ترتيبات لتشغيل وجهات جديدة لطيران اليمنية وزيادة الرحلات بين المطارات اليمنية والسعودية    ملكية اللاشيء    11 فبراير: النتائج والأسئلة    المنسق الأممي يعلن انتقال مقرات الوكالات الأممية إلى عدن    ثلاث دفع من المهاجرين غير الشرعيين تصل إلى سواحل شبوة خلال يوم واحد    علماء اليمن يحددون موقفهم من بيان قائد الثورة    لجنة السجون: خطوات عملية للإفراج عن نزلاء مستحقين في إب    عاجل وخطير: عدن على أبواب الاجتياح العسكري... خطة يمنية شاملة لاحتلال الجنوب وتأبيد الوصاية بالقوة    تعز.. تشييع الشهيد طارق بدري السروري بمديرية التعزية    تقرير خاص : كهرباء عدن والمنحة السعودية.. تحسن مؤقت يوقظ ذاكرة المعاناة الطويلة ويضع الحكومة أمام اختبار صيف قاسٍ ..    زيارة ميدانية لمؤسسة الحبوب تكشف خطط التوسع الزراعي في الجوف وتهامة    انطلاق مهرجان "رمضانك محلي" لدعم الأسر المنتجة في صنعاء    في ذكرى رحيل القائد عشال    غدا.. حضرموت تجدد عهدها بالجنوب.. الجمعة الكبرى في سيئون مسيرة الوحدة والوفاء للرئيس عيدروس    شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله    الفخراني يحصد جائزة الاستحقاق الكبرى لعام 2026    دراسة طبية تكشف نهجاً مبتكراً لتعزيز التعافي من السكتة الدماغية    صحة غزة تعلن احصائية جديدة لضحايا الابادة الصهيونية    قضية دولة".. الأرجنتين تتحرك لإعادة ميسي إلى جذوره في 2027    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع شركة صرافة ويعيد التعامل مع أخرى    متداول.. ناشطون يتحدثون عن هزة أرضية وسط اليمن    الجيش الإيراني: القواعد الأمريكية بالمنطقة تحت مرمى نيراننا والرد سيكون حاسماً    التكتل الوطني يرفض نهج الاقصاء وانتهاك الحريات العامة ومنع فعاليات المكونات في عدن    مرموش يقود مانشستر سيتي إلى نهائي كأس الرابطة الإنجليزية    الذهب والفضة في "المنطقة الحمراء" تحت ضغط العملة الأمريكية    بين سماء مغلقة وموت يتربص بالمرضى.. مطار صنعاء يدخل عامه العاشر من الإغلاق    كأس ملك اسبانيا: سوسييداد يعود من بعيد ليخطف بطاقة التأهل الى الدور نصف النهائي    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «فقدان البوصلة والكلفة وطن»    غارة لطائرة بدون طيار في مديرية متاخمة لمدينة مأرب    عدن: شركات الصرافة تتوقف عن شراء العملات الأجنبية من المواطنين وسط دعوات لاعادة النظر في سعر الصرف    صدور توجيهات بالإفراج عن الشاب عبدالسلام قطران بعد أشهر من الإخفاء القسري    تعز.. تسجيل نحو ألفي حالة إصابة بالسرطان خلال العام الماضي    من تغدى بكذبة ما تعشى بها    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    هيئة الآثار تنشر القائمة ال31 بالآثار اليمنية المنهوبة    الزنداني يشيد بجهود البرنامج السعودي في دعم التنمية وتحسين الخدمات باليمن    النفط يرتفع وبرنت يسجل 67.87 دولاراً للبرميل    استشهاد 12 فلسطينيًا في قصف الاحتلال الإسرائيلي جنوب قطاع غزة    نص برقية عزاء قائد الثورة السيد عبد الملك بدر الدين الحوثي بوفاة الفقيد عبد الكريم نصر الله    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "اجدادنا من حضرموت"    مدفعجية آرسنال لا ترحم.. هافيرتز يسقط "البلوز" في الدقيقة 97 ويطير للنهائي    تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين    كأس ملك اسبانيا: برشلونة يتجنب مفاجأة الباسيتي    روميرو يقترب من مغادرة توتنهام    الاعلان عن مقتل سيف الإسلام القذافي في ظروف غامضة    قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين    ولي العهد السعودي والرئيس التركي يعقدان جلسة مباحثات رسمية    الآنسي يعزي في وفاة المناضل أحمد الهلماني بعد أيام من خروجه من سجون الحوثي    مؤسسة رفيق الخير تنظّم الدورة التأهيلية السابعة للدعاة «سراج القرية» بإشراف أوقاف ردفان    وفاة 8 أشخاص وإصابة أكثر من 1200 آخرين بمرض الحصبة خلال يناير    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    تسجيل 8 حالات وفاة بالحصبة وأكثر من ألف إصابة خلال شهر واحد فقط    الصحفي والاعلامي محمد الجعماني ..    صفقة تاريخية.. انضمام أول لاعب مصري إلى برشلونة    الشعبانية هوية جنيدية    مرض الفشل الكلوي (39)    أسوأ المشروبات لصحة الأمعاء    السعودية تستضيف النسخة الثانية من البطولة الآسيوية للاكروس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وطننا العربي.. بين التدخين وقلة النشاط
الجزيرة نشر في يمن برس يوم 24 - 12 - 2013

يمثل التدخين وقلة النشاط الجسدي عاملي خطورة للإصابة بالكثير من الأمراض، كما أن استهلاك التبغ بحد ذاته يعتبر أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والشرايين والرئة وسرطانها. وبالرغم من ذلك فإن نسب التدخين والنشاط الرياضي في دولنا العربية ليست مبّشرة، بل تدعو للقلق.
