الارصاد يحذر من الانهيارات الصخرية وتدني الرؤية الأفقية على الطرقات الجبلية    بعد 40 يوما من الإغلاق.. فتح أبواب المسجد الأقصى وعودة المصلين    سيول الأمطار تجرف طفلا في تعز والدفاع المدني يواصل البحث    إعدام قاتل طبيب الامتياز جمعان السامعي    تراجع الأسهم الأوروبية بعد طفرة الأربعاء    كلمة هامة لقائد الثورة السيد عبدالملك بدرالدين الحوثي عند الرابعة عصراً    طرد وهدف ملغى وضربة جزاء.. هل ظلم الحكام برشلونة لصالح أتلتيكو مدريد؟    ايران تنجح في سلاح السخرية..مفاتيح هرمز تحت "المزهرية"    احتجاجات غاضبة في أمريكا للتنديد بجرائم الحرب في إيران والعالم    ضبط 3 سائقين متهمين بالفرار عقب حوادث سير جسيمة بصنعاء    تجدد الاشتباكات ب"الوازعية" وتبادل التهديدات بين القبائل وطارق عفاش    الحوثي ل "ITV" البريطانية: قراراتنا العسكرية سيادية ومستقلة    انعقاد الدورة التدريبية للعيادات الإسعافية والقبالة بمديرية معين    "توافق حضرمي" يفرض التهدئة في المكلا.. تراجع السلطة تحت ضغط الشارع والرقابة الحقوقية    الليلة التي يموت فيها العالم    الجنوب العربي يرفض القمع ويصعد التضامن: مسيرات سلمية واحتجاز الأكاديميين في حضرموت    اعتقال باسنبل.. حين يُقابل الصوت السلمي بالقمع    لقاء يمني هولندي يناقش تعزيز التعاون ودعم جهود الاستقرار الاقتصادي    دوري الأبطال: برشلونة يسقط في الكامب نو وباريس يهزم ليفربول    الساحرة دلشاد    الساحرة دلشاد    سياسيون وحقوقيون: استهداف المدنيين بتعز نهج حوثي ممنهج والحل في استكمال استعادة الدولة    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية - اقرأ المزيد من الاتحاد برس - الاتحاد برس | مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    شبوة... وهم المصفاة: مشروع يتكئ على الفراغ المؤسسي ويصطدم بواقع مختل    الاتحاد العام لنقابات عمال الجنوب يحمل الحكومة مسؤولية التدهور جراء تأخر الأجور    الذهب يرتفع الى ‌4811.66 دولار للأوقية    مدرب المنتخب الوطني الأول: وضعنا خطة تتجاوز مواجهة لبنان ونتطلع للفوز والتأهل لنهائيات آسيا    عدن.. وزارة الكهرباء والطاقة تتعاقد مع شركة مصرية لتأهيل محطات التوليد    البركاني: يجري التنسيق لتحديد الزمان والمكان المناسبين لانعقاد مجلس النواب    الأرصاد يتوقع أمطارًا رعدية على معظم المحافظات اليمنية    نقابة المعلمين بتعز تناشد الرئيس صرف الرواتب المتأخرة وتحسين الأوضاع المعيشية    دوري أبطال أوروبا: بايرن ميونيخ وأرسنال يضعان قدما في المربع الذهبي    ترامب يتخذ قرارًا بشأن طلب باكستاني بتعليق قصف إيران    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    انهيار سور تاريخي في ساحل حضرموت    الضالع.. اعتداء على تربوي بعد كشفه حالة غش في اختبارات الثانوية العامة    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أرقام تجبرك على الإفطار فى رمضان.. تعرف عليها
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 19 - 05 - 2018

حذرت الدكتورة لبنى التونى أستاذ ورئيس قسم الباطنة والسكر والغدد الصماء بطب أسيوط، من انخفاض مستوى السكر فى الدم بالنسبة لمرضى السكر إلى أقل من 70 أو ارتفاعه لأكثر من 300 فإنه فى كلتا الحالتين يجب على مريض السكر عدم إكمال الصيام.
وقالت، فى تصريح خاص ل"اليوم السابع المصري"، إنه يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء فى الصيام لتقييم الوضع الصحى العام، ولمعرفة هل بإمكان الشخص الصيام أم لا، وحال أنه تم السماح له عليه اتباع إرشادات الطبيب حرصا على صحته، وعدم حدوث أى مضاعفات أثناء الصيام.
وأشارت إلى أنه من الواجب على مريض السكر معرفة أن له الرخصة فى الإفطار حال حدوث هبوط أو انخفاض مستوى السكر فى الدم أثناء الصيام، وعليه الإفطار أيضا عند ارتفاع السكرى حتى لو قبل موعد الإفطار بدقائق تجنبا لحدوث أى مضاعفات، فكما أن الصوم عبادة فالمحافظة على الصحة عبادة أيضا دون الشعور بأى حرج من ذلك.
وأضافت أنه يجب مراجعة الطبيب قبل الصيام ومناقشة إمكانية الصيام بعد تقييم الوضع الصحى العام، وإجراء الفحوصات، ومعرفة التغييرات المطلوبة فى علاجه.
وتقدم الدكتورة لبنى التونى أهم الخطوات لقضاء صيام آمن فى رمضان:
- التعجيل بالإفطار وتأخير وجبة السحور ومراعاة وقت تناول العلاج.
- التدرج فى الإفطار وعدم تناوله دفعة واحدة.
- قياس السكر من 3 إلى 4 مرات أثناء النهار لمعرفة مستوى السكر ومدى استقراره.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل والابتعاد عن المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة.
- تناول الخضروات والفواكه لتعويض السوائل والأملاح المفقودة لتجنب الجفاف الذى يصيب مريض السكر.
- تجنب الفواكه التى ترفع مستوى السكر فى الدم مثل التين والعنب وقمر الدين.
- الابتعاد عن الطعام الذى يسبب العطش مع تقليل كمية الملح فى الأطعمة.
- تجنب الوجبات الدسمة، والسمن والزبد والمقليات لأنها تسبب فى ارتفاع السكر فى الدم، بعد الإفطار وتسبب تصلب الشرايين.
- تجنب تناول العرقسوس لأنه يسبب زيادة التوتر الشريانى ويزيد من مستوى السكر فى الدم.
- تناول الغذاء المتوازن الذى يحتوى على كل الأصناف من المجموعات الغذائية.
- تناول السكريات المركبة، وتجنب السكريات سريعة الامتصاص خلال فترة السحور.
- على مريض السكر معرفة علامات هبوط وانخفاض مستوى السكر فى الدم وقطع الصيام فى حال وجود أعراض.
وقالت الدكتورة لبنى التونى أن علامات هبوط السكر فى الدم هى الشعور بالدوخة والصداع وعدم القدرة على التركيز زيادة النبض والتعرق وزغللة العين والعصبية ورعشة بالأطراف وتنميل الشفاه وغيبوبة وفقدان الوعى.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.