النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    الحوثيين فرضوا أنفسهم كلاعب رئيسي يفاوض قوى كبرى    انفجار الوضع بين الهند وباكستان    57 عام من الشطحات الثورية.    إنتر ميلان يحبط "ريمونتادا" برشلونة    مكون التغيير والتحرير يعمل على تفعيل لجانه في حضرموت    إقالة بن مبارك تستوجب دستوريا تشكيل حكومة جديدة    الإمارات تكتب سطر الحقيقة الأخير    صرف النصف الاول من معاش شهر فبراير 2021    تتويج فريق الأهلي ببطولة الدوري السعودي للمحترفين الإلكتروني eSPL    في الدوري السعودي:"كلاسيكو" مفترق طرق يجمع النصر والاتحاد .. والرائد "يتربص" بالهلال    إنتر ميلان إلى نهائى دورى ابطال اوروبا على حساب برشلونة    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    تحطم مقاتلة F-18 جديدة في البحر الأحمر    لماذا ارتكب نتنياهو خطيئة العُمر بإرسالِ طائراته لقصف اليمن؟ وكيف سيكون الرّد اليمنيّ الوشيك؟    الخارجية الأمريكية: قواتنا ستواصل عملياتها في اليمن حتى يتوقفوا عن مهاجمة السفن    طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة)    التكتل الوطني: القصف الإسرائيلي على اليمن انتهاك للسيادة والحوثي شريك في الخراب    بين البصر والبصيرة… مأساة وطن..!!    محمد عبدالسلام يكشف حقيقة الاتفاق مع أمريكا    بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت    الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»!    اليمنية تعلق رحلاتها من وإلى مطار صنعاء والمئات يعلقون في الاردن    صنعاء .. وزارة الصحة تصدر احصائية أولية بضحايا الغارات على ثلاث محافظات    تواصل فعاليات أسبوع المرور العربي في المحافظات المحررة لليوم الثالث    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    الكهرباء أول اختبار لرئيس الوزراء الجديد وصيف عدن يصب الزيت على النار    سحب سوداء تغطي سماء صنعاء وغارات تستهدف محطات الكهرباء    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    اسعار المشتقات النفطية في اليمن الثلاثاء – 06 مايو/آيار 2025    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 6 مايو/آيار2025    حكومة مودرن    أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم    تحديد موعد نهاية مدرب الريال    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    ودافة يا بن بريك    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    برشلونة يواجه إنتر وسان جيرمان مع أرسنال والهدف نهائي أبطال أوروبا    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    مرض الفشل الكلوي (3)    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"تعرف "فوائد البطيخ المذهلة.. فاكهة الصيف السحرية للرجال
يمن برس نشر في يمن برس يوم 19 - 08 - 2020

فاكهة البطيخ من أكثر أنواع الفواكه الصيفية انتشارًا، ويفضل الكثيرون تناوله كوسيلة لمحاربة العطش والشعور بالانتعاش إلى جانب ما يتمتع به من فوائد عديدة حيث يمثل الماء 92% من مكوناته .
ولا يعتبر البطيخ مصدرًا عاليًا بالسعرات الحرارية، كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر الضرورية للجسم مثل فيتامين B وفيتامين C والبوتاسيوم وحمض الفوليك، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين A التي تعزز المناعة بالجسم، وفقاً لتقرير مجلة (الرجل).
فوائد البطيخ للرجال
علاج الضعف: البطيخ فرصة ذهبية لكل رجل يعاني من مشكلات جنسية مثل ضعف الانتصاب، فهو يحتوي على مادة L-citrulline وهي من الأحماض الأمينية غير الأساسية، والتي تساعد على زيادة توسع الأوعية الدموية وتحسين جريان الدم وهو ما يعود بالفائدة على حالات ضعف الانتصاب.
يسمح بتدفق الدم: وأثبتت عدد من الدراسات أن البطيخ له تأثير مماثل للفياجرا ، ما يعني قدرته على مساعدة الرجال على التخلص من مشكلات عدم الانتصاب ، إلا أن الأمر يستلزم تناول ما لا يقل عن 6 شرائح من البطيخ للحصول على تأثير قرص واحد فقط من الفياجرا، وقشور البطيخ تعمل على تحسين الأداء الجنسي والرغبة الجنسية حيث أنه يسمح بتدفق الدم بشكل أفضل للعضو الذكري، فضلا عن تأثيره على انقباض الأوعية الدموية.
الوقاية من سرطان البروستاتا: يساعد البطيخ في الوقاية من سرطان البروستاتا أيضًا، لاحتوائه على الليكوبين الذي يعد مضاد للأكسدة وهو ما يحمي الجسم من الإصابة بهذا النوع من السرطان.
