صيد حوثي بيد القوات الشرعية في تعز    عاجل : التلفزيون الإيراني يعلن رسميا مقتل رئيس البلاد ووزير الخارجية في تحطم مروحية    كنوز اليمن تحت رحمة اللصوص: الحوثيون ينهبون مقبرة أثرية في ذمار    قادم من سلطنة عمان.. تطور خطير وصيد نوعي في قبضة الشرعية وإعلان رسمي بشأنه    أول فيديو من موقع سقوط طائرة الرئيس الإيراني ووصول فريق الإنقاذ "شاهد"    تغاريد حرة.. هذا ما احاول ان أكون عليه.. الشكر لكم    الدوري الفرنسي : PSG يتخطى ميتز    هادي هيج: الرئاسة أبلغت المبعوث الأممي أن زيارة قحطان قبل أي تفاوض    شيخ الأزهر يعلق على فقدان الرئيس الإيراني    الليغا .. سقوط البطل المتوج ريال مدريد في فخ التعادل وفوز برشلونة بثلاثية    تناقض حوثي مفضوح حول مصير قحطان    غموض يحيط بمصير الرئيس الايراني ومسؤولين اخرين بعد فقدان مروحية كانوا يستقلونها    قبيل مواجهة البحرين.. المنتخب الوطني يقيم معسكر خارجي في الدمام السعودية    الوزير الزعوري يتفقد سير العمل بمشروع إعادة تأهيل شوارع ومداخل مستشفى المعاقين ومركز العلاج الطبيعي عدن    الجامعة العربية: أمن الطاقة يعد قضية جوهرية لتأثيرها المباشر على النمو الاقتصادي    إلى متى نتحمل فساد وجرائم اشقائنا اليمنيين في عدن    مصدر برلماني: تقرير المبيدات لم يرتق إلى مستوى النقاشات التي دارت في مجلس النواب    عاجل: نجاة أمين مجلس شبوة المحلي ومقتل نجله وشخصان آخران (صور)    إنتر ميامي يتغلب على دي سي يونايتد ويحتفظ بالصدارة    ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي على غزة إلى 35,456 شهيداً و 79,476 مصابا    وزير المياه والبيئة يبحث مع المدير القطري ل (اليونبس) جهود التنسيق والتعاون المشترك مميز    وفاة وإصابة عشرة أشخاص من أسرة واحدة بحادث مروري بمأرب    عدن.. وزير الصحة يفتتح ورشة عمل تحديد احتياجات المرافق الصحية    رئيس هيئة النقل البري يتفقد العمل في فرع الهيئة بمحافظة تعز مميز    رئيس الهيئة العليا للإصلاح يعزي الهجري في وفاة والده    إعلامية الإصلاح تدعو للتفاعل مع حملة للمطالبة بإطلاق المناضل قحطان وجعلها أولوية    مدرب مفاجئ يعود إلى طاولة برشلونة    تقرير: نزوح قرابة 7 آلاف شخص منذ مطلع العام الجاري    ريبون حريضة يوقع بالمتصدر ويحقق فوز معنوي في كاس حضرموت    وكيل قطاع الرياضة يشهد مهرجان عدن الأول للغوص الحر بعدن    اليونسكو تزور مدينة تريم ومؤسسة الرناد تستضيفهم في جولة تاريخية وثقافية مثمرة    مصرع عدد من الحوثيين بنيران مسلحي القبائل خلال حملة أمنية في الجوف    من هو اليمني؟    الكشف عن حجم المبالغ التي نهبها الحوثيين من ارصدة مسئولين وتجار مناهضين للانقلاب    نهائي دوري ابطال افريقيا .. التعادل يحسم لقاء الذهاب بين الاهلي المصري والترجي التونسي    دعاء يريح الأعصاب.. ردده يطمئن بالك ويُشرح صدرك    بعضها تزرع في اليمن...الكشف عن 5 أعشاب تنشط الدورة الدموية وتمنع تجلط الدم    توقف الصرافات الآلية بصنعاء يُضاعف معاناة المواطنين في ظل ارتفاع الأسعار وشح السلع    فرع الهجرة والجوازات بالحديدة يعلن عن طباعة الدفعة الجديدة من الجوازات    دعوات تحريضية للاصطياد في الماء العكر .. تحذيرات للشرعية من تداعيات تفاقم الأوضاع بعدن !    جريمة لا تُغتفر: أب يزهق روح ابنه في إب بوحشية مستخدما الفأس!    الاستاذة جوهرة حمود تعزي رئيس اللجنة المركزية برحيل شقيقة    الجيش الأمريكي: لا إصابات باستهداف سفينة يونانية بصاروخ حوثي    الهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد تصدر توضيحًا بشأن تحليق طائرة في سماء عدن    توقيع اتفاقية بشأن تفويج الحجاج اليمنيين إلى السعودية عبر مطار صنعاء ومحافظات أخرى    فنانة خليجية ثريّة تدفع 8 ملايين دولار مقابل التقاط صورة مع بطل مسلسل ''المؤسس عثمان''    في عيد ميلاده ال84.. فنانة مصرية تتذكر مشهدها المثير مع ''عادل إمام'' : كلت وشربت وحضنت وبوست!    اكتشف قوة الذكر: سلاحك السري لتحقيق النجاح والسعادة    وباء يجتاح اليمن وإصابة 40 ألف شخص ووفاة المئات.. الأمم المتحدة تدق ناقوس الخطر    اليونسكو تطلق دعوة لجمع البيانات بشأن الممتلكات الثقافية اليمنية المنهوبة والمهربة الى الخارج مميز    وصول دفعة الأمل العاشرة من مرضى سرطان الغدة الدرقية الى مصر للعلاج    ياراعيات الغنم ..في زمن الانتر نت و بالخير!.    تسجيل مئات الحالات يومياً بالكوليرا وتوقعات أممية بإصابة ربع مليون يمني    لماذا منعت مسرحيات الكاتب المصري الشرقاوي "الحسين ثائرآ"    افتتاح مسجد السيدة زينب يعيد للقاهرة مكانتها التاريخية    الامم المتحدة: 30 ألف حالة كوليرا في اليمن وتوقعات ان تصل الى ربع مليون بحلول سبتمبر مميز    في افتتاح مسجد السيدة زينب.. السيسي: أهل بيت الرسول وجدوا الأمن والأمان بمصر(صور)    هناك في العرب هشام بن عمرو !    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 أسباب تؤدي إلى متلازمة انقطاع النفس أثناء النوم.. تعرف عليها
نشر في يافع نيوز يوم 29 - 01 - 2021

