يمرس : قم بتطبيق هذه الطريقة "البسيطة" كل صباح لتقليل مخاطر السكتة الدماغية!

عاجل: الجنوب العربي لأول مرة بهذه القوة في مجلس الأمن.. المبعوث الأممي يؤكد أن مستقبله لا يُفرض بالقوة ويدعو إلى حوار جنوبي بإشراف الأمم المتحدة المندوب الروسي يحذر من التداعيات في جنوب وشرق اليمن عمران.. أطقم أمنية تنتشر في عيال سريح وسط أنباء عن العثور على آثار صنعاء.. إيقاف التعامل مع منشأة صرافة وإعادة التعامل مع أخرى سقوط قتلى وجرحى بقصف جوي يستهدف سيارة في المهرة الضالع وحجة.. عرض ومسير أمني وعسكري يؤكد الجهوزية إدانات حقوقية دولية تفتح باب التحقيق في جريمة شبوة وتبعث الأمل للجنوبيين في اجتماع موسع.. الضالع تتأهب ل"مليونية الاثنين": واتصال مباشر للرئيس الزُبيدي يلهب حماس الجماهير ابشِروا يا قتلة شبوة بعذاب جهنم الطويل.. طفل يتيم ابن الشهيد بن عشبة ينظر إلى تراب قبر أبيه وحسرة قلبه الصغير تفتت الصخر(صور) هيئة الآثار: لا وجود لكهف أو كنوز في الدقراري بعمران منتخب الناشئين يواجه كوريا الجنوبية وفيتنام والإمارات في كأس آسيا وزارة النفط تواصل برنامج تقييم الأمن والسلامة بمحطات صنعاء أكسفورد تحتفي بالروحانية الإسلامية عبر معرض فني عالمي خامنئي: المشاركة الشعبية في ذكرى الثورة أفشلت رهانات الخصوم مناورة عسكرية في ختام برنامج التعبئة "طوفان الأقصى" بمشاركة 80 متدربًا جماليات التشكيل ودينامية الدلالة في شعر الدكتور خالد الفهد مياس: مقاربة تحليلية تأويلية في ضوء شرفات الشوق ونبضاتي الكشف عن شخص لعب دورا محوريا في إبعاد شبح الحرب بين واشنطن وطهران استفزازات حزب الإصلاح تشعل الرفض الجنوبي وتؤكد استحالة فرض أي وجود يمني في الجنوب قيادة المقاومة الجنوبية بأبين تدين الجرائم الدموية في محافظة شبوة تقرير أمريكي: مقتل خمسة متظاهرين وإصابة العشرات أثناء تفريق الأمن احتجاجًا في شبوة المعاناة مستمرة.. برشلونة يغير خطته مجددا قبل موقعة أتلتيكو موسم الخيبة مناقشة أول أطروحة دكتوراه بجامعة الحديدة بقسم القرآن وعلومه بكلية التربية الافراج عن 135 سجينًا في حجة بمناسبة رمضان معرض للمستلزمات الزراعية في صنعاء الاتحاد التعاوني الزراعي يدعو المواطنين إلى شراء التمور والألبان المحلية هل تنجح الإمارات في إعادة الصراع بالجنوب إلى المربع الأول قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "ارواح وكوابيس" صحيفة أمريكية: السعودية طلبت من شركة جوجل مسح وإزالة أراضي يمنية حدودية من الخرائط الرقمية كأس المانيا ..بايرن ميونيخ إلى نصف النهائي الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء السيتي يواصل ضغطه على صدارة آرسنال مصر.. النيابة تحقق في سرقة لوحة أثرية فرعونية هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب هيومن رايتس فاونديشن ( (HRF) تدين جريمة قتل متظاهرين سلميين في محافظة شبوة لا...؛ للقتل دراسة صينية: الدماغ والعظام في شبكة واحدة من التفاعلات تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة عاجل: شبوة برس ينشر صورة أول شهيد في عتق الشاب محمد خميس عبيد خبازي باحث يكشف عن تهريب تمثال أنثى نادر خارج اليمن عرض خرافي.. كم يبلغ راتب صلاح المتوقع في الدوري السعودي؟ كأس إيطاليا .. سقوط نابولي هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟! حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي ماوراء جزيرة إبستين؟! ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

قم بتطبيق هذه الطريقة "البسيطة" كل صباح لتقليل مخاطر السكتة الدماغية!

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 13 - 06 - 2021

تزداد احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية بخمس مرات إذا كنت تعاني من الرجفان الأذيني، وهو اضطراب في نظم القلب يحدث عندما ترتجف الحجرات العلوية للعضلة أو ترتعش بسبب نبضة كهربائية.
وتشمل أعراض الرجفان الأذيني الخفقان وألم الصدر والإرهاق وضيق التنفس والدوخة. ويمكن أن يستمر الشعور بالحالة من بضع لحظات إلى بضع ساعات. وأوضحت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن "الضرر الذي يصيب القلب هو السبب الأكثر شيوعا". ويمكن أن يكون هذا نتيجة لارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب التاجية أو مرض السكري أو مجموعة من الحالات الأخرى، مثل:
قد يهمك ايضاً

* قم بتطبيق هذه الطريقة "البسيطة" كل صباح لتقليل مخاطر السكتة الدماغية!

