السيد القائد يحذر من أي تواجد إسرائيلي في ارض الصومال    العليمي يشن الحروب على الجنوب لحماية سرقاته لنفط شبوة وحضرموت    حضرموت.. قنابل ضوئية على محيط مطار سيئون واتهامات متبادلة بشأن اشتباكات الشحر وحدتها تتصاعد    هنأ الشعب بمناسبة جمعة رجب.. قائد الثورة: لابد أن نكون في حالة يقظة مستمرة وروحية جهادية عالية    هل حان الوقت لتجريم الاستعمار    المكلا حضرموت ينفرد بصدارة المجموعة الثالثة بدوري الدرجة الثانية لكرة القدم    قوات النجدة بأمانة العاصمة تستعيد 3 دراجات نارية مسروقة    وكيل وزارة الخارجية يشيد بدورالصليب الأحمر في ملف الأسرى    فلسطين الوطن البشارة    الشؤون الخارجية بالانتقالي تبحث التعاون مع المفوضية السامية وتؤكد احترام المجلس لحقوق الإنسان    العرادة يدشن حزمة مشاريع خدمية وتنموية لتعزيز البنية التحتية في مأرب    اغتيال جار الله عمر.. اللحظة التي دخل فيها ملف الإرهاب في اليمن دائرة التوظيف السياسي    تشييع جثمان الشهيد المقدم توفيق العسيقي في التعزية    الأرصاد: سحب منخفضة كثيفة على سقطرى والسواحل والمرتفعات المحاذية    سياسي جنوبي يثمّن شراكة التحالف مع الجنوب ويؤكد: النصر في 2015 صُنع بوضوح الموقف لا بالمساومات    جوائز غلوب سوكر: باريس والبرتغال ويامال الأفضل    مدارس أمانة العاصمة تحتفي بعيد جمعة رجب    مركز البحر الأحمر للدراسات يصدر كتابين جديدين حول الهجرة الأفريقية غير الشرعية إلى اليمن والقضية الفلسطينية    منذ أكثر من شهر.. مليشيا الحوثي تمنع دخول عشرات الشاحنات المحملة بمادة الأخشاب    الشتاء يتحول إلى كارثة إنسانية: 20 وفاة وآلاف النازحين بالعراء في غزة    عاجل: أهم نقاط البيان.. سيئون تجدد العهد لاستعادة دولة الجنوب وتفوض الانتقالي خيارًا نهائيًا بلا تراجع أو مساومة    ورشة حول الصحة والسلامة المهنية بصنعاء    ميلان يقسو على فيرونا بثلاثية ويعتلي صدارة "الكالتشيو" مؤقتاً    أمين العاصمة يتفقد أعمال صيانة شارع سبأ بمشاركة مجتمعية    خفر السواحل تحذر من السباحة قبالة سواحل عدن وأبين وشبوة    المحرّمي يطّلع على سير العمل في المؤسسة العامة للاتصالات وخططها المستقبلية    تحت شعار الهوية والانتماء.. جامعة صنعاء تُحيي ذكرى "جمعة رجب"    صنعاء.. صدور حكم استئنافي في قضية الصحفي محمد المياحي    صنعاء: المكاتب التنفيذية تُحيي ذكرى "جمعة رجب"    الصين: تأسيس أكثر من مليون شركة جديدة في 11 شهرا    هل بات قادة اوروبا يخشون "سلام ترامب" في أوكرانيا؟!    صحيفة فرنسية: غارات جوية وأزمة إنسانية.. لماذا تصاعدت التوترات فجأة في اليمن ؟!    نيجيريا تسقط تونس في مباراة مثيرة وتبلغ ثمن نهائي كأس أمم إفريقيا    الاعتراف الإسرائيلي بالصومال خطر يهدد الجنوب العربي وخليج عدن    وفاة المخرج المصري الكبير داوود عبد السيد    هروب    رشاد العليمي يسهل لنجله عبدالحافظ سرقة نفط حضرموت    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    في صنعاء.. هل ابتلعنا "الثقب الأسود" جميعًا؟    