الأفوكادو فاكهة الرجال السحرية.. تعرف على فوائده
فوائد البطيخ المذهلة
علاج للإمساك: يساعد تناول البطيخ على حل مشكلة الإمساك لأنه يحتوي على الكثير من الألياف القابلة للذوبان بالإضافة لاحتوائه على نسبة عالية من الماء ، وهو ما يساعد الشخص على التخلص من الإمساك بفضل تسهيله حركة الأمعاء وتعزيز كفاءة الجهاز الهضمي.
تعزيز الجهاز المناعي: البطيخ له دور في تعزيز الجهاز المناعي المسؤول عن حماية الجسم من الأمراض المختلفة، فهو يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الليكوبين والكاروتين وفيتامين C.
تقليل ألم العضلات: يلعب البطيخ دور في تقليل ألم العضلات وعلاجه لاحتوائه على مادة السيترولين التي تتحول إلى واحد من الأحماض الأمنيية المهمة في الجسم يسمى لارجنين، ويعمل على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، وهو ما يعمل على خفض معدل نبض قلب الرياضيين بعد النشاط الرياضي.
تجديد الطاقة: يعمل تناول البطيخ على تجديد الطاقة واستعادة النشاط بفضل احتوائه على فيتامين B6 .
علاج ضغط الدم: للبطيخ فائدة كبيرة لمرضى القلب وضغط الدم المرتفع، بفضل احتوائه على معدن البوتاسيوم والحمض الأميني السترولين إلى جانب الماء الذي يمثل نسبة كبيرة منه، وهو ما يساعد على استراخاء الأوعية الدموية وتجنب مشكلات الشرايين وخفض ضغط الدم.
علاج أمراض الكلى: يساعد البطيخ على علاج أمراض الكلى والتهاباتها باعتباره مدرا للبول ومفتتا للحصوات التي قد يعاني منها البعض، ويعمل على التخلص من الأملاح الزائدة وحمض اليوريك في الدم بفضل احتوائه على البوتاسيوم.
مكافح قوي للسرطان: البطيخ مكافح قوي للسرطان خاصة سرطان البروستاتا والقولون والمستقيم، لاحتوائه على الليكوبين وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على الوقاية من هذه الأنواع من السرطان.
أكثر أنواع الفاكهة فائدةً للجسم
تحسين البصر: يعمل البطيخ على تحسين البصر العين بفضل احتوائه على فيتامين (أ).
خسارة الوزن: يساعد على خسارة الوزن الزائد ، حيث أنه يدخل ضمن الكثير من الحميات الغذائية التي تستهدف مكافحة السمنة .
حماية الجلد: يلعب البطيخ دورا في حماية الجلد من أي عوامل خارجية ضارة والحفاظ على نضارة البشرة والحصول على شعر أفضل، كما أنه ذو فعالية كبيرة للحماية من أشعة الشمس ومعالجة التجاعيد لاحتوائه على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C واللايكوبين.
معالجة الالتهابات: للبطيخ دور فعال في معالجة الالتهابات وتسريع شفاء الجروح والتئامها، لاحتوائه على الستيرولين الذي يتحول في الجسم إلى ارجنين ويعمل على تحفيز كريات الدم البيضاء لمساعدة الأنسجة التالفة.
أضرار كثرة تناول البطيخ
مع تزايد ارتفاع درجة الحرارة في الصيف يلجأ الكثيرون لتناول البطيخ بكميات كبيرة لأنه يساعدهم على محاربة العطش والشعور بالانتعاش، لكن الإفراط في تناول البطيخ له أثار جانبية ضارة ، وتجاوز الحد الآمن من عناصر البوتاسيوم والليكوبين التي يحتوي عليها البطيخ، يخرجه عن إطار الفائدة ويؤدي إلى عدة أضرار :
اضرابات الجهاز الهضمي : يؤدي تزايد نسبة الليكوبين الذي يحتوي عليه البطيخ، إلى العديد من المشكلات المعوية مثل الإسهال والقيء والغثيان والانتفاخ.
التأثير على الأعصاب والعضلات: يؤدي الإفراط في تناول البطيخ إلى مشكلات فى الأعصاب والعضلات والكلى، ويفضل تناول كوب واحد أو أقل من البطيخ.
انخفاض ضغط الدم: تناول البطيخ بكميات كبيرة قد يؤدي لانخفاض مستوى ضغط الدم في الجسم ، لذا ينصح من يعانون من ضغط الدم المنخفض بتجنب تناوله.
كثرة إدرار البول : يؤدي استهلاك كميات كبيرة من البطيخ إلى كثرة الذهاب للحمام وإدرار البول لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء.
اضطرابات القلب والأوعية الدموية: يحتوي البطيخ على نسبة عالية من البوتاسيوم، ويؤدي استهلاك كمية كبيرة منه لتأثيرات خطيرة في القلب والأوعية الدموية مثل عدم انتظام ضربات القلب وضعف النبضات وقد يصل الأمر لسكتة قلبية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.