إصابة جنديين واعطاب قاطرة وقود في هجوم مسلح من عصابات بن حبريش    لن تنالوا رضا الجنوب حتى تتبعون دربه    ضروري من قنبلة دين وضمير    برشلونة يدهس فالنسيا بسداسية مذلة    اندلاع اشتباكات بين قوة عسكرية ومسلحين قبليين شرق حضرموت بعد اعتراض ناقلات نفط    الدكتور عبدالله العليمي يؤكد دعم مجلس القيادة الرئاسي للبنك المركزي اليمني    خلال اطلاعه على حجم الأضرار في حي التحرير جراء العدوان الصهيوني..العلامة مفتاح: الاستهداف لا يمثل أي إنجاز عسكري للكيان المجرم بل يعكس فشله واستخفافه بكل القوانين والمواثيق الدولية والإنسانية    وزارة الداخلية تدعو المواطنين إلى عدم تصوير أماكن القصف    منظمة صحفيات بلاقيود : مجزرة إسرائيل بحق الصحفيين جريمة حرب    النائب العام ورئيس التفتيش القضائي يدشّنان نزول اللجنة المشتركة لمتابعة قضايا السجناء    هيئة الآثار توجه نداء عاجل لليونسكو بشأن الغارات على منطقة التحرير    في وداع زملاء "المهنة".. كلمات وفاء    في زمن التخاذل والمؤامرات... رسالتنا مستمرة.. ولن يرعبنا إرهاب الصهيونية    دماء الصحافة تصنع نارًا لا تنطفئ    دماؤهم الزكية طريق للنصر    العصفور .. أنموذج الإخلاص يرتقي شهيدا    المقالح: سلطة صنعاء تمارس الانفصال كما يمارسه الانتقالي    فاليعنفوا أنت أعنف    الليغا: برشلونة يكتسح فالنسيا بسداسية نظيفة ويصعد لوصافة الترتيب    الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيرة أطلقت من اليمن    الفريق السامعي يدين استهداف مقر صحيفتين بصنعاء ويعتبر ما حصل جريمة حرب    الأمم المتحدة تجدد مطالبتها بالإفراج عن موظفيها وإخلاء مكاتبها بصنعاء    شبوة.. تدشين مخيم لجراحة العيون يجري أكثر من 400 عملية مجانية    حديث عن الإصلاح    مانشستر سيتي يكتسح اليونايتد بثلاثية في قمة الدوري الإنجليزي    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    اجتماع يناقش سير تنفيذ قرار توطين الصناعات ومشاريع التمكين الاقتصادي    لنعش قليلا مع قصص الحيوانات بعيدا عن السياسة    محافظ صعدة يتفقد مشروع سد اللجم في مديرية سحار    توزيع ادوات مدرسية لمعلمين ومعلمات المعلا    محافظ حضرموت يلتقي بخبير الطاقة والنفط والغاز المهندس عمر الحيقي    قرارات تعسفية لمليشيا الحوثي تدفع الغرفة التجارية للإضراب في صنعاء    محافظ حضرموت يرعى توقيع عقود مشاريع تحسين لشوارع مدينة المكلا    انتقالي الضالع ينظم محاضرة توعوية بعنوان بالعلم وحب الوطن نبني الجنوب    الخطوط الجوية تعلن استئناف الرحلات بمطار عتق    توقف تطبيق إلكتروني لبنك تجاري واسع الانتشار يثير الجدل على منصات التواصل الاجتماعي    57 دولة عربية وإسلامية تجتمع في الدوحة.. هل تستطيع ردع إسرائيل    نابولي يعود بالنقاط الثلاث من فيورنتينا    يوفنتوس يعمق جراح إنتر برباعية    أحلام تُطرب جدة    أتلتيكو يستفيق ب «الغواصات الصفراء»    شباب المعافر يصعق شعب إب ويتأهل إلى نصف نهائي بطولة بيسان    الدوري الايطالي ... يوفنتوس يحسم لقاء القمة أمام إنتر ميلان برباعية    ما أجمل روحك وإنسانيتك، قاضي حاشد    في محراب النفس المترعة..    عدن .. مصلحة الجمارك تضع اشتراطات جديدة لتخليص البضائع في المنافذ الجمركية    تعز.. مقتل مواطن إثر خلاف تطوّر من عراك أطفال إلى جريمة قتل    هيئة الآثار تصدر العدد ال 18 من مجلة ريدان    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    بعد غياب 4 سنوات.. أحمد حلمي يعود إلى السينما بفيلم جديد    الانتظار الطويل    اليمن كل اليمن    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    رابطة علماء اليمن تدعو للصلاة بنية الفرج والنصر لأهل غزة    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    الصحة تغلق 4 صيدليات وتضبط 14 أخرى في عدن    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    مرض الفشل الكلوي (20)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: القيلولة تحسن من الذاكرة والتعلم لدى الطفل!
