مهام عاجلة أمام المجلس الانتقالي وسط تحديات اللحظة السياسية    عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن    بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات    الحسم يتأجل للإياب.. تعادل الامارات مع العراق    اليوم الجمعة وغدا السبت مواجهتي نصف نهائي كأس العاصمة عدن    الدفاع والأركان العامة تنعيان اللواء الركن محمد عشيش    أوروبا تتجه لاستخدام الأصول الروسية المجمدة لتمويل أوكرانيا    الجيش الأميركي يقدم خطة لترامب لضرب فنزويلا ويعلن عملية "الرمح الجنوبي"    تحطم طائرة روسية من طراز سو-30 في كاريليا ومصرع طاقمها    الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء محمد عشيش    حكام العرب وأقنعة السلطة    جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    مبابي يقود فرنسا للتأهل لمونديال 2026 عقب تخطي اوكرانيا برباعية    الملحق الافريقي المؤهل لمونديال 2026: نيجيريا تتخطى الغابون بعد التمديد وتصعد للنهائي    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    مصادر: العليمي يوجه الشؤون القانونية باعتماد قرارات أصدرها الزُبيدي    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    قراءة تحليلية لنص "فشل ولكن ليس للابد" ل"أحمد سيف حاشد"    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    جرحى الجيش الوطني يواجهون الإهمال ويطالبون بالوفاء    تعادل الامارات مع العراق في ذهاب ملحق المونديال    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    صنعاء.. البنك المركزي يوجه المؤسسات المالية بشأن بطائق الهوية    شرطة العاصمة: نسبة الضبط تجاوزت 91% .. منها 185 جريمة سرقة    أغلبها استقرت بمأرب.. الهجرة الدولية تسجل نزوح 90 أسرة يمنية خلال الأسبوع الماضي    جوم الإرهاب في زمن البث المباشر    الغرابي.. شيخ قبلي متهم بالتمرد وارتباطات بشبكات تهريب في حضرموت والمهرة    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    "إيني" تحصل على حق استغلال خليج السويس ودلتا النيل حتى 2040    استهداف العلماء والمساجد.. كيف تسعى مليشيا الحوثي لإعادة هندسة المجتمع طائفيًا؟    اتحاد كرة القدم يحدد موعد الدوري اليمني للدرجة الأولى والثانية ويقر بطولتي الشباب والناشئين    تدشين حملة رش لمكافحة الآفات الزراعية لمحصول القطن في الدريهمي    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على 5 محافظات ومرتفعات 4 محافظات أخرى    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    ثم الصواريخ النووية ضد إيران    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    لماذا قتلوا فيصل وسجنوا الرئيس قحطان؟    جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: القيلولة تحسن من الذاكرة والتعلم لدى الطفل!
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 16 - 01 - 2015

كشفت دراسة المانية جديدة، نشرت في المجلة الطبية Proceedings of the National Academy of Sciences USA (PNAS)، ان القيلولة تساعد الاطفال على تحسين الذاكرة وقدرات التعليم لديهم. حيث كان الباحثون مهتمين باثر القيلولة على قدرة الاطفال على تذكر الاحداث والانشطة الجديدة.
مجريات الدراسة
استهدفت الدراسة 216 طفلا، كانت اعمارهم اما ستة اشهر او سنة. حيث قام العلماء بالامساك بدمية، ومن ثم تحريكها بطريقة الهز، واعادتها الى مكانها، وكان الاطفال يراقبون ما يقوم به الباحثون. من ثم قسم الاطفال الى مجموعتين، قامت المجموعة الاولى باخذ قيلولة قصيرة، بينما لم تاخذ المجموعة الثانية اي قيلولة، وذلك من اجل فحص ما اذا كان الاطفال قادرين على تذكر ما حصل مع الدمية بعد القيلولة ام لا. علما انه تم تكرار ما قام به الباحثون ثلاث مرات للاطفال الذين يبلغون العام من عمرهم، وست مرات للذين تبلغ اعمارهم الستة اشهر.
وتم اختبار الاطفال بعد القيلولة، من خلال تسجيل قدرتهم على القيام بالامساك بالدمية وتحريكها من ثم اعادتها الى مكانها، خلال 90 ثانية من رؤيتهم لها. وتم تسجيل نقطة واحدة لكل حركة قام بها الاطفال، ليكون بذلك المجموع الكلي ثلاث نقاط. وكانت فترة القيلولة عبارة عن 30 دقيقة.
ولاحظ الباحثون القائمون على الدراسة، من الجامعة الالمانية Ruhr University Bochum و University of Sheffield ، ان المجموعة الاولى التي اخذت القيلولة، كانوا اكثر قدرة على تقليد ما قام به الباحثون مع الدمية، وذلك بعد مرور اربع ساعات على الحدث. وكانت النتيجة مماثلة بعد 24 ساعة من الحدث.
بالتالي، تشير هذه التجربة، الى ان اخذ قيلولة قصيرة، بعد القيام بنشاط جديد، تساعد في تعزيز هذا الحدث بالذاكرة. حيث وجد العلماء، ان النوم يساعد في تقوية الذاكرة الحديثة وتخزينها في منطقة الحصين- hippocampus في الدماغ، وهي المنطقة المرتبطة في الاحتفاظ في الذاكرة طويلة الامد.
الاطفال الرضع: ما هي القيلولة المناسبة لهم؟
قد يتسال البعض عن مدة القيلولة الافضل لطفله وفق فئته العمرية، لذلك اليكم التالي:
ان المولد الجديد ينام من ساعتين الى اربع ساعات في كل مرة، ليلا ونهارا، بالتالي في هذه المرحلة هو ليس بحاجة الى اي نوع من القيلولة.
الاطفال من 6-8 اسابيع، قد يحتاجون من قيلولتين الى اربعة، واحيانا اكثر.
الاطفال الذين يبلغون الستة اشهر من عمرهم، بحاجة الى قيلولتين الى ثلاثة.
الاطفال من 9-12 شهر بحاجة الى قيلولتين.
(اعرف عن اضطرابات النوم عند الاطفال)
ومن اجل تسهيل عملية القيلولة الخاصة باطفالكم:
يجب تحضير غرفة النوم من حيث الاضاءة ودرجة الحرارة.
يفضل وضع الطفل في السرير وهو يشعر بالنعاس، ويجدر الاشارة هنا انه كلما كانت فترة الانتظار لوضع الطفل في السرير وهو نعس اطول، كانت عملية الخلود الى النوم اصعب.
من المفضل تجنب حمل وهز الطفل حتى يخلد الى النوم.
يجب وضع الطفل على ظهره اثناء النوم.
يفضل الانتظام في مواعيد القيلولة الخاصة بالطفل ومدتها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.