مساء اليوم.. منتخب الناشئين يواجه الإمارات في منافسات كأس الخليج    الحديدة.. وفاة وإصابة 20 شخصا بصواعق رعدية في عدة مديريات    مسيرة لمنتسبي الجامعات بالحديدة دعمًا لغزة    مدير شرطة تعز:الحملة الأمنية مستمرة حتى ضبط كافة المطلوبين    الميناء العدني يشارك في البطولة العربية لكرة السلة بدبي بجهود ذاتية    محافظة مأرب تحتفي بأعياد الثورة بمسيرة شبابية وكشفية بالموسيقى العسكرية    وزير النقل يرأس وفد بلادنا المشارك بأعمال الجمعية العمومية لمنظمة الطيران بكندا    انتقالي زنجبار ينظم ورشة عمل بعنوان "المعالجات والحلول لمكافحة المخدرات والحد من ظاهرة حمل السلاح.    الرئيس الزُبيدي يلتقي مديرة مبادرات الشرق الأوسط بالمنتدى الاقتصادي العالمي    محافظ شبوة يطلق برنامج تشجيع زراعة القمح في 8 مديريات    الدفاع المدني في غزة يفيد بمقتل العشرات في غارات إسرائيلية    جريمة قتل اخرى بتعز ضحيتها امرأة والجاني يلوذ بالفرار    محافظ حضرموت يتفقد سير العمل بمؤسسة الاتصالات في الساحل    حملة لإتلاف المياه المعبأة مجهولة المصدر في المنصورة    العاقل يبحث خطط تطوير المكاتب الإعلامية في العاصمة و3 محافظات    مطالبة بتوفير جهاز غسيل الكلى في مديرية دمت    دراسة تهامية: أبناء المناطق الساحلية هم الأولى بحمايتها عسكريا    الأغذية العالمي يعلّق أنشطته في مناطق سيطرة سلطة صنعاء    السبت إجازة في صنعاء والأحد في عدن    الأرصاد: أمطار رعدية على أجزاء من المحافظات الجبلية والساحلية    عمار المعلم .. صوت الوطن وروح الثقافة    رئيس إعلامية الإصلاح يعزي الكاتب الصحفي حسين الصوفي في وفاة والده    منظمة أمريكية: لدى القوات المسلحة اليمنية ترسانة عسكرية تهدد أسرائيل    هيئة شؤون القبائل تستنفر لاحباط مخططات اثارة الفتنة    ثورة السادس والعشرين من سبتمبر بين الحقيقة والمزايدة    المعرفة القانونية للمواطن تعزز العدالة وتحمي الحقوق    بعير اليمن الأجرب.. الإخوان المسلمون: من شريك مزعوم إلى عدو واقعي    تشيلسي يتجنب المفاجآت.. وبرايتون يكتسح بسداسية    بلباو وإسبانيول يكتفيان بالتعادل أمام جيرونا وفالنسيا    محللون: ترامب يحاول توريط العرب عسكريا في غزة مقابل وقف الحرب    حضرموت.. تفريق وقفة احتجاجية للتربويين بالقوة واعتقال قيادات نقابية    الليغا: ريال مدريد يواصل انطلاقته الصاروخية بفوز سادس على التوالي    مليشيا الحوثي تشن حملة اختطافات جديدة في إب    جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإيقاف التعامل مع شركة صرافة    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الشيخ أحمد محمد الهتار    350 كشافا يشاركون الخميس ايقاد شعلة ثورة 26 سبتمبر بصنعاء    رئيس هيئة الإعلام والثقافة يبحث مع مركز اللغة المهرية آفاق التعاون المشترك    علامات تحذير مبكرة.. 10 أعراض يومية لأمراض القلب    المساوى يدّشن مشروع التمكين الاقتصادي لأسر الشهداء    القسام تدعو لركعتين (ليلة الجمعة) بنية الفرج لمرابطي غزة    اجتماع للجنة تسيير المشاريع الممولة خارجياً في وزارة الكهرباء    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يلتقي المواطنين وممثلي القطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    إتلاف 5.5 طن من المواد الغذائية منتهية الصلاحية في البيضاء    البقوليات وسيلة فعّالة لتحسين صحة الرجال والتحكم في أوزانهم    نائب وزير المياه يبحث ترتيبات إحياء يوم اللغة المهرية    الإمارات تدعو مجددًا مجلس الأمن لتحمل مسؤولياته لردع إسرائيل    تعرف على هوية الفائز بجائزة الكرة الذهبية 2025    إلى أرواح أبنائي الشهيدين    منارة عدن المنسية.. إعادة ترميم الفندق واجب وطني    صحة بنجلادش : وفاة 12 شخصًا وإصابة 740 آخرين بحمى الضنك    عدن.. البنك المركزي يكشف عن استخدامات المنحة السعودية ومستقبل أسعار الصرف خلال الفترة القادمة    الراحلون دون وداع۔۔۔    