وتقدم الجزيرة نسب استهلاك التبغ وقلة ممارسة النشاط الرياضي (الخمول) في بعض الدول العربية، أما الدول التي لم ترد في الجداول والرسوم البيانية فلم تتوافر عنها معطيات وفقا لوثائق منظمة الصحة العالمية. ولا يعني هذا أن نسب التدخين والخمول بين سكانها منخفضة أو حتى العكس، بل يعني أنه لا تتوافر بيانات حولها.
أولا: التدخين
يستهلك كثير من الأشخاص التبغ في صور متعددة، مثل السجائر والأرجيلة (الشيشة). ويحتوي التبغ على مادة النيكوتين، بالإضافة لمواد أخرى تسمى في معظمها القطران. وإن تعددت صور تقديم التبغ، فإن السم واحد.
ويعتقد البعض في مجتمعاتنا العربية أن الأرجيلة أخف ضررا من السيجارة، قائلا إنه لا يدخن، لكنه يأخذ "نفسا من الأرجيلة يوميا"، إلا أن الأرقام العلمية تشير إلى أن "نفَس الأرجيلة" يعادل 55 سيجارة أو حتى أكثر، أي ثلاث علب من السجائر.
وللتدخين أضرار عديدة، منها على سبيل المثال لا الحصر:
القلب والشرايين: زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع احتمالية الجلطات في القلب، والجلطات في القدم والرئة، والسكتة الدماغية، والإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
الجهاز التنفسي: الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن، وسرطان الرئة، والتهاب القصبات الهوائية والأزمة التنفسية (الربو).
زيادة مخاطر التهاب اللثة وتسوس الأسنان.
صحة الرجل: العقم، وحدوث مشاكل في الحيوانات المنوية، ومشاكل في الانتصاب.
زيادة مخاطر السرطان، مثل سرطانات الحنجرة والفم والكلى والرئة والمريء والبنكرياس وعنق الرحم والمثانة.
وفيما يأتي جدول يوضح نسب مستهلكي التبغ من الأشخاص الذين يبلغون من العمر 15 عاما أو أكثر، في بعض الدول العربية:
الدولة
النسبة المئوية لاستهلاك التبغ بين السكان
الجزائر
13
البحرين
21
مصر
18
العراق
14
الأردن
27
الكويت
22
لبنان
37
موريتانيا
17
المغرب
14
عُمان
4
السعودية
6
السودان
13
تونس
32
الإمارات
11
اليمن
18
ليبيا
24
نسبة الأشخاص الذين لا يمارسون نشاطا جسديا كافيا ممن هم في عمر 15 عاما أو أكثر، في بعض الدول العربية (الجزيرة)
ثانيا: الخمول
للرياضة والنشاط الجسدي دور أساسي في الوقاية وتقليل مخاطر العديد من الأمراض، مثل السكري وأمراض القلب، كما أنها تساعد في التحكم بالوزن وتدعم صحة العظام وتحافظ على الكتلة العضلية في الجسم. كما يعتقد أن للنشاط الجسدي دورا في تحسين مزاج الشخص وتعزيز نظرته لنفسه.
وفي دولنا العربية قد تلعب عدة عوامل دورا في ارتفاع نسب قلة النشاط الرياضي، مثل عدم وجود الوعي الكافي، ونقص الحدائق والأماكن المخصصة للمشي والجري مثلا، وطبيعة الجو الحار في بعض الدول العربية.
وفيما يأتي جدول يبين نسب الأشخاص الذين لا يمارسون نشاطا جسديا كافيا ممن هم في عمر 15 عاما أو أكثر، والنشاط الجسدي الكافي هنا هو ممارسة ثلاثين دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل أسبوعيا، أو عشرين دقيقة من النشاط القوي ثلاث مرات أسبوعيا، أو ما يكافئهما من تمارين أو أنشطة أخرى.
الدولة
النسبة المئوية لمن لا يمارسون نشاطا جسديا كافيا من السكان
الجزائر
39
العراق
55
الكويت
63
لبنان
47
موريتانيا
42
السعودية
67
تونس
35
الإمارات
58
ليبيا
44

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.