانباً وتسير على العشب أو الشاطىء. ويمكن لمرض السكري أن يلحق أضراراً بالغة بالنهايات العصبية في القدمين، مما يعني أن المريض قد لا يكون قادراً على الشعور بالحرارة الشديدة المنبعثة من الرصيف أو الرمل.
مدرات البول
تعمل بعض الأدوية كأدوية ضغط الدم على سبيل المثال كمدرات للبول، مما يؤدي إلى مزيد من الرحلات إلى الحمام. وسيحتاج الأشخاص الذين يتناولون أنواعاً معينة من أدوية ضغط الدم إلى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم للحصول على إرشادات حول المقدار الذي يمكنهم شربه من الماء والسوائل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.