يمرس : شاهد.. كوب ماء في «هذه الاوقات!» يساعد الجسم على التخلص من «السموم»

كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع دعوة جنوبية لعدم توريد الأموال للبنك المركزي اليمني حتى إصلاح منظومة الفساد مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة دلالات كشف خلية التجسس الأمريكية الإسرائيلية السعودية الجريمة المزدوجة ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟ قبائل تهامة ومستبأ في حجة تؤكد الجاهزية لمواجهة أي تصعيد صلح قبلي ينهي قضية عيوب وعتوب بين اسرتين من إب و صنعاء النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية قراءة تحليلية لنص "خطوبة وخيبة" ل"أحمد سيف حاشد" الهيئة النسائية في بني مطر تحيي الذكرى السنوية للشهيد مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة حضرموت: ركيزة الاستقرار الجنوبي في وجه المؤامرات المشبوهة توتر عسكري بين العمالقة ودرع الوطن العليمية بسبب شحنة أسلحة مهربة لملس يبحث مع وفد حكومي هولندي سبل تطوير مؤسسة مياه عدن وقفة في تعز واعتصام بمأرب.. جرحى الجيش ينددون بالإهمال ويطالبون بمعالجة أوضاعهم الحديدة أولا رئيس بوروندي يستقبل قادة الرياضة الأفريقية الاتصالات تنفي شائعات مصادرة أرصدة المشتركين استبعاد لامين جمال من منتخب إسبانيا بعد اعلان برشلونة اصابته مصر تخنق إثيوبيا دبلوماسياً من بوابة جيبوتي الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري تنبيه من طقس 20 فبراير قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة) حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ 5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء! قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد" الجدران تعرف أسماءنا عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا سؤال المعنى ...سؤال الحياة بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد تيجان المجد ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!! الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟ مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

شاهد.. كوب ماء في «هذه الاوقات!» يساعد الجسم على التخلص من «السموم»

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 04 - 03 - 2020

يشدد الأطباء دوما على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، لما له من فوائد على صحة الإنسان. لكن ماذا عن شرب الماء على معدة فارغة؟
ووفق ما ذكر موقع "بولد سكاي"، فإن الماء يساعد على تنفيذ وظائف مهمة في الجسم، مثل التخلص من النفايات والحفاظ على درجة حرارة الجسم وحماية الأنسجة.

وقدم المصدر 11 فائدة لشرب الماء على معدة فارغة، أي مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم:
1- يساهم في فقدان الوزن: ينفق الجسم كمية معينة من الطاقة لتسخين الماء البارد في الجهاز الهضمي مما يسرع عملية الأيض، الأمر الذي سيساهم في إنقاص الوزن.
2- مكافحة السموم: يتعافى الجسم خلال الليل ويتخلص من السموم والمواد الضارة به، وعند شرب الماء على معدة خاوية، فإن ذلك يساعد الجسم على التخلص من تلك السموم.
. 3- تنقية الأمعاء: تساعد هذه العادة أيضا على تطهير الأمعاء وتعزيز نظام الجهاز الهضمي، حيث تمنع الإمساك وسوء الهضم.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* شاهد.. كوب ماء في «هذه الاوقات!» يساعد الجسم على التخلص من «السموم»

* عاجل : قائد لواء «عمالقة» يُقدم استقالته ( تفاصيل )

* الحوثيون : الإصلاح طلب ضرب العمق الإماراتي للتقارب معه

* عاجل : مسؤلون يفاجئون الجميع ويكشفون لماذا سلم الإخوان للحوثيين نهم والجوف وليس تعز؟!!

* عاجل : مُصيبة كبرى حلّت في الإمارات.. “كورونا” يصطاد أكبر مسؤول في رأس الدولة وقرار عاجل بتأجيل اكسبو دبي 2020 ( تفاصيل )

* أول حكم بالإعدام بسبب فيروس كورونا!

