مجلس النواب يمدد العمل بقانون دعم المرتبات ويُلزم الحكومة بتنفيذ توصيات جديدة    وزير الخارجية الصومالي يدعو الدول الأعضاء في الاتحاد الأفريقي إلى تجديد دعمها الثابت لوحدة الصومال    انخفاض درجات الحرارة إلى الصفر المئوي وتوقعات بتشكل الصقيع    إنريكي يصدم الجميع ويقرر عدم التجديد مع باريس    إعفاء وزيرين في حكومة سالم بن بريك وإحالتهما للتحقيق    مجلس القيادة الرئاسي يسقط عضوية عيدروس الزبيدي ويخيله للنائب العام    الخطوط الجوية اليمنية تسيّر أول رحلة لنقل السياح العالقين من سقطرى إلى جدة    الانتقالي يوضح حول "الزبيدي" ويعرب عن قلقه من غارات الضالع وتعذر التواصل مع وفده    السرحان الأردني يتعاقد مع اللاعبين اليمنيين حمزة محروس ومحمد خالد    أسعار النفط تهبط عالمياً بعد إعلان ترامب استلام ملايين البراميل من فنزويلا    البكري يدعو أبناء عدن للحفاظ على مؤسسات الدولة وتفويت الفرصة على من يسعى للفوضى    عمرو البيض: الرئيس الزُبيدي لم يغادر عدن وسيبقى إلى جانب شعبه    محلل استخباراتي أمريكي يعترف بهزيمة واشنطن أمام اليمن في البحر الأحمر    إتلاف 11 طن من المواد الغذائية المنتهية الصلاحية بمحافظة البيضاء    الفرح: لن يهدأ لحزب الإصلاح بالٌ إلا بعد تصفية الزبيدي    تحديد مواجهات دور ال8 لكأس أمم إفريقيا    صحيفة أمريكية: لا تزال الولايات المتحدة تنهب عائدات النفط العراقي لليوم    محافظ حضرموت يطلق تهديدات صريحة للسيطرة على يافع    البحر الأحمر: ملتقى الأطماع الصهيونية الغربية (2)    تل أبيب تحول 47 مليون دولار من المقاصة الفلسطينية لعائلات إسرائيلية    روسيا ترحب بجهود السلطات الفنزويلية "لحماية السيادة الوطنية"    رابطة أمهات المختطفين تطالب بسرعة الإفراج عن المخفيين قسرًا في عدن    عدن.. التربية والتعليم توضح حقيقة إيقاف المدارس    تقرير أممي يكشف عدد الاسر النازحة من حضرموت خلال اسبوع    حين يصبح القلم دولة: محبوب علي نموذجاً (2-1)    وجوه سقطت إنسانيًا قبل أي شيء    الدفاع والأركان تنعيان العالم المجاهد أحمد هادي خاطر    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإيقاف التعامل مع منشأة صرافة وإعادة التعامل مع أخرى    اليمنية تعلن تسيير رحلات مباشرة بين سقطرى وجدة ابتداءً من يوم غد    تحذير علمي: أدوية شائعة للسكري قد تفاقم المرض مع الاستخدام المطول    اجتماع يناقش أوضاع ومخططات المناطق الصناعية في محافظة صنعاء    النفط يتراجع وسط توقعات بزيادة الإنتاج ووفرة المعروض    باحثون يطورون سماعة رأس تتنبأ بنوبات الصرع قبل دقائق من حدوثها    الخارجية اليمنية تشيد بجهود "هاندي كامب" مع انتهاء فترة عملها في البلاد    شعلة في فتحة الخيمة    الوزير السقطري يتفقد أعمال انتشال السفن الغارقة في ميناء الاصطياد السمكي ويشدد على تسريع وتيرة العمل    لملس والشعيبي يتفقدان سير العملية التعليمية في عدن مع انطلاق الفصل الدراسي الثاني    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "بعد 