انتشال سفينة ضخمة من حوض ميناء الاصطياد السمكي بعدن    وزارة الأوقاف تعلن عن تفعيل المنصة الالكترونية لخدمة الحجاج    مدير مكتب الشباب والرياضة بتعز يطلع على سير مشروع تعشيب ملاعب نادي الصقر    "الشعبية": العدو الصهيوني يستخدم الشتاء "سلاح إبادة" بغزة    الأرصاد: أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    شركة صقر الحجاز تثير الجدل حول حادثة باص العرقوب وتزعم تعرضه لإطلاق نار وتطالب بإعادة التحقيق    عمومية الجمعية اليمنية للإعلام الرياضي تناقش الإطار الاستراتيجي للبرامج وتمويل الأنشطة وخطط عام 2026    بيريز يقرر الرحيل عن ريال مدريد    تنظيم دخول الجماهير لمباراة الشعلة ووحدة عدن    فريق DR7 يُتوّج بطلاً ل Kings Cup MENA في نهائي مثير بموسم الرياض    حضرموت تنتفض ضد إرهاب "الغرابي" ومؤامرات الحوثي    يوم ترفيهي مفتوحي لذوي وأبناء الشهداء بمدينة البيضاء    الانتحار السياسي.. قراءة في نموذج الثاني والعشرين من يونيو 1969    مضامين القرار الأممي الخاص بتمديد العقوبات ومواقف الدول المؤيدة والممتنعة    معهد أسترالي: بسبب الحرب على اليمن.. جيل كامل لا يستطيع القراءة والكتابة    الترب: مخططات العدوان واضحة وعلى الجميع الحذر    لاجئون ومجنسون يمنيون في أوروبا يتقاضون ملايين الدولارات شهرياً من أموال الجنوب    مقتل وإصابة 34 شخصا في انفجار بمركز شرطة في كشمير الهندية    انهيارات أرضية بجزيرة جاوة تخلف 23 قتيلا ومفقودا    ضبط وكشف 293 جريمة سرقة و78 جريمة مجهولة    مليشيا الحوثي تستحدث أنفاقا جديدة في مديرية السياني بمحافظة إب    روسيا تمتنع عن التصويت على قرار تمديد العقوبات على اليمن    حكام العرب اليوم.. ومكياج السلطة    مؤسسة الكهرباء تذبح الحديدة    مجلس الأمن يتخذ قرار بشأن العقوبات المفروضة على قيادات في اليمن    توخيل: نجوم انكلترا يضعون الفريق فوق الأسماء    وديا: السعودية تهزم كوت ديفوار    الارياني يرفض إعادة الآثار المنهوبة وبعضها بيع في باريس(وثائق)    أمين عام الإصلاح يعزي رئيسة دائرة المرأة في وفاة زوجها    حين قررت أعيش كإنسان محترم    الكشف عن لوحة تاريخية للرسام السويدي بيرتل والديمار بعنوان Jerusalem    محافظ عدن يكرّم الأديب محمد ناصر شراء بدرع الوفاء والإبداع    رونالدو مهدد بالغياب عن كأس العالم 2026    المقالح: من يحكم باسم الله لا يولي الشعب أي اعتبار    الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها    نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام    وجهة نظر فيما يخص موقع واعي وحجب صفحات الخصوم    الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة"    بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات    عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن    حكام العرب وأقنعة السلطة    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 فوائد مهمة جداً للبقدونس في محاربة الكثير من الأمراض التي يتعرض لها الجسم وبصفة خاصة النساء
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 10 - 02 - 2015

يعتبر البقدونس أحد أهم الأعشاب المضادة للكثير من الأمراض التي يتعرض لها جسم الانسان حيث أنه يحمي الكبد والأمعاء من مرض السرطان، ويمنع تكون حصوات الكلي ، ويعمل على الوقاية من أورام المخ، ويزيد من خصوبة الرجل والمرأة، ويتم استخدامه كمغلي على نطاق واسع أو يتم إضافته إلى السلطة أو أكل البذور.
فوائد البقدونس للجسم :-
يحتوى البقدونس على كميات كبيرة من فيتامين ج الضروري لصحة العيون والشعر والأسنان ومقاومة العدوى ، ومضاد للأكسدة، بالاضافة إلى احتوائه على كميات لابأس بها من معادن الحديد والمنجنيز والكالسيوم والفوسفور.
1- البقدونس مفيد للتخسيس :-
لأن البقدونس مصدر جيد لفيتامينات ك ، أ ، ج كما أنه يحتوى على حمض الفوليك لذا ينصح اسخدامه كمشروب مغلى يومياً مع النظام الغذائي لأنه يعمل كعامل مساعد في المساعدة على التخسيس حيث أنه مدر طبيعي للبول وبالتالي التخلص من الماء الزائد بالجسم.