* عاجل.. اجتماع طارئ بين كبار قيادة التحالف و”العكيمي” ورئاسة الاركان في الجوف ( تفاصيل خطيرة )

* 10 علامات يُصدرها الجسم لتحذيرك من هذه الأمراض الخطيرة

* الاعلامية السابقة في قناة ال"MBC" علا الفارس تفاجئ الجميع وتخرج بهذا التصريح حول انتشار الكورونا في السعودية والامارات..."شاهد"
*
*
*
*
* "لن تصدق كم تبلغ"...."لم يورث دينار ولا درهم"الكشف عن ثروة عائلة الرئيس السابق "مبارك" والسيسي يطالب بنصيبه من الثروة..."تفاصيل"

* عاجل...بعد ساعات من وصول وفد حكومي إلى مأرب...قيادة التحالف العربي تطلب قائد عسكري كبير والاخير يطير إلى الرياض ..."صورة"
*
*
*
*
* بعد ان قام والدها بهذا الفعل المشين معها...فتاة سعودية تستعين بمتابعيها على تويتر ..."شاهد"
*
*
*
* يجلب السرطان والأمراض المستعصية...احذر شرب الماء في هذه الحالة
*
*
*
* بشرى سارة ...اعلان هام من وزارة العمل السعودية حول نظام الكفالة للوافدين..."تفاصيل"
*
*
*
*
* شاهد "فيديو" مرعب"...قناص يفلق أفعى الكوبرا إلى نصفين برصاصة قاتلة...لن تصدق كيف انتقم النصف الآخر من القاتل في غمضة عين

* فيديو رهيب لمغسلة جثث في إيران.. جثامين تنتظر أياماً
*
*
*
*
* عاجل : السعودية تفاجئ الجميع وتستعين بالعميد طارق عفاش لتحرير الجوف وترسل هذه التعزيزات العسكرية الضخمة
*
*
*
* عاجل : الاعلان قبل قليل عن اتفاق بين الحوثيين وقبائل مأرب بتسليم الحرب "سلمياً"..."بنود الاتفاق"
*
*
*
*
* ورد الان...القيادي المؤتمري ياسر العواضي يفاجئ الجميع ويخرج عن صمته ويكشف أسرار خطيرة حول سقوط الجوف...والمفاجأة في الجهة التي سلمت المحافظة للحوثيين..."شاهد"
*
*
*
* عاجل : السعودية تفاجئ الجميع وتستعين بالعميد طارق عفاش لتحرير الجوف وترسل هذه التعزيزات العسكرية الضخمة

* ورد الآن.. الكشف عن أبرز المتورطين بنقل فيروس كورونا إلى اليمن والإعداد لهجوم واسع على هذه المدينة

* مستشارة تكشف سر شباب المرأة في ال50 من عمرها (فيديو)

* عاجل : اندلاع حريق بمنزل علي محسن الاحمر وسط العاصمة (صورة)

* عاجل : الحكومة اليمنية تغادر الرياض وتصل الان هذه المحافظة اليمنية وتصدر البيان رقم "واحد"

* ورد الان : من وزارة الصحة بصنعاء خبر عاجل وهام لجميع المواطنين ( تفاصيل )

* قائد مقاومة الجوف كان الحوثيين قاب قوسين او ادنى من دخول مأرب ولهذا السبب تراجعوا

* شاب يقتل ابن عمه بعد تحرشه بشقيقته

* عاجل : محمد العرب يفاجئ الجميع ويعلنها بكل صراحة : هكذا سقطت الجوف ولهذا السبب لم يقاتل الجيش في الحزم

* مصدر حكومي في صنعاء يزف بشرى سارة لجميع المواطنين

* عاجل : الحوثيون يعلنون رسميا التعبئة لغزو الجنوب

* مسؤول عسكري.. أوامر سعودية صدرت بالانسحاب من الجوف إلى حدود المملكة

* عاجل : بعد سيطرتهم على الجوف...الحوثيون يتوغلون في أول مديرية جنوبية محررة..."صورة"

* شاهد.. هذا هو شرطُ الحوثيين الذي لم يفِ به العكيمي مقابل السماح له بالخروج مع أسرته