25 عاماً.. ما باحت به هيفاء"    لا يحتفل بالأهداف ولا حتى يرف جفنه!.. سر "التمثال البشري" الذي أذهل الجميع في أمم إفريقيا 2025    كانسيلو يعود إلى برشلونة    احصائية مخيفة للسرطان في محافظة تعز    خسيّت ياقابض قرون المنيحة ** وكلاب صنعاء من لبنها يمصون    شباب البيضاء يتأهل رسميا إلى الدرجة الأولى بعد فوزه على أهلي تعز    ريال مدريد يحقق فوزاً قوياً على ضيفه ريال بيتيس    70 شاحنة إغاثية سعودية تعبر منفذ الوديعة الحدودي متوجهة إلى اليمن    المقالح.. رحيل بلون الوطن الدامي..!!    نفس الرحمن    المدير التنفيذي للاتحاد اليمني لمنتجي الأدوية، ل 26" سبتمبر : ننتج أكثر من 2150 صنفاً دوائياً ونسعى لتحقيق الأمن الدوائي والاكتفاء الذاتي    صدور رواية "لكنه هو" للأديب أحمد عبدالرحمن مراد    لقاء موسع في العاصمة لتعزيز الهوية الإيمانية    اللجنة الأمنية بعدن: لا قيود على الحركة والنقاط تعمل بتنظيم ومسؤولية    (على ضفاف دمعة)..مجموعة قصصية للكاتبة محضور    مكتب الاقتصاد بالأمانة ينظم فعالية خطابية بمناسبة جمعة رجب    دائما هذا (المغضاف) متطرفا حتى عندما كان اشتراكيا ماركسيا    الأوقاف تعلن تسهيلات استثنائية للحجاج المتعثرين في استخراج الجوازات    خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 فوائد مهمة جداً للبقدونس في محاربة الكثير من الأمراض التي يتعرض لها الجسم وبصفة خاصة النساء
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 10 - 02 - 2015

يعتبر البقدونس أحد أهم الأعشاب المضادة للكثير من الأمراض التي يتعرض لها جسم الانسان حيث أنه يحمي الكبد والأمعاء من مرض السرطان، ويمنع تكون حصوات الكلي ، ويعمل على الوقاية من أورام المخ، ويزيد من خصوبة الرجل والمرأة، ويتم استخدامه كمغلي على نطاق واسع أو يتم إضافته إلى السلطة أو أكل البذور.
فوائد البقدونس للجسم :-
يحتوى البقدونس على كميات كبيرة من فيتامين ج الضروري لصحة العيون والشعر والأسنان ومقاومة العدوى ، ومضاد للأكسدة، بالاضافة إلى احتوائه على كميات لابأس بها من معادن الحديد والمنجنيز والكالسيوم والفوسفور.
1- البقدونس مفيد للتخسيس :-
لأن البقدونس مصدر جيد لفيتامينات ك ، أ ، ج كما أنه يحتوى على حمض الفوليك لذا ينصح اسخدامه كمشروب مغلى يومياً مع النظام الغذائي لأنه يعمل كعامل مساعد في المساعدة على التخسيس حيث أنه مدر طبيعي للبول وبالتالي التخلص من الماء الزائد بالجسم.
2- البقدونس مفيد للقلب :-
حيث أنه يساعد على الحفاظ على القلب والأوعية الدموية من الأزمات القلبية الحادة وتصلب الشرايين كما أن أكل البقدونس الأخضر يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم عن طريق الألياف الموجودة بوفرة في البقدونس.
وينصح الأطباء بالبقدونس في تغذية مرضى القلب لأن حمض الفوليك الموجود بالبقدونس يساعد على تحويل الهوموسيستين إلى جزيئات غير ضارة حيث أن الهوموسيسيتن إذا زاد مستواه في الدم فإنه يهدد الأوعية الدموية.