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 16 - 01 - 2015

كشفت دراسة المانية جديدة، نشرت في المجلة الطبية Proceedings of the National Academy of Sciences USA (PNAS)، ان القيلولة تساعد الاطفال على تحسين الذاكرة وقدرات التعليم لديهم. حيث كان الباحثون مهتمين باثر القيلولة على قدرة الاطفال على تذكر الاحداث والانشطة الجديدة.
مجريات الدراسة
استهدفت الدراسة 216 طفلا، كانت اعمارهم اما ستة اشهر او سنة. حيث قام العلماء بالامساك بدمية، ومن ثم تحريكها بطريقة الهز، واعادتها الى مكانها، وكان الاطفال يراقبون ما يقوم به الباحثون. من ثم قسم الاطفال الى مجموعتين، قامت المجموعة الاولى باخذ قيلولة قصيرة، بينما لم تاخذ المجموعة الثانية اي قيلولة، وذلك من اجل فحص ما اذا كان الاطفال قادرين على تذكر ما حصل مع الدمية بعد القيلولة ام لا. علما انه تم تكرار ما قام به الباحثون ثلاث مرات للاطفال الذين يبلغون العام من عمرهم، وست مرات للذين تبلغ اعمارهم الستة اشهر.
وتم اختبار الاطفال بعد القيلولة، من خلال تسجيل قدرتهم على القيام بالامساك بالدمية وتحريكها من ثم اعادتها الى مكانها، خلال 90 ثانية من رؤيتهم لها. وتم تسجيل نقطة واحدة لكل حركة قام بها الاطفال، ليكون بذلك المجموع الكلي ثلاث نقاط. وكانت فترة القيلولة عبارة عن 30 دقيقة.
ولاحظ الباحثون القائمون على الدراسة، من الجامعة الالمانية Ruhr University Bochum و University of Sheffield ، ان المجموعة الاولى التي اخذت القيلولة، كانوا اكثر قدرة على تقليد ما قام به الباحثون مع الدمية، وذلك بعد مرور اربع ساعات على الحدث. وكانت النتيجة مماثلة بعد 24 ساعة من الحدث.
بالتالي، تشير هذه التجربة، الى ان اخذ قيلولة قصيرة، بعد القيام بنشاط جديد، تساعد في تعزيز هذا الحدث بالذاكرة. حيث وجد العلماء، ان النوم يساعد في تقوية الذاكرة الحديثة وتخزينها في منطقة الحصين- hippocampus في الدماغ، وهي المنطقة المرتبطة في الاحتفاظ في الذاكرة طويلة الامد.
الاطفال الرضع: ما هي القيلولة المناسبة لهم؟
قد يتسال البعض عن مدة القيلولة الافضل لطفله وفق فئته العمرية، لذلك اليكم التالي:
ان المولد الجديد ينام من ساعتين الى اربع ساعات في كل مرة، ليلا ونهارا، بالتالي في هذه المرحلة هو ليس بحاجة الى اي نوع من القيلولة.
الاطفال من 6-8 اسابيع، قد يحتاجون من قيلولتين الى اربعة، واحيانا اكثر.
الاطفال الذين يبلغون الستة اشهر من عمرهم، بحاجة الى قيلولتين الى ثلاثة.
الاطفال من 9-12 شهر بحاجة الى قيلولتين.
(اعرف عن اضطرابات النوم عند الاطفال)
ومن اجل تسهيل عملية القيلولة الخاصة باطفالكم:
يجب تحضير غرفة النوم من حيث الاضاءة ودرجة الحرارة.
يفضل وضع الطفل في السرير وهو يشعر بالنعاس، ويجدر الاشارة هنا انه كلما كانت فترة الانتظار لوضع الطفل في السرير وهو نعس اطول، كانت عملية الخلود الى النوم اصعب.
من المفضل تجنب حمل وهز الطفل حتى يخلد الى النوم.
يجب وضع الطفل على ظهره اثناء النوم.
يفضل الانتظام في مواعيد القيلولة الخاصة بالطفل ومدتها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.