البرتغال تسقط أمام إيرلندا.. ورونالدو يُطرد    عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن    بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات    مهام عاجلة أمام المجلس الانتقالي وسط تحديات اللحظة السياسية    الحسم يتأجل للإياب.. تعادل الامارات مع العراق    اليوم الجمعة وغدا السبت مواجهتي نصف نهائي كأس العاصمة عدن    الدفاع والأركان العامة تنعيان اللواء الركن محمد عشيش    الجيش الأميركي يقدم خطة لترامب لضرب فنزويلا ويعلن عملية "الرمح الجنوبي"    تحطم طائرة روسية من طراز سو-30 في كاريليا ومصرع طاقمها    أوروبا تتجه لاستخدام الأصول الروسية المجمدة لتمويل أوكرانيا    الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء محمد عشيش    حكام العرب وأقنعة السلطة    جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    مبابي يقود فرنسا للتأهل لمونديال 2026 عقب تخطي اوكرانيا برباعية    الملحق الافريقي المؤهل لمونديال 2026: نيجيريا تتخطى الغابون بعد التمديد وتصعد للنهائي    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    مصادر: العليمي يوجه الشؤون القانونية باعتماد قرارات أصدرها الزُبيدي    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    قراءة تحليلية لنص "فشل ولكن ليس للابد" ل"أحمد سيف حاشد"    جرحى الجيش الوطني يواجهون الإهمال ويطالبون بالوفاء    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    تعادل الامارات مع العراق في ذهاب ملحق المونديال    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    صنعاء.. البنك المركزي يوجه المؤسسات المالية بشأن بطائق الهوية    شرطة العاصمة: نسبة الضبط تجاوزت 91% .. منها 185 جريمة سرقة    أغلبها استقرت بمأرب.. الهجرة الدولية تسجل نزوح 90 أسرة يمنية خلال الأسبوع الماضي    جوم الإرهاب في زمن البث المباشر    الغرابي.. شيخ قبلي متهم بالتمرد وارتباطات بشبكات تهريب في حضرموت والمهرة    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    تدشين حملة رش لمكافحة الآفات الزراعية لمحصول القطن في الدريهمي    "إيني" تحصل على حق استغلال خليج السويس ودلتا النيل حتى 2040    استهداف العلماء والمساجد.. كيف تسعى مليشيا الحوثي لإعادة هندسة المجتمع طائفيًا؟    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على 5 محافظات ومرتفعات 4 محافظات أخرى    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    ثم الصواريخ النووية ضد إيران    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    لماذا قتلوا فيصل وسجنوا الرئيس قحطان؟    جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إفعل ولا تفعل بعد ممارسة الجنس مع زوجتك!
شبكة الإعلام العربية نشر في يمن برس يوم 16 - 12 - 2016


مارستما الجنس أيها الزوجان .. حسنا
ولكن ماذا بعد قضاء الشهوة ؟
ربما تشعران بالخمول أو معاودة ما كنتما تفعلانه قبل الممارسة. ولكن هناك بعض الأمور المستحب فعلها عقب العلاقة التي يمكن أن تقوي المودة والرحمة والحب المتبادل بين الزوجين .
كما ان هناك اشياء يمكن بفعلها أن تؤدى لمزيد من النفور والتباعد :
الاشياء المستحب فعلها :
حديث الوسادة
يمكن أن تستلقيا وتضما بعضكما لبعض فكثيراً ما يأتي مع لحظات ما بعد الجماع الافصاح عن بعض الأمور التي لا نميل إلى قولها في الوضع الاعتيادي ويرى بعض العلماء أن هذا مرتبط بارتفاع نسب الأوكسيتوسين، وهو هرمون الرعشة الذي يعمل على توثيق الرباط والعلاقة بين الزوجين.
وتبين الدراسات أن الأشخاص الذين يتبادلون حديث الوسادة بعد الجنس تكون لديهم في المحصلة النهائية شراكة وعلاقة زوجية أسعد وأقوى.
التقارب الجسدي
بعد أن تصلا للمتعة، من الجيد جعل زوجتك تعلم أن اهتمامك بها مستمر حتى بعد مضاجعتها وتحتاج الكثير من النساء إلى حنان الرجل، خاصة بعد ممارسته الجنس معها ومهما كان ما تتحدثان عنه، شغّل يدك وجسمك لمداعبتها بطريقة لطيفة ولمسة “حنيّنة”. أشعرها أنك تقدرها وتعرف قيمتها.