3- البقدونس يمنع تساقط الشعر والحفاظ عليه والحصول على شعر لامع وجميل بالنسبة للمرأة:-
حيث أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في البقدونس تعمل على منع تساقط الشعر، ويمكن دهان الشعر بزيت البقدونس للحفاظ على الشعر، كما أنه يمكن استخدام مغلى ورق البقدونس في الحصول على شعر أكثر لمعاناً.
كيفية عمل مغلي البقدونس :- يتم إضافة ورق البقدونس إلى الماء المغلي ثم تركة نحو 20 دقيقة ثم يتم وضع الخليط في الخلاط حتى يتم الحصول على قوام مناسب ثم يتم وضع عجينة البقدونس على الشعر ويترك لمدة ساعة ثم الشطف بالماء فقط بعدها سترين عزيزتي حواء الفارق.
4- البقدونس مفيد للكلي:-
حيث أنه يساعد على تسريع عملية طرد السموم من الكلي من خلال إدرار البول وذلك لاحتوائه على مادتي الأبيول والماريستيسين وبما يؤدي إلى تطهير المسالك البولية ولكن يجب تناوله بحذر فى فترة الحمل حيث أنه يعمل على زيادة تقلصات الرحم التي تزيد من زيادة معدل ضربات قلب الجنين.
كيفية عمل شراب مغلى البقدونس للكلي :-
يتم وضع نحو 30 جرام من أوراق البقدونس في لتر من الماء المغلي ثم تركها لمدة ساعة حيث يتم تناولها على مدار اليوم لمدة 5 ايام للتأكد من أن خلايا الدم البيضاء التي تعمل كمقياس للعدوي لم تعد موجودة في البول.
5- فوائد عصير البقدونس على البشرة :-
لأن البقدونس يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج المضاد للأكسدة فأنه يمنع ظهور التجاعيد بالجلد وضروري لإنتاج الكولاجين وينظم الغدد الدهنية من أجل الحفاظ على الجلد من الجفاف ويساعد في صفاء البشرة وتنظيفها.
6- البقدونس يقاوم مرض السرطان :-
حيث أنه يحتوى على مادة المايرسيتيسين التي تمنع نمو الأورام وخاصة أورام الرئتين كما أنها تعمل على تحييد الشقوق الحرة المسببة للسرطان مثل البنزوبيرين الناتجة من دخان السجائر.
7- البقدونس مفيد للفولون :-
حيث أنه وسيلة ممتازة لتحسين عملية الهضم كما أنه يساعد في هضم الدهون والبروتينات ويعمل على سرعة تخلص الجسم من فضلات الغذاء وبالتالي تنظيف القولون وتطهيره.
8- البقدونس مفيد جداً للمرأة بالنسبة للدورة الشهرية :-
لأنه يعمل على تنظيم فترات الطمث كما أنه يحتوى على الأحماض الدهنية التي تساعد على توزان الهرومونات في جسم المرأة.
9- البقدونس مفيد جداً لمرضى السكر:-
حيث أن له أثار مفيده في خفض السكر في الدم بالنسبة للأشخاص المصابون بمرض السكري.
10- البقدونس يستخدم في العديد من الأغراض الأخري وهي :-
– يقضى على رائحة البصل في الفم ، يقوى الذاكرة ، يقاوم النسيان ، يمنح الجسم رائحة جميلة عند مضغة، يمنع آلام البطن ويسرع من عملية الهضم ويذهب الانتفاخ وفاتح للشهية ، يقي الجسم من آلام الصدر والسعال والرشح، وفقر الدم ، ويعالج الغدة الدرقية ، يهدىء الأعصاب.
أضرار البقدونس :-
زيادة تناول البقدونس وعصير البقدونس يسبب بعض المشاكل لأنه يحتوى على بعض الكميات من الأوكسالات التي إذا تركزت في الجسم قد تسبب مشاكل صحية كما أنه يمكن أن يسبب تقلصات الرحم أو نزيف الرحم أثناء فترات الحمل لذا فإنه ينصح بأن لا تزيد جرعة البقدونس على 3 مرات يومياً للحصول على أكبر فائدة منه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.