السعودية تسرق لحن زامل يمني شهير "ما نبالي" في عيدها الوطني    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    في محراب النفس المترعة..    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أرقام تجبرك على الإفطار فى رمضان.. تعرف عليها
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 19 - 05 - 2018

حذرت الدكتورة لبنى التونى أستاذ ورئيس قسم الباطنة والسكر والغدد الصماء بطب أسيوط، من انخفاض مستوى السكر فى الدم بالنسبة لمرضى السكر إلى أقل من 70 أو ارتفاعه لأكثر من 300 فإنه فى كلتا الحالتين يجب على مريض السكر عدم إكمال الصيام.
وقالت، فى تصريح خاص ل"اليوم السابع المصري"، إنه يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء فى الصيام لتقييم الوضع الصحى العام، ولمعرفة هل بإمكان الشخص الصيام أم لا، وحال أنه تم السماح له عليه اتباع إرشادات الطبيب حرصا على صحته، وعدم حدوث أى مضاعفات أثناء الصيام.
وأشارت إلى أنه من الواجب على مريض السكر معرفة أن له الرخصة فى الإفطار حال حدوث هبوط أو انخفاض مستوى السكر فى الدم أثناء الصيام، وعليه الإفطار أيضا عند ارتفاع السكرى حتى لو قبل موعد الإفطار بدقائق تجنبا لحدوث أى مضاعفات، فكما أن الصوم عبادة فالمحافظة على الصحة عبادة أيضا دون الشعور بأى حرج من ذلك.
وأضافت أنه يجب مراجعة الطبيب قبل الصيام ومناقشة إمكانية الصيام بعد تقييم الوضع الصحى العام، وإجراء الفحوصات، ومعرفة التغييرات المطلوبة فى علاجه.
وتقدم الدكتورة لبنى التونى أهم الخطوات لقضاء صيام آمن فى رمضان:
- التعجيل بالإفطار وتأخير وجبة السحور ومراعاة وقت تناول العلاج.
- التدرج فى الإفطار وعدم تناوله دفعة واحدة.
- قياس السكر من 3 إلى 4 مرات أثناء النهار لمعرفة مستوى السكر ومدى استقراره.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل والابتعاد عن المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة.
- تناول الخضروات والفواكه لتعويض السوائل والأملاح المفقودة لتجنب الجفاف الذى يصيب مريض السكر.
- تجنب الفواكه التى ترفع مستوى السكر فى الدم مثل التين والعنب وقمر الدين.
- الابتعاد عن الطعام الذى يسبب العطش مع تقليل كمية الملح فى الأطعمة.
- تجنب الوجبات الدسمة، والسمن والزبد والمقليات لأنها تسبب فى ارتفاع السكر فى الدم، بعد الإفطار وتسبب تصلب الشرايين.
- تجنب تناول العرقسوس لأنه يسبب زيادة التوتر الشريانى ويزيد من مستوى السكر فى الدم.
- تناول الغذاء المتوازن الذى يحتوى على كل الأصناف من المجموعات الغذائية.
- تناول السكريات المركبة، وتجنب السكريات سريعة الامتصاص خلال فترة السحور.
- على مريض السكر معرفة علامات هبوط وانخفاض مستوى السكر فى الدم وقطع الصيام فى حال وجود أعراض.
وقالت الدكتورة لبنى التونى أن علامات هبوط السكر فى الدم هى الشعور بالدوخة والصداع وعدم القدرة على التركيز زيادة النبض والتعرق وزغللة العين والعصبية ورعشة بالأطراف وتنميل الشفاه وغيبوبة وفقدان الوعى.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.