ويكفي مثلاً أن تضمها إلى صدرك وتلامس شعرها أو تمسد جسمها أو وجهها قليلاً لجعلها تعرف أنك تهتم بها. وانتِ أيضاً يا عزيزتي. دلليه بلمسات ما بعد الجنس كي تقربيه اكثر لك. بشكل متبادل.
الاستحمام معاً
من الطرق الحلوة للاغتسال بعد الممارسة هو مواصلة الأجواء الحلوة والممتعة من خلال الاستحمام معاً. حرّك الصابون على جسم زوجتك وساعدها على الاسترخاء وحاولا اعطاء “مساج” لطيف لبعضكما البعض.
ومن يدري؟
ربما يؤدي ذلك إلى شوط ثاني من المتعة الجنسية إذا رغبتما بذلك.
المضاجعة من جديد
يتعب أغلب الرجال ويشعرون بالخمول بعد ممارسة الجنس، ولكن أحياناً إذا بقيتما في السرير لبعض الوقت، ربما تبدأ الأمور بالتطور إلى جنس ما بعد الجنس. حاول البدء بمداعبة ما قبل الجنس حتى تتصاعد المتعة وتتم معاودة ممارسة الجنس.
القيام بنشاطات مشتركة
مثل طهي وجبة العشاء معاً، أو التلذذ بإعداد أو تناول شيء تحبانه معاً، أو القيام بمهمة مشتركة ِمثل توضيب الغرفة، الاستماع إلى الموسيقى، مشاهدة فيلم رومانسي ، المشي على الكورنيش، تناول الآيس كريم.
المهم هو قضاء بعض الأوقات الحلوة معاً بعد الممارسة، ليصبح الحب أعمق من مجرد علاقة جسدية.
الكلام الحلو
أحياناً يشعر أحد الزوجين بالتوتر وهناك من يستمتع بالرعشة ولكنه لا يخبر الطرف الآخر بذلك.
ستفيد علاقتك إن أخبرت الطرف الآخر أنك استمتعت بالعلاقة حاول ذكر تفاصيل محددة، وأشياء وحركات أعجبتك، وغذّي ثقة الطرف الآخر بنفسه.
ربما سيكرر بعدها تلك المداعبات التي اعجبتك. وانت أيضاً أيتها المرأة، حاولي ذكر الأمور التي أعجبتك. سيساعد ذلك في تقوية ثقته بنفسه.
الأشياء الغير مستحب فعلها :
النوم
يميل الإنسان، وخاصة الرجل، إلى النوم مباشرة بعد الجنس.
هل تعلم لماذا؟
لأن الرعشة الجنسية تثير هرمون الاوكسيتوسين، الذي يسبب الشعور بالنعاس. بعيداً عن عالم البيولوجيا، دعونا ننظر كيف يمكن يمكن تفادي مضايقة شركتك من خلال نومك بسرعة البرق مع انتهاء الممارسة الجنسية. لحسن الحظ، يمكن التغلب على هذه المشكلة.
والعلاج هو: أثناء ممارسة الجنس، حاول عدم كتمان انفاسك عند اقتراب الرعشة، وإنما تنفس الصعداء (شهيق وزفير عميق وببطء). هذا سيزيد من قوة رعشتك الجنسية، ويساعدك في نفس الوقت على البقاء مستيقظاً بعدها.
تناول هاتفك أو تصفح الانترنت
أكثر ما يزعج للمرأة هو عندما لا يبدي زوجها اهتماماً بها بعد ممارسة الجنس من خلال انتقاله إلى عمل شيء آخر مباشرة بعد الجنس، وإشعارها أن اهتمامه يصب في مكان آخر.
ونفس الشيء إذا عجلت المرأة بالذهاب إلى المطبخ بعد الممارسة والتفكير بمهماتها التالية سيشعر زوجها أن مشاعرها ليست معه. حتى لو كانت هذه المهمات ضرورية، حاول التفكير بمشاعر زوجتك من خلال تأجيل هذه الأمور والتركيز على عنصر التواصل بينكما.
طلب المغادرة
إذا كنتما زوجان حديثان فمن غير المستحسن أن تطلب المغادرة فوراً بعد الممارسة ، فينبغي معرفة التوقيت المناسب للمغادرة ومتى يناسب البقاء.
ويمكن جس النبض وفهم ما يقوله الطرف الآخر. لا تبقى لساعات إذا كان ذلك يضايق الطرف الآخر ولا يعكس مزاجهم أو إذا لم يكونوا مستمتعين بذلك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.