* 7 طرق بسيطة أفضل من أقنعة الوجه المضادة لكورونا لتعزيز نظام المناعة

* عاجل : بالتزامن مع استعدادات ضخمة لميليشيات الحوثي لتطويق مأرب من 3 محاور...شرط وحيد للعرادة وساعات مرتقبة للردود الحاسم ..."تفاصيل"

* كورونا يفرض على السعودية حصارا.. خسائر فادحة وبورصة المملكة تفقد 161 مليار دولار ( تفاصيل )

* بسبب هذه الكلمة...فتاة يمنية تثير جنون السعوديين من وسط العاصمة الرياض..."صورة"

* عاجل: صدور حكم باعدام رئيس البرلمان ورئيس هيئة الأركان العامة ومحافظ الجوف وقيادات عسكرية اخرى ..."اسماء"

* عاجل : بعد الهزائم الكبيرة ...الرئيس هادي يفاجئ الجميع ويصدر قرارات جديدة بشأن الحكومة اليمنية

* عاجل : بعد استكمال السيطرة على الجوف...الحوثيين يسيطرون قبل قليل على مديرية جديدة في مأرب..."صورة"

* السعودية الخاسر الأول والحوثيون كسبوا أهم مدينة.. ماذا تعني خسارة التحالف لمحافظة الجوف ؟

* عاجل : بعد سقوط الجوف بيد الحوثيين.. اليمنيون يهاجمون السعودية ويطلقون عملية “تحرير الشرعية من الرياض” وتحركات عاجلة من محمد بن سلمان

* عاجل : تسجيل ثاني حالة مصابة ب فيرس " كورونا " في العاصمة صنعاء ل مواطن يمني قادم من هذه الدولة ( تفاصيل )

* مصادر رفيعة بصنعاء تؤكد وجود وساطة قبلية لتسليم المدينة سلمياً

* ورد الان : توجيهات عاجلة بنقل كل أموال فرع البنك المركزي من مأرب إلى سيئون

* فضيحة للداعية وسيم يوسف قبل ساعات من بدء محاكمته بتهمة نشر الفتنة في الإمارات

* شاهد.. بسبب فيروس كورونا في الكويت.. المفكر عبدالله النفيسي يدعو الكويتيين لهذا الأمر

* شاهد.. حادثة اغتصاب وحشية لفتاة تستنفر رجال الأمن .. والأم تكشف ما حدث لابنتها

* شاهد.. مُصيبة على رأس حسام حبيب زوج الفنانة شيرين عبد الوهاب!!

* بشرى سارة لمرضى «السكر» .. اكتشاف علاج لهذا «المرض» الاكثر شيوعا في «اليمن»

* ورد الان : تسجيل أول إصابة بفيروس كورونا من هذه المحافظة اليمنية

* فضائح سفارة اليمن بالقاهرة على صدر الصحافة المصرية

* ورد الان : قرارات عاجلة بتعيين أكثر من 7 شخصيات بارزة في هذه المناصب

* شاهد.. لم يتحدث لزوجته منذ 20 عاما.. والسبب صادم

* عاجل : هجوم كاسح يقتحم السعودية "جازان" وحالة الرعب والفزع تجتاح المواطنين (فيديو)

* شاهد.. كاميرا مراقبة توثق فيديو جريمة مقتل الشاب محمد الجنيدي على ايدي مليشيات الانتقالي لهذا السبب التافه!

* شاهد...أنثى إنسان الغاب تعاني من الاكتئاب بسبب زوجها

* عاجل : مقتل أقرب المقربين لعيدروس الزبيدي وهو يقاتل في صفوف الحوثيين"الاسم + صورة"

* موجة غضب عارمة تجتاح السعودية بعد ظهور فتاة في حضن سائق ددسن"فيديو"

* عاجل : المجلس السياسي للحوثيين يعلنون قبل قليل مقتل "محمد علي" ويصدر بيان نعي ويحدد موعد تشييع جنازته.."بيان"

* عبدالباري عطوان يفاجئ الجميع ويكشف عن مفاجئة مزلزله وينشر تفاصيل خطيرة "مسربة" عن أقوى حرب قادمة ضد هذه الدولة وآخر مكالمة بين رئيسين لشنها..."شاهد"