تُسبب متلازمة انقطاع النفس أثناء النوم، للمصابين بها صعوبات في التنفس وتوقف التنفس فجأة أثناء النوم ليلا، وغالبًا ما تكون نتيجة "الانسدادي النومي"، وهو انقطاع النفس عندما تسترخي عضلات الحلق وتغلق مجرى الهواء باللسان أثناء النوم.
ويمكن أن تؤدي المتلازمة إلى الإصابة بسكتة دماغية أو مرض في القلب أو فقدان الذاكرة، والأشخاص الأكثر عرضة لها هم أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، والذين يعانون من مشاكل بالجيوب الأنفية أو انحراف في الحاجز الأنفي.
وهناك الكثير من الأسباب التي يمكن أن تعرض الأشخاص لخطر الإصابة بمتلازمة انقطاع النفس أثناء النوم، وأبرزها 5 يجب الانتباه إليها.

زيادة الوزن
أحد عوامل الخطر الرئيسية لتوقف التنفس أثناء النوم هو زيادة الوزن، إذ تشير الدراسات إلى أن 70 % من الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم يعانون من زيادة في وزنهم.
الأدوية
يمكن للأدوية التي لها خصائص إرخاء العضلات أن تزيد من تفاقم انقطاع التنفس أثناء النوم، وإذا كان استهلاك المهدئات يسبب متلازمة توقف التنفس أثناء النوم، يجب إبلاغ الطبيب والتشاور معه حول الاستخدام الآمن للأدوية.

وضعية النوم
يؤدي النوم على الظهر إلى انسداد مجرى الهواء عن طريق هبوط اللسان إلى الجزء الخلفي من الحلق، ما يؤدى إلى انسداد مجرى الهواء، ولتجنب ذلك يوصى بالنوم على الجانب أو على البطن على وسادة ترفع مستوى الرأس بما يقارب 6-4 سم فوق السرير.

تناول الكحول
من الممكن أن يسبب تناول الكحول قبل النوم إرخاء العضلات في الحلق، وبالتالي، فإن الكحول يجعل مجرى الهواء أكثر عرضة للانسداد ويزيد من حالة انقطاع التنفس أثناء النوم.

مشاكل صحية
إذا كان الشخص يعاني من تضخم في اللوزتين، أو انحراف في الحاجز الأنفي، أو مجرى الهواء أصغر من المعتاد، فقد يكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بهذا الاضطراب، حتى الأطفال الذين يعانون من تضخم اللوزتين أو اللحمية يمكن أن يعانوا من توقف التنفس أثناء النوم.
شارك


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.