* طبيب يكشف أعراض مبكرة غير متوقعة للجلطة الدماغية

* تحذير.. 7 اعراض يجب البحث عنها يجب البحث عنها لمعرفة إذا كان الصداع يدل على حالات صحية خطيرة

* شاهد.. فيديو فاضح لشاب وفتاة داخل سوبر ماركت يثير مواقع التواصل

* أسامة بن لادن كما لم تره من قبل.. . نشر صورة نادرة جداً ... مع من كان ؟
* تركيا تعلن ضمنياً وعبر وزير دفاعها عن توجه خطيرلها في ليبيا
* فضيحة مدوية ...الرئيس الايراني السابق يكشف تفاصيل مذهلة عن اختراق المخابرات الاسرائيلية للامن الايراني عبر اعلى مسؤل بمكافحة التجسس
*
* اربع معلمات سعوديات يقعن في غرام سائقهن الخاص ...المفاجأة الصادمة لما حدث بعد ذلك ؟

* شاهد "فيديو" ... كاميرات المراقبة توثق جريمة مروعة ارتكبتها ام بحق طفلها الرضيع
* ساعدها بالذهاب الى الشرطة .... فتاة تتسبب بتعذيب شاب حتى اوشك على الموت
* ابتلعه الحوت ...صياد ينجو بأعجوبة من بطن سمك القرش تفاصيل

* شاهد "فيديو" ... رد فعل زوجة بايدن بعد ان ظل الرئيس الامريكي الطريق في قمة الدول السبع

* ورد الان : اختطاف طفلة يمنية في هذه العاصمة العربية ومناشدات عاجلة للامم المتحدة

• أمراض صمامات القلب.
• مرض قلب خلقي.
• التهاب التامور.
• اعتلال عضلة القلب.
• إجراء عملية القلب.
• متلازمة العقدة الجيبية المريضة.

ويمكن أيضا أن يحدث بسبب "الإجهاد البدني والعقلي"، ويرتبط بما يلي:
• الربو.
• سرطان الرئة.
• الانسداد الرئوي.

وقالت American Heart Associated إنه يمكن تجنب الرجفان الأذيني، وبالتالي خطر الإصابة بسكتة دماغية، من خلال "التخلي عن فنجان قهوة الصباح".

ويزيد الرجفان الأذيني من خطر تكون جلطة دموية داخل عضلة القلب، والتي يمكن أن تكون مهددة للحياة.

وعلى سبيل المثال، إذا انتقلت الجلطة الدموية إلى المخ فقد تؤدي إلى سكتة دماغية.

ووصف "جون هوبكنز ميديسن" أفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بالرجفان الأذيني طوال حياتك.

ويتضمن ذلك عدم التدخين، واتباع نظام غذائي على طراز البحر الأبيض المتوسط ، وممارسة النشاط البدني، والحفاظ على الوزن الطبيعي.

وستساعد هذه التدابير في تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية - وهما عاملان يمكن أن يؤديا إلى الرجفان الأذيني.

ويمكن أن تكون هناك محفزات للرجفان الأذيني، والتي قد تكون فريدة لدى الشخص المصاب بهذه الحالة.

وعلى سبيل المثال، قد يعاني بعض الأشخاص من خفقان القلب إذا شربوا القهوة.

وبالتالي، إذا تسبب شرب القهوة في نوبة من الخفقان في القلب، فمن الأفضل تجنب المشروبات تماما.

ويمكن أن تشمل المحفزات الشائعة الأخرى: الإجهاد والكحول وبعض التمارين وبعض الأطعمة.

ويمكنك التحقق مما إذا كنت تعاني من خفقان القلب عن طريق الشعور بنبضك. وللقيام بذلك، ضع إصبعين على الشريان الموجود على الجانب السفلي من معصمك لتحسس ما إذا كان غير منتظم.

وفي هذه الأثناء، أبرزت BHF علامات السكتة الدماغية:
- ضعف الوجه.
- ضعف الذراع.
- مشاكل الكلام.
ويمكن أن تسبب السكتة الدماغية أضرارا كبيرة للدماغ، وقد يستغرق التعافي سنوات.
وإذا كان الشخص محظوظا بما يكفي للبقاء على قيد الحياة، فقد يزداد خطر الإصابة بالخرف الوعائي.
وعلاوة على ذلك، يمكن أن يكون هناك ضعف دائم بعد آثار النوبة الدماغية. وعلى سبيل المثال، يمكن أن يؤثر على كلام الشخص وحركته وقبضته، وقد يسبب مشاكل في المثانة.

المصدر: إكسبريس

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.