* زوجة السلطان "هيثم بن طارق" تبهر الجميع بظهور هو الأول منذ تولي زوجها حكم عمان...شاهد كيف ظهرت..."صورة"

* كيف يهاجم فيروس كورونا الجديد جسم الإنسان؟

* لاصحاب القلوب القوية فقط...أسد هائج يباغت طفلة "عمرها 4 أعوام" ويخطفها من يد والدها..لن تصدق كيف أنتزع فروة رأسها بوحشية..."شاهد"

* شاهد.. اعراض فيروس كورونا تختلف من شخص لآخر في شدتها وهذه الاعراض أبرزها ( تعرف عليها )

* بسبب فيروس كورونا...الإيرانيون يتساقطون في الشوارع..."فيديو مرعب"

* لاصحاب القلوب القوية فقط...أسد هائج يباغت طفلة "عمرها 4 أعوام" ويخطفها من يد والدها..لن تصدق كيف أنتزع فروة رأسها بوحشية..."شاهد"

* عاجل : ميليشيات الحوثي تدفع بتعزيزات ضخمة باتجاه محافظة مأرب وتحاصر المدينة من ثلاث جهات واستعدادات لاقتحامها خلال الساعات القادمة ..."شاهد"

* ورد الان : مقتل قائد معسكر اللبنات وعشرات الجنود ومصير غامض للمقدشي والعكيمي وبن عزيز

* عاجل : استنفار واعتقالات في مأرب مع اقتراب قوات صنعاء من المدينة

* عاجل : بيان هام صادر عن المكتب السياسي ل الحوثيين

* شاهد.. توكل كرمان تفاجئ الجميع ! ما هو اسوء لم يحدث بعد..!

* ورد الان : الناطق بأسم قوات الشرعية يكشف عن اخر مستجدات المعارك في الجوف.. ويقول قواتنا قريبة من مدينة الحزم ( تفاصيل طارئة )

* ورد الان : أول مصدر رسمي يفاجئ الجميع ويكشف عن طريقة خروج " العكيمي " من الجوف.. اخر التفاصيل

* عاجل : ضربة كبرى تقصم ضهر التحالف.. الحوثيون ينفذون عملية اتفافية مفاجئة على مدينة مأرب ( تفاصيل )

* عاجل : صنعاء تتقدم نحو مدينة مأرب بعد السيطرة على جبل "لبنة" ووصول المواجهات إلى "رغوان"

* عاجل.. تسجيل أول إصابة بفيروس كورونا في اليمن

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

4- تقليل السعرات الحرارية: شرب الماء يؤدي إلى الشعور بالشبع، مما يساهم في التقليل من السعرات الحرارية. لذلك ينصح بشرب الماء قبل 30 دقيقة على الأقل من وجبة الإفطار.
5- تحسين الأداء العقلي: يقول الخبراء إن كوبا واحدا من الماء بعد الاستيقاظ يساعد على تعزيز الأداء العقلي والإدراكي.
6- المساعدة على الهضم: شرب الماء الدافئ في الصباح يمكن أن يساعد على الهضم، حيث يلعب الماء الدافئ دورا مهما في تنشيط القناة الهضمية.
7- تقوية الجهاز المناعي: يعمل شرب الماء على معدة فارغة على الحفاظ على توازن الجهاز الليمفاوي، وبالتالي يصبح المرء أقل عرضة للعدوى ومسببات الأمراض.

8- يمنع الصداع: الجفاف في الجسم يسبب الصداع أو الصداع النصفي. شرب الماء على معدة فارغة سيمنع هذا الأمر.
9- يحافظ على صحة الأعضاء الداخلية: يساعد شرب الماء على معدة فارغة في الحفاظ على الأعضاء الداخلية للجسم.
10- تحسين البشرة: يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى ظهور التجاعيد بشكل مبكر. وقد أظهرت دراسات أن شرب 500 مل من الماء على معدة خاوية يحفز الدورة الدموية بصورة كبيرة ويجعل البشرة أكثر نضارة وليونة.
11- الشعور بالحيوية: شرب الماء في الصباح سيزيد من مستوى الطاقة في الجسم ويجعل الإنسان يشعر بالحيوية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.