الصحفي المهتم بقضايا الناس وانشطة الصحافة الثقافية عبدالعزيز الويز    قراءة تحليلية لنص «صدمة استقبلتها بقهقهة» ل"أحمد سيف حاشد"    دوري روشن السعودي: اتحاد جدة يهزم الشباب بثنائية نظيفة    اكتشاف آثار حضارة متطورة في باكستان    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    القوات المسلحة الجنوبية تضبط مصفاة غير قانونية لنهب النفط داخل مزرعة متنفذ شمالي في الخشعة    اتحاد حضرموت بحافظ على صدارة المجموعة الثانية بدوري الدرجة الثانية    مأرب تحتفي بتخريج 1301 حافظًا وحافظة في مهرجان العطاء القرآني    القيادة التنفيذية العُليا تناقش الجهود المبذولة لتأمين الخدمات للمواطنين ومراقبة أسعار الصرف    ما علاقة ضوء الشمس بداء السكري.. نصيحة للمصابين    العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت"    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أرقام تجبرك على الإفطار فى رمضان.. تعرف عليها
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 19 - 05 - 2018

حذرت الدكتورة لبنى التونى أستاذ ورئيس قسم الباطنة والسكر والغدد الصماء بطب أسيوط، من انخفاض مستوى السكر فى الدم بالنسبة لمرضى السكر إلى أقل من 70 أو ارتفاعه لأكثر من 300 فإنه فى كلتا الحالتين يجب على مريض السكر عدم إكمال الصيام.
وقالت، فى تصريح خاص ل"اليوم السابع المصري"، إنه يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء فى الصيام لتقييم الوضع الصحى العام، ولمعرفة هل بإمكان الشخص الصيام أم لا، وحال أنه تم السماح له عليه اتباع إرشادات الطبيب حرصا على صحته، وعدم حدوث أى مضاعفات أثناء الصيام.
وأشارت إلى أنه من الواجب على مريض السكر معرفة أن له الرخصة فى الإفطار حال حدوث هبوط أو انخفاض مستوى السكر فى الدم أثناء الصيام، وعليه الإفطار أيضا عند ارتفاع السكرى حتى لو قبل موعد الإفطار بدقائق تجنبا لحدوث أى مضاعفات، فكما أن الصوم عبادة فالمحافظة على الصحة عبادة أيضا دون الشعور بأى حرج من ذلك.
وأضافت أنه يجب مراجعة الطبيب قبل الصيام ومناقشة إمكانية الصيام بعد تقييم الوضع الصحى العام، وإجراء الفحوصات، ومعرفة التغييرات المطلوبة فى علاجه.
وتقدم الدكتورة لبنى التونى أهم الخطوات لقضاء صيام آمن فى رمضان:
- التعجيل بالإفطار وتأخير وجبة السحور ومراعاة وقت تناول العلاج.
- التدرج فى الإفطار وعدم تناوله دفعة واحدة.
- قياس السكر من 3 إلى 4 مرات أثناء النهار لمعرفة مستوى السكر ومدى استقراره.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل والابتعاد عن المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة.
- تناول الخضروات والفواكه لتعويض السوائل والأملاح المفقودة لتجنب الجفاف الذى يصيب مريض السكر.
- تجنب الفواكه التى ترفع مستوى السكر فى الدم مثل التين والعنب وقمر الدين.
- الابتعاد عن الطعام الذى يسبب العطش مع تقليل كمية الملح فى الأطعمة.
- تجنب الوجبات الدسمة، والسمن والزبد والمقليات لأنها تسبب فى ارتفاع السكر فى الدم، بعد الإفطار وتسبب تصلب الشرايين.
- تجنب تناول العرقسوس لأنه يسبب زيادة التوتر الشريانى ويزيد من مستوى السكر فى الدم.
- تناول الغذاء المتوازن الذى يحتوى على كل الأصناف من المجموعات الغذائية.
- تناول السكريات المركبة، وتجنب السكريات سريعة الامتصاص خلال فترة السحور.
- على مريض السكر معرفة علامات هبوط وانخفاض مستوى السكر فى الدم وقطع الصيام فى حال وجود أعراض.
وقالت الدكتورة لبنى التونى أن علامات هبوط السكر فى الدم هى الشعور بالدوخة والصداع وعدم القدرة على التركيز زيادة النبض والتعرق وزغللة العين والعصبية ورعشة بالأطراف وتنميل الشفاه وغيبوبة وفقدان الوعى.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.