لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الريال يخطط للتعاقد مع مدرب مؤقت خلال مونديال الأندية    جاذبية المعدن الأصفر تخفُت مع انحسار التوترات التجارية    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    نقابة الصحفيين تدعو إلى سرعة إطلاق الصحفي المياحي وتحمل المليشيا مسؤولية حياته    عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة    تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم    "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته    اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري    مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران    برشلونة يفوز بالكلاسيكو الاسباني ويحافظ على صدارة الاكثر تتويجا    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية    لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أرقام تجبرك على الإفطار فى رمضان.. تعرف عليها
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 19 - 05 - 2018

حذرت الدكتورة لبنى التونى أستاذ ورئيس قسم الباطنة والسكر والغدد الصماء بطب أسيوط، من انخفاض مستوى السكر فى الدم بالنسبة لمرضى السكر إلى أقل من 70 أو ارتفاعه لأكثر من 300 فإنه فى كلتا الحالتين يجب على مريض السكر عدم إكمال الصيام.
وقالت، فى تصريح خاص ل"اليوم السابع المصري"، إنه يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء فى الصيام لتقييم الوضع الصحى العام، ولمعرفة هل بإمكان الشخص الصيام أم لا، وحال أنه تم السماح له عليه اتباع إرشادات الطبيب حرصا على صحته، وعدم حدوث أى مضاعفات أثناء الصيام.
وأشارت إلى أنه من الواجب على مريض السكر معرفة أن له الرخصة فى الإفطار حال حدوث هبوط أو انخفاض مستوى السكر فى الدم أثناء الصيام، وعليه الإفطار أيضا عند ارتفاع السكرى حتى لو قبل موعد الإفطار بدقائق تجنبا لحدوث أى مضاعفات، فكما أن الصوم عبادة فالمحافظة على الصحة عبادة أيضا دون الشعور بأى حرج من ذلك.
وأضافت أنه يجب مراجعة الطبيب قبل الصيام ومناقشة إمكانية الصيام بعد تقييم الوضع الصحى العام، وإجراء الفحوصات، ومعرفة التغييرات المطلوبة فى علاجه.
وتقدم الدكتورة لبنى التونى أهم الخطوات لقضاء صيام آمن فى رمضان:
- التعجيل بالإفطار وتأخير وجبة السحور ومراعاة وقت تناول العلاج.
- التدرج فى الإفطار وعدم تناوله دفعة واحدة.
- قياس السكر من 3 إلى 4 مرات أثناء النهار لمعرفة مستوى السكر ومدى استقراره.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل والابتعاد عن المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة.
- تناول الخضروات والفواكه لتعويض السوائل والأملاح المفقودة لتجنب الجفاف الذى يصيب مريض السكر.
- تجنب الفواكه التى ترفع مستوى السكر فى الدم مثل التين والعنب وقمر الدين.
- الابتعاد عن الطعام الذى يسبب العطش مع تقليل كمية الملح فى الأطعمة.
- تجنب الوجبات الدسمة، والسمن والزبد والمقليات لأنها تسبب فى ارتفاع السكر فى الدم، بعد الإفطار وتسبب تصلب الشرايين.
- تجنب تناول العرقسوس لأنه يسبب زيادة التوتر الشريانى ويزيد من مستوى السكر فى الدم.
- تناول الغذاء المتوازن الذى يحتوى على كل الأصناف من المجموعات الغذائية.
- تناول السكريات المركبة، وتجنب السكريات سريعة الامتصاص خلال فترة السحور.
- على مريض السكر معرفة علامات هبوط وانخفاض مستوى السكر فى الدم وقطع الصيام فى حال وجود أعراض.
وقالت الدكتورة لبنى التونى أن علامات هبوط السكر فى الدم هى الشعور بالدوخة والصداع وعدم القدرة على التركيز زيادة النبض والتعرق وزغللة العين والعصبية ورعشة بالأطراف وتنميل الشفاه وغيبوبة وفقدان الوعى.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.