مقتل امرأة برصاص مليشيا الحوثي الإرهابية في إب    متلازمة الفشل عند الإخوان!!    من حق أنصارالله أن يحتفلون.. وعلى لابسي العبايات أن يتحسرون    إصابة 8 جنود صهاينة بانقلاب آلية عسكرية    بطولة إسبانيا: ريال مدريد يواصل صدارته بانتصار على إسبانيول    مدرب الاتحاد يفكر بالوحدة وليس النصر    مانشستر يونايتد يتنفس الصعداء بانتصار شاق على تشيلسي    إصلاح حضرموت ينظم مهرجاناً خطابياً وفنياً حاشداً بذكرى التأسيس وأعياد الثورة    أحزاب المشترك: ثورة 21 سبتمبر محطة فارقة في استعادة القرار وإسقاط الوصاية    عودة الوزراء المصابين الى اعمالهم    الدكتور عبدالله العليمي يشيد بالجهد الدولي الداعم لتعزيز الأمن البحري في بلادنا    من سيتحدث في الأمم المتحدة وما جدول الأعمال؟    الترب يهنئ القيادة الثورية والسياسية بالعيد ال 11 لثورة 21 سبتمبر    السعودية تعلن تقديم دعم مالي للحكومة اليمنية ب مليار و380 مليون ريال سعودي    وفاة طالب متأثراً بإصابته أثناء اغتيال مدير صندوق النظافة بتعز    شباب المعافر يُسقط اتحاد إب ويبلغ نهائي بطولة بيسان    لقاء أمريكي قطري وسط أنباء عن مقترح أميركي حول غزة    المنتصر يبارك تتويج شعب حضرموت بكأس الجمهورية لكرة السلة    منتخب اليمن للناشئين يفتتح مشواره الخليجي أمام قطر في الدوحة    عطوان يصف تهديدات كاتس بالهذيان! ويتحدا ارسال دبابة واحدة الى صنعاء؟    صنعاء.. البنك المركزي يعيد التعامل مع شبكة تحويل أموال وكيانين مصرفيين    السعودية تعلن عن دعم اقتصادي تنموي لليمن    مساء الغد.. المنتخب الوطني للناشئين يواجه قطر في كأس الخليج    شرطة تعز تعلن القبض على ثلاثة متورطين في جريمة اغتيال أفتهان المشهري    مستشفى الثورة في الحديدة يدشن مخيماً طبياً مجانياً للأطفال    توزيع 25 ألف وجبة غذائية للفقراء في مديرية الوحدة    تعز بين الدم والقمامة.. غضب شعبي يتصاعد ضد "العليمي"    انتقالي العاصمة عدن ينظم ورشة عمل عن مهارات الخدمة الاجتماعية والصحية بالمدارس    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية على أجزاء من 6 محافظات    الشيخ عبدالملك داوود.. سيرة حب ومسيرة عطاء    بمشاركة 46 دار للنشر ومكتبة.. انطلاق فعاليات معرض شبوة للكتاب 2025    وزير الخدمة يرأس اجتماعا للجان دمج وتحديث الهياكل التنظيمية لوحدات الخدمة العامة    تعز.. خسائر فادحة يتسبب بها حريق الحوبان    هولوكست القرن 21    وفاة 4 من أسرة واحدة في حادث مروع بالجوف    بورصة مسقط تستأنف صعودها    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    إب.. وفاة طفلين وإصابة 8 آخرين اختناقا جراء استنشاقهم أول أكسيد الكربون    بسبب الفوضى: تهريب نفط حضرموت إلى المهرة    الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    موت يا حمار    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لو عرفت فوائدة لما اكلت لحم غيره .. الارانب !!
محمد نشر في يمني سبورت يوم 09 - 02 - 2015

للحوم فوائد كثيرة جدا بأنواعها المختلفة , ولكن إذا تحدثنا عن اللحوم وفوائدها فما علينا إلا أن نتحدث عن لحوم الأرانب , فهى من اللحوم البيضاء التى لها مفعول السحر على الإنسان من خلال فوائدها الكبيرة .
فالأرانب معظم لحومها بها نسبة قليلة جدا من الدهون كما أن بها نسبة قليلة للغاية من العظام حيث أن جسم الأرنب يحتوى على نسبة كبيرة جدا من اللحم الخالص . فدهون الأرانب تحتوى على نسبة 20 % بروتينات ونسبة 4% دهون , كما أنها تحتوى على سعرات حرارية قليلة جدا , كما أنها تحتوى على نسبة ضئيلة من الصوديوم , بجانب أنها تحتوى على نسبة كبيرة جدا من البروتين والذى يحتوى الأرنب الواحد فقط على نسبة بروتين أكثر من الموجودة فى دجاجتين .
كما أن لحوم الأرانب تحتوى على فيتامين B12 بجانب احتوائه على عناصر الحديد والسيلينيوم والفوسفور والنياسين . ونعرض عليكم أهمية لحوم الأرانب التى لو تعرفتم عليها فلن تتخلوا أبدا عن تناولها دائما حتى ولو كنتم نباتيين نظرا لأهميتها الكبيرة لجسم الإنسان .
1- لحوم الأرانب مهمة جدا للتخلص من السمنة بسبب أنها تحتوى على نسبة كبيرة جدا من البروتينات بجانب أن بها نسبة دهون ضئيلة للغاية , وبها نسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية . 2- لحوم الأرانب مهمة جدا للعظام والأسنان حيثث تحتوى على عنصر الكالسيوم والذى يعتبر مهم فى بناء والحفاظ على العظام والأسنان .
3- لحوم الأرانب مفيدة للغاية لمرضى القلب بسبب خلوها من الكوليسترول والذى يضر جدا بالأوعية الدموية.
4- لحوم الأرانب تقوى الجهاز العصبى جهاز المناعة بسبب إحتوائها على عنصرى البوتاسيوم والماغنسيوم .
5- لحوم الأرانب تخلص من الأنيميا وفقر الدم بسبب إحتوائها على عنصر الحديد الذى يساهم بشكل كبير فى التخلص من الأنيميا وفقر الدم.
6- لحوم الأرانب تعمل على تقوية النشاط الذهنى والإنتباهى لدى الإنسان بجانب أنها تقوى عضلات الجسم وتعمل على بناء الأنسجة بسبب وجود عنصرى البوتاسيوم والزنك بها .
7- لحوم الأرانب مهمة جدا للسيدات الحوامل فهى غذاء مثالى لهم يحتوى على مواد غذائية تحتاجها السيدات الحوامل من أجل التغذية السليمة بكل العناصر التى تحتاجها .
8- لحوم الأرانب غذاء صحى مثالى لمرضى ضغط الدم بسبب إحتوائها على نسبة قليلة من الصوديوم .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.