مصر تخنق إثيوبيا دبلوماسياً من بوابة جيبوتي    أوقاف وإرشاد الحديدة تنظّم ندوة ثقافية إحياءً للذكرى السنوية للشهيد    الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة    الذهب يحلق والنفط يتراجع... تباين في أداء أسواق السلع العالمية    منظمة:اختطاف د. العودي تصعيد خطير يستهدف ترويع المجتمع وإسكات الفكر الحر    مليشيا الحوثي الإرهابية تقتحم مقر هيئة طبية دولية بصنعاء وتحتجز موظفيها    جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    صلح قبلي ينهي قضية قتل بين آل سرحان وأهالي قرية الزور بمديرية الحداء    القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز    تنبيه من طقس 20 فبراير    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    إحباط عملية أوكرانية-بريطانية لاختطاف مقاتلة روسية من طراز «ميغ-31»    بدء الاقتراع في سادس انتخابات برلمانية بالعراق    لماذا يحتضن الجنوب شرعية شرعية احتلال    قوة "حماية الشركات"... انتقائية التفعيل تخدم "صفقات الظلام" وتُغيب العدالة!    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    حق شعب الجنوب في تقرير مصيره بين شرعية التاريخ وتعقيدات السياسة الدولية    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    قوة سلفية تنسحب من غرب لحج بعد خلاف مع قوة أخرى في المنطقة    اتحاد اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية يكرم بشرى حجيج تقديرًا لعطائها في خدمة الرياضة القارية    استعدادا لمواجهة بوتان وجزر القمر.. المنتخب الأول يبدأ معسكرة الخارجي في القاهرة    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء    الجدران تعرف أسماءنا    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    تيجان المجد    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لو عرفت فوائدة لما اكلت لحم غيره .. الارانب !!
محمد نشر في يمني سبورت يوم 09 - 02 - 2015

للحوم فوائد كثيرة جدا بأنواعها المختلفة , ولكن إذا تحدثنا عن اللحوم وفوائدها فما علينا إلا أن نتحدث عن لحوم الأرانب , فهى من اللحوم البيضاء التى لها مفعول السحر على الإنسان من خلال فوائدها الكبيرة .
فالأرانب معظم لحومها بها نسبة قليلة جدا من الدهون كما أن بها نسبة قليلة للغاية من العظام حيث أن جسم الأرنب يحتوى على نسبة كبيرة جدا من اللحم الخالص . فدهون الأرانب تحتوى على نسبة 20 % بروتينات ونسبة 4% دهون , كما أنها تحتوى على سعرات حرارية قليلة جدا , كما أنها تحتوى على نسبة ضئيلة من الصوديوم , بجانب أنها تحتوى على نسبة كبيرة جدا من البروتين والذى يحتوى الأرنب الواحد فقط على نسبة بروتين أكثر من الموجودة فى دجاجتين .
كما أن لحوم الأرانب تحتوى على فيتامين B12 بجانب احتوائه على عناصر الحديد والسيلينيوم والفوسفور والنياسين . ونعرض عليكم أهمية لحوم الأرانب التى لو تعرفتم عليها فلن تتخلوا أبدا عن تناولها دائما حتى ولو كنتم نباتيين نظرا لأهميتها الكبيرة لجسم الإنسان .
1- لحوم الأرانب مهمة جدا للتخلص من السمنة بسبب أنها تحتوى على نسبة كبيرة جدا من البروتينات بجانب أن بها نسبة دهون ضئيلة للغاية , وبها نسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية . 2- لحوم الأرانب مهمة جدا للعظام والأسنان حيثث تحتوى على عنصر الكالسيوم والذى يعتبر مهم فى بناء والحفاظ على العظام والأسنان .
3- لحوم الأرانب مفيدة للغاية لمرضى القلب بسبب خلوها من الكوليسترول والذى يضر جدا بالأوعية الدموية.
4- لحوم الأرانب تقوى الجهاز العصبى جهاز المناعة بسبب إحتوائها على عنصرى البوتاسيوم والماغنسيوم .
5- لحوم الأرانب تخلص من الأنيميا وفقر الدم بسبب إحتوائها على عنصر الحديد الذى يساهم بشكل كبير فى التخلص من الأنيميا وفقر الدم.
6- لحوم الأرانب تعمل على تقوية النشاط الذهنى والإنتباهى لدى الإنسان بجانب أنها تقوى عضلات الجسم وتعمل على بناء الأنسجة بسبب وجود عنصرى البوتاسيوم والزنك بها .
7- لحوم الأرانب مهمة جدا للسيدات الحوامل فهى غذاء مثالى لهم يحتوى على مواد غذائية تحتاجها السيدات الحوامل من أجل التغذية السليمة بكل العناصر التى تحتاجها .
8- لحوم الأرانب غذاء صحى مثالى لمرضى ضغط الدم بسبب إحتوائها على نسبة قليلة من الصوديوم .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.