2- البقدونس مفيد للقلب :-
حيث أنه يساعد على الحفاظ على القلب والأوعية الدموية من الأزمات القلبية الحادة وتصلب الشرايين كما أن أكل البقدونس الأخضر يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم عن طريق الألياف الموجودة بوفرة في البقدونس.
وينصح الأطباء بالبقدونس في تغذية مرضى القلب لأن حمض الفوليك الموجود بالبقدونس يساعد على تحويل الهوموسيستين إلى جزيئات غير ضارة حيث أن الهوموسيسيتن إذا زاد مستواه في الدم فإنه يهدد الأوعية الدموية.
3- البقدونس يمنع تساقط الشعر والحفاظ عليه والحصول على شعر لامع وجميل بالنسبة للمرأة:-
حيث أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في البقدونس تعمل على منع تساقط الشعر، ويمكن دهان الشعر بزيت البقدونس للحفاظ على الشعر، كما أنه يمكن استخدام مغلى ورق البقدونس في الحصول على شعر أكثر لمعاناً.
كيفية عمل مغلي البقدونس :- يتم إضافة ورق البقدونس إلى الماء المغلي ثم تركة نحو 20 دقيقة ثم يتم وضع الخليط في الخلاط حتى يتم الحصول على قوام مناسب ثم يتم وضع عجينة البقدونس على الشعر ويترك لمدة ساعة ثم الشطف بالماء فقط بعدها سترين عزيزتي حواء الفارق.
4- البقدونس مفيد للكلي:-
حيث أنه يساعد على تسريع عملية طرد السموم من الكلي من خلال إدرار البول وذلك لاحتوائه على مادتي الأبيول والماريستيسين وبما يؤدي إلى تطهير المسالك البولية ولكن يجب تناوله بحذر فى فترة الحمل حيث أنه يعمل على زيادة تقلصات الرحم التي تزيد من زيادة معدل ضربات قلب الجنين.
كيفية عمل شراب مغلى البقدونس للكلي :-
يتم وضع نحو 30 جرام من أوراق البقدونس في لتر من الماء المغلي ثم تركها لمدة ساعة حيث يتم تناولها على مدار اليوم لمدة 5 ايام للتأكد من أن خلايا الدم البيضاء التي تعمل كمقياس للعدوي لم تعد موجودة في البول.
5- فوائد عصير البقدونس على البشرة :-
لأن البقدونس يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج المضاد للأكسدة فأنه يمنع ظهور التجاعيد بالجلد وضروري لإنتاج الكولاجين وينظم الغدد الدهنية من أجل الحفاظ على الجلد من الجفاف ويساعد في صفاء البشرة وتنظيفها.
6- البقدونس يقاوم مرض السرطان :-
حيث أنه يحتوى على مادة المايرسيتيسين التي تمنع نمو الأورام وخاصة أورام الرئتين كما أنها تعمل على تحييد الشقوق الحرة المسببة للسرطان مثل البنزوبيرين الناتجة من دخان السجائر.
7- البقدونس مفيد للفولون :-
حيث أنه وسيلة ممتازة لتحسين عملية الهضم كما أنه يساعد في هضم الدهون والبروتينات ويعمل على سرعة تخلص الجسم من فضلات الغذاء وبالتالي تنظيف القولون وتطهيره.
8- البقدونس مفيد جداً للمرأة بالنسبة للدورة الشهرية :-
لأنه يعمل على تنظيم فترات الطمث كما أنه يحتوى على الأحماض الدهنية التي تساعد على توزان الهرومونات في جسم المرأة.
9- البقدونس مفيد جداً لمرضى السكر:-
حيث أن له أثار مفيده في خفض السكر في الدم بالنسبة للأشخاص المصابون بمرض السكري.
10- البقدونس يستخدم في العديد من الأغراض الأخري وهي :-
– يقضى على رائحة البصل في الفم ، يقوى الذاكرة ، يقاوم النسيان ، يمنح الجسم رائحة جميلة عند مضغة، يمنع آلام البطن ويسرع من عملية الهضم ويذهب الانتفاخ وفاتح للشهية ، يقي الجسم من آلام الصدر والسعال والرشح، وفقر الدم ، ويعالج الغدة الدرقية ، يهدىء الأعصاب.
أضرار البقدونس :-
زيادة تناول البقدونس وعصير البقدونس يسبب بعض المشاكل لأنه يحتوى على بعض الكميات من الأوكسالات التي إذا تركزت في الجسم قد تسبب مشاكل صحية كما أنه يمكن أن يسبب تقلصات الرحم أو نزيف الرحم أثناء فترات الحمل لذا فإنه ينصح بأن لا تزيد جرعة البقدونس على 3 مرات يومياً للحصول على أكبر فائدة منه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.